توقف عن محاولة الشعور بتحسن الليلة
بعض الليالي لا يُكتب لها أن تُصلح. تقدم غلوريا ترافرز عرضًا موسيقيًا شعبيًا معاصرًا مؤثرًا يتناول موضوعات التقبل والراحة النفسية، و...
مصادر موثوقة: كيف نميز الحقيقة من التلاعب
في عالمنا اليوم الذي يعجّ بالمعلومات المضللة، يُعدّ تحديد المصادر الموثوقة أمرًا بالغ الأهمية. من خلال ممارسة التقييم الواعي للمصادر وتطبيق اختبار CRAAP، يُمكنك التمييز بين الحقيقة والتحيز، والحقيقة...
الثورة الحقيقية قادمة في المال
أثار بول كروجمان مؤخرًا تساؤلاتٍ خطيرة: فالكونغرس الأمريكي لا يعارض فقط إنشاء عملة رقمية للبنك المركزي، بل يمنع الاحتياطي الفيدرالي من مجرد التفكير في إصدارها. هذا صحيح، إنهم...
نحن نعلم ما قد ينقذنا - ولكننا لا نفعله
لسنا في حيرة من أمرنا بشأن كيفية وقف انهيار المناخ، بل نحن فقط غير راغبين في ذلك. العلم مُستقر، والأدوات موجودة، والتحذيرات مُدوية. ولكن بدلًا من التعبئة...
فقدان وظائف النساء السوداوات في حملة تطهير القوى العاملة الفيدرالية في عهد ترامب
تتلاشى وظائف النساء السود في القوى العاملة الفيدرالية بمعدلات مقلقة، مما يُقوّض سبل الاستقرار التي ناضلن من أجلها. ومع استهداف تخفيضات ترامب للوكالات التي تضم نسبة عالية من النساء السود،...
بيرني يدعو إلى مقاومة جماهيرية ضد الاستيلاء على أمريكا
لقد ألقى بيرني ساندرز للتو خطابًا من شأنه أن يُحدث صدمة في مختلف أنحاء أمريكا. ولكن هل سيفعل ذلك؟ إن طبقة المليارديرات، التي أصبحت الآن جزءًا كاملاً من الحكومة، تأمل ألا تكون قد استمعت إليها.
كيف أدى الفساد السياسي في أمريكا إلى حكم اللصوص في عهد ترامب
لم يبدأ الأمر مع ترامب، ولكنه قد ينتهي معه. لأكثر من قرن، تُباع الديمقراطية الأمريكية ببطء في مزاد علني - صفقةً تلو الأخرى، ومتبرعًا تلو الآخر - حتى وصل الخط الفاصل بين الخدمة العامة و...
خطة ترامب الاقتصادية كارثة - إليكم الحل الحقيقي
سياسات ترامب الاقتصادية مبنية على الوهم، وسيدفع العمال الأمريكيون ثمن هذه الأوهام. بينما يُلهي ترامب مؤيديه بالحديث عن التعريفات الجمركية وتخفيضات الضرائب و"جلب...
اتبع InnerSelf على
الأكثر قراءة
ارفع مستوى بطانيتي الكهربائية إلى تسعة
أغنية مؤثرة وصادقة تتحدث عن الإرهاق، والهروب، وإيجاد الراحة عندما يصبح العالم ثقيلاً للغاية. غلوريا ترافرز وفرقة نورث ستريت باند...
تحويل الأزمات إلى فرص للنمو
على الرغم من أن الأزمات غالباً ما تكون مؤلمة ومليئة بالتحديات، إلا أنها قد تكون بمثابة حافز للنمو الشخصي والتغيير. من خلال إدراك الإمكانات الكامنة...
تحويل الحزن من خلال تأمل الرحمة
العالم مليء بالمعاناة، من الحروب إلى الصدمات الشخصية. ويمكن أن يساعد الانخراط في تأمل "الحب في كل نفس" على تغيير هذا الواقع...
دور الذاكرة الذاتية في اتخاذ القرارات
تكشف الأبحاث الحديثة أن الناس غالباً ما يعتمدون على الذكريات الذاتية - مدى وضوحها - أكثر من اعتمادهم على دقة تلك الذكريات الفعلية...
فهم النمو من خلال صعوبات الحياة
غالباً ما تُشكل تحديات الحياة حافزاً للنمو، مما يؤدي إلى وعي أعمق بالذات وتواصل أكبر مع الروح. من خلال تقبّل...
ذروة السوق النهائية: لماذا قد يكون هذا التحول الاقتصادي مختلفًا حقًا
معظم محللي السوق يطرحون السؤال الخاطئ. إنهم يناقشون ما إذا كنا في فقاعة، ويبحثون في الرسوم البيانية عن نسبة الـ 10% القادمة...
نصائح من الذات المستقبلية لمواجهة التحديات الحالية
تستكشف هذه المقالة كيفية اكتساب منظور أوسع للتحديات الراهنة من خلال تخيّل نصائح من نسخة مستقبلية من الذات. وهي تقدم أفكارًا فريدة...
تتناول هذه المقالة جوهر العطاء، مؤكدةً أن الكرم الحقيقي ينبع من القلب وجودة ما يُقدّم. وتوضح كيف أن الحب والأصالة في تفاعلاتنا...
للأسف ، كان جائحة كوفيد رحلة صعبة لكثير من الناس. في مرحلة ما ، ستنتهي الرحلة ، وسننتقل إلى المرحلة التالية ، ونأمل أن نستخلص الدروس من التجربة التي من شأنها ...
للأسف ، كان جائحة كوفيد رحلة صعبة لكثير من الناس. في مرحلة ما ، ستنتهي الرحلة ، وسننتقل إلى المرحلة التالية ، ونأمل أن نستخلص الدروس من التجربة التي من شأنها ...
يجد الأشخاص المتحمسون لهدف ما طرقًا لتحقيقه ولا يحتاجون إلى تحريضهم أو التلاعب بهم. الأشخاص غير المتحمسين لهدف ما لن يذهبوا إلى هناك بغض النظر عن الحيل التي تجربها ...
يجد الأشخاص المتحمسون لهدف ما طرقًا لتحقيقه ولا يحتاجون إلى تحريضهم أو التلاعب بهم. الأشخاص غير المتحمسين لهدف ما لن يذهبوا إلى هناك بغض النظر عن الحيل التي تجربها ...
