الصورة عن طريق باربرا فراتز
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
المرونة هي سمة مطلوبة في الحياة. القدرة على الارتداد والنهوض من الشدائد ومن المرض ومن الحزن واليأس. بينما تجلب لنا الحياة تحديات، فإن قدرتنا على الصمود هي ما يساعدنا على تجاوز الأمر ويسمح لنا بالبدء من جديد بالأمل والثقة في المستقبل.
بغض النظر عن التحدي، هناك دائمًا طريق للتغلب عليه أو التغلب عليه وعلينا أن نستمر في رحلة حياتنا. تتناول مقالاتنا المميزة هذا الأسبوع جوانب وأنواع مختلفة من المرونة. وبالطبع لدينا العديد من المقالات الإضافية حول مجموعة متنوعة من المواضيع التي تحتوي على رؤى وإلهام ومعلومات لمتعة القراءة.
قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري تي راسل وروبرت جينينغز
المحررين / الناشرين المشاركين،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
فن المرونة في عالم متغير
المؤلف: ستيفاني ماينز، دكتوراه
أعلم أننا مبرمجون بيولوجيًا للتطور. وعلى الرغم من الأدلة التي تشير إلى التنازل عن هذه الحقيقة الفسيولوجية، إلا أنني لا أزال أؤمن بالإنسانية وإمكاناتها المرنة.
مواصلة القراءة ...
كيفية الارتفاع فوق الارتباك
المؤلف: بيير برادرفاند
لآلاف السنين، تخلصت البشرية من كميات محدودة للغاية من المعلومات. كل ما كان لدى الناس من فهم للعالم يأتي من شيوخ القبائل وأفراد الأسرة الممتدة وغيرهم من مصادر المعلومات القريبة. كيف تغيرت الأمور!
مواصلة القراءة
العيش على الحافة: عندما تسوء الأمور حقًا
المؤلف: باري فيسيل
بالمناسبة، كان العنوان الرسمي للخلوة هو "العيش من القلب". في وقت ما أثناء الخلوة، تغير الاسم إلى "العيش على الحافة".
مواصلة القراءة ...
كيفية إدارة القلق بشكل طبيعي وبدون أدوية
المؤلف: بريجيت مارس
إن إفساح المجال لمزيد من الفرح والسعادة في حياتك يعني تعلم كيفية إدارة المشاعر غير المريحة مثل القلق بشكل أكثر فعالية. يمكن أن تساعدك العلاجات والممارسات الطبيعية في التعامل مع قلقك وتهدئته.
كلمة الخوف مكونة من 6 حروف
المؤلف: لورانس دوشين
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالسرطان، أو أي مشكلة صحية كبيرة، فإن قلبي ينفتح لك بأكبر طريقة لأنني أعرف شخصيًا مدى صعوبة الرحلة.
مواصلة القراءة
العناية بالكلاب في الشتاء: نصائح للحفاظ على دفء وأمان حيوانك الأليف
المؤلف: إريك كريستيان أولستاد، جامعة كاليفورنيا
رعاية الكلاب تحت درجة التجمد؟ كيف تحافظ على دفء حيوانك الأليف وأمانه من الطقس البارد وملح الطريق والمزيد هذا الشتاء...
مواصلة القراءة ...
رؤى الطاوية على تحقيق الصحة وطول العمر
المؤلف: مايكل نابارستيك، جامعة تينيسي
قد يتبع الكثيرون أحدث نظام غذائي أو يشتركون في عضوية النادي الصحي، لكن الأمر يستحق قضاء بعض الوقت في التفكير في ما يشكل الجسم الصحي والسعيد.
مواصلة القراءة ...
تكريم "العدم": الحياة ليست جدول بيانات
المؤلف: ألييت لامبرت وجورج فيرنز، جامعة باث
ماذا سيخبرك كارل يونج أن تفعل بجدول بيانات أهداف حياتك؟ ارميها بعيدا واحتضني الأنثى..
مواصلة القراءة
رائحة العشب المقطوع: أكثر من مجرد رائحة، مبيد حيوي محتمل
المؤلف: ساسيمونتاكان تانارسونجكول، جامعة كارولينا الجنوبية
تلك الرائحة الخضراء الحادة للعشب المقطوع حديثًا؟ إنها صرخة النبات طلبًا للمساعدة - وقد تعمل كمبيد حشري أقل سمية للمزارعين...
