ويؤكد تحليل جديد أن معظم الأميركيين ينامون في وقت متأخر من يوم الجمعة والسبت والأربعاء ليلاً أكثر من أيام الأسبوع. تشير دراسة البيانات من مراقبي النشاط البدني إلى أن الأشخاص الأصغر سناً ، خصوصًا ، يكونون أكثر عرضة للدخول في الفراش والاستيقاظ في وقت لاحق.

حدد الباحثون المتغيرات الجينية 44 ، أو loci ، مع ارتباط ذو دلالة إحصائية مع الاكتئاب. يتضمن التحليل التلوي البحث مع أكثر من 135,000 من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد وأكثر من ضوابط 344,000.

لقد زاد متوسط ​​العمر المتوقع بشكل كبير خلال العقود القليلة الماضية ، مع التقدم في مجال البحوث الطبية والتغذية والرعاية الصحية ، مما جعلنا نعيش بشكل جيد في 80s لدينا.

ووفقا لدراسة جديدة ، فإن الميكروبات المعوية يمكن أن تكون السبب وراء التهاب المفاصل وآلام المفاصل التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

قد يكون مكانًا أو تورمًا أو نتوءًا أو ورمًا قد وجدته مريبًا أو مزعجًا بما يكفي ليطلب من الطبيب إلقاء نظرة عليه. يرسل الطبيب ما طلبته للاختبار ويخبرك بأنه "ما قبل السرطان". ولكن ماذا يعني ذلك بالضبط ، وهل هو سبب للقلق؟

بالاعتماد على عقود من الممارسة إلى جانب أحدث البيانات الطبية ، وافق جيل وثلاثة من خبراء الشيخوخة على المساعدة في تحديد أمثلة على ما هو غالبًا - ولكن ليس دائمًا - يعتبر علامات للشيخوخة الطبيعية للناس الذين يمارسون عادات صحية جيدة ويحصلون على الوقاية الوقائية رعاية.

بعد سنوات عديدة من ممارسة تقنيات الطاقة ، وبالتحديد الشياتسو ، تمكنت من إدراك إلى أي مدى ، بالنسبة لكل واحد منا ، يتحدث جسمنا إلينا (وهو يصرخ حتى) حول ما نعانيه بالفعل في أعماق أنفسنا. إن واقعنا الأعمق ، وعينا اللاشعوري ، وعقلنا ، وروحنا - مهما كان المصطلح المفضل لديك - يتحدث لنا باستمرار ، ويخبرنا بما لا يعمل.

قد تكون مفتونًا بما يمكن أن تخبرك به جيناتك عن أسلافك أو المخاطر الصحية المخبأة في حمضك النووي. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. يثير الانبهار بعلم الوراثة الشخصية انفجارًا في اختبارات الحمض النووي عبر الإنترنت. تم اختبار أكثر من 12 مليون شخص - 7 ملايين من خلال ancestry.com وحده.

لقد بحث العلماء عن سبب وجود بعض الأشخاص ليصبح أكثر من مائة عامًا ، بينما كانوا نشطين جسديًا وسعيدًا وصحيًا. وفحص فريق من الخبراء في طوكيو أي العمليات في الجسم قد لا تكون مسؤولة عن الشيخوخة الناجحة فحسب ، بل أيضا عن طول العمر. لقد حددوا القاسم المشترك ، وهذا هو الالتهاب.

نحن جميعا منجذبين لوجه جميل. نحب أن ننظر إليهم ، نشعر بالارتياح لهم ونطمح لأن يكون لدينا واحد.

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون في المرحلة الثالثة والذين يتناولون المكسرات بانتظام هم معرضون بدرجة أقل بكثير لخطر تكرار الإصابة بالسرطان ومعدلات الوفاة لديهم.

الاكتئاب هو فتنة من العقل والجسم والروح، الذي يؤثر على أكثر من 17 مليون أميركي. إذا أنت شريك، الأم، الطفل، أو صديق لشخص يخضع لنوبات الاكتئاب، فهمك للمرض وكيف تتصل المريض يمكن أن تدعم أو ردع قدرة له أو لها للحصول جيدا.

سألني أحدهم عن سبب العيش مع السرطان لمدة ثلاثة عشر عامًا ، مثل عدم معرفة ما إذا كان المرض سيظل تحت السيطرة. قلت: "إنه أشبه بإلقاء فيلم رعب 1950s كلاسيكي حيث ستعرف أن أشياء فظيعة ستحدث ولكنك لا تعرف متى ستحدث".

تحدث اضطرابات في الإيقاع اليومي تحدث لمرض الزهايمر قبل فقدان الذاكرة وأعراض أخرى في الأشخاص الذين تكون ذكرياتهم سليمة ولكن عمليات الفحص التي أجراها دماغهم تظهر في وقت مبكر دليلا سريعا على الحالة ، وفقا لبحث جديد.

ما هو التعب الخاص بك يحاول أن يخبرك الآن ، هذه اللحظة من حياتك؟ هذا سؤال مهم أريدك أن تسأل نفسك الآن. في أوقات مختلفة من اليوم ، سيكون لديك إجابات مختلفة ، وفي أوقات مختلفة من حياتك ، سيكون لديك إجابات مختلفة ...

تذكر أنه مهما كان مصدر تسرب الطاقة لديك ، فأنت الشخص الأكثر قدرة على إجراء تغييرات من شأنها أن تؤدي إلى تحسين مستويات الطاقة في حياتك. كما قد يبدو مغرًا لإلقاء اللوم على شخص ما أو شيء آخر على مظالم الماضي أو إعاقات في حياتك ، ستكسب ...

توصلت دراسة حديثة إلى أن أنواع معينة من الإجهاد تتفاعل مع الخلايا المناعية ويمكنها تنظيم كيفية استجابة هذه الخلايا لمسببات الحساسية ، مما يتسبب في النهاية في ظهور أعراض جسدية ومرض.

العقل من إدمان غني عن مثل هذا: "لذلك أنا بحاجة إلى التوقف عن ممارسة العاب الكمبيوتر. وسوف يستغرق تشغيل ماراثون بدلا من ذلك. "الابتعاد عن الادمان لا يتوقف عن الحاجة إلى إدمان، وضرورة أن ننظر إلى ألم أو التعاسة الكامنة وراء ...

حدد الباحثون خمس فئات جديدة من الأمراض العقلية التي تتقاطع مع التشخيصات الحالية للقلق والاكتئاب.

لقد ولدنا جميعًا مع الجينات التي نرثها من آبائنا ، ولكن كيف وما إذا كان جسمنا يعبر عن هذه الجينات يكتسب اهتمامًا متزايدًا في علم علم الوراثة المتجدد.

القلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية الأكثر انتشارا اليوم. ومن المتوقع أن الاكتئاب الشديد وحده ليكون ثاني سبب رئيسي للعجز من قبل 2020 في جميع أنحاء العالم. عانيت شخصيا من الاكتئاب المستعصية والمزمنة للاكتئاب 35 سنوات أو أكثر. عانيت أيضا من القلق ونوبات الذعر ...

تشير دراسة جديدة على نطاق ضيق إلى أن العلاج بالنفور الكيميائي قد يكون فعالاً في الحد من تعاطي الكحول بين الأشخاص الذين يشربون بكثرة

ما كان يُعرف في السابق باضطراب تعدد الشخصية ، لا يزال اضطراب الهوية الانفصامية أحد أكثر الأمراض الذهنية إثارة للفضول ، ولكن غير مفهومة.