شترستوك
يرتدي العديد من الأشخاص في المجتمع أقنعة وقفازات للوجه في محاولة لحماية أنفسهم من الفيروس التاجي.
قد يضعون هذه الأشياء للذهاب إلى المتاجر ، أو ربما عند المشي في الحي.
إن الدليل على ما إذا كانت هذه الإجراءات ستحمي بالفعل ضد فيروسات التاجية مختلط وغير حاسم إلى حد كبير.
لكنك أقل احتمالًا للحصول على الحماية إذا لم تكن حريصًا عند ارتداء هذه العناصر ، أثناء ارتدائها ، وعند خلعها.
هل ينصح باستخدام الأقنعة؟
في أستراليا ، وزارة الصحة تنص على أنك لست بحاجة إلى ارتداء قناع إذا كنت بخير.
يُنصح الأشخاص الذين يعزلون ذاتيًا بأعراض يشتبه في أنها COVID-19 بارتداء قناع الوجه الجراحي عندما يكون أفراد آخرون من أسرتهم في نفس الغرفة.
هذا يتماشى مع توصيات من دول أخرى و منظمة الصحة العالمية.
تقدم بعض البلدان ، ولا سيما تلك التي لديها معدلات أعلى من COVID-19 من أستراليا نصيحة مختلفة. توصي مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) في الولايات المتحدة باستخدام الأقنعة ، أو أغطية قماش الوجهوعلى نطاق أوسع.
In 香港، أقنعة الوجه إلزامية على جميع الأشخاص الذين يستخدمون وسائل النقل العام.
فهل تحمي الأقنعة ضد COVID-19؟
يجب علينا أولا فصل وظيفتين مميزتين قناع الوجه: حماية الآخرين من الإصابة من قبل مرتديها ، وحماية مرتديها من العدوى.
يُنقل فيروس سارس- CoV-2 ، وهو الفيروس التاجي الذي يسبب COVID-19 ، عبر قطرات تطير من أفواهنا أو أنفنا: الأكثر شيوعًا عندما نسعل أو نعطس ، ولكن أيضًا عندما نتحدث.
معظم هذه الجسيمات تتراوح في الحجم بين 0.3-10 ميكرومتر. يمكن استنشاقها مباشرة أو الهبوط على سطح حيث نلتقطها على أيدينا قبل لمس وجهنا.
التفكير الحالي هو أقنعة الوجه التي يرتديها الشخص المصاب يمكن أن تحمي الأشخاص من حولهم عن طريق تصفية بعض هذه الجسيمات على الأقل ، خاصة أكبر منها. هذا يشكل الأول من الوظيفتين ، ويعرف باسم "التحكم في المصدر".
فيما يتعلق بالأخيرة - حماية مرتديها من العدوى - هناك بعض الأبحاث حول هذا ، ولكن ليس لـ COVID-19 على وجه التحديد.
الدليل له أظهرت يمكن أن يقلل استخدام الأقنعة بين العاملين في مجال الرعاية الصحية من الإصابة بفيروسات التاجية الأخرى - لذا تعد الأقنعة عنصرًا مهمًا في معدات الوقاية الشخصية.
ولكن بالنسبة للأشخاص في المجتمع الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة ، نحتاج إلى مزيد من البحث قبل أن نتمكن من استخلاص استنتاجات راسخة حول فوائد الأقنعة.
هل تفعل ذلك خطأ؟
بغض النظر عن حالة العلم ، يبدو أن بعض الناس يفعلون أشياء يمكن أن تهزم الغرض من ارتداء القناع. تشمل الأمثلة سحب القناع تحت ذقنهم للحصول على "استراحة" أو لإجراء مكالمة هاتفية ؛ أو لمس القناع أثناء ارتدائه.
من خلال هذه الإجراءات ، يمكنك نقل الفيروس مباشرة من يديك أو من الهاتف المحمول على وجهك ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
وقد نشرت منظمة الصحة العالمية بعض ما يجب فعله و ما لا يجب فعله لارتداء أقنعة الوجه ، ملخصة هنا:
ماذا عن القفازات؟
قفازات منع انتقال الجراثيم إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، وهي جزء لا يتجزأ من معدات الوقاية الشخصية للعاملين في مجال الرعاية الصحية.
إذا اشتبهت أو تأكدت من وجود COVID-19 وكنت في عزلة في المنزل ، المبادئ التوجيهية الاسترالية نوصي أي شخص يريد تنظيف غرفتك أن يرتدي قناع وقفازات قبل الدخول.
ومع ذلك ، لم يوصى باستخدام القفازات كإجراء وقائي ضد COVID-19 للمواطن العادي. هذا إلى حد كبير بسبب الأدلة التي لدينا حول كيفية انتقال المرض ، وليس انتقاله.
لا يتم امتصاص الفيروس من خلال الجلد ، لذلك لا يمكنك الإصابة بـ COVID-19 من خلال اللمس وحده. للحصول على الفيروس التاجي من خلال اللمس ، سيكون عليك لمس سطح ملوث ثم لمس وجهك.
على الرغم من أن ذلك ممكن ، يعتقد العلماء أن نسبة أقل بكثير من الإصابات تحدث بهذه الطريقة ، مقارنةً عندما يستنشق الشخص غير المصاب قطرات تحمل الفيروس المنبعثة مباشرة من شخص مصاب.
في الولايات المتحدة حيث توجد معدلات أعلى بكثير من COVID-19 عنها في أستراليا ، تقترح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها استخدام القفازات فقط في سيناريوهين متعلقين بالفيروس التاجي:
-
إذا كنت التنظيف والتطهير منزلك حيث يشتبه في أن أحد أفراد الأسرة مصاب بـ COVID-19
-
إذا كنت عامل رعاية صحية يعالج شخصًا ما الذي يشتبه أو أكد مريض COVID-19.
ارتديها بشكل صحيح
على الرغم من عدم وجود دليل يشير إلى أن ارتداء القفازات في المجتمع سيحميك ، إذا اخترت ارتداءها ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك مراعاتها.
الأهم من ذلك ، إذا كنت لا تزال تلمس وجهك بيديك القفاز - أو حتى تلمس هاتفك المحمول - فهذا يجعل القفازات عديمة الفائدة.
{vembed Y = ZmOzlXASjV8}
وإذا لم تكن حذرًا ، يمكنك أيضًا تلويث يديك عند ارتداء القفازات أو خلعها.
لذا اتبع هذه الخطوات عند إزالة القفازات لتقليل خطر تلوث يديك في هذه العملية.
حول المؤلف
ماكسيميليان دي كورتن ، أستاذ الصحة العامة العالمية ، جامعة فيكتوريا؛ باربورا دي كورتن ، أستاذ وأخصائي فيزيائي ، جامعة موناش، وفاسو أبوستولوبولوس ، نائب المستشار المحترف ، الشراكات البحثية ، جامعة فيكتوريا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
