إطلاق نار في المدرسة سائق مخمور يقتل حياة بريئة ؛ فقدان وظيفة أو أحد أفراد أسرته أو علاقة. . . الآن أكثر من أي وقت مضى يلجأ الناس إلى المعالجين والمعالجين الروحيين وعدد لا يحصى من المهنيين الآخرين للحصول على الدعم والشفاء.

إن حالات انقطاع التيار الكهربائي المرتبطة بالكحول ليست مفيدة لصحة أي شخص ، ولكنها تشكل خطورة خاصة على الشباب.

يلعب الحكم دورًا كبيرًا في حياتنا ، لدرجة أننا لا ندرك حتى معظم الوقت الذي نحكم عليه. إذا كنت لا تعتقد أن شيئًا سيئًا ، فلن يزعجك. إذا كنت لا تعتقد أن شيئًا جيدًا ، فلن تشعر بأي خسارة عندما تكون غائبة ...

تخيل أنك طالب مدرسة متوسطة نموذجي تتناول العشاء مع عائلتك. تأخذ والدتك هاتفك الذكي بعيدًا وتضعه في صندوق مغلق لا يفتح لمدة ساعة.

في الورقة الجديدة ، أفاد الباحثون أن دورات النوم لدى الناس تتأرجح خلال الدورة القمرية التي تبلغ 29.5 يومًا: في الأيام التي تسبق اكتمال القمر ، ينام الناس في وقت لاحق في المساء وينامون لفترات زمنية أقصر.

إذا كنت شخصًا بالغًا عانى من مشاكل مزمنة مع القلق ، أو نفاد الصبر ، أو مهارات الاستماع السيئة ، أو صعوبة القيام بوظائف "مملة" مثل موازنة دفتر شيكات ، فأنت تعرف بالفعل شعور تجربة بعض التحديات المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

لدينا كل خيار. يمكننا أن يقدم إلى اللامبالاة وعدم الاكتراث أو نستطيع أن نختار الأمل. هذا الحوار هو حول اختيار الأمل والاعتراف بأن لكل منا مسؤولية لإحداث فرق في العالم.

يدفعنا COVID-19 جميعًا بطرق لم نتعرض للدفع بها من قبل ، ويجعلنا نفعل شيئًا لم نفعله من قبل. إنه أيضًا يشدد علينا بطرق غريبة جدًا. ربما يكون أحد أكثر الأشياء إرهاقًا هو الافتقار إلى اليقين الشامل.

الطبيعة لا اختيار الجانبين: أنه يعطي ببساطة كل مصنع فرصة عادلة في الحياة. تشرق الشمس على الجميع بغض النظر عن العرق، أو حجم، أو اللغة، أو الآراء. لا نستطيع أن نفعل الشيء نفسه؟ ننسى شجاراتنا القديمة، والمظالم لدينا القديمة، تحيزنا القديمة، وتبدأ في النظر في كل إنسان على الأرض، كما شخص آخر مثلنا ...

في ذلك اليوم ، كنت أعطي نفسي "حديثًا جيدًا إلى" ... وأخبر نفسي أنني بحاجة حقًا إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والاعتناء بنفسي بشكل أفضل ... تحصل على الصورة. لقد كان أحد تلك الأيام عندما كنت مصممًا على القيام بعمل أفضل وكنت أعطي نفسي ما كان من المفترض أن يكون "كلامًا حماسيًا" ...

لماذا يصعب التمسك بالقرارات التي تتطلب منا إجراء تغييرات فعالة أو دائمة؟ أزعم أن المشكلة ليست أننا نحاول ونفشل - المشكلة هي كيف نتعامل مع أنفسنا عندما نفشل.

وقد أظهرت الأبحاث أن ما يقرب من نصف جميع البالغين اتخاذ قرارات السنة الجديدة. ومع ذلك، فإن أقل من 10٪ يتمكن من الاحتفاظ بها لأكثر من بضعة أشهر.

وأذكر مرة واحدة اعتقاد أن الشعور بالذنب هو عاطفة الضائع. مثل جميع العواطف، وليس هناك مكانا للذنب. وسوف تركز على كائن روحي، وأحد الذين انتقلت الماضي الحد من المعتقدات، الشعور بالذنب نفعل شيئا يخالف من هي أو يريد أن يكون.

عادةً ما يكون لموسم الأعياد أدنى معدلات انتحار شهرية ، لكن تحليلًا جديدًا يظهر أنه في موسم العطلات 2019-2020 ، احتوت حوالي نصف القصص الصحفية التي ربطت بين الإجازات والانتحار على معلومات مضللة تديم الأسطورة بشكل خاطئ.

بدون عكس اتجاهاتنا الحالية نحو أنفسنا والآخرين ، لا يمكننا تحقيق التنوير. قد نفكر ، "حسنا ، ماذا في ذلك؟" لكن في نفس الوقت لا نريد أن نبقى في وضعنا الحالي ، ونعاني من التعاسة والمعاناة. من خلال النظر في جميع هذه النقاط بعناية ، سوف ندرك أن إجراء هذا التحول في مواقفنا أمر ممكن.

دراسة جديدة تحلل الحيل للتجارة التي قد تسهم في دفع الشراء.

غالبًا ما درس علماء النفس "الجانب المشرق" للأخلاق - على سبيل المثال دورها في تعزيز التعاون. لكن البحث الجديد يسلط الضوء على "الجانب المظلم" للأخلاق.

أفادت دراسة جديدة أن العديد من الأطفال على استعداد لتقديم تضحيات شخصية لمعاقبة المخالفين - بل وأكثر من ذلك إذا كانوا يعتقدون أن العقوبة ستعلم المخالف درسًا.

نواجه حاليًا أحد أسوأ الأوبئة في تاريخ البشرية. نظرًا لأن وسائلنا لمكافحة الفيروس لا تزال محدودة ، فقد كان التباعد الاجتماعي هو أفضل طريقة لاحتواء الأزمة.

بينما تروج شركات الطيران لصفقات العطلات وتشجع السفر ، فإن زيادة انتشار فيروس Covid-19 على مستوى البلاد تجعل ركوب الطائرة محفوفًا بالمخاطر.

أنا وزوجتي ماري زوجان مختلطان. هي كندية وأنا أميركية. على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية ، أمضينا فصول الشتاء في فلوريدا وصيفنا في نوفا سكوشا.

كثيرون منا تمنعهم من تخزين مشاعرهم غير المستقرة. ما هو الغرض؟ لسوء الحظ ، فإن السبب وراء الانفعالات المكبوتة هو هزيمة الذات. إن التراجع عن "الشعور بمشاعرك" هو عادة كيف نحاول حماية أنفسنا من التعرض للأذى. ومع ذلك...

تستكشف دراسة جديدة سبب اتخاذ الأشخاص خيار "عدم النقر" ، وهو قرار بعدم الرد على بعض منشورات وسائل التواصل الاجتماعي ، حتى عندما يقضون وقتًا "كامنين" في المحتوى.