الحب غير المشروط يتجاوز قبول كل معتقد. يتعلق الأمر بقبول قدرتنا على الحصول على معتقدات إيجابية أو سلبية. فهو يقع في حوالي الكل.
كل منا قادر على القيام بأشياء إيجابية وسلبية في حياتنا (وفي كثير من الأحيان، عندما تصبح الحياة معقدة، لا تكون الأمور جيدة أو سيئة بنسبة 100 بالمائة). إن قبول الكل هو قبول الذات الحقيقية التي هي أنا، وهي أنت.
لدينا خيار. نعم، يمكننا أن نتقبل السلبية الموجودة فينا؛ ولكن يمكننا أيضًا أن نقرر اتخاذ خيارات إيجابية تجعلنا نشعر بالرضا. إنها إرادتنا الحرة للتعبير عن تفضيلاتنا في الحياة.
على سبيل المثال، لنفترض أنه في لحظة من الوضوح اكتشفنا أننا شعرنا أنه من المقبول الحكم على الجميع. ونرى أن هذا الاعتقاد كان مبنيًا على وهم البر الذاتي. ولكن في لحظة الوضوح هذه، نقول: "لا أريد إصدار الأحكام بعد الآن".
نحن ننظر إلى الماضي ونرى المرات العديدة التي حكمنا فيها، وندرك أنه لا يمكننا استعادة تلك الأوقات إلى الوراء. ولكن يمكننا أن نغفر لأنفسنا الآن، ويمكننا أن نطلب المغفرة من الآخرين عندما يكون ذلك مناسبا، لأننا غيرنا رأينا حقا في تلك اللحظة من الوضوح.
إظهار تغيير القلب
وبعد سنوات وسنوات من ممارسة المعتقد – في هذه الحالة، الحكم – أصبح رد الفعل شبه تلقائي. قد لا يكون التمسك بوجهة نظر جديدة أكثر إيجابية بالأمر السهل. إذا أردنا إظهار هذا التغيير في القلب وخلق ممارسة جديدة، فإننا ندرك اللحظة التي نمنح فيها الحياة للحكم ونبحث عن المحفزات التي تجعلنا نحكم. إن الاهتمام بأنفسنا والتعرف على أنفسنا من جديد يؤدي إلى إتقان الوعي الذي نتحول فيه من ضحية إلى صياد، ثم في النهاية محارب.
عقلية الضحية هي المكان الذي أخضعنا فيه إرادتنا لتعلقنا بالتدجين - وهو الاعتقاد. فقط عندما ندرك هذا القهر، في لحظة الوضوح تلك، يمكننا التعبير عن خيار تغييره. وأفضل طريقة لتغييره هو قبول الحقيقة. في مثال الدينونة، نحن نقبل أننا قد دجّننا أنفسنا لوهم البر الذاتي.
بعد ذلك نصبح الصياد. يبحث الصياد عن فرص لممارسة هذا التغيير في وجهة النظر. إحدى الطرق للقيام بذلك هي الانتباه وتذكر الاتفاقية الخامسة: "كن متشككًا ولكن تعلم الاستماع". الشك هو فعل حجب نعم و لا بوعي وعدم اتخاذ قرارات تلقائية. وهذا يمنحنا فرصة للاستماع وإدراك الحياة كما هي.
هل تم التخلي عن وعيك وإرادتك الحرة؟
يتيح لنا الشك اكتشاف تلك اللحظات التي يدفعنا فيها شيء ما إلى الرد بشكل تلقائي دون وعي. ونسأل: "ما الذي يجعلني أتخلى عن وعيي وقوة تعبيري عن إرادتي الحرة في هذا الموقف؟"
في تلك اللحظة، ندرك أن هذه المواقف يمكن أن تأتي بشكل مستمر، في كل لحظة - في المدرسة، في العمل، أثناء الاستماع إلى المناقشات السياسية، أو حتى مجرد سماع شخص آخر يجري محادثة. في تلك اللحظات، يصدر حكم بداخلنا بناءً على تعلقنا بمعتقداتنا.
بمجرد أن نكون قادرين على تحديد متى تحاول العادات والاتفاقات القديمة تحريف رؤيتنا، يتدخل المحارب. يولد المحارب في اللحظة التي نعلن فيها "الحرب من أجل الاستقلال". بمجرد أن نتحرر من اتخاذ القرارات تلقائيًا، يمكننا بعد ذلك التعبير عن إرادتنا الحرة من خلال اتخاذ إجراء بوعي كامل.
