لقد جربت كل حمية في العالم. الهزات ، عد السعرات الحرارية ، الأطعمة المعبأة ، الصيام ، الجريب فروت ، الجبن ، الكرفس ... ما أردت فعله هو أن أجد طريقة لتناول الأطعمة الصحية والمغذية والنكهة في أجزاء كبيرة وما زالت تفقد وزن. ويسعدني أن أخبركم أنني وجدت ذلك.
يجب أن يتحلل نظامنا الهضمي إلى أجزاء مكوناته المفيدة التي تتطلب مجموعة متنوعة من "المواد الأولية" المختلفة التي تتطلب عملية مختلفة. يؤدي التفكير السابق إلى مفهوم تناول الطعام على دفعات ، والتي تتطلب نفس المعالجة الكيميائية والميكانيكية في الجهاز الهضمي. ومن المعروف باسم مبدأ الجمع بين الغذاء السليم.
المعادن ضرورية للحفاظ على توازن كيميائنا وتزويد عظامنا ودمنا وأنسجتنا بالعناصر اللازمة للنمو الطبيعي للوظيفة والنمو. هناك حاجة إلى المعادن في الأنسجة لهجة وكموصلات لموجات الضوء الكهرومغناطيسية ، والتي تربط كروموسومات الخلايا إلى طاقات أدق من الطبيعة.
- By جيف بوند
كل ما نعرفه عن أسلافنا عصور ما قبل التاريخ هو أنها كانت هزيلة. إذا انتهوا من تناول طعام الغداء من الجوع، كان لديهم خيار. تنفجر لمدة ساعة أو اثنين والعثور على المزيد من الغذاء أو أن يكون لها قيلولة أثناء حرارة النهار. كان عليك أن ترغب حقا للاغذية للذهاب إلى جهد من الحصول عليه. اليوم بالطبع، في البلدان الغنية، نحن محاطون الغذاء.
إذا قررت أن تصبح نباتي لأسباب المحبة، مثل المحبة جسدك، والهدايا الخاصة بك الروحية، والحيوانات، والبيئة، وسوف تتمتع عملية الانتقال أكثر من ذلك. ومع ذلك، إذا كنت بدافع الخوف - مثل الرغبة في انقاص وزنه لارضاء شخص آخر - كنت عرضة للنضال مع شهوة تناول الطعام، وعدم الرضا.
لقد عانى كل ذكر من أهل أسرتي على مدى أجيال من مصير مماثل لأجيال ، وهو نوبة قلبية سابقة لأوانها أدت إلى تقصير حياتها قبل عقد من الزمن. كنت أعرف أنني لا أستطيع تغيير جيناتي ، لكنني مصمم على إيجاد طريقة لقيادة حياة طبيعية وصحية ...
ويجري تغيير الأغذية المعدلة وراثيا بهدوء إلى أسواقنا ومحلاتنا التجارية دون استخدام علامات مناسبة ، ودون اجتياز اختبارات السلامة الكافية. وعلاوة على ذلك ، لا يمنح الغذاء المعدَّل وراثياً أي ميزة للمستهلكين: فهو لا يبدو أفضل ، أو يتذوق أفضل ، أو يكلف أقل ، أو يوفر تغذية أفضل. في أوروبا يسمونها "طعام جيني." هنا ، نستخدم مصطلحًا جديدًا: "genfood".
والحبوب الكاملة غير المكرر، مغذية للغاية، وتحتوي على أكثر من الفيتامينات والمعادن، والألياف من أخف وزنا لهم، بياضا، ونظرائهم fluffier وجدت في السلع المعبأة تجاريا.
الأعشاب والطبخ عند الطبخ الأعشاب هناك بعض الامور تحتاج إلى تذكر. وسوف تذوق الطعام جيدة كما كنت في مزاج ومهما كانت الأعشاب التي تستخدمها لالتوابل حتى وجبة وفقا لذوق الفرد الشخصية. تجارب مع الأعشاب هو متعة ويضيف قليلا من pizazz إلى وجبات احد يوميا.
النظام الغذائي الملحق الصحة وقانون التعليم، الذي وضع إطار جديد لتنظيم ادارة الاغذية والعقاقير من المكملات الغذائية، ويتطلب المستهلكين، وكذلك الشركات المصنعة، لتكون مسؤولة عن التحقق من سلامة هذه المنتجات، وتحديد مدى صحة ادعاءات التسمية الخاصة بهم.
