هل شخصيتك تُسبب لك المرض؟

: By كارول Ritberger، دكتوراه

هي شخصيتك جعل أنت مريض؟

يولد كلٌّ منا بسمات شخصية متأصلة، أي شفرته الجينية البيولوجية، التي تُحدد كيفية تطور دماغنا وكيفية تعبيرنا عن شخصيتنا. هذا هو جوهرنا. تتكشف سمات شخصيتنا في سن مبكرة جدًا، وتظل ثابتة طوال حياتنا. فهي تُوجّه سلوكنا وطريقة تفكيرنا، وتُرسّخ سمات شخصيتنا المكتسبة.

تُشكّل السمات عاداتنا اللاإرادية التي تُحدّد مسار حياتنا. فهي تُحدّد طريقتنا المُفضّلة في جمع المعلومات وكيفية استخلاص النتائج منها. تُؤثّر سمات الشخصية على اختيار كلماتنا للتواصل مع الآخرين، بالإضافة إلى كيفية تعلّمنا. سمات شخصيتنا مسؤولة عن وظائف دماغنا وتفاعلاته العصبية والكيميائية الطبيعية. فهي تُؤسّس الحوار الكهروكيميائي الذي يجري بين الدماغ والجهاز الغدد الصماء والجسم.

تُسمى الجوانب المكتسبة من الشخصية بالخصائص. الخصائص هي الأنماط السلوكية التي نطورها نتيجةً لما تعلمناه. إنها تعكس تاريخنا الشخصي، وهي ما يميزنا. إنها الصفات المميزة التي تميزنا عن الآخرين، وهي التي تُحدد هويتنا وكيفية تعبيرنا عنها للعالم الخارجي. الخصائص مسؤولة عن تكوين العادات، ومناطق الراحة، والغرائب، وأنماط السلوك الفريدة. في نظام الطاقة البشرية، تنعكس خصائص شخصيتنا في الطبقة العاطفية من الطاقة. إنها تُقدم معلومات عن السيرة الذاتية التي تتجلى من خلال ردود أفعالنا العاطفية.

السمات + الخصائص = نوع الشخصية

عند الجمع بين سمات الشخصية وخصائصها، تُعرّف نوع الشخصية، أي الأنماط المتسقة والمتوقعة التي تُحدد أسلوب حياتنا وأسباب تصرفاتنا. يُمثل نوع الشخصية الترتيب المُنظم الذي نُشكل من خلاله تصوراتنا ومواقفنا ومعتقداتنا وقيمنا. إن استخدام فرضية نوع الشخصية كصيغة تصنيفية يُسهّل فهم وتحديد أسباب اختلاف الناس.

اعتبر شخصيتك بمثابة طيارك الآلي. فهي تُنشئ أنماط السلوك اللاإرادية اللازمة لك للعمل والبقاء. سماتها المتأصلة تُشكل خارطة طريقك الشخصية، التي تُرشدك نحو مستقبلك. خصائصها تؤثر على ما ستصبح عليه. إنها تُؤثر على صورتك الذاتية، وتقديرك لذاتك، وثقتك بنفسك، وقيمتك الذاتية. إنها تُحفزك، وتُسبب لك الانزعاج، وتُسيطر على التوتر وكيفية تأثيره عليك. الشخصية تؤثر على طريقة مواجهتك لتحديات الحياة وآليات التأقلم التي تُطورها. إنها المبدأ المُنظم الذي يُؤثر على شعورك بالواقعية والروحانية. كما أنها تُؤثر بشكل كبير على صحتك وشعورك العام بالرفاهية.

