تلعب المعادن دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن الجسم ودعم الصحة العامة. تستكشف هذه المقالة الرؤى التاريخية للدكتور جوليوس هينسل وأهمية المعادن في التغذية، لا سيما من خلال طرق العصائر التي تعزز الصحة وتعالج العديد من الأمراض.

في هذه المادة

• ما هي التحديات التي تنشأ عن نقص المعادن؟
• كيف تؤثر المعادن على الصحة ووظائف الجسم؟
• ما هي الطرق التي تعزز تناول المعادن من خلال العصائر؟
• كيف يمكن تطبيق نظام العصائر لعلاج حالات صحية معينة؟
• ما هي القيود الموجودة في استخدام العصائر للحصول على فوائد صحية؟

الدور الأساسي للمعادن في الصحة والتغذية

ستون الدكتور راندولف، DO، DC

المعادن ضرورية للحفاظ على توازن في كيمياء لدينا لتوريد منتجاتنا والعظام والدم والأنسجة مع العناصر الضرورية لنمو وظيفة عادية. دعا الدكتور جوليوس Hensel الانتباه الى هذه الحقيقة منذ زمن بعيد، عندما كتب كتابه، خبز من الأحجار. وكان الرائد الأول في هذا المجال، وحسب خبير كيميائي، وقال انه ارسى اساسا جيدا لمادة كيميائية خبراء التغذية والأطباء لمتابعة. في وقت لاحق، اتبعت وسائل الانتصاف Biochemic من Schussler الدكتور نفس النمط في مجال المثلية.

لإعطاء تفسير واحد فقط ومثال على فلسفة الدكتور Hensel وتطبيق قيمة المعدنية في تيار الليمفاوية، نقلت عنه وباء رهيب من الجدري في شمال كندا، والتي أبادت قرى بأكملها. كان السبب عدم وجود المعادن في مجرى الدم، بسبب نقص المواد الغذائية التي تحتوي عليها. وقال الدكتور Hensel أن الاستخدام المفرط للتركيبات والدقيق واللحوم والبيض وكان سبب هذا المرض، والتي تعني أن النظام الغذائي ونقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية.

في مرض الجدري، والليمفاوية يحصل سميكة بحيث أنه لا يمكن أن تتدفق، وذلك بسبب عدم وجود المعادن اللازمة لتعميمه. الحديد ضروري في مجرى الدم لتمكينه من نقل الأوكسجين إلى الأنسجة، وهذا لا يمكن القيام به من دون الحديد في خلايا الدم الحمراء. ونتيجة لذلك، يتم الضغط على الليمفاوية سميكة على النحو جدري، ويسمى مرض الجدري.

وهناك حاجة إلى المعادن في الأنسجة لهجة وكما الموصلات من موجات الضوء كهرومغناطيسية، والذي ربط الكروموسومات من الخلايا لطاقات الطبيعة الدقيقة لل. من دون هذه الموصلات الأساسية، والطاقة الجزيئية ليس لديه مجال للعمل فيها. نوعية الأنسجة ومرونته يعتمد على التغذية الكاملة التي تحتاجها الخلية والتي قدمتها الأطعمة التي هي على قيد الحياة مع الانزيمات والفيتامينات والمعادن، وكذلك البروتينات والنشويات والحلويات والدهون، بالإضافة إلى الجزء الأكبر. هذه قد تكون أو لا تحتوي على خلايا ما تحتاجه في مجال الطاقة التي تضطلع عوامل أو كتل البناء المعدنية.

جميع الخضروات والفواكه غنية بالمعادن، وكذلك الأعشاب والحبوب، وعندما أعدت بشكل صحيح والمواد الغذائية. وقد تم استخدام عصير الخضار والفواكه والعلاج، عصير، من أجل صحة أفضل، من قبل أشخاص المريضة كثير، فضلا عن الأشخاص الأصحاء للحفاظ على صحة جيدة. يتم استخراج العصير من الفواكه والخضروات الطازجة، واستخدامها في وقت واحد بحيث لا أكسدة والهياج عند تعرضها للهواء.