الذين يعانون من البرد تأخذ القلب: دراسة أجرتها جامعة فلوريدا يقدم أدلة جديدة على أن الزنك واحدث الصرعات في العلاجات الباردة، يمكن أن توفر حماية فورية ضد المرض. "ونحن الدهشة أن الاستجابة في الناس وكان كبير جدا وسريع جدا"، وقال ...
- By جودي جيليارد
في وقت مبكر من أمريكا ، كان كل بيت استعماري تقريباً يضم حديقة أعشاب ، ولكن في مكان ما على طول الخط ، فقدنا قيمة الأعشاب في الطهي. بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها ، حول رعاية الأعشاب ، تركز على كيفية حصادها ...
من المعروف أن الأدوية العشبية والفوائد الطبية من الأعشاب لعدة قرون. سجلات الأميركية الأصلية، والرومانية والمصرية والفارسية والعبرية والممارسات الطبية تبين انه تم استخدام الأعشاب على نطاق واسع لعلاج كل مرض معروف عمليا.
- By غير معروف
قد الأوراق والأزهار والجذور من العديد من الأعشاب نقلها الألوان صبغ مثل الأحمر والأزرق والأخضر والأصفر والبني، والرمادي. الأعشاب يمكن أن تكون إما طازجة أو مجففة إلا أن يجف أو مهما كانت أعذب من عشب ... أكثر إشراقا واللون.
يبدو أن الأمراض شيوعا بين الرجال فوق 50 تنطوي على الجنس الجهاز البروستات (والقولون ونظام القلب والأوعية الدموية). نمط الحياة الحديثة من التوتر، ساعات طويلة من الجلوس، وقيادة السيارة أو مشاهدة التلفزيون؛ حشو الطعام والعواطف؛ تناول الوجبات السريعة، واللحم ومنتجات الألبان؛ المدخول المنتظم من السكر والكافيين، والكحول، و...
- By غير معروف
الحمامات عشب وكانت شعبية في مختلف أنحاء الحمامات قرن قبل الميلاد 3rd، كلا القطاعين الخاص والعام، واستخدمت في اليونان القديمة. وروما. وتتمتع الحمامات على حد سواء لتضميد الجراح التي وتجميل خصائص. هناك أنواع مختلفة من الحمامات مثل المعادن والنفط والبخار، والتدليك، الحمامات أو احتكاك ...
القولون السامة هو عامل رئيسي يؤدي إلى اعتلال الصحة المزمن. إذا كان الجهاز الرئيسي المسؤول عن تخليص الجسم من النفايات السامة تحت الأداء، وآثار من تهيج والتهاب في القولون، والإسهال، والإمساك، والتعب، والصداع، وعيون ممل، والجلد الفقراء، والبقع، والعضلات المؤلم، آلام في المفاصل، و الاكتئاب.
واحدة من أعظم المكافآت الحياة هو أن تكون السيطرة على جسد واحد وأن تكون لديهم القوة والقدرة على البقاء بصحة جيدة، وأن تكون لديهم المعرفة اللازمة لعلاج نفسك. معظم المرض أو المرض يبدأ على المستوى الأثيري، ومعظم العلاج يبدأ هناك أيضا. صداقات مع الجسم الأثيري - أنها ستعمل المعجزات بالنسبة لك.
اتباع نهج شامل للصحة يعني أن ينظر إلى كل جزء من الجسم في إطار الجامعة. كما مترابطة جميع أجهزة وأنظمة الجسم، فإننا لا نستطيع التعامل مع جزء واحد من دون التأثير على وتغيير كامل. قد يكون السبب وجود مشكلة يكون بعيدا عن حيث توجد أعراض.
بواسطة Philpott وليام ه.، دكتوراه في الطب، ودوايت ك. كاليتا، دكتوراه مع بيرتون غولدبرغ. بينما علاج المغناطيس يمكن الآن فقط يمكن الحصول على مزيد من الاستخدام واسع النطاق وشعبية في الولايات المتحدة وأماكن أخرى، واستخدام الطاقة المغناطيسية للشفاء تعود إلى آلاف السنين. أقدم نص مكتوب الطبية، التي نشرت في الصين حول 2,000 قبل الميلاد، ويذكر في تطبيق الحجارة المغناطيسية لتصحيح الاختلالات الصحية.
وسرعان ما أدى الاهتمام بالينابيع المعدنية إلى تغيير المستعمرين الأوروبيين الذين وصلوا إلى أمريكا الشمالية ، وتعلموا عن العديد من الينابيع التي يقدسها الأمريكيون الأصليون في ما يعرف الآن بفرجينيا ، وبنسلفانيا ، ونيويورك.