الصحوة على قوة شفاء جروحنا الأساسية


رواه ماري ت. راسل. الصورة بواسطة تبقى صحية.

نسخة الفيديو

إطلاق نار في المدرسة سائق مخمور يقتل حياة بريئة ؛ فقدان وظيفة أو أحد أفراد أسرته أو علاقة. . . الآن أكثر من أي وقت مضى يلجأ الناس إلى المعالجين والمعالجين الروحيين وعدد لا يحصى من المهنيين الآخرين للحصول على الدعم والشفاء. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعملون منا على تخفيف الألم العاطفي للإنسانية لديهم أوجه قصور خاصة بنا - حتى عندما نخدم أسمى مهامنا. من خلال التحلي بالشجاعة وأخذ الوقت الكافي للعناية التدريجية بالأجزاء الجريحة من نفسي ، أستمر في الخضوع لتحول عميق.

إن تأثير تشيرون هو مصطلح قمت بتطويره لوصف السحب المغناطيسي أو فلك لدينا في وحول مناطق محددة من الجروح الأساسية والضعف. عادة ما تتجمع المشاكل التي نواجهها حول القضايا والمواضيع الأساسية. ان فلك هو نمط اعتدنا على العيش داخله ، وبالتالي أصبح ترددًا محددًا. تأثير يُعرَّف بأنه التغيير الذي هو نتيجة أو نتيجة لعمل أو سبب آخر. لذلك ، عندما نغير مدارنا ، فإننا نؤثر على ترددنا.

نحن كائنات التعود. نحن ندور حول محيطنا ، فضلاً عن كوننا محاطين بالمدار بالناس والأماكن والأشياء. يشكل روتيننا وعاداتنا وأشخاصنا وأماكننا وأشياءنا المدار الذي نعيش فيه من خلال أفعالنا وخياراتنا. لاحظ الأشخاص الموجودين في حياتك ، والتجارب التي تجد نفسك فيها باستمرار ؛ هذا هو المدار الذي ينجذب نحوك ويحيط بك. نحن كل كواكب في النظام الشمسي في حياتنا.

كل شخص مصاب بجروح

دعونا نلقي نظرة على أنفسنا من خلال عدسة Chiron. كل شخص مصاب بجروح. لقد عانى الجميع من الخسارة ، أو الإحباط ، أو الحزن ، أو الاكتئاب ، أو الرفض ، أو أخذ أو التخلي عما كان ذا معنى بالنسبة لنا. كل منا يعرف المعاناة. لقد شعرنا جميعًا بالألم - سواء كان ذلك جسديًا أو عاطفيًا أو عقليًا أو روحيًا - أو أي مزيج منهما.

انها لنا الانسان شرط لتجربة الجرح على مستوى الوجود الأرضي. انها لنا سماوي شرط لتجسيد الشفاء خلال فترة وجودنا الأرضية. للاستقراء من الفيلسوف والكاهن اليسوعي الشهير بيير تيلار دو شاردان ، لأننا كائنات روحية لها خبرة إنسانية ، يتم نشر الشفاء في كل من الأبعاد الثلاثة التي تتكون منها الذات: الجسد والروح والروح.

عند الالتزام بالشفاء بهذه الطريقة ، من المهم جدًا في البداية التأكد من أن لدينا آليات تأقلم موثوقة ومتنوعة ، واستراتيجيات رعاية ذاتية ، ودعم طبيعي قبل وأثناء استكشافنا للجروح الأساسية. نحن بحاجة إلى الكشف عن هذه الجروح العميقة واستكشافها بعناية ورفق مع تطوير دعائم طبيعية وممارسات ملموسة للتغذية الذاتية. وبالتالي ، فإن مجموعة أدوات لاستراتيجيات المواجهة ومجموعة من السلوكيات والممارسات المهدئة للذات هي بعض من أول الأشياء التي يجب تطويرها وتنفيذها.

إن خلق بيئة عاطفية هادئة وسلمية للقيام بهذا العمل الشافي هو خطوتك الأولى. حدد مكانًا مريحًا ، واستخدم دفتر ملاحظات أو مجلة ، وربما تأكد من أن لديك شمعة خاصة تضيء أثناء عملك خلال مراحل الشفاء.


 الحصول على أحدث من InnerSelf


شفاء الجروح الأساسية

يبدأ علاج جروحك الأساسية بإتاحة مساحة للتسامح داخل نفسك ويتم تعزيزها من خلال خلق بيئة خارجية داعمة لرحلتك. 

