الخوف والقلق

كلمة "رعب" مشتقة من الفعل اللاتيني مروع، وهو ما يعني "يرتجف". الشر جزء لا يتجزأ من أي فيلم رعب. يتم توجيه هذا الشر من خلال "قوة بشرية أو مخلوقة أو خارقة للطبيعة"

للأسف ، كان وباء كوفيد رحلة صعبة لكثير من الناس. في مرحلة ما ، ستنتهي الرحلة ، وسننتقل إلى المرحلة التالية ، ونأمل أن نستخلص الدروس من التجربة التي ستجعل المرحلة التالية أفضل.

للأسف ، كان وباء كوفيد رحلة صعبة لكثير من الناس. في مرحلة ما ، ستنتهي الرحلة ، وسننتقل إلى المرحلة التالية ، ونأمل أن نستخلص الدروس من التجربة التي ستجعل المرحلة التالية أفضل.

الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا بطريقة منطقية. في أي وقت نصطدم بالمعتقدات الراسخة التي لم تعد تخدمنا وتحتاج إلى الإفراج عنها ، وهو ما يتم تسريعه بشكل فردي وجماعي خلال هذا الوقت ...

الخوف يشعر بالجنون. لا توجد وسيلة حول ذلك. لكن معظمنا لا يستجيب لخوفنا بطريقة منطقية. في أي وقت نصطدم بالمعتقدات الراسخة التي لم تعد تخدمنا وتحتاج إلى الإفراج عنها ، وهو ما يتم تسريعه بشكل فردي وجماعي خلال هذا الوقت ...

إن إدمان اليقين يخلق الخوف ويحد مما هو ممكن في حياتنا. إذا لم أكن أعرف ما سيحدث بعد ذلك في حياتي ، فقد توقعت أن الأمور ستكون سيئة ولن تنجح.

إن إدمان اليقين يخلق الخوف ويحد مما هو ممكن في حياتنا. إذا لم أكن أعرف ما سيحدث بعد ذلك في حياتي ، فقد توقعت أن الأمور ستكون سيئة ولن تنجح.

ما ينفعني حقًا هو أن أقبل ضعفي ، وعجزتي ، وأن لدي القليل جدًا من التحكم في هذا الموقف. أدعو الله أن يرشدني الروح بأمان من خلال ...

ما ينفعني حقًا هو أن أقبل ضعفي ، وعجزتي ، وأن لدي القليل جدًا من التحكم في هذا الموقف. أدعو الله أن يرشدني الروح بأمان من خلال ...

وينتج عن حالة القلق والاكتئاب المؤقتة هذه أن تصبح مثقلة بالكثير من العمل أو المنزل أو التطوع أو الالتزامات الاجتماعية ، وتختفي بسرعة بعد تقليل المسؤوليات الزائدة. من الأفضل تشبيهه بتفريغ التيار الكهربائي وتنفيس المصهر. هذا الوضع أصبح ...

لا تعني الشجاعة أن تكون شجاعًا في مواجهة موقف مخيف. إنها الرغبة في المضي قدمًا أو اتخاذ إجراء - على الرغم من مخاوفك.

لا تعني الشجاعة أن تكون شجاعًا في مواجهة موقف مخيف. إنها الرغبة في المضي قدمًا أو اتخاذ إجراء - على الرغم من مخاوفك.

وفقًا لبحث جديد ، قد تلعب بيولوجيا أدمغتنا دورًا في "السيطرة على الموت". يصف مصطلح "التحرر من الموت" فعل التمرير اللانهائي عبر الأخبار السيئة على وسائل التواصل الاجتماعي وقراءة كل خبر مقلق ينبثق ...

الحرية كلمة قوية ، لكن هل نعرف حقًا ماذا تعني؟ طوال سنوات ، كانت الحرية مرتبطة بتجربة العبودية ... لها الحق في "عدم امتلاك" شخص ما. ثم عندما بدأت الحركة النسائية في التأرجح ، شملت الحرية أيضًا حق المرأة في اتخاذ خياراتها الخاصة. ثم كان لدينا حقوق مثلي الجنس ، والتي عززت حرية أن تكون نفسك.

إذا كنت من بين 25٪ من الأمريكيين الذين يكرهون الإبر ، فربما لن تفاجأ بموقف التحصين ضد فيروس كورونا. حتى بالنسبة لأولئك الذين يريدون مناعة ، قد لا تكون الرشاوى مع الجعة أو تذاكر اليانصيب كافية لتجاوز القلق الذي تفاقم بسبب انتشار صور الإبر في وسائل الإعلام.

لماذا يتفاعل بعض الأطفال مع الخطر المحسوس أكثر من غيرهم؟ وفقًا لبحث جديد ، يمكن العثور على جزء من الإجابة في مكان مفاجئ: بكتيريا أمعاء الرضيع. 

يؤكد قرار إيقاف لقاح Johnson & Johnson ثم إعادة تشغيله على مدى صعوبة تقدير الخبراء للمخاطر الصحية. لا يزال الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص العاديين ، ومعظمهم ليس لديهم خلفية طبية وخبرة قليلة في تحليل المخاطر والفوائد.

بعد أسبوعين من انفصالي عن زوجي الأول ، حجزت رحلة بالحافلة عبر إيطاليا ، وكانت رحلتي الأولى بمفردي. قبل عامين فقط ، أصبح قلقي واضطرابات الوسواس القهري ونوبات الهلع شديدة للغاية ومستهلكة بالكامل لدرجة جعلتني أشعر برهاب الخلاء. 

بعد أسبوعين من انفصالي عن زوجي الأول ، حجزت رحلة بالحافلة عبر إيطاليا ، وكانت رحلتي الأولى بمفردي. قبل عامين فقط ، أصبح قلقي واضطرابات الوسواس القهري ونوبات الهلع شديدة للغاية ومستهلكة بالكامل لدرجة جعلتني أشعر برهاب الخلاء. 

يكون الأشخاص الأصغر سنًا أقل عرضة لخطر النتائج الصحية الوخيمة إذا أصيبوا بـ COVID-19 ، وبالتالي لا يمثلون مجموعة ذات أولوية في طرح اللقاح. ومع ذلك ، فإن موجة جائحة الصحة العقلية الصامتة تسري بكامل قوتها ، وهذه المرة تستهدف الفئات العمرية الأصغر.

سأناقش هذا الشهر ثلاثة مواضيع لها جذورها خوفنا غير المعلن: الإجهاد ، والضرائب ، والنوم ، أو قلة ذلك!

ربما ما زلت تتذكر إعلانات الخدمة العامة التي أخافتك: مدخن السجائر المصاب بسرطان الحلق. ضحايا سائق مخمور. الرجل الذي أهمل مستوى الكولسترول الخاص به يرقد في المشرحة بعلامة إصبع القدم.