InnerSelf.com
  • الرئيسية
  • التمكين الشخصي
    • تعديلات الموقف
      • غضب إدارة
      • تعديل السلوك
      • الخوف والقلق
      • المغفرة والقبول
      • امتنان وخدمة
      • الكمالية
    • السعادة والنجاح
      • تقديم المشورة
      • خلق حقائق
      • حياة التغييرات
      • الحياة الغرض
      • أداء
      • الاعتماد على الذات
    • الحدس والوعي
      • علم التنجيم
        • برجك
        • الصينية والشرقية
        • الكواكب والعبور
          • إلى الوراء الكواكب
        • الشمس والقمر، ارتفاع علامات
      • حلم التفسير
      • بديهية الوعي
    • العلاقات
      • Communication
      • طقم رجالي / نسائي
        • الجنسانية
      • أسرة
      • صداقة
      • الأبوة والأمومة
      • نفسك
    • الروحانية واليقظة
      • الموت والموت
      • إلهام
      • التأمُّل
      • الحُضور الذّهني
      • الأديان والمعتقدات
  • الذين يعيشون في وئام
    • التمويل والمهن
      • مهنة ونجاح
      • الازدهار والمالية
    • صحة وعافية
      • الأمراض والحالات
      • بيئي
      • لياقة والتمارين الرياضية
      • الغذاء والتغذية
        • شفاء حمية
        • الأعشاب والمكملات الغذائية
      • شفاء التخصصات
    • المنزل والحديقة
      • فنغ شوي
      • هدايا للحديقة
      • الحيوانات الأليفة والمزيد
    • الترفيه والإبداع
    • العلوم والتكنولوجيا
  • الوعي الاجتماعي
    • على حافة الهاوية
      • الاستبداد
      • ظلم
      • وباء
      • الحروب
      • اضطراب المناخ
    • اختلافات الثقافة
    • ديمقراطية
      • النشاط
      • انتخابات
      • تاريخي
      • الإصلاحات
    • اقتصـاد
      • التعليم
      • الرعاية الصحية
      • تفاوت
    • البيئة
      • مناخ
        • التكيف والتخفيف
        • دليل الاحترار
        • الآثار
        • الحلول
      • سياسي
      • الطقس
    • قتال
    • الاجتماعية
      • الحرية المدنية
      • اقتصادي
      • الخصوصية و أمن
    • جديد الموضة
  • المزيد
    • البحث
    • امتصاص اليوم
    • إلهام اليوم
    • قائمة جميع
    • مجلتنا
    • سياسة الخصوصية
    • RSS
    • إداري
    • اتصل بنا
InnerSelf.com
  • الرئيسية
  • التمكين الشخصي
    • تعديلات الموقف
      • غضب إدارة
      • تعديل السلوك
      • الخوف والقلق
      • المغفرة والقبول
      • امتنان وخدمة
      • الكمالية
    • السعادة والنجاح
      • تقديم المشورة
      • خلق حقائق
      • حياة التغييرات
      • الحياة الغرض
      • أداء
      • الاعتماد على الذات
    • الحدس والوعي
      • علم التنجيم
        • برجك
        • الصينية والشرقية
        • الكواكب والعبور
          • إلى الوراء الكواكب
        • الشمس والقمر، ارتفاع علامات
      • حلم التفسير
      • بديهية الوعي
    • العلاقات
      • Communication
      • طقم رجالي / نسائي
        • الجنسانية
      • أسرة
      • صداقة
      • الأبوة والأمومة
      • نفسك
    • الروحانية واليقظة
      • الموت والموت
      • إلهام
      • التأمُّل
      • الحُضور الذّهني
      • الأديان والمعتقدات
  • الذين يعيشون في وئام
    • التمويل والمهن
      • مهنة ونجاح
      • الازدهار والمالية
    • صحة وعافية
      • الأمراض والحالات
      • بيئي
      • لياقة والتمارين الرياضية
      • الغذاء والتغذية
        • شفاء حمية
        • الأعشاب والمكملات الغذائية
      • شفاء التخصصات
    • المنزل والحديقة
      • فنغ شوي
      • هدايا للحديقة
      • الحيوانات الأليفة والمزيد
    • الترفيه والإبداع
    • العلوم والتكنولوجيا
  • الوعي الاجتماعي
    • على حافة الهاوية
      • الاستبداد
      • ظلم
      • وباء
      • الحروب
      • اضطراب المناخ
    • اختلافات الثقافة
    • ديمقراطية
      • النشاط
      • انتخابات
      • تاريخي
      • الإصلاحات
    • اقتصـاد
      • التعليم
      • الرعاية الصحية
      • تفاوت
    • البيئة
      • مناخ
        • التكيف والتخفيف
        • دليل الاحترار
        • الآثار
        • الحلول
      • سياسي
      • الطقس
    • قتال
    • الاجتماعية
      • الحرية المدنية
      • اقتصادي
      • الخصوصية و أمن
    • جديد الموضة
  • المزيد
    • البحث
    • امتصاص اليوم
    • إلهام اليوم
    • قائمة جميع
    • مجلتنا
    • سياسة الخصوصية
    • RSS
    • إداري
    • اتصل بنا

