منذ 1970 ، تضاعف عدد الأشخاص الذين يعيشون إلى 100 أو أكثر كل عقد. تميز مقال صحفي في 1996 بالعديد من هؤلاء الأشخاص الرائعين في جميع أنحاء البلاد. عملت امرأة تبلغ من العمر 100 في ولاية ميسوري ساعة 40 في الأسبوع ككاتب ومدقق لغوي في صحيفة الاستقلال. امرأة أخرى ، 102 ، التي عاشت في كاليفورنيا ، حافظت على استوديو على قمة الجبل حيث أنشأت أعمالاً فنية وأواني فخارية معروضة في صالات العرض والمتاحف في جميع أنحاء العالم.

وتبين دراسة وطنية حديثة أجريت على المعمرين أنها نشطة ومشاركة اجتماعياً وصحية مدهشة ومهتمة بالعديد من الأنشطة. في 105 ، كتبت إحدى المذكرات مذكراتها وتواصل الكتابة ، وفي 106 تحمل أخرى الرقم القياسي العالمي في وضع التصوير وتنافس في ألعاب كبار. كمدير لل تحالف لبحوث الشيخوخة علق قائلاً: "يساعد المعماريون في توسيع إحساسنا بالإمكانيات البشرية. إذا كان الناس يعيشون في 100 ، فكيف يمكنك التفكير في شخص "تم استخدامه" في 65؟ "

"متأخرة للغاية" ليست سوى حالة ذهنية

نحن نحدد ونخشى "The Large This-0، the Large That-0،" كما لو كان كل دور علامة فارقة. عندما كنت في 12 ، تحولت ابنة الجيران إلى 19. نظرت إليها وفكرت ، مثير للاشمئزاز! أنا أبدا تريد أن تكون قديمة! أنا هنا ، في عقد من الزمن بعد 0 ، وأكثر نشاطًا وصحة وإنتاجية (ونشر) أكثر من أي وقت مضى.

بالنسبة لكل بطاطس في الأريكة ، هناك شخص آخر ، ربما أكبر سنا منك ، قام بطرح تاريخ ماضي مزعج ، ويعيش حياة كاملة ، وحيوية ، ومنتصرة. لم يقبلوا أنه "فات الأوان" للقيام بما أرادوا القيام به.

حان الوقت لتحقيق هدفك مدى الحياة

كان ستان 77 عندما جاء إليّ طلبًا للمساعدة في دورات الدكتوراه الخاصة به وتطلع إلى تعاوننا معًا في أطروحته. ستان لم يسمح لعمره بردع هدفه الدائم المتمثل في الحصول على درجة الدكتوراه. "لقد كان هذا الحلم ،" قال ، "طوال حياتي. لم يذهب أي شخص في عائلتي إلى الكلية ، وقلت لنفسي إنني سأحصل على أعلى درجة قدموها. "لقد كان رجل أعمال ناجحًا ، لكن الحلم لم يتركه أبداً. عندما تقاعد من العمل ، بدأ في الدراسات العليا.

قال ستان إنه يود أن يكملها في سنة واحدة ، وإذا لم يفعل ، كان ذلك على ما يرام.

"في النهاية" ضحك "لقد حصلت على الوقت".

لم ير ستان حواجز أو حدود للعمر أو الحد أو الطاقة. من الواضح أن الجامعة التي قبلته لم تكن كذلك.

العودة إلى شغفك في سن مبكرة

أصبح العميل السابق ، الذي عملت معه على درجة الماجستير ، صديقًا جيدًا ونموذجًا يحتذى به للكثيرين. عندما حصل ديفيد جونسون في عمر 71 على درجة الماجستير في العمل الاجتماعي ، قرر عدم الاستمرار في الدكتوراه ولكن العودة إلى شغف لديه من أوائل المراهقين. بعد ممارسة العمل الاجتماعي لعدة سنوات على الساحل الشرقي ، عاد إلى كاليفورنيا ، حيث كان في سن 21 أول أمريكي من أصل أفريقي يدرس مع أنسل آدمز في مدرسة كاليفورنيا للفنون الجميلة.

