أخبرني جراحي أنه لا ينبغي لي أن أركض مرة أخرى. باعتباري عداءًا تنافسيًا، ورياضيًا في الهواء الطلق، وكاتبًا، كنت مصممًا على إثبات خطأه. لقد دربت عقلي على شفاء جسدي.

أحد أكبر العوائق التي تحول دون التعاطف هو الخوف من التعرض للخطر ومن ثم الإرهاق. قد يبدو الأمر مؤلمًا جدًا أو غير آمن أن تستكشف مشاعرك بمحبة أو أنك تخاطر بالإرهاق...

لم أكن أعلم أبدًا مدى التأثير الذي يمكن أن تحدثه مراجعة حياة المرء، أو كتابة كتاب عنها. لقد تعلمت أنه في مواجهة الذكريات المؤلمة، من الضروري أن تحصل على الدعم الذي تحتاجه للمضي قدمًا.

تمت كتابة هذه المقالة بهدف مطالبة صاحب العمل بإبداء الرأي، ولكن يمكن أيضًا تطبيق بعض مبادئها عند سؤال الأصدقاء والأحباء، أين تتطوع، واللجان التي تتواجد فيها،...

إذا كانت هناك عبارة واحدة في اللغة الإنجليزية أربكت وأغضبت الناس لأجيال، فهي اتركها. إنه يثير غضبنا لأنه على الرغم من شوقنا العميق لفعل مثل هذا الشيء، إلا أننا نسمح...

لفترة من الوقت بعد عودة عائلتي من السفر حول العالم لمدة عام، بدا أننا قد أفسدنا مشاهدة المعالم السياحية لأطفالي.