لقد كنت أعيد التفكير في الأنانية والأنا والتركيز على الذات. في بعض المدارس الفكرية ، هذه كلمات قذرة وصفات بغيضة يجب إخضاعها وتحويلها والتغلب عليها. لكن ربما ليسوا كذلك ...
لقد شعرت بالجوع. لم أتناول الطعام لعدة ساعات. بدأت أشعر بالقلق من عدم تمكني من تناول أي شيء حتى اليوم التالي. بطريقة ما ، فكرت ، سأعتني ؛ حتى لو اضطررت إلى ...
لقد أصبح الكثير منا غارقين في ما هو خطأ في أنفسنا في العلاقة بحيث يصبح الخلل الوظيفي هو القاعدة المقبولة لدينا. نحن خبراء جدًا في سبب عدم قدرتنا على الالتزام ؛ أو استمر في جذب الطرف المسيء ...
صرح صديق لي ، "كنت أعتقد أنني كنت منشد الكمال. لقد وجدت أصغر العيوب في كل شيء. ثم أدركت أنني لست مثاليًا على الإطلاق ؛ كنت ناقصًا! إذا كنت مثاليًا ...
مع انحسار الوباء ، نتطلع جميعًا إلى استعادة شيء مثل الحياة التي عرفناها من قبل. ولكن هل يمكن أن يكون أحد أهداف الوباء هو توجيهنا إلى حياة أفضل من تلك التي نعيشها ...
مع انحسار الوباء ، نتطلع جميعًا إلى استعادة شيء مثل الحياة التي عرفناها من قبل. ولكن هل يمكن أن يكون أحد أهداف الوباء هو توجيهنا إلى حياة أفضل من تلك التي نعيشها ...
بالنظر إلى التحديات التي تواجه البشرية ، قد يتساءل المرء عما إذا كان الوقت قد حان لوضع تركيز أقل على النشاط وزيادة التركيز على الصحوة. أقل ماذا وأكثر لماذا. شكل الحياة هو الكأس من خلال ...
إذا التقيت أنت أو جو بجو خلال مهمته الكوميدية الصعبة ، فربما حكمنا عليه على أنه شخصية فظة أو قذرة. ومع ذلك ، لم يكن لدينا أي فكرة أن هذه المرحلة لم تكن غاية في حد ذاتها ، ولكنها كانت مرحلة تمهيدية ...
ربما في وقت مبكر من حياتك تبنت فكرة عن نفسك حددت فيها أنك صغير أو قبيح أو غير قادر أو غير محبوب. معظمنا فعل. وربما استمررت في العيش كما لو كانت هذه الهوية حقيقية. وع ...
كثير منا يقبل الحصص الضئيلة في الحياة بينما يحق لنا الاستمتاع بمأدبة رائعة. العلاقات هي إحدى المجالات التي نميل إلى تجويع أنفسنا فيها.
من السهل أن تُغري بفكرة أن كيفية سير الأمور أكثر أهمية مما يحدث في هذه العملية. السؤال الحقيقي ليس "كيف انتهى الأمر؟" السؤال هو ماذا حدث لك ...
ماذا لو تبين أن شخصًا قريب منك هو بطل للملايين؟ يمكن لبذور العظمة أن تنبت في أي مكان من خلال أي شخص. كل شخص عظيم ، من جاليليو إلى القديس فرنسيس إلى مارتن لوثر كينج جونيور ، ...
عندما انطلقنا في مغامرة رائعة تسمى 2021 ، لدى الكثير منا الكثير من الأسئلة حول ما سيأتي به هذا العام. ومع ذلك ، فإن وراء كل هذه الأسئلة هو السؤال الذي سيحدد بشكل أساسي ...
لقد سمعنا أن "الجهل نعمة" وعادة ما نحكم وننتقد الجهلة. ومع ذلك ، هناك شكل من أشكال الجهل يخدمنا جيدًا ، وهو الجهل بتحديد المعتقدات. كالفن أ ...
توفر بداية العام الجديد فرصة مؤثرة لتحديد الأولويات التي ستقودنا طوال العام. نحن ننجح أو نفشل على أساس ما نعتز به. اختر أولويات لا معنى لها ، و ...
أثناء مشاهدة الفيلم الوثائقي ستيفن جوبز ، هيبي الملياردير ، شعرت بالدغدغة عندما علمت أن وظائف الشباب تأثرت بشكل كبير ببابا رام داس وكتابه Be Here Now. أنا أيضاً...
تحمل ثقل العالم هو جبار. في حين أن أطلس غالبًا ما يكون رومانسيًا ، إلا أن وظيفته سيئة. إذا قبلت دوره ، فستكون حياتك سيئة. إذا كنت تتحمل المسؤولية عن الجميع وكل شيء ...
تزوجت أندريا أربع مرات ، وطلقت ثلاث مرات. "لا أرى نفسي خاسرًا لأربع مرات ؛ أنا أعتبر نفسي متعلمًا لمدة أربع مرات. على الرغم من أن تلك الزيجات لم تستمر ، فقد اكتسبت القليل من القيمة ...
أثناء تناول العشاء مع مؤلف ومحاضر معروف ، انجرف حديثنا إلى المال. قال لي بشكل عرضي: "لدي ما يكفي من المال". لست بحاجة إلى المزيد من المال. "أعرف أشخاصًا لديهم أموال أكثر ...
أثناء جلوسي على متن طائرة ، كنت أستمع إلى ندوة صوتية ملهمة على جهاز iPod الخاص بي. ثم ظهر فيلم على متن الطائرة. منذ أن كنت في مقعد حاجز وكانت شاشة العرض على بعد بضعة أقدام ...
الأشخاص الذين وجدوا أن مكالماتهم الحقيقية تشير إلى أنهم يستمتعون كثيرًا ، ويشعرون أنه يجب عليهم الدفع للناس للسماح لهم بالقيام بذلك. تتجاوز مواهبهم الخدمة الواضحة التي يقدمونها ...
ضع في اعتبارك تحديًا قد تتخيله الآن - صراع مالي أو مشكلة في العلاقة أو مشكلة صحية. إذا كنت تعتبر هذه الأمور مشاكل أو شعرت أنك أصغر منها ، فهذا هو ما ستفعله ...
يؤدي أحد مسارات التنزه المفضلة لدي في ماوي إلى شلال خفي رائع بعيد عن المسار المطروق. يبدأ الطريق المؤدي إلى الشلال كفرع من مسار رئيسي في حديقة المقاطعة. مكتب المقاطعة ...
