ربما ظننا سابقًا أننا بحاجة إلى الإصلاح، وأننا كنا نفوسًا متضررة، ولكن الحقيقة هي أننا لا نحتاج إلى الإصلاح، بل نحتاج ببساطة إلى التنظيف، والتطهير، والتطهير. نحن كالشباك أو المرآة التي تراكم عليها الأوساخ والغبار منذ سنوات. مواصلة القراءة

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا من خلال عمليات النقل إلى ... مواصلة القراءة

عندما نسعى للحصول على علاج أو نشتهي طعامًا معينًا، ما الذي نحتاجه حقًا؟ حاول أن تتوقف وتأخذ نفسًا وتسأل نفسك هذا السؤال قبل أن تأكل. مواصلة القراءة

إلهة السماء عند المصريين القدماء وكيف استخدمت علم الفلك الحديث لاستكشاف ارتباطها بمجرة درب التبانة. مواصلة القراءة

كبشر، نريد جميعًا احترام الذات - وقد يكون وضع ذلك في الاعتبار هو العنصر المفقود عندما تحاول تغيير رأي شخص ما. مواصلة القراءة

كم من الوقت يجب أن تقضيه في الجلوس مقابل الوقوف؟ يكشف بحث جديد عن المزيج المثالي للصحة المثالية. مواصلة القراءة

يعد دعم "الديمقراطية" أمرًا صعبًا بالنسبة للكثيرين الذين يشعرون أن الحكومة والاقتصاد يخذلونهم. مواصلة القراءة

التفاؤل الجذري هو فلسفة دوا ليبا للتعامل مع فوضى الحياة - لكن الانفتاح الجذري هو النهج الأفضل. مواصلة القراءة

عندما يأتي الحمل مع بذل جهد، أو لا يأتي على الإطلاق، فإن الخطر هو أن تجعل نفسك تشعر بالفشل أو، بالتناوب، تجربة كل شيء على أمل أن تكون "جيدًا بما يكفي" للحمل. مواصلة القراءة

كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي الشديد على صحة العظام كشفت الممثلة جميلة جميل، في منشور حديث لها على إنستغرام، أنها تعاني من ضعف كثافة العظام، على الرغم من أنها في الثلاثينيات من عمرها فقط. مواصلة القراءة

ما يمكن توقعه من الجيل القادم من روبوتات الدردشة: GPT-5 من OpenAI وLlama-3 من Meta. مواصلة القراءة

رجال الشرطة في الحرم الجامعي: لماذا تعتبر حملات الشرطة على المتظاهرين الطلاب خطيرة للغاية مواصلة القراءة

كان جدي صارمًا ومريرًا. في وقت سابق من حياته، كان يمتلك عملاً تجاريًا مع أخيه، وشعر أن أخيه قد خدعه. غالبًا ما كان مهووسًا بهذا الظلم المفترض، حتى بالنسبة لي عندما كنت فتاة صغيرة. أراد مني أن أعرف كل التفاصيل. مواصلة القراءة

أحد أقوى الأشياء التي يمكنك القيام بها هو التطهير الشخصي لمجال الطاقة الخاص بك. فيما يلي توضيح حيوي قدمه روبن دودا، كيميائي الروح الذي كنت أعمل معه من سانتا في، مواصلة القراءة

الناتج المحلي الإجمالي لا يكفي لقياس مدى تطور أي بلد. ماذا لو استخدمنا أهداف التنمية المستدامة بدلاً من ذلك؟ مواصلة القراءة

لماذا التنوع في الطبيعة يمكن أن يكون مفتاح الصحة العقلية مواصلة القراءة

الشخصية التوراتية التي تذهب إلى "جحر الأرانب" إلى واقع بديل - تمامًا مثل أليس في بلاد العجائب. مواصلة القراءة

في ممارسة Zen، نحن لا نعامل معلمينا مثل معلمين يجب عبادتهم، ولكننا نميل إلى معاملتهم مثل العمات والأعمام الحكماء الذين كانوا يستكشفون الطريق أمامنا، وربما ارتكبوا أخطاء مماثلة، ويقدمون لنا حكمتهم المكثفة كإرشاد. مواصلة القراءة

يزعم مستخدمو TikTok أن تجميد الخبز يمكن أن يجعله أكثر صحة، وهذا ما يقوله العلم بالفعل مواصلة القراءة

