تتجاوز الاحتياجات الإنسانية مجرد البقاء، لتشمل أبعادًا عاطفية ونفسية تُشكّل علاقاتنا وتحقيق ذواتنا. تستكشف هذه المقالة كيف يُمكن لفهم هذه الاحتياجات أن يُؤدي إلى علاقات أفضل مع الآخرين وحياة أكثر إشباعًا، مع مناقشة الطبيعة الهرمية لهذه الاحتياجات كما اقترحها ماسلو.
في هذه المادة
- ما هي الاحتياجات الإنسانية الحقيقية التي تتجاوز مجرد البقاء على قيد الحياة؟
- كيف يعمل هرم ماسلو للاحتياجات؟
- ما هي مستويات الاحتياجات الإنسانية وفقًا لنظرية ماسلو؟
- كيف يمكن لفهم الاحتياجات أن يعزز العلاقات؟
- ما هي مخاطر عدم تلبية الاحتياجات الإنسانية؟
هل يتم تلبية احتياجاتك بما يتجاوز مجرد البقاء على قيد الحياة؟
بقلم باربرا كاريللاس
وقد يقول البعض أن الاحتياجات الحقيقية الوحيدة الإنسان البيولوجية: نحن فقط حاجة للتنفس، وشرب، وتناول الطعام، والنوم، التبول، والتبرز - كل شيء آخر هو نوع من الرغبة. على الرغم من ذلك قد يكون صحيحا من الناحية الفنية، انها ليست مفيدة جدا.
لدينا جميعا رغبة شديدة الذي نعيشه والاحتياجات. وأنا أعرف أن لدي الاحتياجات الحقيقية جدا التي تتجاوز البقاء الأساسية. وأنا أعرف أن الحصول على هذه الاحتياجات واجتمع له أولوية أعلى من الحصول على بلدي يريد ويرغب راض.
عندما لم يتم الوفاء رغباتنا ونحن قد تكون خيبة الأمل، الإحباط، و / أو غاضب. عندما لا تلبى احتياجاتنا يمكننا أن أصبح جسديا وعاطفيا، أو أصبح غير قادر عقليا.
هل تعرف احتياجاتك الأساسية؟
كل البشر يشتركون في مجموعة مماثلة من الاحتياجات - بقدر ما نحن نشاطر الحمض النووي لدينا - حتى الآن عن تفاصيل مجموعة-حاجة كل فرد هي فريدة من نوعها. قد تكون احتياجاتك التي شكلتها هذه الواقعة التي حدثت في طفولتك، أو بسبب شيء الأخيرة بمثابة خيانة الثقة في علاقتك الماضي. تماما كما كنت في بعض الأحيان لا تعترف واحدة من القيم الأساسية الخاصة بك حتى أنك تدرك أنك لا تعيش في التوافق مع تلك القيمة، وأحيانا كنت لا تعرف ما هي احتياجاتك الأساسية حتى لا يتم الوفاء بها.
على سبيل المثال، لي صديقي شرحا مقتضبا لماذا كانت تفريق مع صديقها: "انا في حاجة الى صديقها الذي يتذكر عيد ميلادي"، كما اعلن هي. من الواضح، هو حقيقة أنه نسي عيد ميلادها ليس السبب الوحيد انها كسر معه، ولكن هذا الإعلان البسيط أعربوا عن الحاجة الأساسية التي كانت قد أدركت لم يتم الوفاء بها وهي: الحاجة إلى شعور خاص، ليكون معروفا وينظر، خصوصا من قبل شخص ما تحب.
وبطبيعة الحال يتم ترتيب أولويات احتياجاتنا
في مجال علم النفس ولقد كتب الكثير عن هذا الموضوع من الاحتياجات البشرية. وقد وضعت واحدة من المقاييس الأكثر شعبية ومرجعية معظم احتياجات الإنسان من قبل ابراهام ماسلو، أستاذ علم النفس في جامعة برانديز ومؤسس علم النفس الإنسانية. وقال ماسلو أن قوبلت الأساسية مرة احتياجات البقاء على قيد الحياة المادية، والبشر لديها التسلسل الهرمي للاحتياجات الأساسية الأخرى.
ماسلو التسلسل الهرمي للاحتياجات الدول التي يجب أن تلبي حاجة كل بدوره، بدءا من الأول، والذي يتعامل مع الاحتياجات الأكثر وضوحا من أجل البقاء في حد ذاته. مرة واحدة وقد تم الوفاء بها أدنى مستوى من الاحتياجات، ويمكننا أن ننتقل إلى المستوى التالي - السلامة والأمن - وهلم جرا حتى الهرم.
إذا ما اجتاحت الأشياء التي ترضي مستويات أقل لدينا من الاحتياجات بعيدا، فإننا سوف لن تكون قلقة مع احتياجاتنا مستوى أعلى. على سبيل المثال، إذا كان زلزال يدمر منزلك، ويعطل توزيع المواد الغذائية، ويحطم الأنابيب التي تنقل المياه من خلال مدينتك، فلن تكون قلقا بشأن سمعتك في العمل.
ماسلو التسلسل الهرمي للاحتياجات الأساسية
الاحتياجات البيولوجية: وتشمل هذه الأوكسجين والغذاء والماء، والنوم، ودرجة حرارة الجسم ثابتة نسبيا. هم الأقوى احتياجات ويجب أن يكون اجتمع لأول مرة.