الشيء في التكميلات هو أنها نادراً ما ترقى إلى المستوى الأصلي. مثل الأفلام ، هناك طريقتان لتعيش حياة: الاختباء في التاريخ ، أو الرقص على أحدث طراز. التاريخ آمن ، لكن رائحة كريهة ...
يقضي الكثير منا وقتًا طويلاً من حياته في عجلة من أمره للوصول إلى الأماكن. في هذه العملية نقوم بأشياء خرقاء ، نتورط في نفاد الصبر والتهيج ، وأحيانًا نتسبب في وقوع الحوادث. في عجلة لدينا للحصول على بعض ...
يميل الكثير منا إلى تغيير وظائفهم أو منازلهم أو أزواجهم ، وفي بعض الأحيان ينجح ذلك. ومع ذلك ، فليس من الغريب أنك عندما تصل إلى وضعك الجديد تجده مجرد تكرار للوضع القديم. في م ...
عندما نشأت أنا ودي عائلة من الكلاب ، قررنا إطعامهم اللحوم. كان هذا قرارًا مهمًا بالنسبة لنا ، حيث لم يكن لدينا أبدًا لحوم في المنزل. لكننا نحب "أطفالنا" ونريدهم أن يكونوا سعداء. لماذا...
عندما بدأ الوباء ، تساءلت: "أي خير يمكن أن يأتي من هذا؟" الآن بعض الإجابات واضحة. أولاً ، نحن موجودون مع عائلاتنا على عمق جديد.
التجارب المؤلمة هي حجر الأساس في الاتجاه الصحيح. بدلًا من اعتبارها سبابًا أو صلبانًا لتحملها ، اعتبرها بمثابة مكالمات إيقاظ أو تصحيحات للمسار. بينما قد تكون مررت بـ ...
لقد تعلمنا أن الظروف الخارجية تحدد حالتنا الذهنية ؛ الظروف المواتية تجعلنا في حالة جيدة وسعداء ، والظروف غير المواتية تضر بنا أو تزعجنا. ومع ذلك ، فإن العكس هو الصحيح: ...
كم هي قيمة الكلمة الطيبة؟ إلى أي مدى يمكن للمسة أن تلتئم؟ ما مدى أهمية تفاعلاتك الصغيرة مع عائلتك وأصدقائك وعملائك؟ لا تقلل أبدًا من قوة الكلمة أو الفكر اللطيف ....
بعد سنوات عديدة من التدريب وقيادة الندوات ، اكتشفت مجالين يسأل عنه معظم الناس كثيرًا: الرخاء والعلاقات. يبحث معظم الناس عن رفيق حبه ، أو ...
نختبر أنماطًا متكررة في العلاقات أو العمل أو الصحة ؛ يظهر ممثلون مختلفون للعب نفس الدور. في النهاية ندرك أنه لا يمكن أن يكون حادث من نفس النوع ...
سأل أحد طلابه بوذا ، "هل أنت المسيح؟" أجاب بوذا "لا". "إذن هل أنت مدرس؟" "لا ، أنا لست مدرسًا." "ثم ما أنت؟" أجاب بوذا: "أنا مستيقظ". هدف بوذا ...
منذ سن مبكرة ، تعلمنا أن نركز على الاختلافات ، ونسمي كل شيء ، ونصنف الأشخاص والأشياء حسب الرغبة ، ونرفض الجميع وكل شيء لا يمنحنا ما نريد. ماذا...
هل أنت متأكد من أن أخطائك مجرد أخطاء؟ أو هل يمكن أن تكون لبنات بناء لنجاح يتجاوز ما تخيلته؟ كل شيء جزء من شيء أكبر ، والأخطاء ليست استثناء. كل دقيقة ...
يمكنك أن تصلي من أجل شيء محدد وتحصل عليه. أو يمكنك الدعاء من أجل نوعية الحياة والحصول عليها. الدعاء من أجل التفاصيل أمر محفوف بالمخاطر ، لأنك تملي استمارة. الدعاء على الجوهر يضمن الأجر ...
يتجلى الله عن اللاهوت عن طريق الناس. نحن النوافذ التي من خلالها تشرق السماء في العالم. فريق البيتلز ، على الرغم من موهبتهم ، لم يمنحوا أنفسهم موهبتهم. تم زرعه في ...
إذا كنت تفقد الطاقة على شكل فرح أو صحة أو مال أو حب ، فلديك تسرب في نظامك. لا يوجد طفيلي خبيث غزا عالمك ويقوضك. التسريب الخاص بك قيد التشغيل ...
يعيش في عقلك شخصان مختلفان: أحدهما مهندس يحسب الاحتمالات والمخاطر وفقًا للعلم المعروف. والآخر هو صوت الشغف والنية والروح ، الذي يميل إلى اتخاذ قفزات الإيمان ...
كأفراد وأمم وكوكب ، نسينا من أين أتينا ومن نحن وإلى أين نحن ذاهبون. تكشف نظرة صادقة على المشاكل التي خلقناها لأنفسنا أن لدينا ...
قال عالم اللاهوت اليهودي مارتن بوبر ، "كل الرحلات لها وجهات سرية لا يعرفها المسافر". دائمًا ما تكون وجهات الأنا مادية. وجهات الروح أعمق. نحن نؤمن ...
دورة في المعجزات تخبرنا أننا قادرون في أي لحظة على البدء من جديد ؛ يمكننا إنشاء بداية جديدة من خلال نسيان انتقائي لما لا نرغب في القيام به الآن. نحن لسنا ملزمين ...
ما يحدث في العالم الخارجي لا يمكن أن يغير من نحن أو يؤثر على طبيعتنا الحقيقية. بغض النظر عما يحدث لجسمنا أو شخصيتنا أو علاقاتنا أو مهنتنا أو مواردنا المالية أو السياسة الدنيوية ، ...
عندما اشتكى أحد عملائي الذين تم تدريبهم لطبيبها من إصابتها بالاكتئاب ، قام بتشخيص إصابتها باضطراب في الشخصية وأحالها إلى طبيب نفسي. أخبرها الطبيب النفسي أنها فعلت ...
