يجادل ليندا ويت أن تناول الغداء مع أصدقائك قد يكون بنفس أهمية ممارسة الرياضة.
قدمت أبحاث ويت عن الرفاه الاجتماعي رؤى أساسية حول كيفية تأثير حياتنا الاجتماعية على صحتنا الجسدية.
يقول ويت ، أستاذ علم الاجتماع الحضري بجامعة شيكاغو: "حلمي هو أن يتمتع الناس بحياة أكثر إرضاءً".
"إذا اهتموا نحن ، كمجتمع ، بمزيد من الاهتمام بالاجتماع الاجتماعي وكيفية ارتباطه بكل شيء آخر ، فيمكننا مساعدة الناس بنفس الطريقة التي نقدم بها العلاج الطبيعي إذا تعرض شخص ما للإصابة".
لقد غيّرت البيانات المستقاة من دراسات واييت فهمنا لما يعنيه أن تكون بصحة جيدة. الآن ، تصر على أن الرعاية الصحية والصناعات الطبية لدينا تحتاج إلى دمج الرفاه الاجتماعي في ممارستهم عند علاج المرضى.
في هذه الحلقة من بودكاست Big Brains ، تشرح Waite عملها ولماذا تعتبر حياتك الاجتماعية حيوية لصحتك.
?>
كتب ذات صلة:
الجسم يحافظ على النتيجة: العقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين الصدمة والصحة البدنية والعقلية ، ويقدم رؤى واستراتيجيات للشفاء والتعافي.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
التنفس: العلم الجديد لفن ضائع
بواسطة جيمس نيستور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة التنفس ، ويقدم رؤى وتقنيات لتحسين الصحة البدنية والعقلية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
مفارقة النبات: الأخطار الخفية في الأطعمة "الصحية" التي تسبب المرض وزيادة الوزن
بواسطة ستيفن ر
يستكشف هذا الكتاب الروابط بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
قانون المناعة: النموذج الجديد للصحة الحقيقية ومكافحة الشيخوخة الجذرية
بواسطة جويل جرين
يقدم هذا الكتاب منظورًا جديدًا للصحة والمناعة ، بالاعتماد على مبادئ علم التخلق ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والشيخوخة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الدليل الكامل للصيام: اشفي جسدك بالصيام المتقطع ، والصيام المتناوب ، والممتد
بقلم الدكتور جيسون فونج وجيمي مور
يستكشف هذا الكتاب علم وممارسة الصيام ويقدم رؤى واستراتيجيات لتحسين الصحة والعافية بشكل عام.
