هل تفاؤلك يهزمك؟

تحيز التفاؤل 12


كتبه ورواه روبرت جينينغز. 

عرض نسخة الفيديو على يوتيوب

لا شيء بهذه البساطة أو التعقيد كما يبدو - بما في ذلك هذه الحكاية. - روبرت جينينغز

إذا تركنا للأهواء ، فسنكون مدفوعين في الغالب بتحيزاتنا ولدينا الكثير منها. لدى معظمنا ميل للتفاؤل. تشير بعض التقديرات إلى أن ما يقرب من 70-80٪ من الناس لديهم هذا التحيز. هناك أيضا ميل للتشاؤم. بينما أنا مقتنع بأن التفاؤل أفضل بكثير من التشاؤم ، يجب أن نكون على دراية بالجانب السلبي لكلا التحيزين.

التحيز التشاؤمي مدفوع في المقام الأول بالخوف وكان ذلك سائدًا في تطورنا المبكر. لكن بالتدريج ، تم استبدال هذا التحيز للتشاؤم بالتفاؤل مع تحسن حياتنا. ولعل أفضل طريقة لفكرة التقدم هذه هي مفهوم "خطوة إلى الأمام وخطوتان إلى الوراء".

ربما يساعد هذا في تفسير عالم ديكنز كما هو موصوف في رواياته عند مقارنتها اليوم. إذا قارنت تلك الأوقات بأي حقبة سابقة فمن المؤكد أنها كانت أفضل. لكن بالمقارنة مع اليوم ، ليس جيدًا. 

منذ حوالي 10 أو 12 ألف سنة ، تعلمنا تربية الحيوانات وتربيتها من أجل الغذاء ، والاستقرار في المجتمعات ، وخمدت بعض المخاوف من أيام الصيد والجمع. ومع ذلك ، لا تزال مخاوف أخرى تترسخ. لذلك طورنا تحيزًا للتفاؤل من أجل التعايش مع الحياة. وكانت تلك الحياة ، على حد تعبير توماس هوبز ، "منعزلة ، وفقيرة ، بذيئة ، وحشية ، وقصيرة".

منذ "الموت الأسود" في القرن السابع عشر ، أصبحت حياتنا تدريجياً ، ولكن بسرعة ، أفضل بكثير. كانت هذه التجربة الحياتية الأفضل مدفوعة أولاً ، ببطء ، بالتقدم التكنولوجي. ثم في أوائل القرن العشرين ذهبنا إلى زمن مضاعف.

في المقدمة كان تطوير الأسمدة من خلال العملية الكيميائية التي أطلقت "الثورة الخضراء" بالنسبة للكثيرين ، وهذا يعني التحرر من الجوع دون قضاء معظم اليوم في إيجاد ما يكفي من الطعام. ثم جاءت "ثورة التطعيم". أدى ذلك إلى زيادة كبيرة في متوسط ​​عمر الإنسان لأن الأمراض المعدية لم تقتلنا في سن صغيرة.

ومع هذه الحريات الجديدة ، وجدنا العديد من الطرق الأخرى لتحسين تجربة حياتنا. ومع ذلك ، فإن آلية التأقلم لدينا ، وتحيز التفاؤل ، ظلت عميقة في حمضنا النووي.

نصنع اختصارات عقلية

نحن نصنع الاختصارات ، ونحن بحاجة إليها. ولكن بدلاً من تبني طرق مختصرة إيجابية بوعي ، وهو ما يفعله معظمنا بالفعل ، يجب أن نسعى جاهدين للتفكير في الأشياء الخالية من التحيز قدر الإمكان.. وذلك لأن الاختصارات الإيجابية دون انعكاس تجعلنا أحيانًا نقلل من تقدير السلبية بسبب التفاؤل المفرط.


 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

بعض الأشياء التي يدفعنا تحيز التفاؤل إلى القيام بها على سبيل المثال هي:

  1. نعتقد أن الأشياء السيئة من المرجح أن تحدث للآخرين أكثر من أنفسنا

  1. نحن نبالغ في تقدير احتمالية مواجهة أحداث إيجابية

  1. نحن ننظر إلى العالم على أنه أكثر أمانًا مما هو عليه بالفعل

  1. يمكننا المبالغة في تقدير قدرتنا على القيادة بأمان أثناء التعب أو الشرب

  2. نحن نقلل من المخاطر عندما تكون هناك عواقب وخيمة.