ما هو جهاز قياس السكر في الدم الأفضل؟

نيل كوهين، معهد بيكر للقلب والسكري By نيل كوهين، معهد بيكر للقلب والسكري
نيل كوهين، معهد بيكر للقلب والسكري

مراقبة نسبة السكر في الدم 12 1

تعد مراقبة مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم أمرًا حيويًا إذا كنت مصابًا بمرض السكري. يمكنك الحصول على النتائج في الوقت الفعلي، مما يسمح لك بتعديل أدويتك وتمارينك وطعامك وفقًا لذلك.

الآثار الصحية الضارة الخفية للخل

خوسيه ميغيل سوريانو ديل كاستيلو، وإم إنماكولادا زارزو لوبيل، جامعة فالينسيا By خوسيه ميغيل سوريانو ديل كاستيلو، وإم إنماكولادا زارزو لوبيل، جامعة فالينسيا
خوسيه ميغيل سوريانو ديل كاستيلو، وإم إنماكولادا زارزو لوبيل، جامعة فالينسيا

الآثار الصحية للخل 12 1

في عام 1998، لاحظ مجموعة من الباحثين في قسم الطب الباطني في جامعة الطب في إنسبروك (النمسا) أن تناول كميات كبيرة من الخل يمكن أن يكون له ثلاثة آثار ضارة رئيسية:

إعادة النظر في صحة المناعة: التوازن أكثر من التعزيز

إيمي بوغ برنارد، جامعة كولورادو By إيمي بوغ برنارد، جامعة كولورادو
إيمي بوغ برنارد، جامعة كولورادو

تحسين وليس تقوية جهاز المناعة 12 1

الصحة المناعية تدور حول التوازن - يشرح أحد علماء المناعة لماذا يمكن أن تؤدي الاستجابة المناعية القوية والضعيفة جدًا إلى المرض

الكشف عن تأثير المواد البلاستيكية النانوية على صحة الدماغ

يانوش هيلر، جامعة مدينة دبلن By يانوش هيلر، جامعة مدينة دبلن
يانوش هيلر، جامعة مدينة دبلن

النانوية والصحة 11 30

منذ أن تم إنتاجه لأول مرة في بداية القرن العشرين، أصبح البلاستيك الاصطناعي - وخاصة العبوات البلاستيكية - عنصرًا أساسيًا في الحياة اليومية. ومع ذلك، فإن كل الراحة التي قدمها لنا البلاستيك لها ثمن.

السكر — ليس حلوًا جدًا؟

كريستين غرايس ماكغاري By كريستين غرايس ماكغاري
كريستين غرايس ماكغاري

توت العليق فوق ملعقة صغيرة من السكر

لقد نشأ معظمنا على نظام غذائي يعتمد على الكربوهيدرات، مما يعني أننا عبيد للجلوكوز. عندما يهضم جسمك النشويات، فإن الجلوكوز هو النتيجة.