بالإضافة إلى تحديد وشفاء علم النفس النفسي للجرح الأساسي - مضاء بعلامة Chiron ووضع منزلها في مخطط الولادة - ستجلب Chiron ديناميكيات أخرى إلى طليعة وعيك. يتضمن ذلك ديناميكيات جوانب الظل للممارسات والأنماط والسلوكيات التي تدمر الذات ، والتي سيتم تسليط الضوء عليها حتى تتمكن من رؤية كيف كانت تعمل في خلفية حياتك.

النمو الشخصي والتنمية تشبه إلى حد كبير الخبز ؛ كلاهما فن وعلم. لا يمكنك التسرع في خبز الكعكة بغض النظر عن المدة التي قد تقف فيها فوقها أو تشاهدها أو ترفع درجة الحرارة لتسرع بها. فإما أن يصاب الشخص الذي يشاهدها بالإحباط أو أن الجزء السفلي من الكعكة سيحترق ويترك المركز باردًا. وبالمثل ، استثمر الوقت المطلوب للتعرف على جروحك الأساسية.

كما ورد في مسرحية ويليام شكسبير يوليوس قيصر، "العيب ، يا عزيزي بروتوس ، ليس في نجومنا ، بل في أنفسنا ، أننا تابعون." أستخدم علم التنجيم كأداة تشخيصية لتحديد الجرح الأساسي ، لكن الوصفة والعلاج تتضمن مزيجًا من علم النفس والروحانية ، و مسؤولية شخصية. الوعي هو الخطوة الأولى في الاستيقاظ على Chiron ، المعالج الداخلي الجميل.

خزان الإمكانيات غير المحدودة

أريد أن أشجعك على التعبير عن أحلامك. أريد أن ألهمك للتحدث بصوتك والعيش في حياتك ؛ هذه الحياة التي عليك أن تخلقها هذا استمرارية الوقت / المكان. احترم وجودك بإكمال ما أتيت من أجله. لا تنغمس في الداخل لفترة أطول من الوقت الذي تستغرقه لإعادة التجمع والارتقاء لتستقبل تحدياتك بالمرونة المتأصلة في قلبك. لا تساوم على صوتك أو رؤيتك أو قيمك. كن منفتحًا على الأفكار والاقتراحات الجديدة.

دحض معلومات أولئك الذين أخبروك أن حلمك غير ممكن ، أو أنه مكلف للغاية أو غير عملي ، أو هم. . . ببساطة لا يمكن أن تساعدك. تميل إلى الداخل لتجد خزان الإمكانات غير المحدودة الذي تمتلكه.

أغمض عينيك وشغل الموسيقى ك قلب. جذر نفسك بعمق في قيمتك وقيمتك لأنك جيد بما فيه الكفاية الآن. حتى عندما لا تشعر بالرضا الكافي أو لم تبذل قصارى جهدك ، فأنت كائن روحاني مثالي وأنت محبوب.

التأمل والصلاة كجزء من الرعاية الذاتية اليومية

لقد أصبت بالإحباط على المستوى الشخصي والمهني بسبب عمليات التقييم والعلاج المطولة التي تضمنت سنوات من إعادة صياغة الذكريات المقلقة والصدمة. لم ينتج عن إعادة صياغة الماضي سوى مشاعر مزعجة بعدم التمكين. مع الرغبة في معالجة الجرح الأساسي ، بحثت عن طرق تقييم بديلة وتحولت إلى التأمل.

أنا مدرك وأحترم التنوع داخل إنسانيتنا ، وأريد أن أعترف بهذه الاختلافات بيننا الآن. عملي قابل للتطبيق وشامل للعرق ، والعرق ، وتحديد الجنس ، والعمر ، والتوجه القومي ، والتوجه الجنسي ، والإعاقة ، والخلفية الاجتماعية والاقتصادية ، والحالة ، والمعتقد الديني ، والممارسة الروحية.

التأمل والصلاة جزء من رعايتي الذاتية اليومية ، وأنا أستمتع بدراسة المجالات الميتافيزيقية والروحية والنفسية والكمية. أدعو الله / الذكاء العالمي / مصدر الطاقة / يسوع / الروح ليكون معي ومساعدتي في جميع جوانب حياتي الشخصية والمهنية. أنا أقدر أن كل شخص لديه أنظمة معتقدات مختلفة. هناك العديد من الأسماء والطرق والمسارات التي يمكن استخدامها للوصول إلى وجهة مشتركة.