توضح الديناميكية الكامنة وراء متلازمة حمل الجرو ما تصفه دورة في المعجزات بأنه "سحر" ، وهو الاعتقاد بأن الأشياء المادية خارجنا يمكن أن تؤذينا أو تشفينا. الدورة تأخذ درجة ثابتة ...
لا يتعين عليك خلق ظروف معاكسة لإيجاد سبب لفعل ما ترغب في القيام به أو تجنب ما لا ترغب في القيام به. فقط كن صادقا. إذا كان لديك قرار صعب أمامك ، اسأل نفسك ...
عندما نحتاج إلى معرفة الحقيقة ، فإننا نميل إلى البحث عن إجابات خارج أنفسنا ، والمكان الأخير الذي ننظر إليه هو في قلوبنا. في هذه الأثناء ، كل ما يمكن أن نحتاج إلى معرفته يبقى في صميم وجودنا ...
أي شيء يستحق القيام به ، يستحق القيام به من قلب كامل. والعقل. والجسم. رأيت بطاقة تهنئة رومانسية تظهر زوجين يقبلان بعضهما في المقعد الأمامي للسيارة. قالت الرسالة ، "إذا كنت ...
عندما أسأل العملاء الذين يواجهون موقفًا صعبًا ، "ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟" عادة ما يكون لديهم قائمة معدة جيدًا بالنتائج المظلمة المحتملة. عندما أسأل ، "ما هو أفضل شيء ...
إلى جانب كل الهدايا المادية التي نتشاركها ، فإن أعظم هدية يمكننا تقديمها لبعضنا البعض هي حقيقة ما نحن عليه حقًا. بينما الحب الحقيقي يدعونا للخروج والوقوف عراة في الشمس ، "الحب الخائف ...
لاحظ الارتباط القوي بين توقعاتنا وتجربتنا؟ كل ما يحدث لنا مرتبط بمعتقداتنا حول من نحن ، وما نستحقه ، وما يستطيع الكون فعله ...
تعلمك العديد من المسارات والأديان الروحية أن تستمد طاقتك من معلمك أو معلمك أو منقذك. إذا قمت بامتصاص طاقة الشفاء الإيجابية ، فسوف تتعافى. ومع ذلك ، يجب أن تفكر في النهاية فيما إذا كان ...
هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما تكون غير صبور ، ومرهق ، ومنزعج ، فإن الأمور تسوء ، وعندما تكون مسترخيًا ، وصبورًا ، وثقة ، تتحسن الأمور. التفكير والتصرف بإيمان يغيران ...
سأل استطلاع للرؤساء التنفيذيين لاستوديوهات أفلام هوليوود ، "ما الذي تخشاه أكثر؟" كانت الإجابة الأكثر شيوعًا هي "أخشى أن يكتشف الناس أنني لا أعرف حقًا ما أفعله". وفي الوقت نفسه هؤلاء السابقين ...
تحثنا دورة في المعجزات على أن نتذكر ، "النتيجة السعيدة لكل الأشياء أمر مؤكد." يا له من تأكيد قوي يجب أخذه في الاعتبار عندما يبدو أن الأمور تسير على نحو خاطئ! كلنا نكافح مع بعض العلاقات ...
نحن نعيش من قلوبنا أو لا نحيا على الإطلاق. فيما يلي معيار يمكنك من خلاله تقييم جودة أفعالك واتخاذ قرارات مهمة: ما هي نيتك؟ إذا كنت تسعى حقًا إلى الخدمة ...
مع دخولنا العام الجديد ، نأمل جميعًا أن يكون هذا العام أفضل من العام الماضي ، وستأتي إلينا أشياء جديدة ورائعة. نسعى لتحسين أوضاعنا الدنيوية وأن نصبح أشخاصًا أفضل. لكن...
جاء رجل إلى جورو وتحداه ، "سأعطيك برتقالة إذا أمكنك أن تريني أين يوجد الله." فكر المعلم للحظة ، ثم أجاب: "سأعطيك برتقالتين إذا كان بإمكانك أن تريني أين ...
هل يمكنك التعرف على براءتك عندما يحاول الآخرون إقناعك بأنك مذنب؟ لم يخطئ أحد منا حقًا. نعم ، لقد ارتكبنا الكثير من الأخطاء ، لكن لم يفعل أي منا أي شيء ...
مع دخولنا أنا وأنت العام الجديد ، نجد أنفسنا في رحلة عبر بحر شاسع مجهول. هل سنصل إلى الازدهار والعلاقات المجزية والصحة والوضوح والسلام الداخلي الذي كنا نؤيده ...
أحد الدروس الرئيسية في برنامج تدريب مدربي Life هو أسلوب إعادة الصياغة ، مع أخذ وضع يبدو مرهقاً ويجد طريقة أخرى للنظر إليه وهو التمكين.
هل تعتقد أن الكون يعمل بشكل عشوائي ، أم أن هناك ذكاء أعلى ينظم المواجهات والأحداث ودفق القدر؟ بعد ملاحظة العديد من حالات التزامن الخارقة ، ها ...
عندما كان الملحن جورج غيرشوين يطور حياته المهنية ، اتصل بنموذج دوره المحترم موريس رافيل وسأل عما إذا كان رافيل سيأخذه كطالب. رافيل ، المطلع على عمل غيرشوين ، رفض ...
أحيانًا تكون الفرصة التي كنا ننتظرها هي محاولة الزحف إلى حضننا. ومع ذلك ، إذا كان لدينا فكرة مسبقة عن الكيفية التي ينبغي أن تكون عليها ، أو إذا كان اهتمامنا في مكان آخر ، أو إذا كنا في ...
كان صديقي مارك طبيبا لأكثر من 40 سنوات. أخبرني مؤخراً قصة ساعدتني على فهم الشفاء الحقيقي.
أدعوك لتوسيع دائرة محادثاتك الحقيقية لتشمل ليس فقط العشاق ، ولكن الأشخاص الذين تقابلهم في المواقف التي تبدو روتينية أو مملة أو عادية. قال لي معلم رئيسي ...
أثناء القيادة إلى المنزل ذات يوم ، لاحظت أن شخصًا ما قد وضع بعض اللافتات المصنوعة من الورق المقوى على جانب الطريق ، مما أدى بالضيوف إلى حفلة في الشارع الذي أسكن فيه. في كل نقطة اختيار مهمة ، كانت هناك علامة. يحدث ...
