- By أورا نادريتش
كيف تسلط الضوء على الخوف وترى ما هو حقًا؟ أنت تسألها من خلال طرح السؤال "من الذي؟" مثل صانع البوجي في ذهنك ، تحتاج إلى الوقوف في وجهه والسماح لها بمعرفة من هو في السيطرة ورئيسه لأفكارك. إما أنك أنت أو الفكر القائم على الخوف. من المهم أن تقرر من هو المسؤول عن تفكيرك.
- By نعمان نعيم د
الخوف هو واحد من أكثر المشاعر الإنسانية مدعاة للعجز. كلنا ، في وقت أو آخر ، تم التغلب عليه بالخوف. هناك نوعان من الخوف: الخوف الفعلي والخوف النفسي.
- By نيكي سكالي
الخوف هو واحد من أعظم المعلمين لدينا. منذ أن حصلنا على درس الطفولة الأول من إبقاء أيدينا عن الموقد الساخن إلى قدرتنا الناضجة على إدراك الخطر والخروج من الطريق ، فقد كسب الخوف احترامنا وله تأثير هائل على سلوكنا. لكن في بعض الأحيان يعيدنا الخوف ...
- By آن تاكر
إن الطريقة التي تفكر بها في اتخاذ القرارات تمنحك قوة فائقة في صنع القرار تمكّنك من اتخاذ القرارات بثقة حتى عندما يكون لديك أصغر مجرد بيانات. في واقع الأمر ، من الجيد أنه إذا كنت الشخص الوحيد الذي يملكها ، يمكنك أن تحصل على ثروة من الخط الساخن الخاص بك. لحسن الحظ بالنسبة لبقيتنا ، نحن جميعاً وصلنا بقوة مع هذه القدرة المدهشة ، وكل ما علينا القيام به هو تعلم كيفية استخدامه بفعالية.
في غضون أسبوعين ، ستعاني نسبة 94 من النساء الناجيات من اضطراب ما بعد الصدمة. يريد #HealMeToo لمنحهم مكانا للمشاركة والاسترداد.
بالنسبة لكثير من الآباء والأمهات ، يمكن أن يكون فرز القلق "الطبيعي" لسلوك الطفولة من أعراض اضطراب طيف التوحد (ASD) يثير القلق.
من الأهمية بمكان أن نتعلم التمييز بين الدافع من أرواحنا والآخر القادم من الأنا المخيفة - أنفسنا أو تلك الخاصة بالآخرين. أي دعوة للعمل لا تأتي من روحك كإلهام يمكن وصفها على الأرجح كما ينبغي ، ...
- By ماري رسل
وهناك مرة أخرى ، في محادثة بتوجيهاتي الداخلية ، كنت أحاول معرفة بعض التفاصيل حول مشروع كنت أعمل عليه. كما في ، متى سيحدث هذا؟ من سيتعامل معها؟ أين سيجري؟ متى سيكون كامل؟ جميع الأسئلة التي عقل بلادي تريد أن تعرف. الآن!
- By برنت فاينبرج
العديد من المخاوف من أن الآباء والأمهات لديهم ومحاولة الاختباء عن أطفالهم ليست مخفية تماما. المخاوف العاطفية ، المالية ، أو أي خوف على الإطلاق يتم التقاطها من قبل الأطفال. والخبر السار هو أن الخوف أمر طبيعي. لدينا جميعا مخاوف ...
في هذه الأيام ، مع ظهور تطبيقات الوسائط الاجتماعية مثل Facebook و Instagram ، أصبح من الأسهل من أي وقت مضى قياس عدد "الأصدقاء" الذين لديك ضد زملائك.
لا يمكن لأي غواصة أن تعمل بدون سونار ولا سائق بدون خرائط وإشارات. ومع ذلك ، يصل معظمنا إلى مرحلة البلوغ مع تخدير العديد من قارئات الإشارات الداخلية لدينا - أو منعهم تمامًا.