يساعد هذا التحيز للتفاؤل في تفسير سبب تجاهلنا في الغالب لأخطار تغير المناخ أو انتشار جائحة كوفيد من حولنا. وغالبًا ما لا تساعد وسائل الإعلام في الترويج للجهل. حققت بعض المنافذ نجاحًا كبيرًا ، عن غير قصد أو عن قصد ، مما أخافنا من الفضلات لأننا لم نفقد تمامًا كل خوفنا من المجهول. وبالطبع ، قامت وسائل التواصل الاجتماعي بتسريع العملية برمتها في وقت سريع.

لذا لمواجهة هذه المخاوف والتعامل معها ، غالبًا ما نطور تفاؤلًا غير معقول. أو تحيز التفاؤل.

في حين أنه من الأفضل تبني لحن سعيد بدلاً من تأوه مخيف ، فمن الأفضل أيضًا ألا تخدع نفسك كما توحي الأغنية. من ناحية أخرى ، يجب ألا نقع فريسة للتشاؤم لأن النتائج يمكن أن تكون أكثر كارثية. من الأفضل ببساطة البحث عن واقعية خالية من التحيز من خلال التفكير. ويجب علينا أن نفكر في أفعالنا ، وإلا فإن سلوكنا سيقودنا تحيزنا.

وهذا ..... أكثر تعقيدًا مما يبدو. - روبرت جينينغز

استراحة

عن المؤلف

جينينغزروبرت جننغز ناشر مشارك في InnerSelf.com مع زوجته ماري تي راسل. يكرس InnerSelf لتبادل المعلومات التي تسمح للناس بإجراء اختيارات متعمقة وثاقبة في حياتهم الشخصية ، من أجل خير المشاعات ، ورفاهية الكوكب. مجلة InnerSelf في عام 30 + من النشر في أي من المطبوعات (1984-1995) أو عبر الإنترنت باسم InnerSelf.com. يرجى دعم عملنا.

 المشاع الإبداعي 4.0

تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف روبرت جينينغز ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com

 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةرمز youtubeرمز الانستغرامرمز pintrestأيقونة آر إس إس

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

مجلة أسبوعية يوميا الإلهام

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

الأكثر قراءة

صورة ملونة لوجه امرأة تعاني من التوتر والحزن
تجنب القلق والتوتر والبدء المبكر لمشاكل القلب والأوعية الدموية
by براينت لاسك
لطالما ارتبطت اضطرابات القلق بالظهور المبكر لأمراض القلب والأوعية الدموية وتطورها ...
انخفاض عدد سكان الصين 1 21
سكان الصين والعالم يتراجعون الآن
by Xiujian Peng
أكد مكتب الإحصاء الوطني الصيني ما أكده الباحثون مثلي منذ فترة طويلة ...
الحفاظ على نظام غذائي صحي 2 1 19
لماذا تحتاج النظم الغذائية النباتية إلى التخطيط السليم
by رحلة عسلي
تمت ممارسة النباتية في وقت مبكر من القرن الخامس قبل الميلاد في الهند ، وهي مرتبطة بقوة بـ ...
شخصان يجلسان يتحدثان
كيف تتحدث مع شخص ما عن نظريات المؤامرة في خمس خطوات بسيطة
by دانيال جولي وكارين دوغلاس وماثيو ماركيز
غالبًا ما تكون غريزة الناس الأولى عند التعامل مع مؤمني المؤامرة هي محاولة فضح…
الحفاظ على نظام غذائي صحي 1 19
تراقب وزنك؟ قد تحتاج فقط إلى إجراء تغييرات صغيرة
by هنريتا جراهام
يعد فقدان الوزن أحد أكثر قرارات العام الجديد شيوعًا ، ومع ذلك فهو أحد القرارات التي يتخذها معظمنا ...
سياسة اللطف 1 20
جاسيندا أرديرن وسياستها اللطيفة هي إرث دائم
by هيلدا كوفي
سعى نهج جاسيندا أرديرن الإنساني والعاطفي إلى إضفاء نبرة تصالحية. لم يكن هناك مكان ...
حمية التخلص من السموم 1 18
هل حمية التخلص من السموم فعالة وجديرة بالاهتمام أم مجرد بدعة؟
by تايلور جراسو
تعد هذه النظم الغذائية بنتائج سريعة ويمكن أن تجذب الناس بشكل خاص في العام الجديد ، عندما ...
هل الأسماك سعيدة 1 18
هل الأسماك في حوض السمك الخاص بك سعيدة؟ إليك كيف يمكنك معرفة ذلك
by مات باركر
لا يبدو أن الأنواع المائية تحفز نفس الاستجابة العاطفية. وهذا التفاوت يكتنفه الغموض ...

مواقف جديدة - إمكانيات جديدة

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf سوق
حقوق التأليف والنشر © 1985 - 2021 إينيرسيلف المنشورات. كل الحقوق محفوظة.