نختار علاقاتنا -
سواء بوعي أو بغير وعي -
لدينا نمو والتطور.

علاقاتنا مع الآخرين - سواء عارضة أو حميمة - توفر لنا، ومرآة صادقة ثابتة من أنفسنا. إذا كنت قد أنشأت عموما المحبة، والعلاقات الداعمة، وإعطاء نفسك بعض التقدير، لأنك يجري الواضح محبة وداعمة نفسك. إذا كنت قد أنشأت علاقات صعبة، إذا كان هناك الغضب والاستياء، والنظر في نفسك لمعرفة مصدر تلك المشاعر المؤلمة.

هذا الشخص الآخر لا يفعل ذلك بك أو يجعلك تغضب ؛ أنت تفعل ذلك بنفسك ، وأنت تغضب نفسك. في الواقع ، يقدم لك الشخص الآخر خدمة كبيرة من خلال جعلك على دراية بمناطق اللاوعي لديك ، والإشارة إلى المكان الذي تحتاج إلى تغييره من أجل إنشاء نوع العلاقات التي تريدها. يجب أن نشكر أولئك الذين لدينا علاقات صعبة معهم بدلاً من إلقاء اللوم عليهم: إنهم أفضل معلمينا.

يمكن أن يوفر لنا التقييم الصادق لعلاقاتنا بعض أفضل المواد التي لدينا لمساعدتنا على النمو. ضمن تجارب علاقاتنا هي مفاتيح حريتنا. دعونا نجد هذه المفاتيح. انهم في داخلنا جميعا.

كل علاقة هي التانترا

كل علاقة لدينا هي علاقة تانترا ، إذا رأيناها في ضوء ذلك. كل علاقة هي خطوة أخرى في رحلتنا على طول الطريق الذي نصنعه ؛ علاقاتنا موجودة لمساعدتنا على التعلم والنمو في كل لحظة. ربما لم نكن على وعي بهذه الحقيقة ، ولكن هناك أسبابًا عميقة لجميع علاقاتنا ، بما في ذلك العلاقات مع كل شخص صادفنا ، حتى ولو للحظة وجيزة.

انظر إلى كل علاقة عميقة ومستمرة لديك. ما لم تكن مغلقًا أمامها ، يمكنك معرفة مقدار ما تعلمته في اللحظات التي شاركتها. كان لدى كل منكما أشياء لتعليمها للآخر ، وهذا أحد الأسباب التي تجعلكما تجتمعان معًا. لقد عكستما بعضكما البعض بعدة طرق. لقد عكستما قوة بعضكما وجمالهما وصفاتهما الإيجابية ، وأظهرت لبعضكما الآخر حيث تحتاج إلى التغيير والنمو. وقد نما كل واحد منكم ، سواء أردت ذلك أم لا.

في بعض الأحيان كان هذا من أجل الصالح: لقد أصبحت شخصًا أكثر وضوحًا وخبرة في هذه العملية. وأحيانًا تكون هذه العملية سلبية ، إذا كان الأشخاص الذين اخترتهم لمشاركة وقتك معهم لديهم معتقدات (وسلوك ناتج) لم يساعدهم أنت أو أنت لكي يصبحوا أشخاصًا أفضل. في كلتا الحالتين ، يمكنك تغيير والنمو في نهاية المطاف. في كلتا الحالتين ، إنها علاقة تانترا ، وهي جزء أساسي من مسارك الفريد.

ما الذي تريده؟

كما نذهب جميعا جنبا إلى جنب على مختلف مسارات دينا، ونحن ندرك أنه في علاقاتنا وكذلك في معظم مناطق أخرى من حياتنا، نحن أحرار في خلق ما نرغب فيه. لقد تطورت بما فيه الكفاية، كشعب وكأفراد، لتجاوز الحاجة إلى الأخلاق الاجتماعية واحد يملى كل شيء، والقسري، مثل شريعة موسى. الأخلاق هو خيار فردي بحت، والأمر متروك لكل واحد منا أن يقرر في قلوبنا وعقولنا ما هو حق لنا، والعيش من خلال ذلك، طالما أننا لا تضر الآخرين. نحن أحرار في أن يكون لديك أي نوع من العلاقات نريد في حياتنا.

تعلمت عملية مذهلة من Shakti Gawain (الذي أعتقد أنها حصلت عليه من Sondra Ray ، مؤلف كتاب أنا استحق الحب). قامت شاكتي بمشاركتها في ورشة العمل ، وثبتت أنها كانت افتتاحية حقيقية للعديد منها:

أخرج ورقة وكتب ثلاث عبارات في الأعلى ، بحيث تشكل رؤوس ثلاثة أعمدة:

ما أريده ما لدي ما أريده حقًا

ضمن "ما أريد" ، ضع قائمة بما تريده في علاقاتك وفي حياتك بشكل عام. ضمن "ما لدي" ، ضع قائمة بما لديك في الوقت الحالي. ثم ، ضمن "ما أريده حقًا" ، قم أيضًا بالقائمة ما لديك في الوقت الحالي - لأننا قد خلقت بالفعل في حياتنا بالضبط ما كان يريد حقا.