البحث عن الأمان في عالم غير آمن

عندما تنهار طريقتنا المألوفة في العيش (أي الأشخاص أو الأماكن أو الأشياء) ، يحدث انهيار في الثقة بأننا آمنون ومستقرون. هناك شعور ممزق بالاستقرار في إدراك أن عالمنا المتوقع لم يعد موجودًا. غالبًا ما يتم اختبار هذه الظاهرة على أنها ضائقة عاطفية ، مثلما يحدث عند الحزن على خسارة أو وفاة.

مع بدء الصدمة وعدم التصديق الأوليين لما حدث في التلاشي ، هناك شعور بالارتباك من معارضة مشاعر التنميل بالتناوب مع فيض من المشاعر. أصبح نظام التشغيل السابق لدينا عفا عليه الزمن ، وتركنا واقفين في منطقة مجهولة.

لقد تم تكييفنا كبشر على الاستجابة والخوف مما يمثل تحديًا أو غير مألوف. هذه الاستجابات التلقائية المعروفة باسم "القتال أو الهروب أو التجميد" ، لا تتماشى مع مشاعر الاستقرار والأمن والسلامة - وكلها ضرورية للعمل على النحو الأمثل.

يتطلب الأمر شجاعة للذهاب إلى الداخل ومواجهة الخوف والذعر والتحولات غير المتوقعة التي تغير فجأة المشهد والمعرفة المتوقعة لعالمنا. ومع ذلك ، عندما نقترب من جرحنا الداخلي ، نقترب أكثر من احتياجاتنا ورغباتنا العميقة ، والتي غالبًا ما تكون عالقة في نمط تعليق يتوق إلى أن يتم ملاحظته ورؤيته وسماعه. أنا أشجعك على منح نفسك الإذن ل يشعر في هذه المعلومات المتوفرة والمتضمنة في الجرح الأساسي.

في البداية ، يبدو الاقتراب من جرحنا الداخلي غير منطقي ، لكنه يحمل مفتاح الشفاء التام. من خلال هذه العملية نبدأ في إعادة تشكيل أنفسنا. نكتسب الوضوح ونطور القوة الداخلية.

إن جروحنا هي الطريقة التي يتواصل بها الإلهي معنا لكي يوقظنا على جانب من الذات يحتاج إلى التنقيب والشفاء. نحن نختبر هذا التواصل من خلال أجسامنا. الجسد هو من أعراض الطريقة التي نعيش بها. المشاكل الجسدية والعاطفية المزمنة هي التواصل أو الاختلالات الجروح لجذب انتباهنا.

يجب التعامل مع هذه الأماكن الحساسة واستكشافها بتعاطف. ينشط جرحنا عملية شخصية أعمق في الداخل. غالبًا من خلال الألم نركز انتباهنا على ما هو مطلوب حقًا. بفضول وقلق ، هذه النظرة الأعمق في الداخل هي الطريق الذي يقودنا في الواقع إلى سعادتنا.

الصحوة: جعل اللاوعي واعياً

تشيرون إلى أنها البوابة والدعوة إلى تنمية التعاطف. يصف كارل يونج المعالج الجريح بأنه يجسد روح الرحمة ونكران الذات. في الجانب الأكثر إيجابية ، يرمز المعالج الجريح إلى القوة التحويلية المحتملة في داخله والتي تكون جاهزة وراغبة في شفاء جروحنا الأساسية.

بدون معالجة ، تلعب جروح Chiron مثل سرد خفي في خلفية حياتنا ، مما يخلق مشاكل لا نفهمها. كتب الطبيب النفسي كارل يونج في ذكريات ، أحلام ، تأملات ، "حتى تجعل اللاوعي واعيًا ، فإنه سيوجه حياتك وستسميه قدرًا."

تشجعنا شركة Chiron على تحمل المسؤولية الشخصية عن مصيرنا. بإدراكنا لرابطنا المشترك للضعف البشري ، نصبح منبع التعاطف والدعم لأنفسنا وأيضًا لأولئك الذين نتأثر حياتهم.

