الصورة عن طريق فراوك ريثر



مشاهدة نسخة الفيديو على يوتيوب.

رواه ماري ت. راسل.

الإلهام اليومي لـ InnerSelf

5-6-7 يناير 2024

التركيز لهذا اليوم (وعطلة نهاية الأسبوع) هو:

أنا أحرر نفسي من خلال توسيع دائرة التعاطف الخاصة بي.

إلهام اليوم كتبه لورانس دوشين:

يُنسب الاقتباس التالي إلى ألبرت أينشتاين: "يجب أن تكون مهمتنا هي تحرير أنفسنا من خلال توسيع دائرة التعاطف لدينا لتشمل جميع الكائنات الحية والطبيعة بأكملها وجمالها. 

الرحمة هي فرع من الحب. فكما أن الامتنان هو عكس الاستياء والمرارة والخوف، فإن الرحمة والحكم متضادان أيضًا. الرحمة توسع طاقتنا، في حين أن الحكم يقللها. الرحمة لطيفة ومتسامحة. الحكم والخوف قاسيان ولا يرحمان. عندما نعيش في الرحمة، نرى الأخطاء، وليس الخطيئة.

عندما نكون في موقف يسيء فيه شخص ما السلطة، نحتاج إلى تخليص أنفسنا إن أمكن، ولكننا نحتاج أيضًا إلى البقاء متعاطفين لأننا لا نعرف ما الذي أدى بهذا الشخص أو المجموعة إلى هذه النقطة. البقاء في الرحمة هو عقد لنا القوة التي لا يمكن لأحد أن يأخذها منا.

أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com:
     لماذا قم بتوسيع دائرة التعاطف لديك؟
     كتبه لورانس دوشين.
اقرأ المقال كاملاً هنا.


هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا لتوسيع دائرة تعاطفك (اليوم وكل يوم)

تعليق من ماري: من السهل الوقوع في الحكم. ومع ذلك، عندما نركز على إبقاء قلوبنا وعقولنا منفتحة، فإننا نختار التعاطف بدلاً من الحكم. إنها عملية مستمرة وعلينا أن نعيد الالتزام بكل لحظة في كل يوم. 

تركيزنا لهذا اليوم وعطلة نهاية الأسبوع: أنا أحرر نفسي من خلال توسيع دائرة التعاطف الخاصة بي..

اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

كتاب ذو صلة: كتاب عن الخوف

كتاب عن الخوف: الشعور بالأمان في عالم مليء بالتحديات
بواسطة لورانس دوتشين

حتى لو كان كل من حولنا في حالة خوف ، فلا يجب أن تكون هذه تجربتنا الشخصية. من المفترض أن نعيش بفرح لا في خوف. من خلال أخذنا في رحلة على قمة الشجرة من خلال فيزياء الكم وعلم النفس والفلسفة والروحانية والمزيد ، كتاب عن الخوف يعطينا الأدوات والوعي لمعرفة من أين يأتي خوفنا. عندما نرى كيف تم إنشاء أنظمة معتقداتنا ، وكيف أنها تقيدنا ، وما أصبحنا مرتبطين به يخلق الخوف ، فسوف نتعرف على أنفسنا على مستوى أعمق. ثم يمكننا اتخاذ خيارات مختلفة لتحويل مخاوفنا. تتضمن نهاية كل فصل تمرينًا بسيطًا مقترحًا يمكن إجراؤه بسرعة ولكن ذلك سيحول القارئ إلى حالة فورية أعلى من الوعي حول موضوع ذلك الفصل.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا.

المزيد من الكتب لهذا المؤلف.

عن المؤلف

لورانس دوتشين هو مؤلف ورجل أعمال وزوج وأب مخلصان. نجا من الاعتداء الجنسي المروع على الطفولة ، سافر في رحلة طويلة من الشفاء العاطفي والروحي وطور فهمًا عميقًا لكيفية خلق معتقداتنا لواقعنا. في عالم الأعمال ، عمل أو ارتبط بمؤسسات من الشركات الصغيرة إلى الشركات متعددة الجنسيات. وهو أحد مؤسسي HUSO sound therapy ، الذي يقدم فوائد علاجية قوية للأفراد والمهنيين في جميع أنحاء العالم. في كل ما يفعله لورانس ، يسعى جاهداً لخدمة مصلحة أعلى.

زيارة موقعه على الانترنت في LawrenceDoochin.com.