الوقاية من الخرف: قوة خيارات نمط الحياة

ساسكيا سيفانانثان ولورا ميدلتون By ساسكيا سيفانانثان ولورا ميدلتون
ساسكيا سيفانانثان ولورا ميدلتون

اصابة الخرف في وقت مبكر 11 28

يمكن لتغييرات نمط الحياة أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف من خلال الحفاظ على مرونة الدماغ، ولكن حان وقت التحرك

قانون المتشابهات: المعالجة المثلية وطب النانو

جيري م. كانتور By جيري م. كانتور
جيري م. كانتور

سكبت كريات المعالجة المثلية على ورقة

يمكن إعادة صياغة القول المأثور المركزي للمعالجة المثلية، قانون المتشابهات (استخدم مثل لعلاج مثل): في الوضع المناسب، تتم معالجة المرض أو أعراض المرض بشكل فعال بواسطة مادة يكون تأثيرها السام هو إنتاج أعراض مكافئة أو مشابهة.

نتائج مروعة: تأثير تلوث الفحم على معدلات الوفيات

لوكاس هينمان، جامعة جورج ماسون By لوكاس هينمان، جامعة جورج ماسون
لوكاس هينمان، جامعة جورج ماسون

خطر تلوث الفحم

أظهرت دراسة أن التلوث الناتج عن محطات توليد الطاقة بالفحم يساهم في وفيات أكثر بكثير مما توقعه العلماء

لماذا يعتبر غسل الدجاج فكرة سيئة؟

زهرة الربيع ، جامعة ليستر By زهرة الربيع ، جامعة ليستر
زهرة الربيع ، جامعة ليستر

غسل الدجاج 11 24

لا يحتاج الدجاج إلى الغسيل قبل الطهي – وهذا هو السبب

ضمان عطلة صحية: أساسيات سلامة الأغذية في عيد الشكر

كيمبرلي بيكر، جامعة كليمسون By كيمبرلي بيكر، جامعة كليمسون
كيمبرلي بيكر، جامعة كليمسون

سلامة الطبخ 11 23

في عيد الشكر هذا - وفي أي عطلة - ستساعد هذه الخطوات في الوقاية من الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء

فهم تناقص إيمان أمريكا بالتطعيم

مايكل روزانسكي بنسلفانيا By مايكل روزانسكي بنسلفانيا
مايكل روزانسكي بنسلفانيا

التطعيمات الخوف 11 23

أصبحت ثقة الأمريكيين في اللقاحات اللازمة لمعالجة مجموعة متنوعة من الأمراض أقل مما كانت عليه قبل عام أو عامين فقط، ويقبل المزيد من الناس معلومات مضللة حول اللقاحات وكوفيد-19، وفقا لدراسة صحية حديثة.

قوى نظام داش الغذائي: تغيير قواعد اللعبة بالنسبة لذاكرة المرأة

ساشا واليك-جامعة نيويورك By ساشا واليك-جامعة نيويورك
ساشا واليك-جامعة نيويورك

ملصق حمية داش

وبعد أكثر من 30 عامًا من المتابعة، وجدنا أنه كلما كان الالتزام بنظام DASH الغذائي أقوى في منتصف العمر، قل احتمال إصابة النساء بالمشكلات المعرفية في وقت لاحق من الحياة.

 

هل يمكننا التحرر من قبضة المواد الكيميائية الضارة إلى الأبد (PFAS)؟

إيداوين كارثي وأبرار عبد السلام، جامعة مدينة دبلن By إيداوين كارثي وأبرار عبد السلام، جامعة مدينة دبلن
إيداوين كارثي وأبرار عبد السلام، جامعة مدينة دبلن

صنبور مياه

PFAS: كيف يكشف البحث عن الآثار الضارة لـ "المواد الكيميائية إلى الأبد"

سحر التوت البري: يرتد ويطفو ويتلقيح ذاتيًا

سيرينا ديسالفيو، جامعة تكساس إيه آند إم By سيرينا ديسالفيو، جامعة تكساس إيه آند إم
سيرينا ديسالفيو، جامعة تكساس إيه آند إم

توت بري

يعد التوت البري عنصرًا أساسيًا في الأسر الأمريكية في عيد الشكر - ولكن كيف انتهى الأمر بساكن المستنقع هذا على طاولات العطلات؟

هل يمكن لبعض الأطعمة أن تحميك من أمراض القلب والزهايمر؟

جارا بيريز خيمينيز، معهد العلوم والتكنولوجيا وآخرون By جارا بيريز خيمينيز، معهد العلوم والتكنولوجيا وآخرون
جارا بيريز خيمينيز، معهد العلوم والتكنولوجيا وآخرون

براعم بروكسل

يظهر قرن من الأبحاث أن تناول هذه المركبات يمكن أن يساعد في الحماية من أمراض القلب ومرض الزهايمر.

