الصورة عن طريق لي موري
شاهد نسخة الفيديو على يوتيوب.
رواه ماري ت. راسل.
الإلهام اليومي لـ InnerSelf
18 سبتمبر 2023
التركيز اليوم هو:
"هكذا أفكر وأشعر
المساهمة في المعاناة أو في الحرية؟"
إلهام اليوم كتبه روث كينغ:
بدون وعي حكيم - إدراك أنه لا يوجد شيء في الحياة شخصي ، دائم ، أو مثالي - الأنماط المعتادة التي غالبًا ما تكون ضارة تتحكم في حياتنا. ولكن إذا تدربنا على ثبات أنفسنا ووجودنا في الوقت الحاضر دون تفضيلات ، فيمكننا التعرف على التأثير الذي يحدثه الآن علينا.
ليس هناك شفاء أو تحرير أعظم من أن تسأل، في هذه الوقفة القوية، وتجيب، "هل الطريقة التي أفكر بها وأشعر بها تساهم في المعاناة أو في الحرية؟"
يمكن أن يسمح لنا هذا التأمل برؤية انعكاسنا وانعكاس العالم بشكل أكثر وضوحًا، لأننا متحدون مع كل ما يحيط بنا. وبهذا الوضوح، نستطيع أن نفعل ما يجب أن نفعله على المستويين الفردي والجماعي بالتعاطف والتفاهم.
أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com:
رحلة من الغضب إلى اليقظة
كتبها روث كينغ.
اقرأ المقال كاملاً هنا.
هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا تكون فيه على دراية بأفكارك ومشاعرك (اليوم وكل يوم)
تعليق من ماري: أفكارنا تلون تجاربنا وتفسيرنا للعالم من حولنا. أعظم قوتنا هي القدرة على اختيار أو رفض أفكار ومشاعر معينة.
تركيزنا لهذا اليوم: "هل طريقة تفكيري وشعوري تساهم في المعاناة أو في الحرية؟"
اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".
* * * * *
كتاب بهذا المؤلف: منتبه للعرق
مدرك للعرق: تحويل العنصرية من الداخل إلى الخارج
بواسطة روث كينغ.
بالاعتماد على خبرتها كمعلمة تأمل ومستشارة للتنوع، تساعد روث كينغ القراء من جميع الخلفيات على فحص تعقيد الهوية العرقية وديناميكيات الاضطهاد بأعين جديدة.
تقدم روث تعليمات إرشادية حول كيفية التعامل مع دورنا في قصة العرق وتوضح لنا كيفية تنمية ثقافة الرعاية للوصول إلى مكان أكثر وضوحًا وتعاطفًا.
انقر هنا للحصول على معلومات أو لطلب هذا الكتاب.
نبذة عن الكاتب
روث كينغ هي مؤسسة معهد Mindful of Race. وهي طبيبة نفسية مدربة بشكل احترافي ومستشارة في التطوير التنظيمي، ومؤلفة ومعلمة ومعلمة تأمل مشهورة.
تحقق من موقعها على الانترنت: ruthking.net
