سنجد السعادة عندما نلتزم بتلك الأشياء التي تلهمنا ونعيش حياتنا مسترشدين بإلهامنا.
يمكن لتوقعاتنا أن تضعفنا وتستنزفنا ، أو يمكنها تمكيننا. الاختيار يكمن في ما نركز عليه. من السهل التركيز على السلبيات ...
هناك دائمًا طريقة لتحسين تجربتنا في الحياة. إذا أبقينا أعيننا وآذاننا (وكل حواسنا) منفتحة ، فسوف نسترشد دائمًا بالفرص الجديدة.
في بعض الأحيان ، قد نشعر بالخمول وتكون طاقتنا منخفضة بسبب مشاعرنا أو مزاجنا. وإذا لم نتعامل مع ما يحدث بمشاعرنا ، فسينتهي بنا المطاف بانخفاض الطاقة والتعب طوال الوقت.
الفرح طاقة صاعدة ... ترفعنا ، تجعلنا نشعر بالضوء ، تجعلنا نشعر بأننا لا نقهر. وفي تلك المشاعر تكمن قوتنا.
غالبًا ما نعتقد أن قوتنا تأتي من الأشياء الجسدية مثل التمارين والطعام والفيتامينات وربما حتى القهوة. ومع ذلك ، هل هذا هو الحال حقا؟
التواصل مع حكمتنا الداخلية يربطنا بحقيقتنا. ما هو صحيح بالنسبة لنا قد يكون مختلفًا عما هو صحيح بالنسبة للآخرين. على سبيل المثال ، أعلم أن البدء ...
احصل على الأرض من خلال التواصل مع الأرض التي تقع تحت أقدامنا. يمكننا الاتصال بطاقة الأرض والسماح للطاقات التي تمنح الحياة والشفاء أن ترتفع في أجسادنا.
عائق آخر للوصول إلى حكمتنا العليا هو الخوف. يأخذ هذا الخوف أشكالاً عديدة: الخوف من الآخرين ، الخوف من الخطأ ، الخوف من الفشل ، الخوف من القوى "الأخرى" ، من الشر ، من الضعف ، من الانقراض (الأنا تخشى زوالها).
العالم الطبيعي هو حليفنا وصديقنا وشريكنا. في الطبيعة ، يمكننا أن ننسجم مع أنفسنا وكذلك مع الطبيعة نفسها ... وهذا الارتباط يرشدنا للعيش في وئام مع الحياة نفسها.
لا تعكس البحيرة الغامضة والمضطربة ، أو المرآة المتسخة ، الصورة جيدًا. بالطريقة نفسها ، قد يواجه العقل الغامض والمضطرب مشاكل في الاتصال بالحكمة الداخلية. الصورة في الزجاج العاكس غير مركزة وغير واضحة.
أكبر عائق أمام الوصول إلى حدسنا وحكمتنا الداخلية هو التفكير في أننا لا نستطيع ذلك. بمجرد أن نشك في قدرتنا على أن نكون مدركين نفسياً ، فإننا نغلق الباب أمام تلك القدرة. كلماتنا أو أفكارنا "لا أستطيع" هي مثل أمر أو طلب ...
لدينا جميعًا إمكانية الوصول إلى الحدس والوعي النفسي. يمكننا جميعًا الوصول إلى الحكمة الأعلى التي نتواصل معها من خلال قلوبنا وكذلك العين الثالثة. لا يتطلب الأمر أي موهبة خاصة أو قوة سحرية. تستغرق...
لتحرير شيء ما هو تحريره. قد نفكر في هذا من منظور الحيوانات التي تم أسرها ثم إطلاق سراحها. ولكن قد نفكر أيضًا في الأمر على أنه تحرير أنفسنا من القيود والأنماط القديمة والمعتقدات وما إلى ذلك ، وتحرير طفلنا الداخلي للتعبير عن طبيعته الحقيقية.
قد يكون هناك بعض الالتباس بين هذين الموقفين: "القبول" أو "عدم القبول بالطريقة التي تسير بها الأمور" واختيار تغييرها. أجد أن أفضل طريقة بالنسبة لي لفهم هذه المفاهيم وممارستها يتم تقديمها في السطور التمهيدية لصلاة الصفاء ...
كلنا لدينا طاقة. إنها مثل الساعات في اليوم - لدينا جميعًا 24 ساعة. ومع ذلك ، فإن سر السعادة يكمن في كيفية استخدامنا لتلك الساعات ، تمامًا كما في كيفية استخدامنا لطاقتنا.
قد لا يبدو من المناسب الاحتفال بظلام الحياة. ومع ذلك ، فإن الظلام جزء ضروري من الضوء. في الطبيعة ، يعد الليل جزءًا أساسيًا من عملية النمو ...
إن تحقيق الانسجام مع أنفسنا ومع من حولنا أمر يستحق الاحتفال. يشمل الانسجام جوانب عديدة: الحب غير المشروط ، والسلام الداخلي ، وقبول ما هو موجود. بمجرد أن نكون في وئام مع الجميع ...
سواء كان الأمر يتعلق بروتين صحي جديد ، أو موقف جديد ، أو هدف جديد ، فإن التصميم هو ما سيبقيك مستمراً عندما تصبح الأمور صعبة.
دعونا نحول تركيزنا إلى ما يجب أن نحتفل به. هذا لا يعني أننا نتجاهل الأشياء التي تحتاج إلى إصلاح ، لكن هذا يعني أننا لا نجعل السلبية الشيء الوحيد الذي نفكر فيه ونتحدث عنه ...
إذا أردنا أن تتحسن الأمور ، فعلينا أن نكون مستعدين لها للتغيير ... مما يعني أننا يجب أن نكون مستعدين لتغيير أنفسنا. بعبارة أخرى ، يجب أن نتخطى صرامة مفاهيمنا المسبقة ، ومعتقداتنا القديمة ، وأي حواجز نصبناها بين ...
يجب أن تشير عادة إلى القواعد أو التفضيلات التي وضعها الآخرون ، سواء من قبل الوالدين أو الشخصيات ذات السلطة أو المجتمع. بعض "ينبغي" مفيد ، كما في ...
الموقف الذي يبقينا عالقين في الماضي هو لعب دور الضحية. السمات التي نتبناها عندما نختار أن نلعب دور الضحية ليست فقط جامدة ، بل إنها تضعف من قوتنا.