مواصلة القراءة ...
من المحتمل أنك تعلم أنه يتم تعقبك عبر الإنترنت، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
المؤلف: ناثان شنايدر، جامعة كولورادو
كيفية حماية خصوصية بياناتك: يقدم خبير الوسائط الرقمية الخطوات التي يمكنك اتخاذها ويشرح لك سبب عدم قدرتك على القيام بذلك بمفردك...
مواصلة القراءة ...
عافية الجسم بالكامل: كيف تعزز الألياف أكثر من عملية الهضم
المؤلف: مارك وولتشينسكي، جامعة ماكماستر
تؤثر الألياف الغذائية على ما هو أكثر من القولون: كيف يستفيد الجهاز المناعي والدماغ والصحة العامة أيضًا...
مواصلة القراءة ...
العثور على مكانك الرقمي المثالي: نصائح للاستخدام الصحي للتكنولوجيا
المؤلف: بينديا دوت وماري لين يونغ
هل تقضي الكثير من الوقت على الإنترنت؟ جرب هذه النصائح المفيدة لتحسين صحتك الرقمية...
مواصلة القراءة
أصدقاء فروي: الدور العاطفي للحيوانات الأليفة في الوفيات
المؤلف: كريس ميلر، جامعة أوتاوا/جامعة أوتاوا
تتذكرها حيواناتنا الأليفة: المزيد من الحيوانات يتم ذكرها في نعيها...
مواصلة القراءة ...
مخاطر ومكافآت جراحة الساد لتحسين الرؤية
المؤلف: لانجيس ميشود، جامعة مونتريال
هل تخضع لعملية جراحية لإعتام عدسة العين عندما لا تكون ضرورية؟ البعض يفعل ذلك لتحسين بصره، لكن الأمر لا يخلو من المخاطر...
مواصلة القراءة ...
تسخير إمكانات المهاجرين من أجل عالم أكثر استدامة
المؤلف: سونيا فرانسين، جامعة الأمم المتحدة وآخرون
يمكن للمهاجرين أن يكونوا قوة تحويلية لتحقيق التنمية المستدامة...
مواصلة القراءة ...
الخضر الورقية: إجابة الطبيعة لتحسين صحة الأسنان
المؤلف: ميا كوزينز بيرلي وسيوبهان باولا موران، جامعة غرب اسكتلندا
تناول الخضراوات الورقية قد يكون أفضل لصحة الفم من استخدام غسول الفم..
مواصلة القراءة ...
كلاب العصر: لمحة عن ملكية الكلاب في العصور الوسطى
المؤلف: إميلي سافاج، جامعة سانت أندروز
الكلاب في العصور الوسطى: ما تخبرنا به كتابات العصور الوسطى عن الحيوانات الأليفة التي كان يربيها أسلافنا...
sمواصلة القراءة ...
ما وراء معدل الذكاء: لماذا يقع الأشخاص الأذكياء في فخ نظريات المؤامرة
المؤلف: داريل كوكسون، جامعة نوتنغهام ترنت
الذكاء لا يجعلك محصنًا ضد نظريات المؤامرة، بل يتعلق بأسلوب التفكير.
مواصلة القراءة ...
مخاطر العلاج الزائد في سرطان البروستاتا: احتضان المراقبة النشطة
المؤلف: جين بينغ شو، جامعة واين ستيت
العلاج يمكن أن تضر أكثر مما تنفع لسرطان البروستاتا؟ لماذا قد تكون المراقبة النشطة خيارًا أفضل للبعض...
مواصلة القراءة ...
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة فلكية وتوقعات الأبراج: 5-11 فبراير 2024
المؤلف: بام يونغانز
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.
مواصلة القراءة
تمت إضافة مقاطع الفيديو إلى YouTube هذا الأسبوع
نظرة فلكية عامة: 5 - 11 فبراير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 2-3-4 فبراير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 1 فبراير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 31 يناير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 30 يناير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 29 يناير 2024
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: https://amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
