يعاني الكثيرون من أنواع مختلفة من الإدمان، بدءًا من تعاطي المخدرات وصولًا إلى السعي وراء التقدير الاجتماعي. تستكشف هذه المقالة رحلة التغلب على الرغبات السطحية من خلال التأمل، وصولًا إلى اكتشاف السلام الداخلي والجمال الحقيقي. كما تُسلط الضوء على أهمية التواصل مع الذات الروحية لتعزيز العلاقات الهادفة وفهم أعمق للفردية.
في هذه المادة
- ما هي أنواع الإدمان الشائعة التي تصيب الأفراد؟
- كيف يمكن للتأمل أن يسهل تغيير العادات الضارة؟
- ما هي الطرق التي يمكن استخدامها للتواصل مع الذات الحقيقية؟
- كيف يمكن للأفراد تطبيق هذه الأفكار في حياتهم اليومية؟
- ما هي المخاطر المحتملة لإهمال الرفاه الروحي؟
تحويل الإدمان إلى عادات ذات معنى
بقلم إيمي وينتروب
اليوم تعاني الكثير من الناس مع الإدمان مثل المخدرات والكحول، والمال، والموضة - حتى وظيفة واحدة. ثم، هناك إدمان أكثر دهاء مثل الكفاح من أجل الثناء والاعتراف، وتسعى السلطة، والاحترام، وغيرها الكثير. في حين مدمن، لا يمكننا أن نتصور الذين يعيشون دون إدمان للاختيار، من. حتى الآن، يأتي وقت عندما يدرك المرء أن هذه الإدمان الضارة، ويجب أن تتحول إلى أكثر عادات إيجابية ذات مغزى، لمصلحة الذات والآخرين.
قبل أن يتم تحويلها من خلال التأمل، وذهبت الى اقصى عظيم ان تكون جميلة جسديا وأصبح عبدا للأزياء. وكان كل ما يملك لتكون فريدة من نوعها وكانت تهدف حصرا ملابسي. وكان سعر أي خيار، وإذا كان لي أن يكون ذلك، وأود أن استخدام أي وسيلة ضرورية للحصول عليه. التفكير في رؤية أي شخص آخر في أي شيء حتى تشبه إلى حد كبير ملابسي بالفزع وإزعاج لي. كان علي أن أكون مختلفة وخاصة.
وأصبحت رحلات يومية إلى المراكز التجارية ومحلات تجارية حصرية هواية المفضلة، شعرت المعشوق وجميلة في كل مرة ذهبت للتسوق. سنحت يعرض نافذة سخر،، ومتحمس لي. وأود في محاولة على الملابس الجديدة بحماس كبير. أوه، كيف لي أن يحظى بشعبية جارفة الأشياء الجميلة!
وأنا لا يعني أن هناك أي شيء خاطئ مع الموضة أو الأشياء الجميلة. ومع ذلك، عندما واحدة يصبح مدمنا ذلك أن على المرء أن يعمل ثلاث وظائف فقط لتلبية الحاجة 1، ثم هناك شيئا خطأ جدا - واحدة وأصبح عبدا.
لماذا لا أستطيع أن أحب فقط من أنا؟
ثم قابلت شخصًا كان بسيطًا جدًا وبسيطًا ومتواضعًا. لقد بدا مختلفًا تمامًا وكان لديه هالة عنه لم أرها من قبل من قبل. كما قضيت بعض الوقت في شركته ، وجدت اهتمامي بتقليص الأزياء وزياراتي إلى مراكز التسوق والبوتيكات. بدأت أشعر بالراحة والاسترخاء.
يوم واحد كنا نجلس بهدوء في الحديقة. فجأة سألت: "لماذا لا أستطيع أن أكون محبوبة فقط لمن أنا ، أنا ، عقلي؟" لقد خرجت الكلمات من فمي قبل أن أتمكن من إيقافها. صوتي يرتجف ، بدوت مثل طفل مصاب خنق. "أشعر أن الناس أكثر اهتماما بجسدي وفي نظرتي ، وليس في رأيي. هل سأجد شخصًا سيفهمني ويرعىني فقط من أجل أنا؟"
تحدثت من أعماق روحي دون أن أدرك ذلك في ذلك الوقت. نظر إلي وقال: "إنها الطريقة التي تسقط بها نفسك. بسبب الطريقة التي ترتدي بها ، أنت تصور صورة معينة ، وهذه هي الطريقة التي تشاهدها وترتبط بها."
