نود جميعا أن تكون أكثر سعادة قليلا. المشكلة هي أن الكثير مما يحدد السعادة خارج عن سيطرتنا
- By ثيلما ريس
وعادة ما يركز التحضير للتقاعد على التخطيط المالي والأمن. ولسبب وجيه. الحياة الآمنة مالياً أكثر سعادة من حياة غير آمنة. ومع ذلك ، فإن الأمن العاطفي في هذه المرحلة من الحياة له نفس الأهمية ؛ للأسف ، لم يتم معالجة هذه المسألة بنشاط.
اعتقدت أنني كنت ملتزمًا تمامًا بهذا العمل للتحول البشري. ولكن عندما أدرس شريان الحياة الخاص بي وأخبرنا بعض الحقيقة ، من الواضح أنني قد أخذت أكثر من بضع طرق. لم أشق طريقًا مستقيمًا نحو التنوير ، ولم أنجز أيضًا جبلًا من الخير الاجتماعي.
ذهب كل من سرطان البحر والعشب الوحشي والثعابين. العقل يبحث عن السبب - لفهم ، إلقاء اللوم ، ثم الإصلاح - ولكن في نظام غير خطي معقد ، غالباً ما يكون من المستحيل عزل الأسباب. تتصادم جودة الأنظمة المعقدة مع المقاربة العامة لثقافتنا في حل المشكلات ، والتي تحدد أولاً السبب ، أو الجاني ، أو الجرثومة ، أو الآفة ، أو badguy ، أو المرض ، أو الفكرة الخاطئة ، أو الجودة الشخصية السيئة ، و الثاني للهيمنة ، أو الهزيمة ، أو تدمير هذا الجاني.
- By ايلين وركمان
"لا تقتل. لا تسرق لا تكذب لا المسمار مع سعادة شخص آخر .... "الوصايا 10 ليست كذلك عالي القيم الروحية. في الواقع ، فهي تلبي الحد الأدنى من القاسم المشترك للأنواع التي بدأت للتو في إدراك أن لها قدرة أعلى من الحيوانات المحيطة بها.
المحادثات عادة ما تلعب شيء من هذا القبيل: "شيء ما وهي سوف تنقذ العالم "أو"شيء ماوالآن يخرج لإنقاذ العالم ". إن عبارة" إنقاذ العالم "تجعلني أرغب في الصراخ.
عندما تحتاج إلى تبديل المهام في العمل ، فإن وضع خطة للعودة إلى المهمة التي تغادرها وإنهائها يمكن أن يساعدك على التركيز بشكل أفضل على العمل الجديد الممزق ، وفقًا لبحث جديد.
يبرهن "الحلم العظيم" لامتلاك منزلك على أنه مجرد وهم للكثيرين في أوائل القرن 21st.
- By ايرا اسرائيل
لا توجد خطة ب. والأمر متروك لنا لكسر سلاسل الحلول غير المهذبة التي تم تسليمها لنا ، من أجل أن نقرر بوعي من نريد أن نكون ، وما نوع العلاقات التي ستغذينا ، وما هو نوع العالم الذي نعتني به يعيش في.
يوم الاثنين الأزرق يقترب بسرعة - يناير 15. إنه "اليوم الأكثر محبطة في السنة" ، عندما نكون جميعاً في حالة حزن أكبر وفقاً لعلم النفس كليف أرنول. تم تعيين البلوز ما بعد عيد الميلاد في شهر يناير ، وهو شهر الذروة لمحامي الطلاق والبحث عن وظيفة ...
- By جامعة ييل
إن استبعاد الصفات التي غالباً ما يرتبط بها الناس مع الفجور مثل الأنانية وخيانة الأمانة والخيانة الجنسية والقسوة أمر مشروط ، وليس عالميًا ، وفقًا لدراسة جديدة.
كثيرا ما نتحدث عن مشاعرنا كما لو كنا . معهم. تسمع ذلك في أنماط خطابنا: "أنا غاضب" ، كما لو أن أقول ، "أنا غاضب". ومع ذلك ، فإن المشاعر تنشأ بطبيعة الحال على أنها حالات عابرة وليست جزءًا منا. بدلا من ذلك ، فإنها تعطي ردود الفعل ثم تنتهي صلاحيتها.
