يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم عادةً عامهم الجديد للشروع في تغيير نمط حياتهم.
• تصويت المناخ الشعبي، وهو استطلاع أجرته الأمم المتحدة للرأي العام حول تغير المناخ، يسلط الضوء على أن المواطنين في جميع أنحاء العالم يدركون أن تغير المناخ يمثل حالة طوارئ عالمية ويتفقون على أننا يجب أن نفعل كل ما هو ضروري للاستجابة.
الناس يتبنون تدريجيا أنماط حياة أكثر استدامة، لكن الكثيرين يجدون صعوبة في تغيير العادات وغالبًا لا يعرفون من أين يبدأون رحلة الاستدامة الخاصة بهم.
لذا، إذا كنت تتطلع إلى جعل حياتك أكثر مراعاة للبيئة في عام 2024، فإليك بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها والتي يمكن التحكم فيها وبأسعار معقولة.
1. الأكل
نحن نرمي أ مليار طن من الغذاء كل سنة. غالبًا ما يؤدي هدر الطعام إلى توليد غاز الميثان، وهو أحد الغازات الدفيئة أقوى من ثاني أكسيد الكربون.
ولكن هناك تغييرات بسيطة يمكنك إجراؤها لتناول الطعام أكثر استدامة (وغالبًا بتكلفة أقل أيضًا). وتشمل هذه تناول الطعام محليًا وموسميًا، أو تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من النباتات على وجه الخصوص الفاصوليا والخضر. لا تحتاج الفاصوليا إلى الأسمدة النيتروجينية (التي يتم إنتاجها جزئيًا من الغاز الطبيعي) بفضل قدرتها على تحويل النيتروجين من الهواء إلى مواد مغذية.
سيكون الابتعاد عن اللحوم في يوم واحد كل أسبوع بداية جيدة. الأكل المعالج "اللحوم الوهمية"يمكن أن تكون نقطة انطلاق نحو نمط حياة يعتمد أكثر على النباتات، على الرغم من أنها باهظة الثمن نسبيًا.
إن التخطيط لوجباتك مسبقًا والتأكد من تناول بقايا الطعام سيساعدك على تقليل النفايات غير الضرورية. واستخدم الميكروويف للطهي حيثما أمكن ذلك أكثر كفاءة في استخدام الطاقة من الطبخ على الموقد.
ليس عليك القيام بها كلها – اختر ما يناسبك بشكل أفضل.
2. السفر
كلنا بحاجة للسفر سواء للعمل أو المدرسة أو الجامعة أو المتجر. السفر المستدام هو عمل متوازن.
يعد اختيار السفر النشط - المشي، وقيادة العجلات، وركوب الدراجات - هو الخيار الأكثر خضرة، مما يبقينا و أبنائنا أكثر لياقة وصحة مع عدم إنتاج أي انبعاثات كربونية. حاول استبدال رحلة أو رحلتين بالسيارة أسبوعيًا بخيارات السفر النشطة إذا استطعت.
في المناطق الحضرية، حيث تسافر لمسافات أقصر، غالبًا ما يكون النقل النشط أسرع وأرخص من السفر بالسيارة. إنه أيضًا يقلل من الازدحاموهو سبب مهم لتلوث الهواء في المناطق الحضرية.
بالنسبة للرحلات الطويلة، يعد السفر بالقطار أو الحافلة أكثر صداقة للبيئة من السفر بالحافلة سيارة و طائرة. ولكن يجب عليك في كثير من الأحيان التخطيط مسبقًا للحصول على أرخص التذاكر.
3. استخدام الطاقة
أصبحت الطاقة التي نستخدمها في المنزل باهظة الثمن بشكل متزايد وهي مساهم كبير في انبعاثات الغازات الدفيئة. إن إجراء تغييرات صغيرة على استخدامنا اليومي للطاقة يمكن أن يؤدي إلى فرق كبيرسواء بالنسبة لفواتيرنا أو الانبعاثات المنزلية.
معظم هذه التغييرات سهلة ومريحة. إطفاء الأضواء عند مغادرة الغرفة. طهي الطعام مع غطاء القدر. قم بخفض درجة الحرارة في منزلك بمقدار درجة واحدة مئوية. اغسل الملابس والأواني الفخارية في درجات حرارة باردة. الاستحمام أقصر. افصل الأجهزة مثل أجهزة الميكروويف عند عدم استخدامها وأجهزة الشحن عندما تكون الأجهزة مشحونة بالكامل. واستبدل مصابيح الهالوجين المكسورة بإصدارات LED أكثر كفاءة.
باستخدام البيانات المسجلة بواسطة أ جهاز قياس ذكي (إذا كان لديك واحدة) لمراقبة استخدامك للطاقة يمكن أن تساعدك على إجراء هذه التغييرات.
4. ملابس
يحب الناس شراء ملابس جديدة. لكن "الموضة السريعة" لها تأثير مذهل التكلفة البيئية والاجتماعية العالية. تولد صناعة الأزياء أكثر من 92 مليون طن من النفايات كل عام، يتم حرق معظمها أو إرسالها إلى مكب النفايات أو تصديرها إلى البلدان النامية.