هل تعتقد أنك لن تتقاعد أبدًا؟ فيما يلي أربعة أشياء يمكن للشباب القيام بها للاستعداد مواصلة القراءة

تشير الدراسات الجديدة إلى أن الملايين الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل لا يتم تشخيصهم، غالبًا حتى فوات الأوان مواصلة القراءة

"الحرب الباردة" الجديدة تزداد سخونة مع تزايد احتمال حدوث سباق تسلح نووي. كيف وصلنا الى هنا اذا؟ مواصلة القراءة

من الجلد إلى الشعر، والقشور وحتى الدموع، يمكن للمظهر الخارجي للجسم أن يقدم أدلة حول حالة صحتك. ولكن هناك جزء آخر من التشريح غالبًا ما يتم تجاهله: القدمين. مواصلة القراءة

من المفارقة أنه كلما كنت أكثر شغفًا ومسؤولية، زادت احتمالية إرهاقك لأنك لن تكون راغبًا في التوقف في أوقات الإرهاق، ولا ترغب في جعل الآخرين يتحملون الركود. مواصلة القراءة

شبحي، مداري، فتات الخبز؟ معالج نفسي يشرح بعض مخاطر المواعدة الرقمية وكيفية التعامل معها مواصلة القراءة

حياتنا عبارة عن مغامرة... منذ لحظة ولادتنا (أو منذ اللحظة التي ندخل فيها، كوعي روحي، الطفل في الرحم)، نحن في رحلة. وهو الطريق الذي سلكناه منذ زمن.. مواصلة القراءة

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا من خلال عمليات النقل إلى ... مواصلة القراءة

تخيل أنك واحد من العديد من الباحثين والمغامرين المفعمين بالحيوية الذين يلعبون دورك في أعظم تحقيق على الإطلاق: السعي لفهم ما نفعله جميعًا هنا في هذا العالم. مواصلة القراءة

عبارة "استعد، استعد، انطلق!" يصف صيغة للحياة الفعالة. نحن نفسد الأمور عندما نترك الخطوة الوسطى، وذلك بالوقوع في شرك ما أسميه "ممر الرؤية". مواصلة القراءة

لقد أجريت مقابلات مع أكثر من مائتي شخص في أكثر من 100 منظمة. أنهيت كل مقابلة تقريبًا بالسؤال: "من السهل أن ترى ما هو الخطأ في العالم اليوم... لذا، أود أن أطلب منك أن تذكر ما تراه من الاتجاهات الإيجابية الثلاثة في العالم - في أي... مواصلة القراءة

عند الرد بـ "لا شيء" أو "غير منتسب" في الاستطلاعات الدينية، يعرّف الناس بشكل متزايد على أنهم إنسانيون، أو ملحدون، أو لا أدريون، أو ببساطة روحانيون. إذا استمرت الاتجاهات الحالية، بحلول عام 2070، قد لا تكون المسيحية هي التعبير السائد عن الدين الأمريكي. مواصلة القراءة

ما الذي يجعل وظيفة معينة بالضبط مثالاً على "العمل الهادف"؟ هل هو مجرد نوع من العمل الذي يعتقد الناس أنه ذو معنى؟ أم أنها وظيفة ذات سمات موضوعية معينة؟ مواصلة القراءة

اكتشفت أنا وزملائي أن المُحلي الاصطناعي الذي يُسمى نيوتام يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للأمعاء. يفعل هذا الضرر بطريقتين. مواصلة القراءة

ما هو التغيير التحويلي؟ كلمة سياسية طنانة أخرى؟ ويعرّفها المنبر الحكومي الدولي على أنها "إعادة تنظيم أساسية على مستوى المنظومة عبر المجالات التكنولوجية والاقتصادية... مواصلة القراءة

لم أذهب إلى الهند لأرتدي زيًا هندوسيًا؛ لقد دخلت في التعاليم الفيدية لأكشف عن جميع الأزياء التي كنت أرتديها، ولأكتشف ما هو جوهري. لقد أوضح الأدب المقدس في الهند ذلك بطريقة أعطتني أوسع فهم للروحانية على الإطلاق ... مواصلة القراءة

تعتبر الساحات الأمامية عنصرًا أساسيًا في العديد من الأحياء الأمريكية. ولكن إلى أي مدى تكون الساحات بمثابة نافذة على الأشخاص الذين يرعونها - وكيف يشعرون تجاه منزلهم وحيهم ومدينتهم؟ مواصلة القراءة

