إذا كنت قد حلمت يومًا ما بحلم يقظة أو "تباعدت" في طابور الخروج في متجر البقالة ، فيمكنك التأمل.
"متلازمة الحمل الزائد" هي حالة قلق واكتئاب مؤقتة تنتج عن إرهاق الكثير من واجبات العمل أو المنزل أو التطوع أو الالتزامات الاجتماعية ...
بمجرد أن تتعلم استخدام المال بشكل صحيح ، ستجد مكاسب على العديد من المستويات. وفرتك وطاقتك وفرحك - كل هذا سيتوسع.
أعلن شكسبير ، "محبة الذات ليست خطيئة حقيرة ، مثل إهمال الذات".
يجب أن نعيد برمجة أنفسنا بالاستحقاق: "أنا مستحق!" "أنا أستحق الأفضل". "أنا أستحق الحب".
في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر تغييرًا في الموقف فقط لجعل وظيفتك الحالية أكثر إرضاءً. انصت الى قلبك.
تعلمنا تقاليد الحكمة الشرقية أنه نظرًا لأن أفكارنا ومشاعرنا ورغباتنا تتغير باستمرار ، فلن نحقق أبدًا السعادة الدائمة أو راحة البال من خلال الأشياء أو العلاقات أو أي شيء خارج أنفسنا.
مشاعر الحزن مؤقت من حين لآخر هي جزء طبيعي من الحياة. ولكن إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بهذه الطريقة، أو إذا كانت المشاعر المفرطة، التي قد تكون تعاني من الاكتئاب.
لقد قيل لنا أن "نكون في الحاضر" وأن "نعيش في الحاضر". لكن في الواقع ، نحن نعيش دائمًا في الوقت الحاضر ، ولا يوجد خيار آخر حقًا.
قد يكون الشخص الذي ليس ضحية قد خسر معارك في الماضي ، لكنه يدرك أن الحياة هي عملية خطوة بخطوة. على الرغم من أنه قد لا يحب تجربة الخسارة ، فقد تعلم هذا الفرد ما يمكن تعلمه منها.
أفضل ما قاله ألبرت أينشتاين: "هناك طريقتان فقط لتعيش حياتك: وكأن لا شيء معجزة ، أو كما لو أن كل شيء هو معجزة".
الغرض من التواصل هو أن يستفيد كلاهما: الشخص الذي يعطي يشعر بالرضا في العطاء ، والشخص الذي يتلقى يشعر بالرضا في الاستلام.
يقول المثل الكيني إنه يجب أن نعامل الأرض بشكل جيد ؛ إنها ليست هدية من والدينا ولكنها قرض من أطفالنا.
إذا غضب شخص منك بدون سبب وبدأ في إهانتك ، فقل لنفسك عقليًا ، إن لم يكن ذلك مباشرة - "أنا لا أقبل غضبك أو غضبك أو عدوك."
كل يوم تشرق الشمس هو يوم جديد مليء بالاحتمالات. لا يتعين علينا أن نتعامل اليوم بنفس الطريقة التي اقتربنا بها أمس.
عندما تبدأ في البحث عن الإيمان الداخلي وتثق بنفسك وقدراتك ، يجب عليك أولاً عبور جسر صغير. نسمي هذا "جسر المغفرة".
أكثر من أي شيء آخر ، ما نريده من الحياة هو الهروب من الألم والوصول إلى الفرح.
إذا اعتقدنا أنه ليس لدينا خيارات وأننا بلا حول ولا قوة في الحياة ، فسنعيش الحياة من وجهة نظر الضحية.
ما نقوم به يعتمد على ما نرغب في تحقيقه ، أو على احتياجاتنا. يشعر بعض الناس بالحاجة الشديدة للمال ، لكن هل هو حقًا مال يتوقون إليه؟
بينما يقول المثل الشائع "سأصدق ذلك عندما أراه" ، أخبرنا واين داير "ستراه عندما تصدقه". يجب علينا أولاً أن "نرى" ونؤمن بما نرغب في خلقه قبل أن يكون في حياتنا.
يدرك المجتمع الطبي الدور المميت الذي يلعبه التوتر في سبب المرض. إنه عامل رئيسي في قمع جهاز المناعة ، مما يخلق قابلية للإصابة بالأمراض.
متى كانت لديك مشكلة - تجارية أو شخصية - سلمها إلى قوى الخلق ، إلى الله كما تفهم الله. يسمي معظم الناس هذه العملية صلاة ، لكن يمكنك تسميتها بأي شيء تريده.
خوفنا الكبير هو أنه بمجرد أن ننفتح ونظهر أنفسنا "الحقيقية" ، فإن الناس سوف ينقلبون علينا ، وأنهم سينظرون إلينا (كما نفعل مع أنفسنا) ، وأنهم سوف يتخلون عنا ، وأنهم سيرفضوننا (كما نرفض أنفسنا).