السلامة والأمن: وهذا يشمل الأمن الشخصي، والأمن المالي، والصحة والرفاه، ونوعا من شبكة الأمان في حالة والحوادث المرض أو البطالة،.
الحب والانتماء: وتشمل هذه الفئات الاجتماعية، والجمعيات المهنية، والعلاقات العائلية، والصداقات، والشراكات حميمة، الأسر الممتدة، بمعنى قبيلة، والمقربون من وثيقة.
الاحترام والتقدير: والحاجة إلى تقبل وتقدير من قبل الآخرين. وفقا لماسلو، هناك نوعان من هذه الاحتياجات: الحاجة إلى وضع، والاهتمام، والاعتراف، والاحترام من الآخرين، والحاجة إلى الثقة والكفاءة والاستقلال، واحترام الذات.
تحقيق الذات: عندما يتم استيفاء كل أربعة من مجموعات السابقة من الاحتياجات، ويتم تفعيلها على الحاجة لتحقيق الذات. ووصف ماسلو تحقيق الذات والحاجة للشخص أن يكون وذلك الذي كان الشخص "ولدت للقيام به." انها الرغبة في أن تصبح أكثر وأكثر ما هو واحد، ليصبح كل شيء واحد هو قادر على أن يصبح.
ما وراء الأساسيات: الحاجات الإنسانية الأخرى
ما وراء هذه خمسة مستويات من الاحتياجات الأساسية، ووصف ماسلو مستويات أعلى من احتياجات الإنسان، مثل الاحتياجات لفهم وتقدير جمالي، والروحانية.
حيث لا جنس تندرج في كل هذا؟ وغالبا ما يعتبر الجنس حاجة حتمية بيولوجية، ولكن، خلافا الغذاء والماء، والأكسجين، ويمكن للانسان ان يعيش بدون نشاط جنسي - الجنس البشري لا يستطيع - ولكن بني البشر يمكن أن تفعله و.
على مدى التاريخ البشري، وتغيرت توقعاتنا والاحتياجات لممارسة الجنس. الجنس لم يكن عملا إنجابي بحتة لفترة طويلة. وقد تطور الجنس في واحدة من الطرق التي يمكننا الحصول على الكثير من احتياجاتنا الأساسية التقى - بما في ذلك سلامة وأمن، والحب والانتماء، الاحترام والتقدير، وتحقيق الذات.
ليس كل الاحتياجات الإنسانية حول الجنس وتشمل وجود أشخاص آخرين. لدينا احتياجات المثيرة التي يمكن أن تتحقق خارج من علاقاتنا مع الشركاء والعشاق. بعد كبشر، لدينا جميع الاحتياجات لإقامة علاقات مع الآخرين، ومعظمنا يفضل للحصول على احتياجاتنا الجنسي التقى في العلاقة.
احتياجاتنا العلائقية التأثير على كيفية الاتصال والتواصل مع الآخرين. ببساطة، احتياجاتي العلائقية هي ما أحتاج ونريد منك عندما أكون في علاقة معك.
© 2012 by Barbara Carrellas. جميع الحقوق محفوظة لشركة تقنيات ذ.م.م Technologies.ae
نشرت من قبل شركة هاي، البيت www.hayhouse.com
وقد تم تكييف هذا المقال بإذن من كتاب:
نشوة هو ضروري: دليل عملي
بواسطة Carrellas باربارا.
استخدام القصص والتمارين البسيطة، باربارا Carrellas يساعد القراء على فهم كيفية السلكية أنهم لممارسة الجنس والعلاقات، ما علامات للإنذار الشخصية تبدو وكأنها، وما يحتاجون للحصول على الرعاية المثلى. زائد، وأنها سوف تتعلم كيفية التواصل بشكل فعال على هذه المعلومات للآخرين بحيث يمكن أحبوا أكثر سهولة وفعالية.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.
عن المؤلف
باربارا Carrellas هو صاحب البلاغ، مدرب الجنس / الحياة، ومرب الجنس، والفنان والمحاضر الجامعي، ميسر ورشة، محاضرا لتحفيز الجماهير والمسرح. كتب لها مؤخرا هي "التانترا الحضري: الجنس المقدس للقرن الحادي والعشرين" و "فاخر المحبة: الإلهام التانترا عن العاطفة ومتعة". باربارا يقدم حاليا ورش عمل ملهمة والحياة المتغيرة، والمحاضرات، والأساسات في مجموعة متنوعة من المواضيع للأفراد، والمدارس، والمؤتمرات، والأعمال التجارية، والفنون. زيارة موقعها على الانترنت في http://barbaracarrellas.com.
خلاصة المادة
إنّ إدراك الاحتياجات الإنسانية وإعطائها الأولوية يُسهم في تعميق الروابط وتحقيق الرضا الشخصي. ويُعدّ فهم هذه الاحتياجات أمراً أساسياً للتواصل الفعّال في العلاقات.
#الذات_الداخلية #الاحتياجات_الإنسانية #هرم_ماسلو #الصحة_العاطفية #أهداف_العلاقات #تحقيق_الذات