ديفيد لم يتوقف عن التصوير ، وبعد عدة طرق (على الرغم من عدم الأخطاء ، كما نعرف) ، استأنف حلمه في مرحلة الطفولة. تمتد مسيرة جونسون التصويرية أكثر من سنوات 60 ، وأصبح معروفًا بشكل متزايد كمؤرخ فوتوغرافي رئيسي للجوانب العديدة للثقافة الأمريكية الأفريقية.

بعد الحصول على تمثيل معرض في 2008 ، ظهر ديفيد في العديد من الكتب في منطقة فيلمور وأنسل آدامز ، وكان لديه العديد من العروض ، وهو موضوع مقالات الصحف وثائقي عن حياته ، ويستمر في عرض صور فوتوغرافية. توجد خمس من صوره في مكتبة الكونغرس في واشنطن العاصمة في 2009 ، في عيد ميلاده 83rd ، تزوج ديفيد. هو وزوجته ، المؤلف ، سعداء للغاية ويعملان على سيرته الذاتية معًا.

هذا السيرة ليس تجاريًا لديفيد (على الرغم من أنه يستحقه بالتأكيد). قصته قصدت أن تظهر لك من الثمانين من العمر الذي كسر السقف الأعلى. قبل بضع سنوات ، جاء إلى الشرق لترتيب عدة عروض. عندما التقينا لتناول طعام الغداء ، نظر إلى عمر 20 الأقل سنًا على الأقل من عمره ، وسار بشكل مستقيم وطويل مع خطوة حيوية ، وحمل حقيبة كبيرة كما لو كان سلبيًا واحدًا.

أحلامك لا تذهب بعيدا

مع تجاهل التسلسل الزمني ، يستمر ديفيد جونسون في حملته للتوسع والإبداع (مشروعه الأخير هو تعلم اللغة الإسبانية). فهو لا يتفوق فقط على مهنته بل يتشارك أيضاً خبرته وحكمته مع الفنانين الأصغر سناً. وهو يثبت أن التوسع في التعلم ، وتعزيز الحرفية ، والسعي إلى الإبداع والمساهمة لا يعرف حدودًا للعمر.

يوضح جونسون بوضوح توارثه عن التجربة الأمريكية الأفريقية. ربما لم يكن يتخيل إرثه الإضافي - كمصدر إلهام للآخرين من كل عرق وعمر ومجال إبداعي. (تحديث: بعد أن احتفل مؤخرًا بعيد ميلاده 90th ، مع غرفة مليئة بالأصدقاء والمودعين ، يستمر ديفيد في إلهامه. فهو نشط مثله مثل عرض أعماله).

ديفيد جونسون وآخرون أخبرتكم عن إثبات أن أحلامنا لا تختفي مع السنوات. جوليا كاميرونيقول خبير الإبداع ومدربه أنه إذا كنت ترغب في كتابة رواية في 20 ، فستحتاج إلى كتابتها في 80.

أحلامك لا تختفي انهم مجرد الذهاب تحت الأرض والحفاظ على الظهور حتى كنت على استعداد.

مبدأ دائم

عندما تثق بحياتك ، وجدول الله ، فسوف تدرك ، بالراحة والفرح والحماس ، أنه لا يوجد شيء متأخر. يجب أن يكون وشم مقتبس من قبل الروائي جورج إليوت وشم على جبين الجميع فوق سن 5: "لم يفت الأوان أبداً ليكون ما كنت قد تكون عليه".

مؤلف الوحدة والوزير مارثا سموك ينصحنا براحة بخصوص معتقداتنا "المتأخرة". كتبت في مقالها "لم يفت الأوان بعد":

أولئك الذين يدينون أنفسهم بسبب أفعالهم أو فشلهم في الماضي يحتاجون إلى معرفة أنه لم يفت الأوان أبدًا على التسامح ، والتحرر. لم يفت الأوان أبدًا للتخلي عن الطرق القديمة والبدء من جديد ... لم يفت الأوان أبدًا للبدء. ما مضى من قبل - عمر ، سنوات ، شكوك ، أو إدانة ذاتية - لا شيء من هذه الأشياء يمكن أن يردعنا أو يفزعنا عندما نعيش ونتصرف بناءً على الإيمان.