© 2020 بواسطة ليزا طاهر. كل الحقوق محفوظة.
طبع بإذن من الناشر.
Bear and Company ، بصمة 
من: www.InnerTraditions.com

المادة المصدر

تأثير تشيرون: شفاء جروحنا الأساسية من خلال التنجيم والتعاطف والتسامح الذاتي
بواسطة ليزا طاهر ، LCSW

تأثير تشيرون: شفاء جروحنا الأساسية من خلال التنجيم والتعاطف والتسامح مع الذات بقلم ليزا طاهردليل لاستخدام علم التنجيم لتحديد جروحك الأساسية وشفائها باستخدام التقنيات النفسية والتأكيدات والتعاطف مع الذات. كما تكشف ليزا طاهر ، بمجرد تحديدها ، يمكن أن يصبح وضع Chiron الشخصي الخاص بك مصدرًا لأكبر قدر من الشفاء والتمكين. من خلال التعرف على جرحك الأساسي وتعلم أن تقدم لنفسك التعاطف والتسامح ، يمكنك أخيرًا التحرر من المعاناة ، وإنهاء التخريب الذاتي ، والسماح لحياتك بالتجدد بطريقة جديدة.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح أيضًا كإصدار Kindle ، وككتاب مسموع ، يرويه المؤلف.

ليزا طاهر ، LCSWعن المؤلف

ليزا طاهر ، LCSW ، هي أخصائية اجتماعية إكلينيكية مرخصة. حصلت على شهادة في EMDR المستوى الأول ، ومستوى Reiki II ، وكمدربة فكرية من خلال معهد التفكير التحويلي. لقد كانت مضيفة البودكاست الأسبوعي علاج كل الأشياء على LA Talk Radio منذ عام 2016. قم بزيارة موقعها على الإنترنت على www.nolatherapy.com 
 

المزيد من المقالات من قبل هذا المؤلف

ربما يعجبك أيضا

اللغات المتوفرة

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

 احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

يوصى بالصحة

الإلهام اليومي

صورة لامرأة تحمل بيضتين ملونتين ، مع نظرة مندهشة على وجهها
الإلهام اليومي: 27 فبراير 2021
في القرن السابع عشر ، ابتكر الفيلسوف الفرنسي رينيه ديكارت "تفسيرًا له ...
02 26 فيديو من القتال إلى الانسجام
الإلهام اليومي: 26 فبراير 2021
كبشر ، يبدو أننا إما نتحرك نحو شيء ما ، أو نبتعد عن شيء آخر. هذا لنا…
مفتاح مع البوصلة والعملات المعدنية وخريطة العالم القديم
الإلهام اليومي: 25 فبراير 2021
يجب أن نكون على دراية بما نطلبه حقًا ، سواء بوعي أو بغير وعي. ال…

الأكثر قراءة

من المحررين

هل هو جيد أم سيء؟ وهل تأهلنا إلى القاضي؟
by ماري رسل
يلعب الحكم دورًا كبيرًا في حياتنا ، لدرجة أننا لا ندرك حتى معظم الوقت الذي نحكم عليه. إذا كنت لا تعتقد أن هناك شيئًا سيئًا ، فلن يزعجك. إذا كنت لا تعتقد ...
النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 15 فبراير 2021
by InnerSelf الموظفين
وأنا أكتب هذا ، إنه عيد الحب ، يوم مرتبط بالحب ... حب رومانسي. ومع ذلك ، بما أن الحب الرومانسي محدود إلى حد ما من حيث أنه عادة ما ينطبق فقط على الحب بين اثنين ...
النشرة الإخبارية لـ InnerSelf: 8 فبراير 2021
by InnerSelf الموظفين
هناك سمات معينة للبشرية تستحق الثناء ، ولحسن الحظ ، يمكننا التأكيد على تلك الميول في أنفسنا وزيادتها. نحن كائنات تتطور. نحن لسنا "محصورين" أو عالقين ...
النشرة الإخبارية InnerSelf: 31 يناير 2021
by InnerSelf الموظفين
في حين أن بداية العام قد فاتتنا ، فإن كل يوم يوفر لنا فرصة جديدة للبدء من جديد ، أو لمواصلة رحلتنا "الجديدة". لذلك ، نقدم لك هذا الأسبوع مقالات لدعمك في ...
InnerSelf النشرة: يناير 24th، 2021
by InnerSelf الموظفين
نركز هذا الأسبوع على الشفاء الذاتي ... سواء كان الشفاء عاطفيًا أو جسديًا أو روحيًا ، فهو مرتبط جميعًا داخل أنفسنا وكذلك بالعالم من حولنا. ومع ذلك ، للشفاء من ...