فهم الوعي الكوكبي المتطور
يتم استكشاف الترابط بين الهوية الفردية والطبيعة والمجتمع من خلال ستة عشر مبدأً تؤكد على التعاون،...
اتبع InnerSelf على
الأكثر قراءة
إرشادات لتقليل وقت الجلوس في العمل
توصي الإرشادات الجديدة بأن يقضي موظفو المكاتب ساعتين على الأقل في الوقوف أو الحركة خلال يوم عملهم للتخفيف من المخاطر الصحية...
إعادة التفكير في المروج الأمريكية في ظل تحديات الجفاف
مع مواجهة مناطق تعاني من الجفاف مثل كاليفورنيا قيودًا على المياه، باتت الحدائق المنزلية الأمريكية التقليدية موضع تساؤل. على الرغم من...
كيف تقضي احتكارات المنصات واستخراج الذكاء الاصطناعي على الناشرين المستقلين
على مدى ثلاثين عاماً، كنا ننشر انطلاقاً من افتراض أنه إذا أنشأت شيئاً يستحق القراءة، فسيجده الناس. هذا الافتراض الآن...
فوائد احتضان العزلة في الحياة اليومية
غالباً ما يُنظر إلى العزلة على أنها فنٌّ مفقود في المجتمع الحديث، مع أنها تحمل فوائد جمّة للرفاهية. تُظهر الأبحاث أن الوقت الذي يُقضى...
عقلية المنطقة الصفرية: العيش بلا حدود أو خوف أو قيود
يمكن إعادة تفسير المواقف السلبية لتحقيق النمو الشخصي وتعزيز المرونة. وذلك من خلال تبني عقلية استباقية، وتقدير التجارب، و...
الفوائد الصحية ومخاطر استهلاك القهوة
تكشف الدراسات الحديثة أن شرب القهوة قد يوفر فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك انخفاض خطر الوفاة المبكرة، ومرض السكري من النوع الثاني...
تأثير الابتسامة على صحتك النفسية
أظهرت أبحاث امتدت لما يقرب من خمسة عقود أن الابتسامة قد تؤثر على السعادة. وكشف تحليل تلوي لـ 138 دراسة أن...
الحياة مدرسة عظيمة ، والطبيعة هي المعلم النهائي ، لكن بدون وعي أو اهتمام مجاني ، فإننا نفتقد تعاليم الحياة. الوعي يحول تجربة الحياة إلى حكمة ، والارتباك إلى CLA ...
الأرض هي مدرسة مثالية ، والحياة اليومية هي الفصل الدراسي. هذه الفكرة ليست جديدة ، ولكن ما يلي سيساعدك على تقدير القيمة الكاملة لتجربة حياتك. وبمجرد أن هذا القلم الفرضي المركزي ...
إذا كانت الأرض مدرسة ، فماذا يشعر التخرج؟ ماذا تنتظرك على قمة الجبل؟ هل يمكن أن تكون حياتك أكثر غموضاً مما يمكنك رؤيته من وادي الوعي التقليدي؟
سيتغير التوازن بين المهنة والدعوة والأسرة بشكل طبيعي بمرور الوقت ، لذا فإن إعادة تقييم هذا التوازن وضبطه يمكن أن يساعد في تحويل أزمات منتصف العمر إلى تصحيحات منتصف المسار وخلق ...
بينما نعيش ، نقوم بشيء ما في كل لحظة. قد يكون ذلك النوم والحلم ، أو الضحك أو اللعب ، أو الجلوس في حالة تأمل ، أو الكتابة أو التمدد. تتكون الحياة من ...
يؤكد الهدف الرابع من الحياة على أهمية اللحظة الحاضرة. فمن خلال التركيز على الحاضر، يستطيع الأفراد أن يجدوا الرضا والشعور بالإنجاز. هذه الممارسة تُغيّر كل...
قد يبدو اكتشاف غاية المرء في الحياة أمراً صعب المنال، إلا أن كل لحظة تُتيح فرصة جديدة لإيجاد المعنى. من خلال قصص شخصية وتأملات، تُوضح المقالة كيف يُمكن للتركيز على ما قبل...
