تلعب القيلولة دورًا مهمًا في مساعدة الأطفال على التمسك بما يتعلمونه. الآن ، تشير دراسة جديدة إلى أن النوم يمكن أن يكون له تأثير مماثل على تعلم اللغة في مرحلة ما قبل المدرسة.
درس الباحثون تعلم الفعل لدى الأطفال في سن الثالثة ، ووجدوا أن أولئك الذين قيل بعد تعلم الأفعال الجديدة لديهم فهم أفضل للكلمات عند اختبار 24 بعد ساعات.
النتائج التي ستظهر في المجلة تنمية الطفل، اقترح أنه على الرغم من أن مرحلة ما قبل المدرسة هي الفترة التي تبدأ فيها القيلولة في التضاؤل ، فقد يرغب الوالدان في التمسك بهذه الممارسة لفترة أطول قليلاً.
"blicking" و "rooping"
اختبر الباحثون 39 وهم عادةً ما يطورون أطفالًا في سن الثالثة ، مقسّمين إلى مجموعتين: القبعة المعتادة (أولئك الذين يقضون أربعة أيام أو أكثر في الأسبوع) والمنسقون غير المعتادون (الذين يقضون ثلاثة أيام أو أقل في الأسبوع). داخل كل مجموعة ، تم تعيين الأطفال عشوائياً إما لظروف القيلولة ، حيث يقومون بالقيلولة لمدة دقيقة على الأقل من 30 بعد تعلم الفعل الجديد ، أو حالة اليقظة ، حيث لن يغفووا بعد التعلم.
تم تعليم الأطفال اثنين من الأفعال المصنوعة - "blicking" و "rooping" - وعرضت شريط فيديو حيث قام اثنان من الممثلين المختلفين بأداء أعمال جسم كامل منفصلة للتوافق مع كل فعل.
وبعد أربع وعشرين ساعة ، تم عرض مقاطع فيديو لممثلين جديدين يقومون بنفس الإجراءات التي تعلموها في اليوم السابق وطلب منهم الإشارة إلى الشخص الذي كان "يتلعثم" والذي كان "يتدفق".
الأطفال الذين قضوا خلال ساعة من تعلم الأفعال كان أداؤهم أفضل من أولئك الذين ظلوا مستيقظين لمدة لا تقل عن خمس ساعات بعد التعلم ، بغض النظر عما إذا كانوا من المعتاد.
تم استخدام ممثلين مختلفين في تدريب واختبار مقاطع الفيديو للسماح للباحثين بقياس مدى جودة "تعميم" الأفعال الجديدة للأطفال ، مما يعني أنهم كانوا قادرين على التعرف عليها حتى عند تنفيذها في سياق مختلف من قبل أشخاص مختلفين.
الأفعال ليست "تعبئتها بدقة"
نحن مهتمون بالتعميم لأن هذا هو الهدف لتعلم الكلمات. تقول ميشيل ساندوفال ، وهي طالبة دراسات عليا في علم النفس بجامعة أريزونا ، يجب أن تكون قادرًا على تعميم الكلمات لتكون قادرة على استخدامها بشكل منتج في اللغة.
"بصرف النظر عن السلوك النمطي المعتاد ، فإن الأطفال الذين كانوا في حالة النوم - الذين طُلب منهم أخذ قيلولة بعد التعلم - هم الذين تم تعميمهم ، والذين لم يستيقظوا لم يتمكنوا من تعميم 24 بعد ساعات".
اختار الباحثون دراسة تعلم الفعل لأن الأفعال عادة ما تكون أكثر صعوبة في التعلم من الأسماء البسيطة التي غالبا ما تكون الكلمات الأولى للأطفال ، مثل "الأم" و "الأب" و "الكلب".
"الأفعال هي مثيرة للاهتمام لأننا نعلم أنها تحد كبير للأطفال لتعلم والاحتفاظ بمرور الوقت ،" يقول ساندوفال. "الأشياء الفردية لها حدود واضحة ، والأطفال يتعلمون عن هذه التطورات المبكرة للغاية - قبل أن يبلغوا أول عيد ميلاد ، يعرفون الكثير عن الأشياء.
"الأفعال ليست معبأة بعناية. إلى جانب الفعل الملموس فعليًا ، يحتوي الفعل على معلومات حول عدد الأشخاص المعنيين ويمكن أن يحتوي على معلومات حول وقت حدوث الإجراء. "
نوم الموجة البطيئة
كان الباحثون مهتمين بتأثيرات القيلولة على الأطفال قبل سن المدرسة على وجه الخصوص لأن ذلك يميل إلى أن يكون عمرًا عندما يبدأ الأطفال في التقليل من القيلولة. في حين أن الرضيع بين الولادة و 6 أشهر قد يستغرق ما يصل إلى ستة قيلولة في اليوم ، ينزل العديد من الأطفال إلى قيلولة واحدة أو لا ينامون في اليوم قبل المدرسة التمهيدية.
ويقول الباحثون إن فائدة التعلم من القيلولة يمكن أن تأتي من ما يعرف باسم نوم الموجة البطيئة.
"هناك الكثير من الأدلة على أن مراحل النوم المختلفة تساهم في تعزيز الذاكرة ، وأحد المراحل المهمة حقاً هو نوم الموجات البطيئة ، وهو أحد أعمق أشكال النوم" ، كما تقول الكاتبة المشهورة ريبيكا غوميز ، أستاذة علم النفس ، العلوم المعرفية ، واكتساب اللغة الثانية والتدريس.
"ما يهم حقاً في هذه المرحلة هو أن ما يقوم به الدماغ هو إعادة الذاكرة إلى الذكريات أثناء النوم ، لذا فإن إيقاعات الدماغ التي تحدث أثناء نوم الموجة البطيئة والمراحل الأخرى من نوم غير حركة العين السريعة تقوم في الواقع بإعادة تنشيط تلك الأنماط - تلك الذكريات - و يعيدهم ويعززهم.
في حين يبدو أن القيلولة يمكن أن تستمر في الاستفادة من تعلم الأطفال في سن 3 ، فإن الآباء لا ينبغي أن ينتابهم القلق بالضرورة إذا لم يتمكنوا من الحصول على أطفالهم في سن المدرسة خلال النهار ، حيث أن هناك الكثير من التباين في سلوكيات نوم الأطفال في ذلك الوقت. العمر ، يقول غوميز.
أهم شيء هو المبلغ الإجمالي للنوم. يجب أن يحصل الأطفال في عمر ما قبل المدرسة على 10 إلى 12 ساعة من النوم في فترة 24-hour ، سواءً كان ذلك طوال الليل أو مزيجًا من النوم أثناء الليل والغفوة.
يقول غوميز: "نحن نعلم أنه عندما لا يحصل الأطفال على قسط كافٍ من النوم يمكن أن تكون له عواقب طويلة الأمد" ، بما في ذلك حالات العجز في الاختبارات الإدراكية.
"من المهم خلق فرص للأطفال من أجل أخذ قيلولة - لتخصيص وقت منتظم في جدولهم الزمني حتى يتمكنوا من القيام بذلك."
المصدر جامعة أريزونا
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