مفتاح التغيير الدائم
مفتاح التغيير الدائم هو حب الذات غير المشروط. من خلال عيون الحب غير المشروط، نحن نقبل أننا نحكم. يتيح لنا هذا القبول تحرير طاقة التظاهر بأننا شيء ليس نحن.
وهكذا نبدأ بالوعي من خلال الاهتمام. وعندما نتعرف على المحفز للحكم، تكون لدينا لحظة الاختيار. ونسأل بوعي: هل أختار أن أحكم هنا أم أختار؟ لست لإصدار الحكم؟"
إذا أصدرنا حكمًا، فذلك لأننا نريد ذلك. إذا لم نصدر حكمًا، فذلك لأننا لا نريد ذلك. وهذا هو التعبير الحقيقي عما نريده.
عندما نعيش حياة الوعي، ندرك أن لدينا خيارًا. نحن نتحكم في نعمنا و لا. لا يتعلق الأمر بما إذا كنا سنقبل أنفسنا على أساس تصحيح قرار. على العكس من ذلك، نحن نقبل أنفسنا بالفعل بحب غير مشروط.
من الواضح أن قرارنا يعتمد على ما نريده كما تم التعبير عنه من خلال نعم أو لا. في تلك اللحظة، ينكسر النمط، وإذا قلنا لا للحكم، فهذا يعني أننا قد غيرنا اتجاه نيتنا.
انضباط الوعي
نحن نسمي أنفسنا محاربين في تقليد التولتيك، ليس فقط لأننا في حرب، ولكن لأن المحاربين لديهم نظام الوعي، حيث الممارسة تجعلهم سيدًا. كيف نتدرب؟ من خلال إدراك محفزاتنا، وعندما تأتي اللحظة، من خلال اتخاذ الاختيار الذي يعبر عن رغبتنا الحقيقية في الحياة.
الاتفاقيات الأربع، التي أنشأها والدي، دون ميغيل رويز، هي:
- لا تشوبها شائبة مع كلمتك.
- لا تأخذ أي شيء شخصيا.
- لا تجعل الافتراضات.
- دائما افعل ما بوسعك
وساهم أخي دون خوسيه رويز بـ الاتفاقية الخامسة فيما بعد، والذي ذكرته من قبل:
- كن متشككا ولكن تعلم الاستماع.
الاختيار من مكان الحب غير المشروط
لنأخذ الاتفاقية الثانية، "لا تأخذ أي شيء على محمل شخصي"، كمثال. بعد أن يقول لي شخص أحبه شيئًا ما، أدرك اللحظة التي أعتبرها فيها على محمل شخصي. أتقبل أنني أميل إلى جعل الأمر شخصيًا. أعرف ما هو الشعور الذي تشعر به، وقد اتخذت بالفعل خيار قبول نفسي كما أنا. اخترت أيضًا استخدام هذه الاتفاقية لإجراء تغيير. اللحظة قادمة؛ أنا أدرك ذلك. إنه على وشك الحدوث. إنه هنا.
لدي خيار: يمكنني أن أعتبر الأمر على محمل شخصي أو لا أعتبره على محمل شخصي. من خلال اتخاذ هذا الاختيار من منطلق الحب غير المشروط لنفسي ولأحبائي، اخترت ببساطة عدم أخذ ما قيل على محمل شخصي دون الحصول على مكافآت أو مكاسب، ولكن فقط للتعبير عن رغبتي الحقيقية. أنا بالفعل أحب نفسي. أنا حر في الاختيار بين "نعم، سأأخذ الأمر على محمل شخصي" أو "لا، لن أعتبره على محمل شخصي".
الاتفاق ليس شرطا، ولكنه أداة فعلية تسمح لي أن أتذكر كيف سأستخدم نيتي. أنا أستحق حبي.
رؤية الحياة من خلال عيون القاضي، أو عيون الحب غير المشروط
إن فن عيش حياة الوعي يصل إلى الكمال والحب غير المشروط. إنه إدراك أنه في كل لحظة في حياتنا، لدينا خيار. يمكننا أن نختار رؤية العالم من خلال عيون القاضي، الذي دافعه هو الحب المشروط. هنا يمكنني إنشاء تسلسل هرمي ومستويات متعددة من "أنا أفضل وأنت أسوأ".
