لقد ارتكبت أخطاء. كثير. لقد فعلت أشياء لست فخوراً بها. مرارا وتكرارا. لا يمكننا تصحيح الأخطاء التي ارتكبناها في حياتنا، ولكن يمكننا أن نحاول عدم تكرارها.

لقد بدأ الأمر يشبه إلى حد كبير الإرهاق. كيف تعتني بنفسك قبل بدء العطلة؟ 

أكتب هذا كشخص مارس الصحافة منذ سنوات عديدة وأنشأ في أفريقيا الناطقة بالفرنسية مجلة ربع سنوية حظيت بالثناء بسبب نهجها الإيجابي الجوهري في التعامل مع كافة القضايا، في حين ظلت في الوقت نفسه واقعية للغاية.

لماذا المتنمرون يعني ذلك؟ يشرح خبير في علم نفس الشباب السبب وراء سلوكهم الضار

يمكن أن يحدث إرهاق الرحمة لأي شخص، وإليك كيفية التغلب عليه

ما الذي يدفع الناس إلى الذعر عند الشراء في أوقات الأزمات: دراسة جديدة تلقي الضوء على نفسية المستهلكين.

لقد أخبرك شخص ما أنهم كذلك إيذاء الذات. ماذا الآن؟

يمكن أن تكون الصدمة اجتماعية، بل وعالمية، وفردية أيضًا. تؤثر الكوارث الاجتماعية والكوارث الطبيعية التي من صنع الإنسان على عقلية القطيع.

يعد قاموسك العقلي جزءًا مما يجعلك فريدًا - وإليك كيفية تخزين الكلمات واسترجاعها في دماغك

التحكم الذاتي ليس دائمًا أمرًا جيدًا - فتناول الكثير منه يمكن أن يكون سيئًا لصحتك العقلية

لماذا لا يكون البشر أنانيين كما تظن - بحث جديد

حيثما تكون الرحمة، لا يمكن أن يكون الخوف. فكما أن الامتنان هو عكس الاستياء والمرارة والخوف، فإن الرحمة والحكم متضادان أيضًا. الرحمة توسع طاقتنا، في حين أن الحكم يقللها.

لقد عاش أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ في حالة من الارتباط، دون الشعور بالانفصال عن بيئتهم المباشرة أو مجتمعهم. ومع ذلك، في مرحلة ما، حدث "السقوط" في الانفصال.

نحن نعيش في عالم يحثنا على اختيار جانب ورؤية الأشياء على أنها جيدة أو سيئة، صحيحة أو خاطئة.

عندما هاجمت مجموعة من الشباب المحلات التجارية والمباني في تالين، إستونيا، مساء يوم 26 أبريل 2007، أثار ذلك يومين من الاضطرابات المدنية.

"تأثير التكبير" والارتباط المحتمل بين محادثات الفيديو وعدم الرضا عن المظهر

إذا كان هناك شيء واحد مشترك بيننا كبشر، فهو أن معظمنا شعر بالوحدة في وقت أو آخر.

تشير الأبحاث إلى أن النساء يتحملن مخاطر أقل لأنهن يفكرن في الخسارة أكثر من الرجال

إن التظاهر بالكمال – كل شيء جيد، لامع، مستنير – هو حلم مستحيل هنا على كوكب الأرض، لأننا بشر غير كاملين. ولكن كيف نضيع الوقت في الشوق إليها والبحث عنها في الآخرين

الأمر كله يتعلق بالإدراك. ينبع دافعي للسفر من الفضول الجامح نحو أماكن مجهولة، ولأشخاص لديهم حياة مختلفة تمامًا، وللثقافات البعيدة عن ثقافتي.

نعلم جميعًا هذا الشعور عندما تنادينا الطبيعة، ولكن الأمر الأقل فهمًا هو علم النفس الذي يقف وراءه. لماذا، على سبيل المثال، نشعر بالرغبة في التبول قبل الاستحمام مباشرة، أو عندما نسبح؟

عدم اليقين هو أحد حتمية الحياة. ونحن جميعا نتعامل معها ونتقبلها – أكثر أو أقل. لكن مرضًا مزمنًا مثل مرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن يرفع هذا المستوى من عدم اليقين إلى مستوى جديد - إلى منطقة مخيفة وغير مألوفة.

ونحن نسعى جاهدين للسيطرة على المجهول. ونتيجة لذلك، فإننا نسمي أنفسنا "متوترين". فهل ينطبق هذا عليك أو على أحد تعرفه؟