أوه، يا عزيزي! أنا فعلت هذا مرة أخرى. انتقل التروس. كانت الاهتزازات كانت الأمور تسير بشكل سلس جنبا إلى جنب، كان الجميع شعور جيد، لطيف وبعد ذلك تحول التروس. أعتقد أنه يمكنكم القول انني تحول في الاتجاه المعاكس. وقال شخص ما شيئا "دفع زر بلادي"، وأنا انتقل من مساحة الرأس ايجابية وهادئة، في واحدة حيث الغضب و...

تسللت بشكل غير متوقع ، شيئا فشيئا ، حتى كان "مزاج" كامل. تقول لي نفسي "لقد بدأ كل شيء بعد المحادثة مع ذلك الشخص الذي كان غاضبًا ... إنه خطأهم". "انتظر لحظة ،" بلدي العالي النفس interjects. "اخترت تبني هذا الغضب وحمله معك. لم يرغمك أحد أو" غضبك ".

من سيلفيا براون. كان هناك واحد مرور [في مخطوطات البحر الميت] الذي ضرب لي كما يعكس فلسفتنا ذلك بكثير: '. التوقف عن عقد على إنهاء وجود العناد بالذنب "صدر مرسوم خرج من بين إسنس [الغنوصيين في وقت لاحق] أن ذكرت، "وأدهشني حقا هو كيف بالذنب عنيد. الذنب هو القاتل - لا شك في ذلك.

كم عدد المرات التي كنت قد صليت عن شيء يحدث في حياتك؟ حتى الآن، إذا كنت تعتقد مرة أخرى على بعض الصلوات كنت قد طلبت على طول رحلتك أنا؟ ذهبت أنا متأكد من أن تتمكن من الخروج مع واحدة على الأقل أن كنت ممتنا لم يتم الرد عليها ..

بواسطة Trachter باء ايمي، Psy.D.، دكتوراه الغضب هو العاطفة قوية للغاية. فإنه يمكن تنشيط لكم بطريقة أكثر العواطف لا تفعل ذلك. اعتقد من الطاقة في كل تستخدمها عندما تكون غاضبا. اعتقد الآن من ما يمكن أن تفعله مع هذه الطاقة إذا تم توجيهها بطريقة تعود بالنفع على لك. يمكنك اختيار لمعالجة غضبك بطريقة غير مفيد بالنسبة لك، أو لا ...

بواسطة رينبوشي Thrangu Khenchen. عموما، كل الأديان نظر الرحمة على قدر من الأهمية. وعلاوة على ذلك، فإنه ليس فقط الديانات في العالم التي تنظر في الرحمة أن تكون مهمة. الناس العاديين والدنيوية أعتقد ذلك أيضا. بشكل عام، والجميع يشعر الرحمة، ولكن التعاطف معيب.

هل أنت غاضب من نفسك؟ ربما البعض منكم الرد ب "لا" في حين أن البعض الآخر قد ندرك أنك لا تحمل الغضب تجاه نفسك. حتى الآن، حتى مع الاعتراف بوجود غضب، لا ندرك حقا مدى عمق ومدى غضب نحمل؟

إن إدمان النميمة ليس مجرد ثرثرة بريئة، بل هو صرخة من قلبٍ لم يكتمل. تكشف هذه المقالة المُثيرة للتفكير كيف تُملأ النميمة الفراغات العاطفية، وتؤدي إلى جروح داخلية، وتمنع حب الذات الحقيقي. تعلّم كيف تتوقف عن التماهي مع حياة الآخرين، وابدأ رحلة الشفاء العاطفي الحقيقية باستعادة أهميتك والعيش وفقًا لحقيقتك.

إن القدرة على إدراك غضبك أمر بالغ الأهمية. يتخذ الغضب أشكالاً عديدة: الانزعاج، ونفاد الصبر، ورفض التواصل، وحمل الضغينة، والسخرية من الآخرين، والتلاعب بهم، والنقد، وإلقاء اللوم، والشكوى.

الشعور بالذنب! قد لا تكون كلمة مكونة من أربعة أحرف ، ولكن تأثيرها على الجسم والعقل والعواطف عميقة. اعتُبرت مقبولة كطريقة لإبقائنا على الطريق ، لكن عند التأمل أدركت أن تأثيرها هو العكس تماماً ...

من الناحية المثالية، ونحن جميعا نريد أن نكون في حالة دائمة من القبول الكامل وغير المشروط. ومع ذلك، في حماسة لتصبح "غير المشروط" لقد كنت التغاضي عن نفسك؟ هل كانت قادرة على وقف الحكم وقبول التناقضات التي تسبب في بعض الأحيان لك لترقى للعلامة؟

"نحن ما نأكله" كما يقولون. وأود أن أضيف أننا ما نفكر وما نستمع إليه. كل ما نتعرض له سجلات في الدماغ ويزيد من برامجنا المعقدة. فإنه تسجيلات جميع...