أو يمكننا أن نختار رؤية العالم من خلال عيون الحب غير المشروط. عندما نفعل هذا، لا يوجد تسلسل هرمي. يعيش الجميع حياة تعبر عن تفردهم، وهذه هي الطريقة التي يقولون بها نعم أو لا، بغض النظر عما إذا كانوا على علم بذلك أم لا. الحياة مثالية لأنها الحقيقة الموجودة في هذه اللحظة. هذه هي حياتهم.
لدينا دائما خيار. يمكنني تغيير الأشياء باختيار واحد فقط. إذا أحببت الطريقة التي يسير بها شيء ما، فيمكنني الاستمرار في القيام به. إذا لم يعجبني ذلك، يمكنني تغييره. هذا ليس لأنني يجب أن، ولكن لأنني اريد ان.
ما يهم هو اختيارك: هل تختار أن تعيش الحياة بوعي؟ هل ترى طواحين الهواء أم تفضل وهم العمالقة؟ عندما ينفجر الوهم، تكون حسرة القلب هائلة. الخسارة ستجلب لنا الأذى دائمًا، ولكن ما الذي نحزن عليه؟ على سبيل المثال، إذا فقدنا شخصًا عزيزًا علينا، فهل سنفتقد هذا الشخص بسبب هويته أو بسبب الوهم الذي أسقطناه على هذا الشخص والمعنى الذي جلبه لنا؟
الممارسة: اختيار الوعي المستمر
إن عيش حياة مليئة بالوعي يتطلب العمل، ولهذا السبب نسمي أنفسنا محاربين وفقًا لتقاليد التولتك. يتطلب الانضباط المطلوب لتصبح سيدًا ممارسة مستمرة. يصبح من الأسهل الحفاظ على الانضباط مع مرور الوقت. كمحارب، تصبح كل لحظة خيارًا للوعي المستمر. إن الاختيارات التي يتم اتخاذها في كل لحظة تعتمد على الحقيقة، لأننا نراقبها دائمًا. الإتقان هو أن ندرك أننا أحياء، أحرار في اتخاذ كل الاختيار الذي يشكل حياتنا.
والطريقة الوحيدة لتفعيل هذه المعرفة هي من خلال ممارستها. لن تتعلم أبدًا كيفية طهي الطعام أو تجربة أطعمة جديدة إذا لم تبتعد عن كتاب الطبخ وتدخل المطبخ. وينطبق الشيء نفسه على كل كتاب من كتب المعرفة، وخاصة الكتب المقدسة من جميع أنحاء العالم. إذا قرأتها فقط، فهي مجرد كلمات على الصفحة. النكهات والمعنى لا تنبض بالحياة إلا عندما تختار استخدام هذه الكلمات. وذلك عندما يصبح الدرس حيًا - عندما يصبح حقيقة بالنسبة لك في تلك اللحظة لأنه تجربة في الحياة.
ببساطة، إن عيش حياة الوعي يعني اتخاذ خيارات ذات معنى في كل لحظة من حياتنا. يمكننا أن نختار العيش من خلال عيون الحب المشروط أو من خلال عيون الحب غير المشروط. إن اتخاذ هذا الاختيار هو ما يسمح لك بخلق حياتك كتحفة فنية دائمة التطور.
هذه هي رغبتي بالنسبة لك.
* ترجمات أضيفت من قبل InnerSelf
© 2013 by don Miguel Ruiz Jr. جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر، دار النشر Hierophant.
ص. بواسطة العجلة الحمراء / Weiser، عيد شركة www.redwheelweiser.com
المادة المصدر
عيش حياة الوعي: تأملات يومية على مسار التولتيك
by don Miguel Ruiz Jr.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون
عن المؤلف
دون ميجيل رويز ، الابن ، هو ناجال ، أو Toltec ماجستير في التحول. هو سليل مباشر من نسب Toltecs من النسر ليلة ، وهو ابن دون ميجيل رويز ، الأب ، مؤلف الاتفاقيات الأربع. في سن الرابعة عشرة ، تدرب دون ميغيل الابن لوالده وجدته مادري ساريتا. استمرت فترة تدريبه 14 سنوات. على مدى السنوات الست الماضية ، طبق دون ميغيل الابن الدروس المستفادة من والده وجدته لتحديد حريته الشخصية والتمتع بها مع تحقيق السلام مع كل المخلوقات. بصفته ناجوال ، فهو الآن يساعد الآخرين على اكتشاف الصحة الجسدية والروحية المثلى ، حتى يتمكنوا من تحقيق حريتهم الشخصية.
شاهد فيديو مع دون ميغيل رويز جونيور: كيف تكون في سلام (مقابلة قصيرة)
