أسطورة مطمئنة. توماسو ليزول / شاترستوك
في المتوسط ، تنخفض السعادة مع اقترابنا من منتصف العمر ، حيث تصل إلى أدنى مستوياتها في الأربعينيات من العمر ، ولكن بعد ذلك تعود إلى ما كانت عليه مع اقترابنا من التقاعد ، وفقًا لـ عدد من دراسات. هذا ما يسمى منحنى السعادة على شكل حرف U يبعث على الاطمئنان ولكن للأسف ربما ليس صحيحًا.
My تحليل البيانات من المسح الاجتماعي الأوروبي يظهر أنه بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تنخفض السعادة فعليًا خلال الشيخوخة حيث يواجه الناس صعوبات مرتبطة بالعمر ، مثل تدهور الصحة والفجيعة الأسرية. لم يكن النمط على شكل حرف U واضحًا لما يقرب من نصف الدول الثلاثين التي قمت بالتحقيق فيها.
فلماذا الاختلاف؟
تصحح دراستي التفسير الخاطئ لطرق البحث في الدراسات السابقة. تأتي الفكرة على شكل حرف U من التحليلات الإحصائية التي تضبط البيانات لمقارنة الأشخاص من نفس الثروة والصحة في منتصف العمر وكبار السن. يهدف هذا التعديل إلى عزل تأثير العمر عن العوامل الأخرى التي تؤثر على السعادة.
ولكن نظرًا لأن الناس غالبًا ما يصبحون أكثر فقرًا وأقل صحة أثناء الشيخوخة ، فقد يكون التعديل مضللًا. عندما نحذف التعديل ، يصبح الانخفاض المرتبط بالعمر في السعادة واضحًا في العديد من البلدان.
هذا التراجع هو أكثر حدة في البلدان ذات دولة الرفاهية الأقل فعالية. هذا ينطبق بشكل خاص على تركيا ، حيث تنخفض السعادة (المقاسة على مقياس من صفر إلى عشرة) في المتوسط من 6.4 في سن التقاعد إلى أقل من 5.0 بين كبار السن.
بالنسبة لإستونيا وسلوفاكيا وجمهورية التشيك ، تنخفض السعادة بشكل مطرد ، بدءًا من أوائل الثلاثينيات من العمر.
على النقيض من ذلك ، تزداد السعادة بالنسبة لهولندا من سن الثلاثين ثم تظل ثابتة حتى في سن الشيخوخة. في فنلندا ، تظل السعادة ثابتة إلى حد كبير عبر مسار الحياة ، فوق الثامنة على مقياس من صفر إلى عشرة.
باختصار ، لا يوجد نمط عالمي للسعادة. بدلاً من ذلك ، هناك مجموعة واسعة من الأنماط في مختلف البلدان. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا بشكل رهيب أن الظروف الاجتماعية المختلفة تساهم في نتائج مختلفة.
منحنى على شكل حرف U كما هو معروض عادة.
قصة جميلة
الفكرة على شكل حرف U جذابة جزئيًا لأنها غير بديهية: بالتأكيد ، تصبح الحياة أكثر صعوبة في سن الشيخوخة ، ولكن مع ذلك ، يصبح الناس أكثر سعادة. لماذا ا؟ يقال إن الناس يكتسبون الحكمة والقبول مع تقدم العمر. نحن نطور القدرة على تقدير ما لدينا ، بدلاً من اجترار ما ينقصنا. يضعف العمر الحافة الحادة للطموح والإحباطات التي غالبا ما تنجم عنه.
• الحكمة الشعبية في علم النفس يخبرنا أن "السعادة تأتي من الداخل". لذلك ربما يفرز الناس أخيرًا "دواخلهم" في الشيخوخة ، مع السعادة كمكافأة.
إنها قصة جميلة. ولكن بالنسبة للعديد من المجتمعات ، فإن هذه النتيجة الواضحة هي نتيجة تعديل إحصائي غير مناسب لهذا الموضوع. قد تزداد السعادة مع تقدم العمر طالما أن الناس لا يمرضون أو يعانون من الفجيعة أو يبدأون في فقدان أصدقائهم. هذا ما يعطينا التعديل الإحصائي: نتيجة تفترض أنه لم يحدث خطأ في الشيخوخة.
لكن الكثير من الناس يواجهون تحديات كبيرة مع تقدمهم في السن ، وليس من المستغرب إذا لم يشعروا بعد ذلك بسعادة كبيرة.
أنا لا أقترح ألا يقوم الناس أحيانًا بترتيب دواخلهم بمرور الوقت. هذا الجزء من الحكمة الشعبية لعلم النفس يستحق الاحتضان لأنه من المحتمل أن يكون تحت سيطرتنا. لكن تحليلي يشير إلى أنه قد تكون هناك حدود لقدرتنا على التعويض بهذه الطريقة عن التحديات التي تجلبها الشيخوخة في كثير من الأحيان.
يعتمد ارتفاع السعادة أو انخفاضها على توازن هذه القوى المتنافسة (تحديات كبيرة مقابل التكيف العقلي) ، والنتيجة الإيجابية ليست مضمونة.
لتوضيح الأنماط ، نحتاج إلى تحليل يعكس ما يحدث بالفعل مع تقدم الناس في العمر. عندما نقوم بالتحليل بهذه الطريقة ، يختفي شكل U في العديد من البلدان - ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الكثير من الناس ، في الواقع ، لا يصبحون أكثر سعادة مع تقدمهم في السن.
نبذة عن الكاتب
ديفيد بارترام، أستاذ مشارك ومدير الأبحاث ، كلية الإعلام والاتصال وعلم الاجتماع ، جامعة ليستر
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الاتفاقيات الأربعة: دليل عملي للحرية الشخصية (كتاب حكمة تولتيك)
من دون ميغيل رويز
يقدم هذا الكتاب دليلاً للحرية الشخصية والسعادة ، بالاعتماد على حكمة تولتيك القديمة والمبادئ الروحية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الروح غير الممسوكة: الرحلة بعدك
بواسطة مايكل أ. سنجر
يقدم هذا الكتاب دليلاً للنمو الروحي والسعادة ، بالاعتماد على ممارسات اليقظة والأفكار من التقاليد الروحية الشرقية والغربية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
هدايا النقص: اترك من تعتقد أنك من المفترض أن تكون واحتضن من أنت
بقلم برين براون
يقدم هذا الكتاب دليلاً لقبول الذات والسعادة ، بالاعتماد على الخبرات الشخصية والأبحاث والرؤى من علم النفس الاجتماعي والروحانية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الفن الخفي لعدم إعطاء F * ck: منهج مضطرب للعيش حياة جيدة
مارك مانسون
يقدم هذا الكتاب مقاربة منعشة وروح الدعابة للسعادة ، مؤكداً على أهمية قبول واحتضان تحديات الحياة التي لا مفر منها والشكوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
ميزة السعادة: كيف يغذي الدماغ الإيجابي النجاح في العمل والحياة
بواسطة شون أكور
يقدم هذا الكتاب دليلاً للسعادة والنجاح ، بالاعتماد على البحث العلمي والاستراتيجيات العملية لتنمية عقلية وسلوك إيجابي.