هيرمان كاين، رجل الأعمال الناجح، مؤسس مطعم Godfather's Pizza، والمتحدث والمؤلف، لم يقبل أبدًا أي أفكار متأخرة. قادمًا من خلفية فقيرة، ارتقى إلى مناصب تنفيذية في العديد من الشركات (كان أول نائب للرئيس عندما كان عمره 34 عامًا في شركة بيلسبري)، وحقق نجاحًا وطنيًا في مجال الأعمال والتحدث، ونشر ثلاثة كتب. لكن قايين شعر بأنه مقدر له تقديم مساهمات أكبر. فبحث داخل نفسه عن "هدفه الجديد" كما قال، وجاء جوابه.

ماذا يمكنني أن أفعل لجعل هذا العالم أفضل؟

عندما كان يحمل حفيدته الأولى منذ زمن 15 ، فكر ، ماذا أفعل لجعل هذا العالم أفضل؟ لذا في عمر 51 ، دخل كاين الوزارة ، وبعد أربع سنوات أسس ولا يزال يشرف على المراكز في جميع أنحاء البلاد لمساعدة الشباب المعرضين للخطر في الأكاديميا والمهارات الاجتماعية والتنمية الروحية. في 58 ، رحل لمجلس الشيوخ في جورجيا ، وفي 2012 ترشح لرئاسة الولايات المتحدة.

يوضح قايين أننا لا نحتاج أبدًا إلى قبول تقاليد العمر ، أو مفاهيم الاستحالة ، أو حتى الرضا عن الإنجازات. قاوم تمامًا ورفض المعتقدات الخفية التي لا جدال فيها على ما يبدو والتي يصاب بها الكثير من الناس مثل الأنفلونزا. بدأوا جميعًا بعبارة "عليك أن تكون في سن معينة و ...

• من المفترض أن تفكر فقط في التقاعد.
• من المفترض أن تبدأ في الحصول على جميع أنواع الأمراض.
• ليس من المفترض أن تفكر في فكرة القيام بكافة أنواع الأشياء ، فكل ما هو أقل من ذلك.
• من المفترض أن تتخلى عن حلمك و تبكي ، "لقد فات الأوان!"

من يقول ذلك؟ لا يذكر الناس في هذا المقال ، وأنا متأكد من أن الآخرين يمكن أن يفكروا في إثبات العكس؟ قد يكون العمر حقيقة كرونولوجية ، لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نقبل كل التسميات والقيود والقيود المعتادة والحد من المعتقدات والافتراضات التي كرسها مجتمعنا. إنهم عاجزون - إذا قررنا أن يكونوا كذلك.

هناك المزيد من الأمل. في كتابها عصر المعجزات, ماريان ويليامسون ، المعلمة الروحية ومنارة دورة في المعجزات، تناقش المواقف الجديدة المتزايدة تجاه منتصف العمر ، وتنطبق كلماتها أيضًا على من هم فوق منتصف العمر:

الجديد هو عدد الأشخاص الذين يتوصلون إلى شيء ما خارج القواعد الموصوفة ثقافيًا [منتصف العمر] .... يمكننا صياغة رؤية جديدة ، محادثة جديدة ، لنقلنا إلى ما وراء أشكال التفكير المحدودة التي حددت معاييرها للأجيال.

دعماً لذلك ، يوسع ديباك تشوبرا هذه الأفكار في كتاب رائع يمكن أن يكون عنوانه بمثابة تعويذة لنا جميعًا. في الجسم دائم الشباب، العقل الخالدة، وقال انه كتب ما يلي:

أنت أكثر بكثير من جسمك المحدود ، والأنا ، والشخصية. إن قواعد السبب والتأثير كما تقبلها قد ضغطت عليك في حجم الجسم ومدى العمر. في الواقع ، إن مجال الحياة البشرية مفتوح وغير محدود ... بمجرد أن تتعرف على هذه الحقيقة ... فإن الشيخوخة ستتغير جوهريًا.