لقد كان الجميع هناك. تتم دعوتك إلى شيء لا ترغب مطلقًا في حضوره - حفلة عطلة، أو طهي عائلي بالخارج، أو رحلة باهظة الثمن. لكن الشكوك والمخاوف تتسلل إلى رأسك وأنت تزن ما إذا كنت سترفض أم لا. مواصلة القراءة

يختلف طريق الصحوة من شخص لآخر، والحقيقة هي أنه لا يوجد مسار محدد، حيث أن كل واحد منا فريد من نوعه. وبنفس الطريقة، لن يحتاج أي شخصين إلى نفس المستوى من المساعدة أو الدعم للإبحار في طريقهم نحو الاتحاد المقدس مع الإلهي في الداخل. مواصلة القراءة

احتفلت جوائز الأوسكار بالنسخة السينمائية من حياة أوبنهايمر - حيث حصل على سبع جوائز أوسكار - إلا أنها فشلت فشلاً ذريعاً في تناول دوره الحاسم في قرار إسقاط القنبلة على هيروشيما، وكل الموت والدمار الذي أحدثته تلك القنبلة. مواصلة القراءة

في كل ليلة منتصف الصيف، يتجمع عشرات الآلاف من الأشخاص في ستونهنج للاحتفال ومشاهدة شروق الشمس بمحاذاة حجر الكعب الذي يقف خارج الدائرة. مواصلة القراءة

يدعو منظمو يوم الأرض إلى التثقيف المناخي على نطاق واسع كخطوة حاسمة في مكافحة تغير المناخ. يسلط تقرير جديد الضوء على تأثير التثقيف المناخي في تعزيز تغيير السلوك في الجيل القادم. مواصلة القراءة

ينتج النظام الغذائي العالمي ما يكفي من الغذاء للجميع، ومع ذلك، في عام 2023، كان هناك 333 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من انعدام الأمن الغذائي و783 مليون شخص يعانون من الجوع المزمن. مواصلة القراءة

اليوم هو يوم الأرض ، لكنه واحد من أكثر الأيام الاحتفالية ضبابية ومضللة من السنة. تشير الأمم المتحدة إلى هذا اليوم باسم "اليوم العالمي لأمنا الأرض" ، ولكن ما الذي من المفترض أن نحتفل به؟ مواصلة القراءة

الطاقة موجودة في كل شيء وهي كل شيء. الطاقة موجودة في منازلنا، ليس فقط على شكل كهرباء، بل على شكل ألوان، أشكال، نظافة أو فوضى، مزاج، أصوات وغيرها. والأطعمة التي نتناولها... مواصلة القراءة

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا من خلال عمليات النقل إلى ... مواصلة القراءة

في عام 1995، كتب أخصائيا التغذية إليز ريش وإيفلين تريبول أحد الكتب الأولى عن مفهوم الأكل البديهي. أثار هذا الكتاب وعيًا عالميًا بأن عقلية اتباع نظام غذائي يعطل الصحة الأيضية ويؤدي إلى التوتر واضطرابات الأكل. مواصلة القراءة

أحيانًا تخفي مواقع الويب مدى اتساع نطاق مشاركتها لمعلوماتنا الشخصية، ويمكن أن تبذل قصارى جهدها لإخفاء أعيننا. مواصلة القراءة

تشير أسواق الأسهم إلى وجود فجوة متزايدة بين شركات التكنولوجيا النظيفة الكندية والأمريكية. مواصلة القراءة

الخبر السار: الصحة في منتصف العمر هي أكثر من مجرد قياس الخصر. هنا لماذا... مواصلة القراءة

تشير أبحاثنا إلى أن تناول وجبة إفطار غير صحية يمكن أن يكون له تأثير مماثل على يوم طفلك الدراسي مثل عدم تناول أي شيء على الإطلاق. مواصلة القراءة

باعتباري مصممًا داخليًا، ركزت عمليتي على فهم أولًا كيف يشعر الناس في منازلهم، وكيف يريدون العمل هناك في المستقبل. في بعض الأحيان كان ذلك يعني مساعدة عملائي على تبني التغيير. مواصلة القراءة

القادة المتواضعون يعبرون عن تواضعهم في ثلاثة أبعاد. إنهم ينظرون إلى أنفسهم بدقة ويعترفون بحدودهم. مواصلة القراءة