الصورة عن طريق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإلهام اليومي لـ InnerSelf
8 آذار، 2023
التركيز في إلهام اليوم هو:
كل أفعالي وأفكاري واستجابتي يمكن ممارستها بلطف.
Metta، أو "اللطف" ، هو شكل من أشكال التأمل البوذي لإرسال التمنيات الطيبة للآخرين ، صلاة صادقة تعبير عن الحب غير المشروط. نحن تمديد ميتا ليس فقط لأولئك الذين يرضوننا ولكن لجميع الكائنات ، بغض النظر عن شعورنا تجاه أفعالهم.
يمكن العثور على الاختلافات في هذه المشاعر في معظم الديانات الرئيسية في العالم ، بما في ذلك المسيحية واليهودية والهندوسية والإسلام. في كل مكان ننظر فيه إلى التعاليم الروحية ، نسمع عن قيمة محبة بعضنا البعض ومعاملة الآخرين كما نتمنى أن نُعامل.
هذا لا يعني أن أي سلوك على ما يرام أو أن الحدود الجيدة والغضب الصالح ليس لهما مكان في حياتنا. لدينا الحق والمسؤولية للاحتجاج على السلوك الذي نعتقد أنه غير أخلاقي أو مؤذٍ. لكن ميتا يذكرنا بأن كل فعل وفكر واستجابة يمكن ممارستها بلطف.
أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقالة InnerSelf.com:
الاعتراف وممارسة الصدق
كتبه ليندا كارول
اقرأ المقال كاملاً هنا.
هذه ماري ت. راسل ، ناشرة موقع InnerSelf.com ، أتمنى لك يومًا من تذكر أن الخاص بك يمكن ممارسة كل عمل وفكر واستجابة بلطف (اليوم وكل يوم)
اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".
التركيز اليوم: ميمكن ممارسة كل عمل وفكر واستجابة بلطف.
* * * * *
الكتاب الموصى به: مهارات الحب
مهارات الحب: مفاتيح فتح الحب الدائم
ليندا كارول
كتاب ليندا كارول الأول ، دورات الحب، وصف المراحل الخمس للعلاقات الحميمة بالتفصيل ، وإلقاء الضوء على السلوكيات المرتبطة بكل مرحلة واستراتيجيات التنقل بينها بنجاح.
هذا المصنف المصاحب ، مهارات الحب، هو دليل عملي لإنشاء والحفاظ على علاقة حب. إن التمارين والأنشطة والتقييمات الذاتية وغيرها من الأدوات الملموسة تسمح للقراء بفهم مكان علاقتهم. تساعد ممارساتها المدروسة جيدًا على الحفاظ على الحب على قيد الحياة وسط خلافات تبدو مستعصية على الحل ، وتوفر حلول محددة وفعالة لكفاح الأزواج الأكثر شيوعًا خريطة واضحة للمضي قدمًا.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. (متاح أيضًا كإصدار من Kindle.)
عن المؤلف
ليندا كارول ، MS ، LMFT ، BCC ، كاتب ومعالج وقائد ندوة ومتحدث رئيسي ومدرب خاص للأزواج والأفراد والعائلات. تقدم Ahe برنامج "Love Cycles" الخاص بها في منتجع Rancho la Puerta الصحي الشهير وأماكن أخرى في جميع أنحاء البلاد. تتحدث أيضًا عن قضايا العلاقات في البرامج الإذاعية والبودكاست ، وتكتب في العديد من المجلات عبر الإنترنت.