- By آلان كوهين
هل تشعر بأنك تضيّع الوقت والطاقة في تدوير عجلاتك بنتائج ضئيلة أو معدومة؟ هل تتساءل عن سبب استمرار بعض الناس في الفوز بينما لا يستطيع الآخرون الوصول إلى المجالس؟ هل ترغب في زيادة عوائدك الاجتماعية والمالية والروحية إلى أقصى حد مع تقليل مجهودك؟
- By ماركو بالما
قرر الكثير منا أن الأمور ستكون مختلفة هذا العام. سوف نأكل بشكل أفضل ، ونمارس المزيد من التمارين ، ونوفر المزيد من المال ، أو نتغلب أخيرًا على التخلص من تلك الخزانات.
ليس من المبالغة أن نضع نوايا السنة الجديدة ، خاصة إذا جعلت حياتك أكثر إشراقا. حدد بعض النوايا والأهداف للسنة القادمة. تكمن الفكرة في تحويل انتباهك عن أوجه القصور لديك ، والقرارات والسلوكيات السيئة ، والتركيز فقط على جعل نفسك أفضل ما لديك.
ماذا حالك حقا في الحقيقة تريد في حياتك الآن؟ إليك طريقة لمعرفة ما إذا كنت غير متأكد ...
لاحظ كم من الوقت تكرس للقلق بشأن مشكلة مقابل مقدار الوقت الذي تخصصه لتطوير رؤية للحل. أنا أشير إلى حوارك الداخلي ، الأفكار التي تتدفق باستمرار في تلك المحادثة التي تجريها مع نفسك.
أعلن الجمهوريون مؤخرًا عن خطتهم الضريبية ويأملون في تحويلها إلى قانون قبل عيد الشكر. في حين أن التفاصيل في حالة تغير مستمر ، فمن المرجح أن تلغي الضريبة العقارية ، وتخفض المعدل الهامشي الأعلى وتخفض معدلات الشركات ، مما ينتج ، باختصار ، ما أطلق عليه الرئيس اسم التخفيض الضريبي "الضخم".
مع تحول العمر ، أصبح الملايين من الناس رائدين في الانتقال من العالم القديم إلى العالم الجديد. إنها رحلة محفوفة بالمخاطر والمشقة والاكتشاف المذهل ، وهي رحلة فريدة من نوعها لكل منا. لأننا نخطو إلى الجديد ، فهو أيضا غير مؤكد إلى حد كبير وفي بعض الأحيان بالوحدة.
- By إيريك ليبر
لأداء، سواء كان جراحة أو الرقص، ويجب علينا ممارسة. نمارس فعل ما لا نستطيع أن نفعل. من خلال إعطاء أنفسنا كليا الى ممارسة ونحن قد تجاوز وممارسة، ونجد أنفسنا في اللعب، مع والعقل القلب والجسد والروح استسلم تماما.
في بعض الأحيان ، الأمور تسير في طريقنا. نحن نسميها الحظ أو نعزوها إلى مجرد يوم جيد ، ولكن في الحقيقة ، لقد أعطينا لمحة عن الطبيعة الفعلية للكون. ولو لمجرد اللحظة ، فإن حالتنا تسحب إلينا هذه التجربة الإلهية للتزامن. هناك قافية وعقل ...
السعادة هي موضوع عدد لا يحصى من الاقتباسات والشعارات وكتب المساعدة الذاتية والاختيارات الشخصية. كما يتم أخذها على محمل الجد من قبل الحكومات الوطنية والمنظمات مثل الأمم المتحدة ، كشيء يجب أن تهدف إليه المجتمعات.
- By ايلين وركمان
لماذا يشعر الأمريكي العادي بالتوتر وعدم الصحة على نحو متزايد؟ لماذا نما الخطاب العام ساما لدرجة أن البعض يقترح العنف كحل لمشاكلنا السياسية الحالية؟