بدأت ممارسة "التنحي" فقط بعد سنوات من الانخراط في عمل من الواضح أنه لم يكن ملكي. كنت أفترض خطأً أن مساعدة الآخرين على اتخاذ قراراتهم كانت دعوة مهمة. أظهر لهم أنني أهتم. كانت طريقتي للبقاء مهمًا بالنسبة لهم. او كذلك ظننت انا . . .
منذ طفولتي، كنت أشعر دائمًا تقريبًا بأنني على حافة الهجران. من صديقاتي، من أصدقائي، من أزواجي. وهكذا، شعرتُ بانجذاب دائم للعيش في قلب حياة الآخرين. بهذه الطريقة، لن يتمكنوا من نسياني. لن يتمكنوا من الرحيل وتركي خلفهم، كما تركتني مارسيا، صديقتي المقربة في الصف السادس، عندما اختارت ركوب دراجتها مع ماري بعد المدرسة بدلًا من انتظاري للانضمام إليهما. كان الأمر مؤلمًا. تكرر مرارًا وتكرارًا. وحملتُ الخوف الذي سيظل يُحدد حياتي حتى الثلاثينيات من عمري.
التخلص من الخوف من الهجر
الفرحة التي أشعر بها الآن، بعد أن تخلصت أخيرًا من خوف الهجر قبل نحو أربعين عامًا، لا تزال أحد انتصارات حياتي. ربما يبدو هذا انتصارًا غريبًا، على الأقل انتصارًا لا يستحق التباهي به، لكنه عظيم لشخص مثلي. شخص لم يكن لديه حدود بينه وبين الآخرين. في الواقع، لم أكن أدرك حتى عام ١٩٧١ ما كنت أفعله. ما كنت أفعله دائمًا، في الواقع، بحضور الآخرين.
ما دفعني إلى منظور جديد هو مقطع في كتاب للكاهن اليسوعي جون باول. كان الكتاب لماذا أخاف أن أخبرك من أنا؟ في الصفحة الثامنة والثلاثين من العدد الذي كنت أقرأه، رنّت حقيقةٌ أقوى من صفارة قطار. يروي باول للقارئ قصةً عن تجربةٍ مرّ بها أثناء تجوّله في مدينة نيويورك مع صديقٍ عزيز.
توقف الصديق لشراء صحيفة من بائع متجول، وهو بائع اعتاد زيارته يوميًا، وهو ما رآه باول يكرره مرات لا تُحصى. كان البائع فظًا دائمًا، ولم يشكر صديقه على الإكرامية السخية التي كان يقدمها له. سأل باول أخيرًا، في غضب: "لماذا تُعطيه إكرامية؟ إنه لا يستحقها. إنه وقح معك". أجاب صديقه بهدوء: "لماذا أتركه يُقرر كيف سيكون يومي؟"
أدركتُ على الفور أن هذا التفسير هو المفتاح الذي يُمكنني استخدامه لفتح باب المنزل المُغلق الذي عشتُ فيه لسنوات طويلة. ما زلتُ أتذكر إدراكي، كما لو كان بالأمس، بأن حياتي يُمكن أن تتغير فورًا إذا استرشدتُ بهذه المعلومة الجوهرية في علاقاتي. ومع ذلك، غالبًا ما نضطر إلى سماع رسالة ما مرارًا وتكرارًا قبل أن نتمكن من تطبيقها فعليًا في المواقف التي نمر بها. مع ذلك، فقد زُرعت البذرة. ورغم أنها ظلت كامنة لسنوات، إلا أنها لم تُنسى أبدًا. أبدًا.
تحاول فرض خطتك الإلهية؟
كان الرقص حول العديد من الآخرين في حياتي، باحثًا عن الاهتمام وأي فرصة لتصميم تجربة مميزة لكل من كان حاضرًا، هو مهمة حياتي. أو هكذا ظننت. كان السماح للآخرين بصنع رقصتهم الخاصة مخيفًا جدًا بالنسبة لي. ماذا لو اختاروا شريكًا غيري؟
لقد قيدني هذا العيش بالطبع. فقد منعني من اكتشاف جوانب رحلتي الشخصية الدقيقة، رحلة كانت ذات مغزى (ككل الرحلات)، وفريدة، ومكملة إلهية لرحلات الآخرين "المختارين" الذين التقيتهم في طريقي. لكن محاولتي فرض ما أردته أن يكون عليه خطتي الإلهية باءت بالفشل، بالطبع. فشل ذريع. لحسن الحظ.
ما كان، وما سيبقى، رحلتي ستظل تدعوني دائمًا. إذا عدتُ إلى النمط الذي رسمته بجهدٍ بالغ في العقود الأولى من حياتي، فسأتوقف عن النمو، وعن الفهم، وعن تنمية البذور التي تبقى في داخلي والتي تدفعني للانتقال إلى المستوى التالي من كارينهود.