رأيت رجلاً يرتدي قميصًا مكتوبًا عليه ، "البيسبول هي الحياة. كل شيء آخر هو التفاصيل." مثل هذا الزميل ، يختار كل واحد منا شيئًا يعطينا الحياة ، وكل شيء آخر يصبح تفاصيل. أنا أشجعك...
لقد أعطينا جميعًا قوتنا لشيء ما - أشياء كثيرة - وقد استنزفت حياتنا ذلك. لقد منحنا قوة لا داعي لها للعشاق ، والمال ، والرؤساء ، والمواد المسببة للإدمان ، والشهرة ، وما إلى ذلك ، فأنت تمنح ...
في المدرسة الثانوية ، نظرت إلى زميلي في الصف ريك براون ، الرجل اللطيف المثالي. لقد كان قائد فريق كرة القدم حسن المظهر ورئيس مجلس الطلاب. كان لديه منزل المشجع ...
لقد كان أحد تلك الأيام التي كان من المفترض أن ينتهي العالم فيها. لقد حققت الكواكب المحاذاة الحاسمة ، وتحققت النبوءات القديمة ، وأكد الوسطاء أن هذا من شأنه ...
رأيت ملصقًا على المصد يقول ، "لا تتبعني - أنا أتبع سعادتي." نصيحة جيدة! كم ستكون حياتك أكثر إبداعًا ونجاحًا إذا بقيت مخلصًا لتوجيهاتك الداخلية ...
أثناء تسجيل الخروج في محل بقالة ، لاحظت وجود وشم غير عادي على ساعدها لدى أمين الصندوق. "ما هذا الوشم؟" سألت Ciani. إبتسمت. "إنها نسخة من رسم القلب الأخير لجدتي ...
تخبرنا العديد من الإعلانات أننا أغبياء أو مكسورون ونحتاج إلى ذكاء أو إصلاح. كم هو رائع - ومدى قوته - أن نعتبر أنفسنا وبعضنا البعض حكيمًا بالفطرة ...
فبراير هو شهر عيد الحب ، عندما تتحول أفكارنا إلى حب. عادة ما نعطي هدايا عيد الحب والعاطفة للشركاء الرومانسيين. هذا الشهر أود أن أنقل تركيزنا إلى تعبيرات ل ...
طلبت معلمة ابتدائية من طلابها أن يصفوا جملة "ما هو الحب؟" تلقت المعلمة العديد من الإجابات الفكاهية والمؤثرة ، لكن أكثر ما أثارها هو: "الحب هو ...
كم يجب أن تخبر الآخرين عما هو مهم حقًا بالنسبة لك؟ هل يجب أن تبث أحلامك للجميع على أمل أن يحترم الآخرون نواياك ويدعموك؟ أم أنك ...
أذهاننا قوية بالفعل ، قوية بما يكفي للتواصل مع الله من خلال رزمة من العلكة. من المحتمل أن يكون كل شيء مقدسًا أو مدنسًا ، اعتمادًا على طريقة تفكيرنا فيه. كما قال شكسبير ، "...
عندما يبكينا حدث ما ، فإنه يرش الماء البارد على وجوهنا لإخراجنا من ثمل الأنشطة التي لا معنى لها التي ننخرط فيها في كثير من الأحيان. نستيقظ من السلوكيات التي تسبب الإدمان التي نستخدمها لـ ...
الطريقة التي تعلمنا بها لاتخاذ القرارات ، من خلال الفكر والعاطفة ، ليست في النهاية جوابنا. إذا لم نستطع الوثوق بأفكارنا ومشاعرنا ، فما الذي يمكننا الوثوق به؟ هل نحن محرومون من قويدا ...
ربما تكون قد استجوبت نفسك أو حكمت على نفسك لكونك شديد الحساسية أو أنك لا تشعر بأنك في المنزل في الاتجاه السائد. عندما أسأل جمهور الندوة ، "كم منكم يعتقد أو قيل له أنك ...
يعرّف المعلم الروحي بشار الوفرة بأنها "القدرة على فعل ما تريد القيام به عندما تحتاج إلى القيام به". هذا التعريف لا يقول شيئًا عن مبلغ معين من المال في حسابك المصرفي أو ...
كل ما تفعله هو إما أن يأخذك إلى مكان ما أو يأخذك إلى أي مكان. إذا كان هناك أي قيمة في الذهاب إلى أي مكان ، هو أن تجلب لك لتحقيق ما كنت تفضل أن تكون.
كل صباح بعد أن نسير كلابنا ، يطارد اثنان منهم بعضهما البعض حول طاولة القهوة في غرفة المعيشة. إنه لأمر ممتع للغاية مشاهدة هذه الأرواح المفعمة بالحيوية تداعب بعضها البعض وتنبح وتتجول ...
مع ظهور الإنترنت و Facebook ، كان لدي الكثير من الأشخاص من الماضي يجدونني ويتواصلون للتواصل. البعض من مناطق بعيدة مثل المدرسة الابتدائية والثانوية والكلية. بعض هذه ...
التزامن ، الذي يشير إلى "صدفة ذات مغزى" ، هو مصطلح صاغه عالم النفس كارل يونغ بعد أن أجرى جلسة علاج نفسي مع امرأة أفادت بأنها كانت تحلم برقبة ذهبية ...
في فبراير من كل عام ، تكريما لعيد الحب ، أستكشف العلاقات المحبة. لقد واجه الكثير منا تحديات في العلاقات ، ونحن نكافح من أجل إنشاء روابط مجزية حقًا. نحن نبحث ...
أرسل لي وكيل عقارات نسخة من المجلة الفاتنة ، Luxury Homes. لفت انتباهي منزل واحد على وجه الخصوص - ليس للمنزل ، ولكن لشعاره: في هذا العقار الأنيق ، كل احتياجاتك ...
ما يبدو أنه علامة طريق مسدود هو سهم يوجهك في اتجاه آخر. يقول الكون ، "هذا ليس هو. هناك اتجاه أفضل لك. اذهب بهذه الطريقة وستجد ما أنت عليه ...
عندما تعرف امرأة من قبيلة أفريقية معينة أنها حامل ، تخرج إلى البرية مع عدد قليل من الأصدقاء ويصلون معًا ويتأملون حتى يسمعون أغنية الطفل. يعترفون ...
يهتم المبدعون حقًا بعملية الخلق أكثر من اهتمامه بآثاره الجانبية. إنهم لا يبدعون من أجل الحصول على شيء آخر. فرحة الخلق هي مكافأة كافية في حد ذاتها. الجوائز و ...