فكر في هذه الكلمات. هم يصدقون إلى الدرجة التي تقبل بها. توضح الأمثلة المذكورة أعلاه كيف يمكن أن تكون الحياة "مفتوحة وغير محدودة". لقد سمعت كثيرًا من كبار السن - وربما تشعر بهذه الطريقة بنفسك - بأنهم قد ينظرون إلى عمر معين ولكنهم يشعرون كأنهم 30. جارة 76 عاما لها صديق 15 سنوات صغارها. أخبرتني ، خجولة بعض الشيء ، "أنا حقا مراهقة."

إذا كنت تشعر بالشباب ، كيف يمكن أن تكون متأخرة؟

ربما ما زلت تشعر أن الوقت قد فات ، والتفكير في الخيارات والتغييرات التي أجريتها. اقرأ مارثا سموك مرة أخرى:

لقد تم دحض القول القديم بأن الفرصة تتكرر مرة واحدة فقط مرة أخرى من قبل الناس الذين قاموا ليصنعوا حياة جديدة ، بداية جديدة. الفرصة التي مرت عليهم أو التي مروا بها لم تكن الوحيدة.

هناك دائما فرص لم تتحقق أمامنا. هناك دائما مسارات جديدة وأبواب جديدة تفتح أمامنا.

يقترح سموك كيف يمكننا تفعيل هذه القناعة الجديدة:

بدلا من الجلوس والتفكير ، "لقد فات الأوان بالنسبة لي الآن ، فات الأوان لكي تتغير حياتي ؛ "فات الأوان بالنسبة لي أن أكون الشخص الناجح الذي حلمت به" ، تقول لنفسك: "لم يفت الأوان على الله. هناك دائما طريقة ، هناك دائما قوة في البداية من جديد.

لذا أدعوك ، مهما كان عمرك وصورة نمطك الذاتي ، تجاهلهما. ماذا انت في الحقيقة اريد ان افعل؟ لم يفت الأوان للبدء - الآن.

© 2011 من قبل نويل ستيرن، دكتوراه أعيد طبعها بإذن.
نشرتها Unity Books، Unity Village، MO 64065-0001.
ترجمات من InnerSelf.

المادة المصدر

ثق بحياتك: اغفر نفسك واذهب بعد أحلامك
بواسطة نويل ستيرن.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

نويل ستيرن هي مؤلفة ومحرر ومدربة كتابة ومستشار روحي. تنشر مقالات كتابة الحرف ، والقطع الروحية ، والمقالات ، والخيال في المطبوعات والدوريات على الإنترنت ومواقع المدونات. كتابها ثق حياتك  تحتوي على أمثلة من ممارساتها التحريرية الأكاديمية والكتابية والجوانب الأخرى للحياة لمساعدة القراء على الإفصاح عن الندم وإعادة تسمية ماضيهم والوصول إلى رغباتهم مدى الحياة. يحتوي كتابها للمرشحين للدكتوراه على عنصر روحي صريح ويتعامل مع جوانب غالباً ما يتم تجاهلها أو تجاهلها ولكنها حاسمة يمكن أن تؤدي إلى إطالة أمد عذابها بشكل خطير: التحديات في كتابة أطروحة: التعامل مع النضالات العاطفية ، بين الأشخاص ، والروحانية (سبتمبر 2015). يستمر نشر مقتطفات من هذا الكتاب في المجلات والمدونات الأكاديمية. زيارة موقع Noelle على الويب: www.trustyourlifenow.com

الاستماع إلى ندوة عبر الإنترنت: الويبنار: ثق بحياتك ، اغفر لنفسك ، وذهب بعد أحلامك (مع Noelle Sterne)