ماذا ومتى ولماذا لا يتم استخدام المضادات الحيوية

ألين تشينغ، جامعة موناش By ألين تشينغ، جامعة موناش
ألين تشينغ، جامعة موناش

الطاقم الطبي يرتدي قناعا

صعود وهبوط المضادات الحيوية. ماذا سيكون أ ما بعد المضاد الحيوي يبدو العالم ؟

اكتشف ثمانية أنواع من الخضار الورقية ذات القيمة الغذائية العالية

سوارجيت ساركار، سيتي، جامعة لندن By سوارجيت ساركار، سيتي، جامعة لندن
سوارجيت ساركار، سيتي، جامعة لندن

خضار ورقية

اكتشف ثمانية صحية للغاية الخضار الورقية – ولماذا يجب عليك تناولها.

البروتين والشيخوخة: كم تحتاج حقًا؟

إيفانجلين مانتزيوريس ، جامعة جنوب أستراليا By إيفانجلين مانتزيوريس ، جامعة جنوب أستراليا
إيفانجلين مانتزيوريس ، جامعة جنوب أستراليا

كم البروتين 11 15

ما هي كمية البروتين التي أحتاجها مع تقدمي في السن؟ وهل أحتاج إلى المكملات الغذائية للحصول على ما يكفي؟

الخبز الفرق: اختيار الدقيق للمبتدئين العجين المخمر

مات شيبمان ولاية نورث كارولاينا By مات شيبمان ولاية نورث كارولاينا
مات شيبمان ولاية نورث كارولاينا

adksath7

وكانت إحدى المفاجآت هي أن دقيق الجاودار يعزز تنوع البكتيريا على نطاق أوسع بكثير من أي نوع آخر من الدقيق

كيفية مسح البلورات والنفس

Johndennis Govert و Hapi Hara By Johndennis Govert و Hapi Hara
Johndennis Govert و Hapi Hara

كريستال الكوارتز

التطهير هو ممارسة موجودة في جميع الأنظمة الروحية. عند العمل بالطاقة البلورية ودمج النية، من المفيد استخدام طقوس المقاصة. تذكر أن تطهير نفسك أكثر أهمية من إزالة البلورة.

حقق أسلوب حياة صحيًا للقلب باستخدام تقنيات الأكل الواعي

كوري بيكول براون By كوري بيكول براون
كوري بيكول براون

الأكل العقلاني 11 7

وأظهر المشاركون في البرنامج تحسنا ملحوظا في الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب، وهو أحد أكبر مسببات ضغط الدم، فضلا عن تحسن كبير في الوعي الذاتي، الذي يبدو أنه يؤثر على عادات الأكل الصحية.

هل يمكن ربط الملح الخاص بك بمخاطر الإصابة بمرض السكري؟

دوان ميلور ، جامعة أستون By دوان ميلور ، جامعة أستون
دوان ميلور ، جامعة أستون

الملح والسكري 11 7

عندما يفكر الناس في الأطعمة المرتبطة بمرض السكري من النوع 2، فإنهم غالبا ما يفكرون في السكر (على الرغم من أن الأدلة على ذلك لا تزال غير واضحة). الآن، تشير دراسة جديدة من الولايات المتحدة بأصابع الاتهام إلى الملح.

اختبارات الدم تكشف الآن أسرار الخرف ومخاطر السكتة الدماغية

جوناثان كا لونج ماك وسارة هاج، معهد كارولينسكا By جوناثان كا لونج ماك وسارة هاج، معهد كارولينسكا
جوناثان كا لونج ماك وسارة هاج، معهد كارولينسكا

اختبار الجسم للشيخوخة 11 6

عمرك البيولوجي يتنبأ بالخرف والسكتة الدماغية بغض النظر عن عمرك الفعلي – دراسة جديدة

الصفحة 1 من 181

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

اللغات المتوفرة

الأكثر قراءة

الفقر في أمريكا 11 23

أزمة الولايات المتحدة التي تم التغاضي عنها: النضالات الاقتصادية في الولايات الريفية الجنوبية