مقدمة عن الانفصال
قبل أن تظن أن حياتي، أو حياتك أيضًا، قد وصلت إلى طريق مسدود، إن بدا لك ما شاركته هنا مألوفًا، فهو ليس كذلك. بل على العكس تمامًا. وذلك لأنني تعرفت على مفهوم لم أكن أعرفه أو أطبقه من قبل: التجرد.
شُرِح لي مفهوم التجرد لأول مرة في برنامج "آل-أنون"، وهو برنامج ما زلتُ أعتز به. كانت قدرتي على استخدام التجرد في حياتي مليئةً ببداياتٍ عديدة، ولكن للأسف مع توقفاتٍ متكررة. كان التجرد وهمًا. أفلت من بين يدي بسهولة. كان الشعور بالحرية هو المكافأة، مع ذلك، كلما نجحتُ في التجرد، ووقفتُ جانبًا، عندما اتضح لي أن الدراما التي كانت تتكشف أمام عينيّ لا تحتاج إلى تدخلي.
التنحي جانباً من أجل السلام
الآن، التنحي جانباً أداة، أداة عملية حقاً، لا أتركها في صندوق الأدوات. إنها بجانبي على مدار الساعة، وتُطبّق على مدار الساعة أيضاً. قد تتساءل كيف يبدو التنحي جانباً؟ إنه يُشعر بالسلام، ويُشعر به، ويُولّد السلام. إنه استخدام القدرة الفطرية على ملاحظة الموقف بدلاً من الانخراط الشخصي. إنه معرفة وممارسة كيفية الابتعاد عن شؤون الآخرين الشخصية. إنه القدرة على البقاء في حالة من الاسترخاء عندما يُضيف كل من حولك إلى دراما اللحظة. إنه البقاء هادئاً في داخلك، مُعكساً شعور الراحة الذي نشعر به عندما نعلم أننا تجنبنا للتو فخاً كان يُوقعنا في كل مرة، ولكن ليس بعد الآن.
إن القدرة على النظر بفرح إلى سنواتنا المتبقية، مع العلم أنها مقدر لها أن تكون سلمية كما نقرر أن تكون، تضعنا بشكل مريح في مقعد السائق للتأكد من أن الرحلة التي نحتفل بها هي رحلة تعزز ليس فقط أنفسنا وأولئك المقربين منا، ولكن أيضًا كل عضو في المجتمع البشري، هنا وعلى الجانب الآخر من العالم.
كيف نعيش في لحظة واحدة، ينعكس ذلك في الكون. لا شك في ذلك. هل أنت مستعد لتحمل مسؤولية مساعدة الآخرين، في جميع أنحاء العالم، على العيش بسلام أكبر؟ ثم تنحّى جانبًا عندما تتكشف الدراما أمامك باسم شخص آخر. السلام الذي ستشعر به سينقلك بوعي إلى مكان لن ترغب بمغادرته أبدًا. أبدًا.
دعوني لا أتحمل تصرفات وردود أفعال الآخرين، ولا أعاني منها. لا أتحمل مسؤولية البالغين الآخرين، مهما كانت حياتهم متشابكة مع حياتي. -يوم واحد في كل مرة في Al-Anon
لنتوقف، ولنتأمل بعمق، ولنستوعب هذه الفكرة إن كانت جديدة عليك. تأمل كيف أن التنحي جانبًا عندما يحاول صديق أو فرد من العائلة إشراكك في دراما لا ترغب في المشاركة فيها يُخفف عنك القلق. في الواقع، تذكر آخر مرة جربت فيها هذا، إن كان لديك مثال. دوّن شعورك في مفكرتك.
إذا لم يكن لديك مثال، فخصص لحظة هنا لتتذكر موقفًا كان من الأفضل لك فيه التنحي جانبًا، لكنك تدخلت فيه مباشرةً. ماذا كانت النتيجة؟ دوّن عن هذا الموقف.
ضع خطة لما قد تفعله في المرة القادمة واكتبها. الآن، أغمض عينيك وتخيّل نفسك تخوض تجربة تنحي ناجحة.
أحسنت. انطلق الآن وانشر السلام.
© 2015 by Karen Casey. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من Conari Press ،
بصمة من العجلة الحمراء / Weiser، عيد م.
www.redwheelweiser.com.
المادة المصدر
الحياة الطويلة ، العيش بعاطفة: 75 (والعد) طرق لتحقيق السلام والغرض في حياتك
بواسطة كارين كاسي.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
عن المؤلف
كارين كاسي هي اللغة الشعبية في المؤتمرات الانتعاش والروحانية في جميع أنحاء البلاد. انها تجري ورش عمل تغيير عقلك وطنيا، على أساس الأكثر مبيعا لها تغيير العقل وحياتك سوف يتبع. وهي مؤلفة من الكتب 19، بما في ذلك كل يوم بداية جديدة التي باعت أكثر من 2 مليون نسخة. زيارة لها في http://www.womens-spirituality.com.