يعتقد بعض الناس أن هذا غير صحيح ، لأنه بالتأكيد لا يبدو صحيحًا على مستوى وعينا الواعي. لا نعتقد بوعي أننا نريد أن نكون وحدنا ، أو في علاقات غير داعمة أو غير سعيدة ، أو في فقر ، وما إلى ذلك. لكن على مستويات أعمق ، هذا صحيح تمامًا: لقد خلقنا لأنفسنا ما أردناه بالضبط وما شعرنا أننا نستحقه ؛ لقد أنشأنا ما نشعر أننا نستحقه. لكننا نستحق أشياء أفضل - لذلك دعونا نصنعها!

نحتاج أولاً إلى التركيز داخل أنفسنا ، وإجراء بعض التحقيقات الداخلية ، ثم سنركز على العالم الخارجي لتفاعلاتنا مع الآخرين. نجد أن كل العمل المهم تقريبًا موجود في الداخل. كما يقول إيكهارت تول ببراعة في السلطة من الآن,

إذا كنت تحصل على داخل الحق،
سوف الخارج تأتي في مكانها الصحيح.

خلق داخل

كل شيء يبدأ كدفعة روحية خفية ، ثم يصبح فكرًا ، ثم شعورًا ، ثم يتجلى على المستوى الخارجي المادي.

كل ما أنشأناه حتى الآن في علاقاتنا هو نتيجة ما أكدناه لأنفسنا على مر السنين ، نتيجة لما كنا نفكر فيه ونشعر به ونؤمن به. من خلال الجهد الواعي ، يمكننا التخلي عن الأفكار والمعتقدات التي تخلق ما لا نريده ، واستبدالها بالأفكار والمعتقدات التي تخلق ما نريده.

ترك الاعتقاد بأنك في أي طريقة غير قادرة على إرضاء العلاقات! توقف عن إخبارك أنك لا تستحق علاقة جيدة ، أو أنك أنانية أو غير محبوبة. الحقيقة أنك تستحق علاقة رائعة. تحت كل ذلك ، أنت محبة ومرضية. ارفض الاعتقاد أنه لا يمكنك الحصول على ما تريد ، لأنك تستطيع ، إذا كنت اعتقد تستطيع.

اترك كل تلك الأفكار والمعتقدات غير الداعمة والسلبية ، واستبدلها ببعض الأفكار الداعمة والإيجابية ، وسوف ترى بعض النتائج المرضية للغاية ، على الفور تقريباً. عندما تظهر الأفكار السلبية ، قم بمواجهتها بالتأكيدات الإيجابية والصور العقلية. قم بإنشاء صورة داخلية لنفسك على قدر عالٍ من القدرة على إقامة علاقات مثالية ، حتى إذا كان عليك تعليق معتقداتك على عكس ذلك.

إذا كنت لا تسأل، لا ستتلقى

ونحن لا يمكن أن يكون لها علاقة نريد إذا لم يكن لدينا صورة واضحة أو فكرة ما نريد في هذه العلاقة. ومن الضروري للحصول على داخل الحق، الحصول على صورة واضحة في الاعتبار.

خلق صورة واضحة
ما تريده في العلاقة ،
وأؤكد أنه كذلك.
ثم نرى ما سيحدث.

اسمح لنفسك بالتخيل. صور حبيبك المثالي. تخيل أن نكون معا بطريقة جميلة ومحبة. ثم أكد ، "هذا ، أو شيء أفضل ، يظهر الآن لأعلى مستوى من الخير لجميع المعنيين".

إذا كنت منخرطًا في علاقة تريد أن تستمر ، فتخيل أنها تتوسع وتتحسن وتتحسن. تخيل أفضل علاقة ممكنة لجميع المعنيين. قال سيد عظيم ذات مرة ، "اسأل وستتلقى". ومع ذلك ، هناك الكثير ممن ينكرون صحة هذا ، لأن لديهم معتقدات أساسية مفادها أن الحياة صراع وأنه من الصعب النجاح ، وبالتالي ينتهي بهم الأمر بالتعاسة وعدم الوفاء. معظمهم لم يسأل حتى في المقام الأول. وإذا لم تسأل ، فلن تتلقى.

إذا ، بدلاً من ذلك ، نواصل المطالبة بوضوح بما نريد - مثل علاقة محبة وداعمة - سوف نتلقى ذلك. عندما نقوم بهذا العمل الداخلي ، سيعكسه العالم الخارجي بسهولة ويسر.