هناك الكثير من الطرق لتكون عصرية ومستدامة. ابدأ بتنظيم خزانة ملابسك حتى تعرف ما لديك قبل أن تبدأ بالتسوق، وأن أي شيء تشتريه "سيتناسب" مع ما لديك حاليًا.
لا تتخلص من العناصر التالفة، فهناك الكثير منها مقاطع يوتيوب لمساعدتك في إصلاح الملابس والاكسسوارات. يمكنك أيضًا جعل ملابسك أكثر خصوصية باستخدام طرق الإصلاح مثل خياطة ساشيكومما يجعل عملية الإصلاح سمة مرئية لملابسك.
شراء مستعملة سيوفر لك المال، والفوائد الاجتماعية والبيئية للبيع بالتجزئة الخيرية المعترف بها على نطاق واسع. يمكنك أيضًا تبديل الملابس التي لم تعد تريدها مع الأصدقاء والعائلة أو في المنزل محلات المبادلة.
وبدلاً من ذلك، يمكنك شراء ملابس أقل ولكن ذات جودة أعلى. عادة ما تكون هذه العناصر أكثر متانة وتدوم لفترة أطول.
5. إدارة المخلفات
نحن نولد أكثر من 2 مليار طن متري من النفايات البلدية الصلبة في جميع أنحاء العالم كل عام. ومن المتوقع أن هذا الرقم زيادة بنسبة 70٪ بحلول عام 2050. هناك العديد من التغييرات الصغيرة التي يمكننا إجراؤها لتقليل الكمية التي نضعها في صناديقنا.
يمكن أن تؤدي كتابة قائمة التسوق إلى تقليل الشراء الزائد والشراء الاندفاعي. خذ معك أكياسًا قابلة لإعادة الاستخدام عند التسوق. وتغليف المتجر مجاني. هناك الكثير من الأماكن لشراء الطعام دون تغليف زائد مثل المتاجر الخالية من النفايات حيث يتم تشجيع العملاء على استخدام الحاويات من المنزل لملء وإعادة ملئها بالأطعمة الكاملة السائبة.
تأكد من أنك تعرف ما تستطيع إعادة التدوير محليا واتبع النصائح المقدمة. يؤدي تقليل النفايات إلى توفير موارد قيمة بالإضافة إلى تقليل التلوث وإنفاقك الأسبوعي.
من خلال إجراء تغييرات صغيرة على أنماط حياتنا، يمكننا ذلك جماعي التحرك نحو مستقبل أكثر استدامة.
إيان وليامز, أستاذ علوم البيئة التطبيقية, جامعة ساوثهامبتون و أليس بروكمرشح دكتوراه في علوم البيئة ، جامعة ساوثهامبتون
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب عن البيئة من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"الربيع الصامت"
بواسطة راشيل كارسون
يعد هذا الكتاب الكلاسيكي علامة بارزة في تاريخ حماية البيئة ، حيث يلفت الانتباه إلى الآثار الضارة لمبيدات الآفات وتأثيرها على العالم الطبيعي. ساعد عمل كارسون في إلهام الحركة البيئية الحديثة ولا يزال وثيق الصلة اليوم ، حيث نستمر في مواجهة تحديات الصحة البيئية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الأرض غير الصالحة للسكن: الحياة بعد الاحترار"
ديفيد والاس ويلز
في هذا الكتاب ، يقدم David Wallace-Wells تحذيرًا صارخًا بشأن الآثار المدمرة لتغير المناخ والحاجة الملحة لمعالجة هذه الأزمة العالمية. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وأمثلة من العالم الواقعي لتقديم نظرة واقعية على المستقبل الذي نواجهه إذا فشلنا في اتخاذ إجراء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الحياة المخفية للأشجار: بماذا تشعر، وكيف تتواصل؟ اكتشافات من عالم سري"
بواسطة Peter Wohlleben
في هذا الكتاب ، يستكشف Peter Wohlleben عالم الأشجار الرائع ودورها في النظام البيئي. يعتمد الكتاب على البحث العلمي وتجارب Wohlleben الخاصة بصفته حراجة لتقديم رؤى حول الطرق المعقدة التي تتفاعل بها الأشجار مع بعضها البعض ومع العالم الطبيعي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"بيتنا يحترق: مشاهد عائلة وكوكب في أزمة"
بقلم جريتا ثونبرج وسفانتي ثونبرج ومالينا إرنمان
في هذا الكتاب ، تقدم الناشطة المناخية غريتا ثونبرج وأسرتها وصفًا شخصيًا لرحلتهم لزيادة الوعي بالحاجة الملحة للتصدي لتغير المناخ. يقدم الكتاب حسابًا قويًا ومؤثرًا للتحديات التي نواجهها والحاجة إلى العمل.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"الانقراض السادس: تاريخ غير طبيعي"
من اليزابيث كولبرت
في هذا الكتاب ، تستكشف إليزابيث كولبرت الانقراض الجماعي المستمر للأنواع بسبب النشاط البشري ، بالاعتماد على البحث العلمي وأمثلة من العالم الحقيقي لتقديم نظرة واقعية لتأثير النشاط البشري على العالم الطبيعي. يقدم الكتاب دعوة مقنعة للعمل لحماية تنوع الحياة على الأرض.