مواقف العمل والعلاقات في حياتك ليس لها حياة أو حقيقة خاصة بها. إنها انعكاسات لنفسيتك ، الصور التي تحملها عن نفسك معروضة على شاشة ...
عندما تستخدم الخوف أو الذنب أو التهديد أو العقوبة للتحكم في شخص يضايقك ، فإنك تضيف إلى الفوضى المظلمة. إن تعليم الآخرين أنهم مذنبون ، أو صغار ، أو أغبياء ، أو مدينون ، هي أشكال نفسية من ...
شاهدت فيلمًا وثائقيًا يقدم نساء جوارة اللواتي يرتدين عظام أزواجهن المتوفين حول أعناقهم. في بعض الحالات ، تحمل الأرملة جمجمة الرجل. في ثقافتنا ، يرتدي الكثير منا ...
"أنت في أفضل حالاتك عندما تسوء الأمور." احتفالًا بإصدار كتابي الجديد The Grace Factor ، أود أن أستشهد ببعض أعمال النعمة التي أثرت في النهاية على العديد من الأشخاص ...
نسعى جميعًا للتعبير عن حقيقتنا. يجب علينا جميعًا أن نعبر عن حقيقتنا. هناك طريقتان للتعبير عن حقيقتك: بشكل مباشر أو غير مباشر. إذا لم تعبر عن حقيقتك بشكل مباشر ، فستظهر بشكل غريب ، ...
كلنا نريد أن نتمتع بنعمة العلاقة الحقيقية - وهذا محق في ذلك. الحب حالتنا الطبيعية. تدرك روحنا أن العالم الذي نسير فيه يوميًا ليس بالتأكيد ملكوت السماوات ونحن وحيدون ...
إذا كنت ترغب في إنتاج مشهد رائع في حياتك ، سواء كان فيلمًا أو زواجًا أو عملًا أو إتقانًا روحيًا ، فقد تضطر إلى السير في العديد من الأشياء للوصول إلى هناك. ولكن عندما تفعل ، يا لها من sce ...
يلعب كل نظام دين وأسرة ومعتقد تقريبًا على الشعور بالذنب للحفاظ على أتباعه في الصف. ومع ذلك ، هناك طرق للهروب من سجن الذنب. فيما يلي المراكز السبعة الأولى ، جنبًا إلى جنب مع التطبيق العملي ...
لقد تدربنا على الاعتقاد بأننا فارغون أو مكسورون ، وإذا تمكنا من الحصول على شخص ما يعطينا ما ينقصنا ، سنكون سعداء. ثم يجب علينا التحكم في مصدرنا المفترض للخير حتى يكون الشخص ...
أود أن أقترح أن العطلات لا تهم حقًا وليس هناك ما تحتاج إلى القيام به حيالها. مثل هذا الاقتراح ، بالطبع ، يقرأ مثل بدعة.
يصادف شهر ديسمبر بداية موسم الحيتان في هاواي. في هذا الوقت تقريبًا ، ظهرت الحيتان الحدباء المهيبة في مياه هاواي ، بعد أن اجتازت 3,000 ميل من البحر الأزرق العميق من شاطئ ألاسكا. ماذا ...
غذاء الروح يجلب القيمة الحقيقية للحياة. يمكنك أن تبتعد عن طريق روحك ، لكن لا يمكنك أن تفقده. حتى المنعطفات الظاهرة هي جزء من رحلتك إلى وجهتك الحقيقية. ما يبدو أنه ...
أفاد أحد عملاء التدريب أنه منذ سنوات عندما أصبحت حاملاً ، أخبرها أطباؤها أن الطفل لن يعيش. صليت هي وزوجها بحرارة من أجل رفاهية الطفل والرضيع ...
تسود أسباب اختياراتنا عند مستوى أدنى من عقلنا الواعي. كل كائن حي يفعل ما يعتقد أنه سيجلب له أعظم مكافأة. تكمن الصعوبة ، من الناحية الإنسانية ، في أنه في كثير من الأحيان ...
هل حان الوقت أخيرًا في تطور البشرية لإعادة النظر في إيماننا بقيمة المعاناة؟ تقبل العديد من الأديان والمعتقدات المعاناة على أنها حقيقة لا مفر منها ، بل وتمجدها ...
شرع أحد الزملاء في العثور على قديس معين يعيش في قرية نائية. أخبره صاحب المتجر أنه سيجد القديس تحت شجرة معينة ، يعلم التلاميذ. متحمس ، الباحث شق طريقه إلى ...
يعد موقع الويب أو أي مهنة جديدة أو علاقة أو خطوة إلى الأمام في الحياة اختبارًا إسقاطيًا ممتازًا للمكان الذي يعيش فيه وعيك في الوقت الحالي. نظرًا لأن الحياة تدور حول ما يحدث داخل y ...
إلى أي مدى ستكون لحظاتنا مع أحبائنا ذات مغزى إذا تعاملنا معها كما لو كانت هذه آخر مرة معًا؟ لن نتشاجر على قضايا تافهة. نتذكر ما هو مهم ...
عندما تشعر بخيبة أمل أو تؤذي ، من المغري الحصول على علبة من الأنا. ومع ذلك ، إذا استطعنا أن نثق في أن تيار الأحداث يتحرك في صالحنا ، فإننا غالباً ما نتجه إلى أرض مرتفعة.
لا يشترط أن يكون النجاح رحلة فردية؛ بل يمكن أن يكون شراكة مع قوة عليا ترشد وتدعم المساعي الإبداعية. ويعزو العديد من المؤلفين الناجحين إنجازاتهم إلى فضل إلهي...
بدأت هوية السرقة الكبرى بعد وقت قصير من وصولك إلى الأرض. أخبرك الآباء والمعلمون والأشقاء ورجال الدين ورجال السلطة أنك غير كفؤ ، وتافه ، وقبيح ، وغير مستحق ، وخاطئ ، وأن ...
قيل لنا في سفر التكوين أن "سبات عميق على آدم" ، ولكن لا يوجد مكان في الكتاب المقدس يذكر أنه استيقظ. نحن جميعًا آدم ، ما زلنا منغمسين في حلم التحديد. لقد أصبحنا ...