إن أهمية عملنا على الطائرات الداخلية في خلق أي شيء تتناقض إلى حد ما مع ما تم تثقيف معظمنا. نحن نتعامل بشكل معتاد مع الأشياء على مستوى موجه خارجيًا ، معتقدًا أن الشيء الذي نحتاج إلى القيام به في أي موقف هو الخروج do شيئا ما. نعتقد أن الشيء الذي يجب فعله لكي تكون العلاقة التي نريدها هي أن نلتقي بشخص ما في مكان ما - قابل هذا الشخص المناسب. لكن عندما نفهم أن العمل الأكثر أهمية هو العمل الداخلي ، في قلوبنا وعقولنا وعواطفنا ، نجد أنه من الأسهل خلق ما نرغب به في حياتنا.

نحن ببساطة بحاجة إلى الاتصال ، كل في طريقتنا الخاصة ، مع قدراتنا لتخيل ما نتمناه بشكل خلاق. أنت تستحق العلاقات التي هي المحبة والداعمة. ابدأ في تكوينها الآن بجلسة تأكيد يومية. بعض الأمثلة هي:

أنا أستحق الحب!

أشعر بالرضا عن وجود ما أريد في العلاقة.

أنا خلق علاقة جميلة ، متناغم ، مرضية.

تمتلئ علاقتي مع النعمة والحب ، وسهولة ، وخفة.

خذ هذه الكلمات وغيّرها. اصنع تأكيداتك الخاصة. ولا تقلل من شأن أو تبطل قوتهم:

اسأل وسوف تحصل.

مفاتيح للوفاء العلاقات

• امنح عشاقك - وكل شخص آخر في حياتك - الحرية في أن يكونوا على طبيعتهم ، واكتشف الحرية في قلبك لتكون على طبيعتك. ثق ودعم قوة الشخص الآخر ، وثق وادعم قوتك. هم ليسوا في صراع. هناك دائمًا طريقة لتنسيق مشاعرك مع مشاعر حبيبك.
• الثقة ودعم تجارب الشخص الآخر ، والرؤى ، والدوافع ، والأحلام. دعم بعضنا البعض ، وتشجيع بعضكم البعض على القيام بما هو أفضل في قلوبكم. قد يعني قضاء الوقت بمفردك أو التفرقة في بعض الأحيان. فليكن.
• إعطاء الخاص بك تقاسم مساحة ضخمة فيها للتحرك، والنمو، ومساحة كبيرة بما فيه الكفاية لكلا منكم، ولكم جميعا، إلى أن تتحقق تماما.
• هناك عدد لا نهائي من الطرق لحل أي مشكلة تنشأ في العلاقة. كن مبدعًا - ثق في تجربتك الخاصة ، ومشاعرك الخاصة ، لأنك تمنحك الإجابات التي تبحث عنها ، وطرق العمل بها.

اخترت علاقاتك، بوعي أو بغير وعي. انهم يحدث، وأنها تحدث لسبب وجيه جدا، سواء كنت تعرف ذلك أم لا. أنها تحدث كجزء من تطور الخاصة بك، وهي جزء من النمو الخاص بك إلى الحرية الحقيقية والإبداع والسعادة.

الحب هو الحل
الحب هو المفتاح
فإنه يمكن فتح أي باب
يقدم لنا عيون ترى
في قلوبنا يكمن سر
وجعلنا مجانا:
كل ما نحتاجه هو الحب...
كل ما نحتاجه هو الحب!

© 1981، 2015 من قبل مارك ألين. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا 94949. newworldlibrary.com.

المادة المصدر

التانترا للغرب: الطريق المباشر لتعيش حياة أحلامك
بواسطة مارك ألين.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب.

عن المؤلف

مارك ألن كاتب ومؤلف شهير على مستوى العالم درس تانتريك بوذية مع مدرس تبتي في معهد نينغما في بيركلي ، كاليفورنيا. هو مؤلف أنا استحق الحب وأحد المؤسسين وناشر جديد المكتبة العالمية، أحد أنجح الناشرين المستقلين في الولايات المتحدة. كما قام بتسجيل العديد من ألبومات الموسيقى ، بما في ذلك Awakening و Breathe و Solo Flight. لمزيد من المعلومات حول مارك ، بما في ذلك ندواته الشهرية المجانية عن بُعد ، انظر www.MarcAllen.com. لمعرفة المزيد عن موسيقاه (بما في ذلك عينات مجانية) ، انظر www.WatercourseMedia.com.

شاهد فيديو: مارك ألين يتحدث عن خلق الحياة من أحلامك والعالم الذي يعمل للجميع