طبيعة يضع ختم فراغ في الفاكهة لها كل شيء، والعصائر في الألياف من الفواكه والخضروات. لاستخراج هذا عن طريق سحق الألياف يجعل من هذا العصير المتوفرة في حالته الطبيعية، مع جميع محتويات المعدنية، وثبت مفيدة للغاية لدساتير منهك العديد من وسائل أخرى عندما فشلت. بل هو وسيلة بسيطة من الصحة وبناء مع كتل بناء أفضل من كانت تستخدم من قبل.

عصير الكرفس غني الصوديوم ولها العديد من الاستخدامات. وهو واحد من أفضل الخضراوات لعصر العصير لأنه يغطي الكثير من احتياجات الجسم. كما أن لديها نكهة لطيف ومفيد للأعصاب و ليلة نوم جيدة في حال تناوله قبل تقاعده.

الجزر غنية في فيتامين A الطبيعية وتستخدم معظم بحرية دعاة عصير، بالاشتراك مع الكرفس والملفوف، والبقدونس، والشمندر، واللفت، والفاصوليا، وبراعم بروكسل، والسبانخ، أو أي واحد من الخضروات الخضراء. وقد استخدم الثوم حتى مع بعض من هذه العصائر النباتية، وخصوصا لارتفاع ضغط الدم.

ل، ومرض السكري الجزر والفاصوليا والكرفس، وسلسلة، وبراعم بروكسل ولقد استخدمت بنجاح مثل عصير، وتستخدم يوميا، من قبل يحتسي عن ثلاث مرات يوميا ملء كأس. وتتركز جدا العصائر من البقدونس والبنجر والجرجير، وينبغي ألا تستخدم بحرية أيضا. حوالي أربعة أوقية في اليوم الواحد، ويخلط مع العصائر وغيرها، الكثير.

لعصير الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب كل الظروف والجزر والفجل قد أوصى، فضلا عن الامتناع عن ممارسة الجنس من مجموع كريم الآيس كريم، والنشويات والسكريات والبيض. وفتح الجيوب الأنفية والممرات الهوائية، واستخدام الفجل وعصير الليمون. صر أربعة أونصات من الفجل، واثنين من أونصات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من عصير الثوم واحد ملعقة كبيرة من العسل. خلط وتأخذ ملعقة صغيرة أو أكثر من هذا المشروب أربع مرات يوميا.

بذور السمسم يجعل الشراب ناعم جدا عندما الأرض الجميلة ومختلطة مع الماء، مع القليل من العسل والليمون وأضاف. بذور السمسم تحتوي على فيتامين تي، وهو اكتشاف جديد للوقاية من نزيف داخلي من الشعيرات الدموية. خلال الحرب واكتشفت أن النشرات التركية كانت متفوقة البصر، والذي يعود إلى استخدامها واسعة من "الطحينة"، الاسم الذي يطلق على أرض الواقع بدقة، مقشر بذور السمسم. على الرغم من أن يصنف من الاطعمة "الناري"، أنه لا يسبب تهيج أو أكوام كما يفترض عادة. فإن النشرات التركية لم تجد ذلك. أكسدة تحسين هو العامل الحقيقي هنا، وفقا لمبدأ النار، وليس لها تأثير التسخين الداخلي الذي قد علم الأيورفيدا. اكتشاف تي فيتامين يثبت هذه الحقيقة في بذور السمسم، والتي لها تأثير منشط على الشعيرات الدموية والأوعية لوقف النزيف.

عندما تضاف البطاطا الخام أو الفطر للبراعم البرسيم الخام، والجمع يجعل الغذاء الكامل لمحتوى الانزيم، الفيتامينات والمعادن. هذا هو الغذاء المثالي في جميع العناصر اللازمة لصحة. حتى تم القبض على مرض السل عن طريق استخدام عصير البطاطا النيئة. صر البطاطا أو وضعها من خلال عصارة، والسماح للنشاء ليستقر، ثم صب قبالة عصير. الجمع بين نصف كوب من هذا العصير واضح مع الزجاج نصف من عصير الجزر الخام. هذا إضافة إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز وملعقة صغيرة من العسل أو نحو ذلك. فاز هذا حتى الرغاوي، شرب ثلاثة القدح من هذا الخليط يوميا، وأكل الكثير من براعم بذور البرسيم والحلبة كل يوم.