أدركت مدى انحراف تفسيري لبريندا. كنت أركز على جانب واحد منها جعلني أشعر بالألم. مارك ، من ناحية أخرى ، قد ركز على جانب من جوانب بريندا التي جلبت ...
كانت الأخبار أكثر من الكآبة. كان الأمر سخيفًا. كان لا يصدق. أخيرًا ، بعد الفرز الختامي لحوادث السيارات وازدحام المرور ، أعلن المذيع ، ". . . والآن للحصول على ن ...
إذا كانت تفاعلات عائلتك تزعج روحك ، فلا يمكنك تحملها. قد تحتاج إلى الابتعاد الآن. نأمل في نقطة ما يمكنك إعادة الاتصال على أرض مرتفعة. في الوقت الحالي ، يجب عليك ...
نعتقد عمومًا أن الأمن هو حماية أجسادنا وممتلكاتنا من الأشخاص الذين قد ينتهكونها. ومع ذلك ، عندما نعيش في خوف أو في حاجة دائمة لحماية أنفسنا ، فإننا ننتهك روحنا - بعيدًا ...
أدركت أن عملاً صغيرًا واحدًا يمكن أن يغير ليس حياتك فحسب ، بل حياة الكثيرين ممن تلمسهم. لا تقلل أبدًا من قوة أي عمل من أعمال الشجاعة أو اللطف. عندما تعيش في توافق مع ...
اعتدت على الشكوى من الأخبار ، والتي غالبًا ما تكون سلبية. ثم سمعت مايكل بيكويث يذكر أنه يعتبر الأخبار قائمة صلاته. أمم. هل الأخبار شيء يدعو للقلق ، أم أنها ...
هل يمكن أن نمر جميعًا بلحظات في حياتنا عندما نكون في وسط عبقري دون أن ندرك ذلك؟ بذور العظمة كامنة في أماكن كثيرة لا نتوقعها أن تنبت وتزهر في وقت واحد ...
كل نظام عقائدي يفسح المجال لنظام أكبر. حتى العلم ، الذي يبدو "صلبًا" ، يتجاهل باستمرار المفاهيم القديمة لصالح المفاهيم الجديدة. هذا لا يجعل النظام الناس الذين يمثلون ...
بابا نويل ليس بشخص ، لكنه مبدأ ، وديناميكي ، وفكرة عالمية تتجاوز حدود الإنسان. يمثل بابا نويل عالمًا خيرًا يعرف احتياجاتنا ويمكنه وسيحقق ...
كان لدي جار شرير كان يتشاجر بانتظام حول جميع أنواع القضايا. كان الناس يقودون سياراتهم بسرعة كبيرة متجاوزين منزلها الريفي ؛ شارك جيرانها بصوت عالٍ جدًا ؛ من المفترض أن المخربين يسرقون من مياهها ...
الجانب الآخر لقانون الجاذبية هو قانون التنافر. في الواقع لا يوجد نفور. إما أن تتطابق الأشياء وتظل عالقة معًا أو لا تتطابق. النفور بدقة أكبر هو الغياب ...
لسنوات عديدة حضرت ودرست ورش عمل حول المظاهر - كيفية الحصول على الأشياء. بينما ألاحظ حياتي وحياة الأشخاص الذين أظهروا الكثير من الأشياء ، لاحظت أننا في النهاية ...
"ابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات. يقول الطبيب إنه قصير جدًا بالنسبة لعمره". تساءلت كيف أثرت هذه العبارة على الطفل. هل ستكون هذه بداية عمر من عدم الملاءمة المتصورة؟ هل سيكون ...
يمكننا أن نصبح معتادين جدًا على العلاقات المختلة بحيث عندما يتم تقديمنا أخيرًا بعلاقة صحية ، يبدو الأمر غريبًا. ومع ذلك ، فإن ما هو طبيعي ليس طبيعيًا في كثير من الأحيان. حالتنا الطبيعية هي إرضاء الروح ...
الشيء المضحك في الحب هو أنه كلما حاولت تنظيمه ، قل حبه. كما لاحظ المعلم الروحي ماهر بابا ، "الحب والإكراه لا يمكن أن يجتمعا معًا. الحب يجب أن ينبت ...
قد تكون نهاية هذا العام وقتًا مناسبًا لتقرير القصص التي تريد تركها وراءك وأيها ترغب في تناولها في العام الجديد وتضخيمها. بعض القصص تستحق السرد والبعض الآخر ...
من المغري الرغبة في إصلاح الآخرين وإخبارهم كيف يعيشون. لكن ليس لديك فكرة كيف يجب أن يعيش شخص آخر. من الصعب معرفة كيف يجب أن تعيش - فكيف يمكنك حتى أن تبدأ في معرفة ...
عندما بدأت في تدريس المبادئ الروحية ، كرست وقتًا في نهاية كل فصل للصلاة من أجل الطلاب وأحبائهم. طلبت امرأة من المجموعة الدعاء من أجل استمرار صحة ...
2012 هنا. أخيرا. بعد سنوات طويلة من الترقب والإثارة، نذير، دغدغة، ونبوءات البرية، واننا وصلنا الى نهاية تقويم المايا. حقبة بالغة الأهمية ...
قبل عدة سنوات ذهبت في جولة محاضرة مكثفة تركتني أشعر بالإرهاق. كان آخر حدث في الرحلة عبارة عن ورشة عمل ليوم كامل ، وعندما سحبت نفسي من السرير في ذلك الصباح للاستعداد ...
هل أنت قلق بشأن مدى أهمية شيء ما بالنسبة لك؟ أنا أعرف الإجابة. عليك أن تصدقني. أرى الكثير من الناس عالقين أو مرتبكين أو خائفين مما سيحدث بعد ذلك. مؤخراً...
إذا قرأت النص المكتوب بخط صغير في العقود ، فلن يتحمل أي شخص مسؤولية "القضاء والقدر" - كوارث خارجة عن إرادة الإنسان ، مثل العواصف والفيضانات والبرق. أجد أنه من الرائع أن يأخذ الله في مثل هذه العقود ...
بواسطة آلان كوهين. يعلم Ho'oponopo أنه إذا كنا نعتزم إجراء تغييرات في العالم الخارجي ، فيجب علينا أولاً استعادة التوازن والوضوح في أذهاننا وقلبنا. لذلك أخذ الدكتور هيو لين كل مريض بانتظام ...