تاريخ نوع الشخصية

على مدى قرون، درس علماء النفس والأطباء النفسيون والأطباء الشخصية. وقد قدموا أدلة قاطعة على أن البشر يمتلكون سمات وخصائص شخصية مميزة تميزهم عن بعضهم البعض، وأن الشخصية تؤثر على الصحة النفسية والجسدية. كان أبقراط، أبو الطب الغربي، أول من صنّف الشخصية حسب نوعها. اقترح أبقراط وجود أربعة أنواع مميزة من الشخصية. كانت نظريته أن نوع شخصية الشخص يحدد مدى تأثره بالاختلال العقلي وقابليته للمرض. منذ أن أعلن عن نتائجه، طوّر كثيرون آخرون نظرياتهم الخاصة حول الشخصية والمرض.

في القرن التاسع عشر، وضع المحلل النفسي سيغموند فرويد نظريته المفصلة عن الشخصية. افترض فرويد أن الجسد هو المصدر الوحيد للطاقة العقلية. ولم يتناول الشخصية إلا من منظور عقلي. وبعد نشر نظرية فرويد، طرح الطبيب النفسي كارل يونغ نظريته الشاملة لشرح كيفية تأثير نوع الشخصية على جميع جوانب حياة الإنسان.

على غرار أبقراط، افترض يونغ وجود أربعة أنماط شخصية تُهيمن عليها أربعة أنماط مُميزة من الأداء النفسي: التفكير، والشعور، والإحساس، والحدس. ونظريًا، مع أننا نمتلك القدرة على استخدام هذه الوظائف الأربع، إلا أننا لا نُطورها بالتساوي.

اعتقد يونغ أيضًا أن الناس متعددو الحواس في وظائفهم النفسية، ولا يعتمدون فقط على الحواس الخمس (البصر، السمع، اللمس، التذوق، الشم) لجمع المعلومات. ورأى يونغ أن الاختلافات بين الناس ناتجة عن وظائف نفسية أساسية موروثة مرتبطة بكيفية جمع الشخص للمعلومات واتخاذه القرارات. ومن خلال عمله، أدرك يونغ الانجذاب والنفور الأساسيين لدى الناس تجاه الآخرين، ولاحظ أن هذه الانجذابات والنفورات نفسها ترتبط أيضًا بالمهام وأحداث الحياة. وكلما عمل يونغ على نظريته، ازداد فهمه للعوامل المحفزة للسلوك، وسهّل عليه رؤية أنماط الشخصية التي تميز الناس.

تعزيز نقاط قوتنا أو نقاط ضعفنا

وفقًا لمعظم نظريات الشخصية، يمتلك كلٌّ منا داخل شخصيته نقاط قوة ونقاط ضعف، تُحدَّد أساسًا بالتركيبة العصبية الجينية الكامنة في سماتنا الشخصية. كلما انخرطنا في سماتنا (نقاط قوتنا) المتأصلة، ازدادت قوتنا وثقةً بأنفسنا، وتعزز شعورنا بالواقع، وزادت سيطرتنا على حياتنا، وأصبحنا أكثر استعدادًا لاتخاذ القرارات التي تُؤمِّن لنا الحياة والصحة التي ننشُدها. نحن في وضع أقوى لاغتنام الفرص التي تُتيحها لنا الحياة وتعظيمها.

إذا عملنا خارج إطار سماتنا الأساسية وانطلقنا من وظائفنا النفسية غير المتطورة (نقاط ضعفنا)، فإن الحياة تفقد تزامنها. نصبح منهكين طاقيًا، ومشوشين ذهنيًا، ونعاني من انزعاج جسدي. نشعر وكأن حياتنا خارجة عن السيطرة، ونشعر بانفصال قوي عن الحياة. نشعر بخدر عاطفي، ويصبح تفكيرنا مشوشًا. نصبح مشلولين ذهنيًا وغير متوازنين كيميائيًا. هذه الاختلالات الكيميائية تخلق رد فعل إجهادي في الجسم، يُسمى "القتال أو الهروب"، وهذا الاستجابة للإجهاد تعيق قدرتنا على التفكير بوضوح أكبر. ونتيجة لذلك، نجد أنفسنا عالقين في حلقة مفرغة من الأنماط السلوكية النفسية والعاطفية التي تمنعنا من الوصول إلى ما نطمح إليه. في النهاية، نترك أنفسنا عرضة للإصابة بالمرض.

