لطالما كان إلقاء النكات عني رياضة عائلية لطالما أتذكرها. كنت سباحًا بين عائلة من راكبي الخيول ، نباتيًا من عائلة تربي الأغنام ، بدويًا في عائلة من المستوطنين ، وذهبت. غالبًا ما كانت الأشياء التي قيلت مزحة ، وربما لم يدرك الشخص الذي قال ذلك الألم الذي كان يسببه في ذلك الوقت. في أوقات أخرى ، على الرغم من ذلك ، في كثير من الأحيان كانت الأشياء التي قيلت مقصودة وقاسية تمامًا.
وبناء على ذلك، وحتى هذا الوقت لم أكن قد تمتعت خاصة ديناميات الأسرة. وبالتالي فإن أسهل طريقة للتعامل مع هذا ظهر كان في ذلك الحين فقط للحفاظ على العيش حياة متوقع مني. في النهاية، رغم ذلك، لم أكن البدء في سحب وإغلاق حولهم. كان بلدي آلية التعامل.
أين نجد الشجاعة لاتخاذ التغييرات الحياة؟
الفنانين في جميع أنحاء العالم أيضا الكثير يساء فهمها، وكنت فنانا. أنا فقط لم تتحقق حتى الآن. وكان كل ما أعرفه أن بيع منتجات التأمين على الناس لمجرد الرغبة في البنك شيكات رواتبهم في الحقيقة لم يكن في زقاق بلدي.
ويقولون ان علينا بذل المزيد من الجهد لتجنب الألم أكثر مما نقوم به للحصول على المتعة. لذلك هو عندما يصبح الألم أكثر من اللازم أن نجد في النهاية الشجاعة لإجراء تغييرات. حتى ذلك الحين، كان الألم في داخلي مستمرة في التفاقم فقط حتى فعلت تصل إلى نقطة الانهيار.
ساد الارتباك عندما غادرت بعد آخر .. عمل جيد .. للذهاب والعيش في الجزيرة،. "لماذا تفعل ذلك؟ أين هي الذهاب الى هذا الوقت؟ " وخلال كل هذا كنت أفكر فقط مع الإثارة، "أنا ذاهب الى العيش على الجزيرة!" وبعيدا، وكنت أكثر سعادة. كانت حياتي الخاصة بي هناك، وكانت حياة جيدة. وكان أي اتصال كنت قد فعلت مع البر الرئيسى لأمي العزيزة، الذي كان صخرة وصديقي عزيز.
كسر الحرة للألم من ديناميات الأسرة
وكان خلال هذه السنوات في الجزيرة أنني انخرط الأولى في التأمل. وجدت في وقت لاحق أنا في طريقي إلى الطريق التي من شأنها أن توفر الفرصة لي للتواصل مع الخير بلدي بطرق أخرى كان لا. من خلال هذا المسار، بدأت أفهم وتجربة الرحمة.
وكان الألم كنت قد قبلت من الآخرين كانت معاناتهم المتوقعة على لي. الناس سعداء لا تعامل الناس الآخرين بهذه الطريقة. انهم لا يحكمون على الآخرين للعيش في حياة حقيقية لله أو لها النفس. إذا أي شيء، وأنهم يحترمون ذلك.
ألم تعترف نفذت في جيلي من سابقاتها، وكان لي خيار للتحرر من ذلك في حياتي الخاصة. وأنا لن تكون قادرة على السيطرة على آخر وليس لديه رغبة في. تغيير الناس لأنهم يريدون وعندما تكون جاهزة.
تعلم لمشاهدة الحياة نحو رحيم
تعلم لعرض حياة رحيم، وتقبل أن أكون قد لا يكون مفهوما أو علاقات المحبة كنت قد يتوق لمرة واحدة، وكان تحرير. تحويله حياتي على كثير من المستويات. مع العلم أن الألم المستمر للشفاء نفسي، وقبلت ان ليس كل من لديه الشجاعة في وجهه أو ماضيها، على الأقل ليس حتى يصبح لا يطاق.
إلى حد ما، واستمر ديناميات نفسه لبضع سنوات بعد، ولكن بدأ يؤثر لي أقل وأقل. استغرق الأمر قوة والوقت، ولكن رأيت الآن أنه لم يكن عني. كان حول أيهما شخص كان يحاول أن يعطيني انتقاداتهم أو الحكم.
اختيار الشفقة وبدلا من الرفض
وهناك قصة البوذي هو أن رجلا أتى يصرخ بغضب في بوذا، الذين لم تتأثر من قبله. أجاب بوذا عندما سئل من قبل الآخرين في كيفية بقي هادئا وغير متأثر، مع سؤال. "اذا كان شخص ما يمنحك هدية واخترت عدم الحصول عليها، ثم الذين لا ينتمون للهدية؟" وبطبيعة الحال فإنه يبقى مع المانح.