للحظة وجيزة في صيف عام 2023، ركزت الأغنية المفاجئة رقم 1 "Rich Men North of Richmond" انتباه البلاد على منطقة...
عائلات تمسك أيديها بخريطة العالم في الخلفية

ثماني نقاط من الألم يحتاج المتبنون إلى شفاءها

نحن لسنا هنا، كمتبنين، لنعيش حياة شخص آخر. إن رغبتي في الوصول إلى حقيقتي وإعادة إشعال النور بداخلي قد أخذت ...
النوم مع الطفل 11 26

فهم تأثير النوم المشترك على الأطفال وأولياء الأمور

هل النوم مع طفلك فكرة جيدة؟ وهنا ما يقوله العلم
ملصق حمية داش

قوى نظام داش الغذائي: تغيير قواعد اللعبة بالنسبة لذاكرة المرأة

وبعد أكثر من 30 عامًا من المتابعة، وجدنا أنه كلما كان الالتزام بنظام DASH الغذائي أقوى في منتصف العمر، قل احتمال إبلاغ النساء...
غسل الدجاج 11 24

لماذا يعتبر غسل الدجاج فكرة سيئة؟

لا يحتاج الدجاج إلى الغسيل قبل الطهي – وهذا هو السبب
شرح التنمر 11

لماذا يتصرف المتنمرون: استكشاف أسباب السلوك المتوسط

لماذا المتنمرون يعني ذلك؟ يشرح خبير في علم نفس الشباب السبب وراء سلوكهم الضار

آخر

سيارة قديمة تنفجر عبر جدار ورقي أزرق

الإلهام اليومي لـ InnerSelf: 5 ديسمبر 2023

الإلهام اليومي عبارة عن رسالة قصيرة للمساعدة في تحديد نغمة اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول للحصول على رؤى إضافية و ...

الإلهام اليومي لـ InnerSelf: 4 ديسمبر 2023

الإلهام اليومي عبارة عن رسالة قصيرة للمساعدة في تحديد نغمة اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول للحصول على رؤى إضافية و ...
الشمس المبتسمة/عباد الشمس والأيدي تمدها إليها

مجلة InnerSelf: 4 ديسمبر 2023

تلقي مقالاتنا هذا الأسبوع نظرة على مسارات الاتصال المختلفة، وكذلك على بعض عواقب انقطاع الاتصال.
عدسة عين السمكة تلتقط الشفق القطبي في نيوزيلندا

نظرة عامة على الأبراج الفلكية للأسبوع الحالي: 4-10 ديسمبر 2023

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في صنع الأفضل ...
عدسة عين السمكة تلتقط الشفق القطبي في نيوزيلندا

نظرة فلكية وبرجك: 4-10 ديسمبر 2023

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في صنع الأفضل ...

الأكثر مشاهدة

اكتمال القمر بين الأشجار

نظرة فلكية وأبراج: 27 نوفمبر - 3 ديسمبر 2023

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في صنع الأفضل ...
مقبرة منصات النفط المهجورة

منصات النفط المهجورة وإمكاناتها الخفية

يمكن لمنصات النفط المهجورة أن تتخلص من الكربون من السماء وتخزنه في خزانات فارغة تحت سطح البحر
يلتقي القمر (من اليسار إلى اليمين) كاليستو وجانيميد والمشتري وآيو ويوروبا.

نظرة فلكية وأبراج: 13-19 نوفمبر 2023

تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في صنع الأفضل ...
ارتفاع المد والجزر 10 14

المد الصاعد: التأثير الاقتصادي على الإسكان

برز تغير المناخ باعتباره أحد التحديات الأكثر إلحاحا في عصرنا، حاملا معه سلسلة من العواقب، بما في ذلك ...
التصويت 2024 10 14

رؤية FDR المالية: أكثر أهمية من أي وقت مضى لعام 2024

بينما يشق العالم طريقه عبر التغيرات غير المسبوقة في القرن الحادي والعشرين، هناك صدى متكرر من الماضي يشعر به الكثيرون...
  1. أنت هنا:  
  2. الرئيسية
  3. الذين يعيشون في وئام
  4. صحة وعافية