اتصال بين العقل والجسم

قال إدغار كايس: "الروح هي الحياة، والعقل هو البناء، والجسد هو النتيجة". كايس، كغيره الكثيرين، كان يؤمن بأن ما نفكر فيه هو ما يصبح عليه جسدنا عمومًا.

ما تعلمناه هو أن العقل هو المتحكم في جميع الوظائف السلوكية والجسدية، وأن قوة العقل يمكن أن تؤثر، عن قصد أو عن غير قصد، على كلٍّ من الجسم الطاقي والجسم المادي. بمعنى آخر، يمكننا أن نجعل أنفسنا أصحاء أو مرضى من خلال أفكارنا وردود أفعالنا العاطفية تجاهها.

منذ تلك الدراسات البحثية المبكرة، أُجريت دراسات أكثر شمولاً لتعزيز فهم كيفية تأثير العقل على صحتنا الجسدية. تُثبت هذه الدراسات وجود علاقة مباشرة بين الشخصية والأفكار والعواطف والمرض. ما تم اكتشافه هو أن أفكارنا وعواطفنا متشابكة، وكلاهما يلعب دورًا هامًا في تطور المرض. إذا كانت أفكارنا مشحونة بالطاقة الإيجابية، فإننا نكون متفائلين عاطفيًا تجاه الحياة، ونشعر بشعور عام بالراحة. أما إذا كانت أفكارنا مشحونة سلبيًا، فإننا نحرم الجسم من الطاقة التي يحتاجها للحفاظ على التوازن.

تُثير الأفكار السلبية مشاعر سلبية كالخوف والغضب والإحباط والقلق والاستياء والشعور بالذنب، وكلها تؤثر سلبًا وبشكلٍ قوي على قدرتنا على مقاومة الأمراض والعدوى. تُنهك الأفكار السلبية نظام الطاقة والجهاز المناعي، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وتُشير هذه الدراسات نفسها إلى أن التوتر المُطوّل يُنهك أيضًا كلًا من الجسم الطاقي والجسدي، وبالتالي يُؤثر على أسباب مرض الناس وعدم شفائهم.

لفهم العلاقة بين العقل والجسم بشكل أفضل، من المفيد تذكر أن الدماغ البشري كهربائي بطبيعته. فهو يوصل رسائله إلى مناطق محددة في الجسم بإرسال نبضات كهروكيميائية عبر الجهاز العصبي المركزي. تُنشّط هذه النبضات الكهروكيميائية والمعلومات التي تحتويها الذاكرة الخلوية، وتُوجّه البنية الخلوية في تلك المنطقة المحددة من الجسم إلى إعادة تنظيم نفسها وفقًا للمعلومات الواردة. إذا فكّر الشخص بفكرة سلبية، فإن ذلك يُولّد رد فعل عاطفي سلبي. عندها، يستجيب الدماغ بتغيير كيمياء النبضات الكهربائية التي يُرسلها إلى أجهزة الجسم. هذه التغيرات الكيميائية هي التي تُنبّه الجسم بوجود مشكلة.

لنفترض أن أفكار الناس تدور باستمرار حول شعورهم بالتعب والإرهاق من حياتهم. الرسالة الكهروكيميائية التي يرسلها الدماغ إلى الجسم هي أنهم يشعرون بالتعب والإرهاق. إذا كانت الفكرة عاطفية ومدعومة بقوة، فإن الجسم يكثف رد فعله بالشعور بالتعب والإرهاق. كلما كانت الفكرة أقوى، كان التفاعل الكيميائي أقوى، وزادت احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة. إن فهم كيفية تفاعل العقل الكهروكيميائي مع الجسم يُسهّل رؤية العلاقة المباشرة بين الحالة النفسية والصحة البدنية.

