من الأهمية بمكان أن نتعلم التمييز بين الدافع من أرواحنا والأخرى القادمة من الأنا المخيفة - أنفسنا أو تلك الخاصة بالآخرين. أي دعوة للعمل لا تأتي من روحك كإلهام يمكن على الأرجح وصفها على أنها ضرورة ، أو واجب ، أو مفترض ، أو واجب. هذه تشعر بالضغط وعادة ما تؤدي إلى المقاومة وعدم الراحة.

ما يجب عليك فعله وما يجب عليك فعله ، بالطبع ، مجرد أجهزة غرور لاستدعائك للخروج من Easy World. عندما تستجيب لهذه المحفزات المستندة إلى العالم الصعب والتي تنشأ إما من غرورك المخيف أو غرور شخص آخر مؤثر في حياتك ، ستجد نفسك في مركز العالم الصعب ، تشعر بالاستياء. الاستياء هو بالتأكيد مرساة DW.

الاستماع إلى الجواب: صوت الخوف والشك

لماذا ندع المطالب القائمة على الأنا للآخرين تفرض علينا ما نفعله؟ لأننا نخشى أنه إذا لم نرقص على لحنهم ، فسنكون أقل حبًا بطريقة ما ، أو نفقد المكانة ، أو سيحدث شيء آخر غير مرغوب فيه. خمين ما؟ هذه خدعة أخرى من دكتاتور العالم الصعب لإبقائك في عالم صعب. (في أي وقت يكون الخوف متورطًا ، فأنت تعرف من يقف وراءه!) يمكنك بالتأكيد أن تخلقه لتهبط بهذه الطريقة - بالطريقة التي تخشى بها - لكن ليس عليك ذلك.

عندما تحترم مشاعرك وتقول لا للقيام بأشياء يريدك شخص آخر أن تفعلها ولكنك حقًا لست مصدر إلهام وحيوية ، فأنت تقدم لك معروفًا. أنت تكرم Design for Harmony وتقدم للشخص الآخر دعوة للانضمام إليك هناك. قد لا يقدرون ذلك تمامًا في الوقت الحالي ، لكن كما فعلت صديقتي بعد أن رفضت دعوتها لتناول العشاء منذ سنوات ، قد يفعلون ذلك لاحقًا.

لا "Shoulds" المسموح بها: جعل خيار لتكون صادقا مع نفسك

لقد كنت إلى منزلها لتناول العشاء قبل بضع ليال، وعندما طلبت مني مرة أخرى، شعرت أي إلهام أو الطاقة للذهاب. انفصلت حديثا عن زوجها وكنت أعرف أنها كانت وحيدة. كما صديقتها، ولقد ذهبت، وبطبيعة الحال، إذا كنت قد شعرت أدنى إلهام، ولكن عندما دعي لي، وأنا محدوس بقوة أنه ليس من شيء للقيام به. يمكن أن أشعر أنه من الأنا لها خوفا اصدار دعوة لمحاولة تجنب الخلوة مع نفسها، في مواجهة لا مفر منه.

أنا التفكير في ما اذا كنت لفترة وجيزة ينبغي تذهب، ولكن كان الجواب بوضوح "لا". وتساءلت عندما قلت، ولكن بلطف دون عذر، أن يأتي على ما لم يكن ما يلزم القيام به في تلك الليلة، قال لي إذا كنت قد خططت بالفعل. كان الصمت عندما قلت انني لا، ولم تقدم أي سبب لعدم ذهابه غير انه لم يشعر وكأنه الشيء الصحيح بالنسبة لي أن أفعل، واضح، لكنها ندعه يذهب دون مزيد من الاحتجاجات.

بعد صوت الروح هو تحرير للجميع

كان العديد من سنوات فقط في وقت لاحق - بعد فترة طويلة كانت قد تراجعت رأيي - أنها ذكرت مرة أخرى، وعندما فعلت، وكان أن أشكر لي.

