نحن لسنا هنا، كمتبنين، لنعيش حياة شخص آخر. إن رغبتي في الوصول إلى حقيقتي وإعادة إشعال النور بداخلي أخذتني في رحلة تحويلية ...

عندما كنت أدرس للحصول على شهادة في الإرشاد، كان علينا إنشاء "مخطط جيني". وهذا يشبه شجرة العائلة، ولكن بالإضافة إلى تسجيل أسماء وتواريخ الميلاد والوفيات والزواج وما إلى ذلك لكل فرد من أفراد الأسرة، كان مطلوبًا منا أيضًا عمل القليل من السير الذاتية لكل شخص.

المتبنون هم مجتمع متنوع ولكنه غير مرئي. نحن نعيش على مرأى من الجميع، ولكن وضعنا المعتمد عادة ما يكون غير مرئي من قبل الآخرين.

اكتشف التأثير الإيجابي للروابط بين الأجيال على الصحة العقلية. اكتشف كيف تعزز برامج مثل iGen العلاقات الهادفة بين الصغار والكبار ، وتجلب السعادة وتجسير الانقسامات الاجتماعية.

من خلال الأنماط المتكررة ، تشعر بالعواطف التي ربما عاشها أسلافك. العواطف هي العنصر الذي يربط بين عالمين ...

هل سمعت عن "متلازمة الابنة الكبرى"؟ إنه العبء العاطفي الذي تميل الفتيات الأكبر إلى تحمله (ويتم تشجيعهن على تحمله) في العديد من العائلات منذ الصغر.

لطالما كان تناول الطعام معًا بشكل منتظم كعائلة رقية كحل بسيط لتحسين الصحة والعافية.

هل تشعر أنك تعيش حياتك في ازدهار كامل؟ هل تشعر أيضًا كما لو أن هناك سقفًا للحياة يظهر بطرق مختلفة؟

كيف يمكن أن تقضي الكثير من الوقت مع والديك وأجدادك ولا تعرفهم حقًا؟

كل علاقات الأشقاء لها تقلبات وأوقات طيبة وأخرى سيئة. لكن في الأسرة التي تعاني من سوء المعاملة والإدمان والمرض العقلي ، تتشوه العلاقات بسبب مجموعة من الديناميكيات المختلة.

عادة ما يعيش الأطفال الذين نشأوا في منازل مع سوء المعاملة والإدمان والأمراض العقلية والصدمات الأخرى في حالة إنكار. يجب أن يخبروا أنفسهم باستمرار أن الأشياء الفظيعة التي يرونها ويسمعونها ويشعرون بها لا تحدث حقًا.

نحن نحمل نموذجًا مبرمجًا مسبقًا ونتفاعل معه وليس حتى نموذجنا. الحياة نفسها تلقي بنا ما يكفي من الكرات المنعزلة يوميًا لإبقائنا مشغولين حتى نموت. آخر شيء نحتاجه هو تعقيد حمل قضايا الأجداد التي لم تحل بعد من الماضي ...

تمت تغطية الأمومة أثناء الجائحة على نطاق واسع - من قضايا الصعوبات الاقتصادية ، إلى مسؤوليات تقديم الرعاية التي لا يمكن تحملها ، والضغوط الحادة والمستمرة على الصحة العقلية للأم.  

قد يجد أي شخص لا ترقى تجاربه إلى مستوى الضجيج في العطلة هذا الأمر صعبًا أو مخيباً للآمال ، ولكن قد يشعر بهذه المشاعر بشكل أكثر حدة بين أولئك المنخرطين في الخلافات الأسرية

يحصل المراهقون ذوو العلاقات الأسرية الأكثر أمانًا على السبق في تطوير التعاطف ، وفقًا لزملائي ودراستي الجديدة التي تتعقب المراهقين حتى مرحلة البلوغ.

يلهم عيد الأب مشاعر مختلطة للكثيرين منا. قد يؤدي النظر إلى إعلانات العائلات السعيدة إلى تذكر الذكريات الصعبة والعلاقات المقطوعة بالنسبة للبعض. لكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يدعو هذا اليوم إلى أفكار حنين غير مقيدة للآباء الذين لديهم

تم اختيار مخطط الأسرة الذي ورثته بواسطتك لأنه يوفر لك فرصًا للتطوير في المناطق التي حددتها مسبقًا. ربما أردت تطوير فن التسامح والتفاهم والرحمة والتصميم والشجاعة أو أي عدد من ...

يعرف معظم الآباء بالفعل أن أوقات الوجبات العائلية رائعة للجسم والعقل والصحة العقلية للأطفال. ولكن ما قد يأتي كخبر غير متوقع للآباء المحاصرين هو أن هذه الوجبات المشتركة مفيدة أيضًا للبالغين.

أحد الأساليب التي تتصدى للتحديات التي تواجهها العائلات اليوم تنبع من تقليد مألوف ولكن غالبًا ما يتم تجاهله - مشاركة القصص حول الأقارب الأكبر سنًا وتجاربهم.

أحد الأساليب التي تتصدى للتحديات التي تواجهها العائلات اليوم تنبع من تقليد مألوف ولكن غالبًا ما يتم تجاهله - مشاركة القصص حول الأقارب الأكبر سنًا وتجاربهم.

لقد أخبرني العديد من القصص عن العلاقات الصعبة بين الأم وابنتها التي تلتئم من خلال تقديم الرعاية. أعطتني قصصهم هدية الشفاء. الغفران والتعاطف والقبول والحب ينمو من خلال التعاطف والتفهم لخبرات الآخرين ...

يؤكد جون برادشو على أهمية الاتصال العائلي. يشدد على القبول و "محبة عائلتك المعوجة بقلبك الملتوي". مثلما يحتفل المورمونيون يوم الاثنين كعيد العائلة في المنزل ، يمكننا إعادة التفكير في بعض التزاماتنا وخلق وقت لما هو مهم حقًا.

تزيد فترة الأعياد من نوع الصراعات الداخلية التي اتسمت بها عام 2020. فمن ناحية ، من المسؤولية الاجتماعية أن نحافظ على بعدنا. من ناحية أخرى ، من الخطأ ترك شخص ما بمفرده في عيد الميلاد.