• في المعدة والقرحة المعوية، ويتم استخدام مزيج من عصير الجزر والملفوف يوميا، بالإضافة إلى مشروب بذور السمسم التي سبق ذكرها.

• لظروف العصبي، وهن عصبي، والتوتر من دماغي، والصرع الجزر والكرفس وعصير الخس يستخدم بحرية - ثلاثة أو أكثر من القدح يوميا.

• عن الدوالي، ويوصى الجزر والسبانخ وعصير اللفت.

• لانخفاض في ضغط الدم، ويستخدم الجزر والبنجر وعصير الهندباء.

• عن المتاعب المرارة وحصى المرارة، وكذلك حصى الكلى، ويتم أخذ الجزر والبنجر والخيار عصير.

• للإمساك: خليط من والملفوف والكرفس، والسبانخ وعصير الليمون.

• لظروف الجلد، والدمامل، والبثور، والدمامل: الجزر، البنجر، وعصير الكرفس.

• التهاب المفاصل: الجزر، والكرفس والملفوف.

• فقر الدم: الجزر، الهندباء، والبقدونس والسبانخ والشمندر.

• اللحمية واللوزتين: الجزر، البنجر، وعصير الطماطم.

• ضعف الدورة الدموية والقلب: وعصير الجزر والشمندر.

• تضخم الغدة الدرقية: خليط من الجزر وعصير الجرجير.

• التهاب المعدة (التهاب في المعدة): الجزر، الكرفس وعصير الملفوف.

• البواسير: الجزر وعصير البقدونس.

• ارتفاع ضغط الدم والتهاب وريدي (التهاب الوريد): الكرفس والبنجر، وعصير الجزر.

في استخدام اللون الأخضر لعصائر لمواردها المعدنية والفيتامينات ومحتويات اللبنات جديدة للنظام، لا بد من التأكد من أن يتم رش أي من هذه الخضر للحشرات أو مرض. كلما استخدمت رشاشات على الخضر، الذي يجعلها غير صالحة تماما للعصير وكغذاء. يمكن أن عدد قليل جدا من الأشخاص الذين يمكن أن يتسامح مع المواد الغذائية التي تم رشها بالمبيدات الحشرية، والمواد الغذائية التي تلوثت من هذه البخاخات لا يمكن الموصى بها. البديل الوحيد الآخر هو براعم، والذي يمكنك رفع نفسك، وتعرف أن لا يتم رشها.

مقتبسة من هذه المادة:

مبنى الصحة
ستون الدكتور راندولف، DO، DC

أعيد طبعها بإذن من منشورات جمعية الصليب الاحمر، سيباستوبول، كاليفورنيا 95472.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب.

نبذة عن الكاتب

الدكتور راندولف ستون هو مؤسس العلاج التقاطب. هاجر إلى أمريكا في صغره حول 1898. أكمل الشهادات الطبية الأولية له في 1920s في وقت مبكر، بما في ذلك DO العاصمة وفيات المواليد. حافظ الدكتور ستون الممارسة الطبية لأكثر من سنة 50 في شيكاغو وضعت سمعة لاستعداده للعمل مع "حالات ميؤوس منها" الذين وردت في كثير من الأحيان إلى اتباع نهج غير تقليدي له الذي ضم التقنيات من مختلف أنحاء العالم. تقاعد الدكتور حجر في 1974، عن عمر يناهز ال 84. انتقل الى الهند حيث كان يعيش في مجتمع التأمل، وقدمت خدمات مجانية في عيادة عامة. انسحب تدريجيا من الحياة العامة، ويمر في نهاية المطاف على سلميا في 1981 ديسمبر في 91 عمر، لأسباب طبيعية.

خلاصة المادة

تُعدّ المعادن ضرورية للصحة، ويمكن أن يُساهم تناول العصائر الطازجة الغنية بهذه العناصر الغذائية في معالجة العديد من المشاكل الصحية. يجب الحرص على تجنب المنتجات الملوثة عند تحضير العصائر.

#الرضا_الذاتي_الداخلي #صحة_المعادن #العلاج_بالعصير #علم_التغذية #بناء_الصحة #العلاجات_الطبيعية