نحن كائنات ذكية ومبدعة ، يمكننا تحقيق أي شيء نضعه في أذهاننا. قبل أن تضع عقلك على أي شيء ، تأكد من أنه شيء تريده. كثير من الناس في ثقافتنا ...
بواسطة آلان كوهين. أخبرني أحد عملاء التدريب عن صديقة لها كانت مذعورة لأن "الاقتصاد لن يتعافى أبدًا". قلت لها أن صديقتها لا تعاني من مشاكل اقتصادية ...
بواسطة آلان كوهين. لقد فوجئت بتلقي دعوة صديق على Facebook من Eric Butterworth ، وهو كاتب ووزير محترم عرّفني على حركة الفكر الجديدة منذ سنوات عديدة. أستوندي ...
بواسطة آلان كوهين. قمت مؤخرًا برحلة حج إلى معابد المايا القديمة في تشيتشن إيتزا وتولوم في المكسيك. في أحد الأهرامات ، أخبرنا مرشدنا السياحي أن المايا قدموا التضحية البشرية بانتظام ...
ماذا كنت ستفعل بشكل مختلف إذا لم تكن مضطرًا لإثبات نفسك لأي شخص؟ أعداؤك ليسوا والديك المختللين ، أو المسيئين الجنسيين في مرحلة الطفولة ، أو مدرس المدرسة العقابية الضيقة ؛ أنت...
في مدينة نيس الفرنسية الساحرة ، كانت امرأة أمريكية تدعى جوان تتسوق في السوق في الهواء الطلق ذات صباح عندما رأت رجلاً يشبه الفنان الشهير بابلو بيكاسو. مع خوف ...
تعلن فيرونيكا ، "أعترف ... أعترف أنني أجد نشوة في العاطفة أكثر من الصلاة. هذا الشغف هو الصلاة." لأولئك منا الذين تعلموا أن الصلاة أو الروحانية تتطلب الإنكار ...
بواسطة آلان كوهين. لقد فكر معظمنا في وقت ما أو قال ، "لن أحب مرة أخرى أبدًا." في أعقاب الألم العاطفي ، من الطبيعي أن ترغب في حماية نفسك. وفي كثير من الحالات تكون فكرة جيدة ...
منذ عدة سنوات قال لي معلمي ، خذ ما حصلت عليه واجعل ما تريده. كلنا نريد تغيير حياتنا للأفضل. السؤال هو كيف؟ هناك طريقتان يمكنك من خلالهما تغيير حياتك ...
معظم صور الناس للواقع مبنية على الخوف ومحددة ، ولا تخدمنا. ومع ذلك ، فإننا نأخذها إلى المنزل ونكررها في حياتنا ، لدرجة أننا نعتقد أنها ملكنا. ثم فزنا ...
يجد الكثيرون صعوبة في الالتزام بقراراتهم للعام الجديد، إذ يشعرون غالبًا بالإرهاق من التوقعات الخارجية والالتزامات التي يفرضونها على أنفسهم. بدلًا من التمسك بأهداف جامدة، يُنصح باتباع نهج أكثر مرونة...
تدفعنا العلاقة بين الممتلكات والسلام الداخلي إلى التأمل فيما إذا كانت الأشياء تجلب السعادة أم القلق. وتُجسّد قصة من الزن قوة المنظور، كاشفةً أن الرضا الحقيقي...
يمتلك كل شخص مواهب فريدة تستحق أن تُشارك مع العالم. تُجسّد قصص والت ديزني وسيزار ميلان كيف يُمكن أن يُؤدي احتضان هذه القدرات والتعبير عنها إلى إنجازات شخصية ومجتمعية...
يُعدّ الانتباه الانتقائي أداةً فعّالةً للنمو الشخصي، إذ يمكّن الأفراد من التركيز على ما يهمّ حقًا مع تجاهل المشتتات. ومن خلال إدراك قيمة الفرز الانتقائي، يستطيع الناس...
إن استكشاف مفهوم الاستحقاق يكشف عن مدى تأثيره العميق على تحقيق الذات وبلوغ الأهداف. فمن خلال إدراك ما نرغب فيه حقًا وتأكيد حقنا في تحقيق تلك الرغبات، ...
يتم استكشاف مفهوم جذب ما تركز عليه من خلال قصص ومبادئ متنوعة، مثل تجارب فنان وجد العديد من نباتات البرسيم ذات الأربع أوراق وامرأة تغلبت على...
إن فهم قاعدة 80/20 يُمكن أن يُغير طريقة تعامل الأفراد مع حياتهم الشخصية والمهنية. يُبين هذا المبدأ أن نسبة صغيرة من الأسباب غالباً ما تؤدي إلى غالبية النتائج...
إن إدراك قوة الاختيار قادر على تحويل القرارات الصعبة إلى فرص مثيرة. من خلال فهم أن كل خيار يعكس حقيقة الشخص وإمكانياته، يمكن للمرء أن ينتقل من...
يعاني معظم الناس من بعض الأعراض الجسدية التي تشير إلى أنهم بدأوا في نفاد بطارياتهم. التهاب الحلق ، أو الصداع ، أو اندلاع البواسير هي طريقة الكون لتنبيهك إلى أن ...
ماذا لو كان أشدّ منتقديك يُشيرون إليك في الواقع إلى أعظم نقاط قوتك؟ هذه المقالة المُنيرة تكشف كيف.
إذا التقيت أنت أو جو بجو خلال مهمته الكوميدية الصعبة ، فربما حكمنا عليه على أنه شخصية فظة أو قذرة. ومع ذلك ، لم يكن لدينا أي فكرة أن هذه المرحلة لم تكن غاية في حد ذاتها ، ولكنها كانت مرحلة تمهيدية ...
كثير منا يقبل الحصص الضئيلة في الحياة بينما يحق لنا الاستمتاع بمأدبة رائعة. العلاقات هي إحدى المجالات التي نميل إلى تجويع أنفسنا فيها.
عندما أخذنا أنا ودي مقاعدنا الفاصلة في رحلة العودة إلى هاواي ، لاحظنا زوجين شابين متزوجين حديثًا يبحثان عن مقاعدهما في الصف عبر الممر من عندنا. كانوا في شهر العسل. عندما ص ...
كان شاب ياباني يُدعى شوي يركب قطارًا مزدحمًا عندما شق مخمور محارب طريقه عبر عربة القطار وبدأ في إهانة الركاب. درس شوي فنون الدفاع عن النفس لسنوات عديدة ...