لقد تغيرت ثقافتنا بشكل كبير نتيجة للهاتف الذكي. يمكننا الحصول على الطمأنينة لكل شك بمجرد إرسال رسائل نصية إلى أصدقائنا. يمكننا الشعور بالموافقة من خلال الحصول على "إبداء الإعجاب" على موقع Instagram أو وضع Facebook.
احب ان اقول احيانا ماذا سنفعل بدون ازماتنا؟ أو - من سنكون إذا لم نواجه أزمة جيدة؟ مجرد التفكير في ذلك. بدون أزماتنا ، لن ينمو معظمنا أو يتطور! كنا سنبقى عالقين في أخاديدنا ...
- By باولو كويلو
وعندما سُئل عن مدى نجاحه ، أجاب بأنه حتى قبل أيام كان يعيش "الآخر". "ما هو الآخر؟" سأل بيلار. "يعتقد الآخرون أن التزام الإنسان هو قضاء تفكير مدى الحياة حول كيفية الحصول على الأمان ...
بسبب الاضطرابات المالية العالمية الأخيرة ، أصبح الناس أكثر إدراكًا من أي وقت مضى لحاجتهم إلى الشعور بأن الأرض تحتهم لن تفتح وتبتلعهم بالكامل. حتى أولئك الذين يعرفون أن بإمكانهم الاعتماد على الأصدقاء والأسرة والمجتمع لدعمهم في وقت الأزمة ...
- By نهري كورتيس
أشعر بالخوف تمامًا كما تفعل. أنا بالتأكيد غير متهور ، على الرغم مما قد تتوقعه من أحد أعضاء قاعة مشاهير هوليوود ستانتسمان! كما أنني لست "مدمنا على الأدرينالين" ، على الرغم من تسجيل غينيس للأرقام القياسية العالمية.
بعد وقوع كارثة طبيعية مباشرة ، من الطبيعي أن تشعر بالخوف أو القلق أو الحزن أو الصدمة. ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أسابيع إلى شهور بعد الحدث ، فقد تشير إلى وجود مشكلة نفسية أكثر خطورة.
- By سكوت ستابيل
إذا كنت تشبهني ، فأنت لم تعانين من خوفك حتى الآن. قد تقضيان وقتًا طويلاً معًا ، لكنني أشك في أنك ودود للغاية. لا يجب أن تكون على هذا النحو.
- By نورا كارون
يعرف قاموس أكسفورد الفوضى بأنها اضطراب كامل أو ارتباك. بشكل عام عندما نتحدث عن الفوضى نربطها بحالة سلبية وطاقة سلبية. عندما يقول أحدهم ، "حياتي فوضوية" أو "الفوضى في كل مكان" نحن نفهم أن هذا الشخص يعني ، "حياتي فوضى وأنا في حالة فوضى".
- By باري Vissell
قبل بضعة أسابيع ، واجهت جويس وأنا الكسوف الكلي في جبال ايداهو ، في وسط "منطقة الكلية" بالضبط. كانت تجربة العمر بالنسبة لنا. في واحد وسبعين عاما من العيش ...
أرغب في مشاركة قصة معك لأنها تظهر بشكل جيد الرقص بين أفكارنا ونتائجنا ، وتوضح قوة القلب. حدثت هذه القصة عندما تقدمت بطلب قوي إلى الكون لمساعدتي في أن أصبح أكثر وعيًا بكيفية تأثير تفكيري على الواقع. كن حذرا ما تسأل عن الكون!
كان إدراك أن قلقي كان بسبب مشاعر أعمق من انعدام الثقة والخوف من التعرض للاذى من قبل الآخرين لا يكفي للسماح لي أن أستيقظ في الصباح الشعور بالراحة والهدوء في الداخل. من تجربتي ...
- By اينا سيغال
قد تصبح واعًا لضحيتك الداخلية عندما تواجه الرفض والانتهاك والظلم وعدم المساواة والتحامل واللوم على أشياء لم تفعلها. من السهل أن توجه إصبعك إلى شخص آخر ، ولكن لتحمل المسؤولية عن أفعالك والمعتقدات والأدوار التي تلعبها في الضحية ...