الصورة عن طريق Eluj من Pixabay
مشاكل. انهم في كل مكان. في حياتنا الشخصية وفي العالم من حولنا. من لديه الحلول؟
يبدو أن العديد من المشاكل مستحيلة الحل، مثل الصراع في الشرق الأوسط وأوكرانيا. تغير المناخ. التفاوت الاقتصادي. الارتباك بين الجنسين. نسمع عنهم كل يوم. حلول؟ ليس كثيرا.
ثم هناك كل المشاكل الشخصية. القضايا الصحية والمالية والعلاقات. يمكنك تخصيص القائمة الخاصة بك. لقد فعلت ذلك وقررت أنني سئمت انتظار شخص آخر ليقوم بحل هذا الأمر أو أن تصطف النجوم بشكل صحيح أو أن يأتي الذكاء الاصطناعي أو كائنات فضائية مفيدة لإنقاذي أو أن أصبح مستنيرًا وتجاوزهم جميعًا.
ماذا تفعل؟
لقد أمضيت 21 عامًا أعيش في مجتمع روحي عالمي مقصود حيث بذلت قصارى جهدي لأصبح مستنيرًا بدرجة كافية بحيث تحل هذه المشكلات نفسها في بُعد مختلف. خلال تلك الفترة، نادرًا ما كنت أهتم بالأخبار. لقد ركزت على تطوير نفسي والمساعدة في إنقاذ العالم من خلال انتقالي النشط.
إنه أمر محرج بعض الشيء الآن أن أفكر في القوة المنومة للتفكير السحري الذي حكم معظم حياتي خلال تلك السنوات التي كنت أدور فيها حول المجازة الروحية. لقد تعلمت الكثير وتخرجت ولدي رغبة شديدة في أن أصبح ما أسميه الآن "ناشطًا صاحب رؤية". وكتبت كتابا عنه، الان او ابدا، خريطة كمية للناشطين أصحاب الرؤية.
هذا المصطلح مستوحى جزئيًا من الباحث في الرومي أندرو هارفي، الذي صاغ مصطلح "الناشط المقدس". لقد أجريت معه مقابلة منذ سنوات، ولا يزال متاحًا على موقع يوتيوب اضغط هنا، وشغفه أصابني بشكل دائم. لذلك أخرجت رأسي من سرتي وبدأت أفكر في السبل العملية للخدمة.
وقت التغيير؟
عرَّف أينشتاين الجنون بأنه فعل نفس الشيء مع توقع نتائج مختلفة. وعلى هذا الأساس، فإن العديد منا مجانين بشكل يمكن التحقق منه (كنت كذلك)، وبالتأكيد مجتمعنا كذلك. إليكم أحد الأمثلة: محاولة إنهاء الحرب بالحرب. لدينا أمثلة لا تعد ولا تحصى على ذلك الذي لم ينجح، ومع ذلك فإننا نستمر في القيام بذلك. ما الذي يمكن أن يغير تلك العادة المجنونة؟
وإليك مثال شخصي يمكننا جميعًا أن نتعلق به، إذا كنا صادقين: الشكوى. كثير منا يشتكي منهم، هؤلاء الأشرار الذين يدمرون العالم. كيف غيرت الشكوى الأشياء إلى الأفضل؟ ما يحدث فرقًا هو عندما نفعل شيئًا حيال ذلك من الداخل (تغيير طريقة تفكيرنا وشعورنا، مما قد يلهم التغييرات في سلوكنا)، ومن الخارج (المتابعة، مثل مقاطعة شركة تعرف أنها تلحق الضرر، والتصويت وبطريقة مختلفة، الدفاع عن قضية نبيلة، وما إلى ذلك).
يبدو أنه تم إعطائي قدرًا إضافيًا من الخيال عند ولادتي، وقد كتبت قصصًا ومقالات وكتبًا منذ أن تعلمت القراءة في سن الرابعة، لذلك من السهل علي أن أخترع أشياء ثم أكتب عنها. لقد قررت الآن أن أركز كتابتي على التوصل إلى حلول.
مراجعة نتائج النية (IR).
إليك تمرينًا بسيطًا قد تستمتع بتجربته. إنها تقنية لفعل شيء نادرًا ما نفعله: التعلم من التاريخ.
-
نية: ماذا كنت أنوي أن أصنع أو أفعل؟ هذا ليس واضحًا دائمًا حتى نسأل أنفسنا هذا السؤال بوعي.
-
النتائج: ماذا حدث بالتحديد؟ هل نجحت أم فشلت؟ ما هي التفاصيل.
