مهما كان الألم الذي عانى منه شخص ما ، كان شارمين قد مر به ، وأكثر من ذلك بكثير. مع الكثير من التعاطف كانت تتحدث عن قوة المغفرة وخطر لجلب الشفاء لأي ألم عاطفي.

وهذه السنوات القادمة تكون فريدة من نوعها في الذاكرة الحية للبشرية في أن تاريخنا يشهد الانتقال من عصر النهائية لنموذج العالم يتلاشى الآن إلى واحد، ترقية جديدة. ويشتبه الكثير من الناس طويلا مجيء الفاصلة من هذا القبيل - وهي مرحلة التحول ...

وكلما أدركنا أنه من المستحيل الوصول إلى مكان للراحة عن طريق التسرع في الوصول إلى هناك ، كلما أسرعنا في التوصل إلى الحلول الحقيقية التي تسمح لنا بالاسترخاء ، وإبطاء ، وتحقيق وتيرة الاسترخاء لحياة محررة داخليًا. .

من حين لآخر ، سيكون للشخص لحظة حاسمة - تجربة - قليل من الحكمة أو الإلهام الذي يبرز في رؤوسهم وقلوبهم ويغير حياتهم. كان لي واحدة من تلك اللحظات في الآونة الأخيرة على نهر روغ في ولاية أوريغون. ساعد على تغيير بطريقة إيجابية للغاية علاقتي مع باري ، حبيبي من 46 سنوات.

هل أنت قلق بشأن كيفية ظهور شيء مهم بالنسبة لك؟ أنا أعرف الإجابة. يجب أن تصدقني أرى الكثير من الأشخاص عالقين أو مرتبكين أو خائفين بشأن ما سيحدث لاحقًا. في النهاية يتعاملون مع قضاياهم بطريقة ما ، والكون يمنحهم يدًا بالتفاصيل ...

"هل تعتقدين حقاً أن العالم سينتهي؟ لقد صُعقت. لم يكن بمقدورها أن تعرف ، في رسالة بريد إلكتروني حديثة إلى صديق ، أنني اعترفت كم هو غريب أن كل أنواع الأفراد كانت فجأة كنتُ أواجه في حياتي اليومية موضوعًا لنهاية العالم ، كنت أمزح ذلك ...

قداسته الدالاي لاما يتحدث عن مقاومة القوى المشاعر المزعجة. هذه القوى المضادة هي حالات عقلية محددة نزرعها لمعارضة الحالات غير الواقعية أو المفيدة. لا يمكن أن تقلق القلق في العقل ...

الشعور بالذنب! قد لا تكون كلمة مكونة من أربعة أحرف ، ولكن تأثيرها على الجسم والعقل والعواطف عميقة. اعتُبرت مقبولة كطريقة لإبقائنا على الطريق ، لكن عند التأمل أدركت أن تأثيرها هو العكس تماماً ...

"نحن ما نأكله" كما يقولون. وأود أن أضيف أننا ما نفكر وما نستمع إليه. كل ما نتعرض له سجلات في الدماغ ويزيد من برامجنا المعقدة. فإنه تسجيلات جميع...