في البداية ، استمعت بغضب ، لكنني شعرت أن هناك تغييرًا طفيفًا في وجهي ، وهو شعور بالارتياح. فكرت في موعد جراحة التجميل المرتقب وعروض الأزياء المستمرة التي كنت أعيشها ، وفجأة بدا الأمر كله أحمق وتافه. شعرت كما لو أن شيئًا ما كان يطاردني ، كما لو كان لأول مرة أصبحت حقيقة.
في البحث عن الحقيقة والحب
بعد عام أو أكثر ، حضرت محاضرة وتأملًا قدمته امرأة عجوز وحكيمة جدًا. لم أكن أعلم أن هذه التجربة كانت نقطة التحول في حياتي - إنها ستضعني على الطريق بحثًا عن الحقيقة والمحبة.
وبينما كانت تجلس هناك وهي تتأمل ، وكانت عيناه مفتوحتان ومركبتان في وسط الجبين ، نظرت في عينيها. كانوا طريين وناعمين ، يشعون السلام والمحبة. كنت مضاءة بهذا الحب. أصبحت هذا الحب. شعرت لي بأنني أحب هذا النوع من الحب الذي أعطته أم جيدة لطفلها. للمرة الأولى في حياتي ، كنت في سلام تام - استوفيت وسعيدة للغاية.
أصبح عقلي لا يزال وفجأة كان لي إن الشعور بعيدة عن جسدي المادي. كان كما لو كنت تبحث عن طريق الروح بدلا من العينين. جمال ما رأيته أذهلني. ثم اتضح لي أن جمال أنا كانت تسعى طوال الوقت كان هناك حق في نفسي، والجمال الذي يتحمله كل مرة - الروحي، والجمال الأبدي.
أدركت فيما بعد أن المرأة قد شهدت اتصالات مباشرة مع الكائن الأسمى، والله معنوي. ومنذ ذلك الحين، من خلال التأمل، وأنا أيضا شهدت يجري في هذا الوعي، ان وجود الله. وأنا أيضا، وقد أدرك نفسي كائنا حيا دقيقا، ومصدر الطاقة الروحية التي تحتل هذا الجسد المادي.
اكتشاف الجمال الحقيقي و الفردية
نحن جميعًا نعيش طاقة نقية نلعب أدوارنا في الأزياء المختلفة. لكننا أصبحنا غير متصلين بجانبنا الروحي الذي يفصلنا عن أنفسنا الحقيقيين ، بعضنا البعض ، والأهم من ذلك ، من أبينا الإلهي. العودة إلى التركيز مع ذاتي الحقيقي جعلت علاقتي مع الآخرين أكثر ثراء وأكثر فائدة ، وأنا سعيد. علاقتي مع الله تغيرت أيضا. لقد اختبرتُه كواحدٍ غير أكاديمي ، وهو شكلٌ دقيقٌ للغاية من الطاقة. أستطيع أن أشعر بحضوره واهتزازاته الخاصة للسلام والحب والنقاء.
لم أعد أحتاج إلى جراحة تجميل وأزياء لتجعلني أشعر بالجمال والخاصة ؛ أنا على علم بجمالي الحقيقي وفرداني. كل يوم تزداد علاقتي معه وتتعمق من خلال حبه الخاص والتفاهم. لم أعد أشعر "بسوء الفهم". إن معرفة أن والدي معي معي يعطيني الثقة والنعيم والرضا. أنا أقرب إليه الآن ، وأتعلم باستمرار عن صفاته اللامحدودة. أرى إبداعاته الرائعة ، سواء قبل أو بعد. أدرك الآن هويتي الحقيقية: أنا روح مسالمة.
أوصى كتاب:
اليوغا للاكتئاب: دليل الرحيم لتخفيف المعاناة عن طريق اليوجا
بقلم ايمي وينتروب ..
معلومات / ترتيب هذا الكتاب.
نبذة عن الكاتب
غيتا ستيفنسون وهو طالب منذ فترة طويلة من راجا يوجا، وهو مستشار والمسافر الروحي. سنويا، غيتا يزور مقر راجا يوجا في ولاية راجستان، الهند حيث انها لا دراسات مكثفة في اليوغا. ويمكن الوصول إلى غيتا في مركز راجا يوجا، 4160 SW 4th شارع، ميامي، فلوريدا 33134.
خلاصة المادة
تكشف رحلة التحول من الإدمان إلى تقبّل الذات عن أهمية الجمال الداخلي والتواصل الروحي. ويمكن أن يؤدي تبني التأمل إلى تحول شخصي عميق وتحقيق الرضا الذاتي.
#الذات_الداخلية #التأمل #الصحوة_الروحية #الجمال_الحقيقي #تقبل_الذات #السلام_الداخلي #التعافي_من_الإدمان
