هذا هو الوقت من العام الذي يتخذ فيه الأشخاص قراراتهم الخاصة بالعام الجديد - في الواقع ، قام 93٪ من الأشخاص بإعدادها ، وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية.

إذا أدركت أن شخصًا تحبه قد يغرق تحت السطح ، يصبح السؤال: كيف يمكنك المساعدة؟ بالطبع ، كل موقف مختلف ، لذلك تقييم أفضل نهج لنفسك. ومع ذلك ، فإن جوهر مساعدة الآخرين بسيط ...

في مجال علم النفس ، فإن الصورة هي الكنسي: طفل يجلس أمام الخطمي ، ويقاوم إغراء أكله.

يمكن أن يكون عيد الميلاد وقتًا مرهقًا في السنة. ستنفجر ميزانيتك ، وسوف يزعجك أقرباؤك ، وستتلقى الهدايا التي تذهب مباشرة إلى فينيس ...

الحياة تتكون من قرارات لا حصر لها. اكتسبت فكرة دفع الناس في الاتجاه الصحيح ، بدلاً من الاعتماد على دوافعهم الداخلية ، قوة جذب خلال العقد الماضي.

هل أنت متأكد من ذلك أخطائك هي مجرد أخطاء؟ أو يمكن أن يكونوا لبنات بناء لنجاح وراء أي هل يتصور؟ كل شيء هو جزء من شيء اكبر، والاخطاء ليست استثناء. كل ناقص هو نصف زائد، والانتظار لضربة رأسية من الوعي

نحن كبشر ، مثل الزهور البرية ، يجب أن ينحني ويتدفق إلى المطالب التي تضعها بيئتنا. قدرة الجسم على الحفاظ على توازن داخلي في مواجهة الظروف المتغيرة لبيئتنا ...

كمية "الأشياء" التي تتحرك داخل وخارج المنازل خلال موسم عيد الميلاد مذهلة.

لا يوجد سلام العقلية عندما لا تحكم عقلك ولكن بدلا من اتباع الغضب. ليس هناك سلام، ومع ذلك، عند تطبيق تأملات وتعاليم مسار تخرج إلى التنوير في حياتك اليومية، والتحكم في عقلك من خلال ممارسة الصبر، والمحبة اللطف، والرحمة.

انتخبت بريطانيا مؤخرًا رئيسًا للوزراء قام بإغلاق البرلمان بشكل غير قانوني هربًا من التدقيق الديمقراطي ويخبر بالأخطاء الباطلة كلما كان ذلك مناسبًا له.

يقولون المظاهر يمكن أن تكون خادعة. في حالة تقديم الهدايا ، قد يكونون على حق.

قبل سن حوالي تسعة ونصف، وأنا لا أذكر بأنه طفل الغضب المليئة. في الواقع، أتذكر يكون حساسا جدا والخوف في معظم الأحيان، مع القلق العام حول المعيشة في العالم. ومع ذلك، حدث شيء عندما كنت في التاسعة والنصف الذي وضع نمط للسلوك في المستقبل ...

تشير دراسة جديدة إلى أن "الأنماط المظلمة" التي تهدف إلى دفع الأشخاص الذين يتسوقون عبر الإنترنت إلى إنفاق المزيد أمر شائع بشكل مذهل.

هذا العام نتوقع أن تحطم المبيعات جميع الأرقام القياسية! ومع ذلك ، لا يسعنا إلا أن نفكر في أن هذه الذكرى تحتفل بقدوم واحد من أعظم الآلهة الإنسانية في العالم - الذين عاشوا في فقر مدقع وفقًا لكلماته.

في أكتوبر / تشرين الأول ، اتُهم 2019 ، البالغ من العمر 14 وعمره 18 ، بالقتل من الدرجة الأولى في الطعن القاتل ل Devan Bracci-Selvey ، الذي توفي في أحضان والدته خارج مدرسته الثانوية بجنوب أونتاريو.

يمكننا أن نستبدل الأفكار الغاضبة أو العدوانية بأفكار المحبة والود. يشع الود الودود للعالم بأسره الرغبة في أن تتمتع جميع الكائنات بحياة مريحة مع الانسجام ، والتقدير المتبادل ، والوفرة المناسبة. على الرغم من أننا جميعًا نملك بذور المحبة الودودة في داخلنا ، يجب أن نبذل الجهد لزراعتها.

باستخدام إطار رياضي له جذور في الذكاء الاصطناعي والروبوتات ، اكتشف الباحثون العملية لكيفية اتخاذ الناس القرارات في مجموعات.

لا يتم إنشاء جميع الأطعمة على قدم المساواة. معظمهم مستساغ ، أو لذيذ لتناول الطعام ، وهو أمر مفيد لأننا بحاجة لتناول الطعام من أجل البقاء. على سبيل المثال ، تفاحة جديدة مستساغة لمعظم الناس وتوفر العناصر الغذائية والسعرات الحرارية الحيوية.

إنه منتصف نوفمبر فقط ولكن علينا أن نسير مبكرا لتجنب الحرارة. ريح شمالية تلتقط غيومًا من غبار الطلع وحبوب اللقاح ، وتُرسل غيومًا قذرة عبر الحقول.

ما الذي يتطلبه الأمر بالفعل لتعيش حياة غنية بالرعاية الذاتية؟ هناك خمسة عناصر أساسية للرعاية الذاتية.

ينقصنا الذاتي الثقة بسبب مرات لا تحصى بعنا أنفسنا بها، تخلى أنفسنا، تجاهل حدسنا، ورفض اتخاذ الإجراءات المناسبة، مصادرة قوتنا. لذلك، تفتقر الى الثقة الذاتية، ما زال علينا أن الجهاز المستحيلة المتمثلة في محاولة لجعل كل شخص وكل شيء يتوافق مع حاجتنا ليشعر بالأمان.

كطبيب ، لقد ساعدت في رعاية العديد من المرضى والأسر الذين انقلبت حياتهم رأسا على عقب بسبب الأمراض والإصابات الخطيرة.

عندما ندخل في حالة من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، فغالبًا ما يكون ذلك لأننا نتفاعل مع أحد المشغلات المعينة ، مثل تفاعل غير مريح أو مزعج أو حدوث حدث مرهق. نذهب بعد ذلك إلى حالة من التوتر - ربما تصبح عضلاتنا في البطن أو الفك أو الكتفين أو الحوض مشدودة دون وعي أو نجد أنفسنا نشعر بالخدر أو الغضب.