-
التعلُّم: ما الذي يمكنني تغييره، أو عدم القيام به، أو القيام به بشكل أفضل؟ كيف يمكن أن أتغير؟
-
الحلول: هل يمكنني تطوير أساليب أفضل في المستقبل، بدلاً من تكرار أخطاء الماضي بشكل أعمى وغبي (مع أمل أن أنجح بطريقة ما على أي حال)؟
ما الذي يكسر قلبك؟
ما زلت أتذكر رد أندرو هارفي على سؤال طرحته عليه بعد مقابلتنا. كيف يعرف الشخص أين يمكن أن يساهم بشكل أفضل عندما يكون هناك الكثير من القضايا الملحة التي تتنافس على مناصرتنا؟ وكانت إجابته فورية ومقنعة: "فقط اسأل نفسك، ما الذي يكسر قلبي؟"
ما يكسر قلبي هو الجهل المتعمد الذي يؤدي إلى معاناة لا داعي لها. على سبيل المثال، أتلقى باستمرار أخبارًا سيئة عن وفاة أصدقاء أو تعرضهم لإصابات خطيرة كآثار جانبية لهذا الدواء التجريبي الذي أُمرنا بتناوله. أنا مريض القلب حول ذلك. لذلك، أكتب وأتحدث عن كوننا أذكياء فيما نضعه في أجسادنا. النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والسلوك، وما إلى ذلك. هناك الكثير مما يمكننا القيام به للحفاظ على صحتنا، وتحمل المسؤولية عن أنفسنا.
في النهاية، قد يكون هذا هو الإلهام الأكبر الذي يمكن لأي منا تقديمه للآخرين، لإظهار الصدق مع أنفسنا، والتعلم من كل ما يحدث، والسعي المستمر لتحسين الذات.
أجد أن مراجعة IR تجعلني على المسار الصحيح، والوقت المفضل لدي للقيام بذلك هو قبل النوم مباشرة. لقد بدأت أفكر في اليوم الذي سينتهي كطفل أحتاج إلى النوم فيه طوال الليل. عندما أراجع ما حدث خلال اليوم، دائمًا ما أكشف عن الأعمال غير المكتملة وألاحظ كيف لا يزال ذهني يتصارع مع محادثة محرجة أو بعض خيبة الأمل البسيطة، أو أنني أهملت الاحتفال بالفوز بشكل كافٍ. يستغرق الأمر بضع دقائق فقط لإكمال مراجعتي، لتهدئة ذهني، ومن المؤكد أنه يساعدني على النوم بشكل أفضل!
ما الذي يكسر قلبك؟ و...ماذا ستفعل حيال ذلك؟
حقوق الطبع والنشر 2024. تم النشر بإذن من المؤلف.
كتاب بهذا المؤلف: مفارقة النجاح
مفارقة النجاح: كيف تستسلم وتربح في العمل وفي الحياة
بقلم غاري سي كوبر مع ويل تي ويلكنسون.
مفارقة النجاح هي قصة غير محتملة عن حياة وتحول عمل تجاري ، يتم سردها بأسلوب أصيل دافئ يقول: "لقد وصلت إلى الحضيض ، واستسلمت ، وبدأت أفعل عكس ما كنت أفعله من قبل ، حدثت المعجزات ، وإليك ما يمكن أن أتعلم من رحلتي ".
بتفاصيل شخصية بارزة تلقي الضوء على اكتشافاته ، يشرح غاري بالتفصيل كيف تحدى الصعاب - ليس فقط للبقاء على قيد الحياة ولكن من أجل الازدهار - من خلال تنفيذ سلسلة من الاستراتيجيات المتناقضة ، التي تتعارض بشكل أساسي مع أي شيء فعله من قبل. والنتيجة هي كتاب ملهم حول ما حدث له ومخطط للقراء لتجربة كيفية الاستسلام والفوز في العمل والحياة.
معرفة المزيد لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب المقوى. متاح أيضًا كإصدار Kindle وككتاب مسموع.
المزيد من كتب ويل تي ويلكنسون
عن المؤلف
يعيش ويل تي ويلكنسون في ماوي وأوريجون مع زوجته منذ 31 عامًا. يقوم بتأليف الكتب، ويدرب الكتاب الطموحين، ويجري مقابلات مع أصدقاء منفتحين على البودكاست الخاص به، ويمكن العثور على أعماله على www.willtwilkinson.com. أحدث كتاب له ، مفارقة النجاح، يمكن ايجاده اضغط هنا على الأمازون.
ويل هو المدير التنفيذي ل مؤسسة OpenMind للياقة البدنية، واستكشاف حلول مبتكرة لأزمة الصحة العقلية العالمية التي نواجهها. للوصول إلى برامج اللياقة الذهنية المجانية اتصل