لذلك كان مع الكلمات التي كانت لا تزال ملقاة على ظلما لي في بعض الأحيان. توقفت عن أخذها على، وبدلا من ذلك شعرت بالحنين. بعد كل شيء، وهذه الكلمات لا يأتي من مكان من السعادة.
تطوير بالشفقة نحو الآخرين، فضلا عن نفسك
وأهم شيء تعلمته من أي وقت مضى في الحياة على الرغم - والشيء الأكثر والأهم - هو أن الرحمة يبدأ مع نفسك. سمح الرحمة النامية من أجل الآخرين على الشفاء أن تبدأ وتستمر. ولكن تعلم كيفية تطوير شفقة لنفسي وكان أصعب بكثير، وعلى الرغم من أنني لم أكن أعرف في ذلك الوقت، انها قد تستغرق سنوات.
ونحن جميعا نقسو على أنفسنا، لذلك غير عادل. تعلم لإعطاء نفسي المحبة والرحمه ونعترف بأن وأنا أيضا قد عانت بشكل كبير وكان مثل هذا التغيير صعب.
مع هذا نية جديدة من حب الذات، واحترام الذات والرحمة، بدأت ديناميات الأسرة القديمة فقدان السلطة. لقد وجدت قوة في الكلام مرة أخرى، والسماح لنفسي أخيرا أن يستمع إليه، بدلا من الاستمرار في سحب. كسر أنماط عقود أخذت الكثير من الشجاعة. ولكن أنا فقط لا يمكن تحمل الألم من الصمت لفترة أطول.
تكلم عن نفسك مع الرحمة والصبر
في النهاية، رغم ذلك، كان في الواقع سوى الرغبة في أن يكون محبوبا، أو قبولها، وفهمها من قبل بعضهم البعض التي تم تأجيج حقا من الألم في كل منا. لذا كان التعاطف هو السبيل الوحيد إلى الأمام: الرحمة والصبر. على الرغم من كل شيء، والحب، في تمويه الهش الخاصة، لا تزال موجودة بيننا.
بعد التحدث، بدأت الأمور تتغير داخل نفسي. لقد نشأت أقوى في احترام الذات، وأكثر وضوحا في التعبير عن الذات. وأخيرا تم بعض بذور جديدة وأكثر صحة زرعت. لم أكن أعرف حتى الآن كيف لرعاية لهم، ولكن تم زراعتها على الأقل. فقد حان الوقت للبدء في العيش كما الذي أردت أن أكون، خطوة واحدة صغيرة في وقت واحد.
© 2011، 2012 بواسطة وير Bronnie. جميع الحقوق محفوظة
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com
المادة المصدر:
الكتاب: أهم خمسة ندم على الموت
أهم خمسة أسف على الموت: حياة منقولة من قبل المغادرين
بواسطة Bronnie وير.
بعد سنوات عديدة من أونفولفيل العمل، وبدأت Bronnie وير يبحث عن عمل مع القلب. على الرغم من عدم وجود المؤهلات الرسمية أو تجربة، وجدت نفسها تعمل في مجال الرعاية الملطفة. على مدى السنوات التي أمضتها تميل لاحتياجات أولئك الذين كانوا يموتون، وتحولت الحياة في Bronnie.
كان لدى Bronnie ماض غني بالألوان ومتنوع ، ولكن من خلال تطبيق دروس أولئك الذين اقتربوا من الموت في حياتها الخاصة ، طورت فهمًا أنه من الممكن أن يموت الناس براحة البال ، إذا اتخذوا الخيارات الصحيحة. في هذا الكتاب ، أعربت في رواية صادقة عن مدى أهمية هذه الندم وكيف يمكننا معالجة هذه القضايا بشكل إيجابي بينما لا يزال لدينا الوقت.
الخمسة الاوائل تأسف من الموت يعطي الأمل في عالم أفضل. إنها قصة يتم سردها من خلال مشاركة رحلتها الملهمة والصادقة ، والتي ستجعلك تشعر بلطف تجاه نفسك والآخرين ، وأكثر إصرارًا على عيش الحياة التي أنت هنا حقًا لتعيشها. هذه المذكرات المبهجة هي كتاب شجاع يغير الحياة.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب.
نبذة عن الكاتب
Bronnie Ware كاتبة ومغنية وكاتبة أغاني ومعلمة كتابة أغاني من أستراليا. كما أنها تدير دورة تدريبية على الإنترنت حول النمو الشخصي وكتابة الأغاني ، وأصدرت ألبومين من الأغاني الأصلية ، وكتبت مدونة محبوبة تسمى Inspiration and Chai ، بما في ذلك مقالات تمت ترجمتها إلى عدة لغات.
لاكتشاف المزيد من أعمالها ، يرجى زيارة موقع Bronnie الرسمي: www.bronnieware.com