وقال "عندما كنت فعلت ذلك، أنا لم يصب بأذى"، واعترف لها "، ولكن أعرف أنك فعلت الصواب، وكنت حقا قادرا على الحصول على اتصال مع مشاعري من التخلي عن تلك الليلة عندما كنت وحدي كي أتمكن من البدء في مداواة منهم، والطريقة التي تتعامل معها علمني درسا قيما عن كونه صحيحا لنفسي. لأن لصحتك! وكان وفيا ل نفسك وقال لي عندما لا هذا هو ما يشعر حق لكم، وكنت فعلت ذلك دون أن يصرخ أو التي تشكل ذريعة، تعلمت ما تكون صادقا مع نفسه يبدو. الآن يمكنني القيام بذلك بالنسبة لي. وأنا ممتن حقا لتلك التجربة. حررت هذا لي! "

لا "يجب" على نفسك: انتبه لإلهامك ودوافعك

أحد أكثر الأشياء التي يمكن أن تفعلها لنفسك وللآخرين هو أن تكون صادقًا مع علاقتك الخاصة مع Design for Harmony وأن تفعل ما يُلهمك فقط. انتبه إلى دوافعك للعمل ، وإذا كان هناك "ينبغي" وراء ذلك ، ففكر فيما إذا كان سيعزز حياتك لمتابعة ذلك أم لا. (تلميح: لن تعمل خارج Design for Harmony أبدًا.) إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتأكد من أنك في Easy World ، تتمحور حول الحب ، وبشكل واضح ولطيف ورشيق قدر الإمكان ، يمكنك إلغاء الاشتراك.

يمكنك الوثوق في أنه إذا كان القيام بشيء ما غير مناسب لك ، فلن يكون مناسبًا لأي شخص آخر أيضًا. السبب الوحيد للعمل Easy World هو إلهام. إذا فعلت أي شيء لأي سبب آخر ، فأنت لست في Easy World ، ولا تتوافق مع Design for Harmony ؛ لذلك ، لا أحد يفوز.

أين Shoulds تأتي من؟

على الرغم من تقدم عادة shoulds من قبل أشخاص آخرين، ويمكن أيضا أن تكون البنى العقلية الخاصة بك الخاصة وعلى أساس الاستنتاجات التي قمت مستمدة من العالم من حولك. قد تكون القواعد التي التقطت من والديك، والمعلمين، أو قدوة أخرى.

النظر في النكتة قاتمة في هذا: قد لا يزال يتم السماح تمليها أفعالك من الغرور من الناس الذين كانوا يخرجون من حياتك، لعدة عقود، وبعضها قد لا يكون حتى على هذا الكوكب بعد الآن!

نقول فقط نعم لعالم سهلة، وأقول لكم لا تلقائيا إلى shoulds.

© 2010 جوليا روجرز Hamrick. © جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
سانت مارتن برس. www.stmartins.com

المادة المصدر

اختيار سهل العالم: دليل لعدم المشاركة من النضال والصراع ...
بواسطة Hamrick جوليا روجرز.

على عكس ما كنا يعتقد، والحياة لا يجب أن يكون من الصعب. وكان من المقصود قط أن يكون! اختيار العالم سهل ويستكشف هذا المفهوم أن هناك واقعا مواز يمكننا الوصول حيث كل شيء يعمل بها دون عناء، وئام، ودعما لإمكانيات أعلى لدينا رفاهية. اختيار العالم سهل يوفر للقراء مع إلهام، تعليمات، وتقديم الدعم للقيام بذلك بأنفسهم.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب:
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0312574800/innerselfcom

عن المؤلف

جوليا ROGERS HAMRICK، مؤلف كتاب إعادة عدن: وبسيطة بشكل رائع، إلهيا خطة لتحويل حياتك وكوكب الخاص بك، وكان وسيطا الروحي للنمو منذ 1980s في وقت مبكر. بعد أن كان مدرب الفنون البصرية في المدارس العامة والخاصة في بداية مهنة التدريس لها، تركت العالم رسمي للتدريس في 1983 وبدأ تصميم وتسهيل النمو الروحي الخبرات يضم موضوعات متنوعة مثل يتعافى الإبداع، واستعادة الذات احترام، والجوانب الروحية والتغذية، والداخلية والطفل الشفاء، وتضميد الجراح الصوت باستخدام الصوت البشري، والروائح، وأكثر من ذلك. زيارة موقعها على الانترنت في www.juliarogershamrick.com.

شاهد مقطع فيديو مع جوليا: اتبع التوجيه الداخلي الخاص بك ، حتى عندما لا يجعل الشعور

كتب بواسطة هذا المؤلف

at سوق InnerSelf و Amazon