من المهم ملاحظة أن ليس كل الأفكار - حتى تلك التي تحمل مسحة سلبية طفيفة - تُسبب أمراضًا في الجسم. إذا كانت أفكارنا إيجابية وتُنتج ردود فعل عاطفية إيجابية، فسيستمر جسمنا المادي في العمل كوحدة صحية وحيوية. فقط الأفكار ذات الشحنات السلبية القوية هي التي تؤثر على الجسم وتجعله عرضة للأمراض.

لتوضيح مقصدي، لنأخذ السرطان كمثال. يشير علم المناعة العصبية النفسية، وهو دراسة تأثير المشاعر على الجهاز المناعي، إلى أن الأشخاص الذين تغمرهم الأفكار السلبية أو لديهم نظرة سلبية للحياة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. وينطبق الأمر نفسه على الأشخاص الذين تغمرهم المشاعر السلبية كالخوف والغضب والإحباط. فالسلبية تُضعف الجهاز المناعي وتجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

من ناحية أخرى، يتمتع الأشخاص المتفائلون الذين ينظرون إلى الحياة بإيجابية بأجهزة مناعة أقوى، ويكونون قادرين على مقاومة العدوى وتكوين أمراض مثل السرطان. وقد اكتُشف أن الأفكار الإيجابية تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة الجيدة. ويبدو أيضًا أن التفاؤل يُسهم بشكل كبير في مكافحة الأمراض والحفاظ على صحتنا.

يؤكد بحثي الخاص العديد من النتائج نفسها. فقد أثبت باستمرار وجود صلة مباشرة بين الشخصية ونظام الطاقة البشرية والصحة. فهو لا يُثبت فقط ما كشفته الأبحاث حول كيفية تأثير الحالة النفسية للشخص على قابليته للمرض، بل يُحدد أيضًا أن لكل نوع شخصية "نقطة ضعف" خاصة به في الجسم. في الواقع، هناك سمات شخصية محددة نسبيًا تُهيئ الشخص للإصابة بأمراض معينة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسرطان، والربو، والسل، واضطرابات المناعة الذاتية، والأمراض العصبية، بالإضافة إلى الأمراض المزمنة ذات الصلة.

من خلال فهم نوع الشخصية والوظائف النفسية المرتبطة بها، يمكننا أن نبدأ في فهم أنماط السلوك التي تسبب المرض.

المادة المصدر

ما هو لون شخصيتك؟: الأحمر، البرتقالي، الأصفر، الأخضر
بواسطة كارول Ritberger، دكتوراه

ما هو لون شخصيتك بقلم الدكتورة كارول ريتبرجر إن دور الألوان في حياتنا أقوى بكثير مما يتصوره معظمنا. فالألوان تؤثر على جميع جوانب هويتنا، داخليًا وخارجيًا. وفي نظام الطاقة البشرية، تُعدّ الألوان حلقة وصل حيوية تعكس ما يحدث داخل طبقات الطاقة الأربع: الروحية، والعاطفية، والعقلية، والجسدية. وقد طابقت الدكتورة كارول ريتبرغر الألوان التي تُمثل أنواع الشخصيات الأربعة، وتُعلّمك كيفية معرفة لونك ولون أصدقائك!

معلومات/اطلب هذا الكتاب (الطبعة المنقحة) أو تحميل أوقد الطبعة.

نبذة عن الكاتب

كارول ريتبرغر، الحاصلة على درجة الدكتوراه، طبيبة متخصصة في تشخيص الأمراض بالطاقة الحيوية، ومحاضرة مشهورة على الصعيد الوطني، حاصلة على درجة الدكتوراه في اللاهوت. تساعد كارول الناس على فهم كيف يمكن للطاقة العاطفية والنفسية والروحية أن تكون السبب الجذري للأمراض والأسقام وأزمات الحياة. تستطيع كارول "رؤية" نظام الطاقة البشرية حرفيًا لتحديد مواطن الخلل التي تؤثر على صحة الجسد. يمكنكم التواصل معها عبر موقعها الإلكتروني على: www.ritberger.com.