على مر العصور ، علمنا أسيادنا الروحيون والفلسفيون العظماء أنه إذا كان هناك تأثير معين ترغب فيه ، فهناك أسباب معينة يجب أن تبدأ لإظهار تلك الرغبة. إذا كنت ترغب في شجرة تفاح ، فيجب أن تزرع بذرة تفاح.
'فماذا تقولون؟' مجموعة Everett سواء كان الأمر يتعلق بجعل شريكك يقوم بالمزيد من الأعمال المنزلية أو جعل زملائك يدعمون فكرتك الأخيرة ، ينتهي بنا الأمر جميعًا إلى قضاء قدر كبير من الوقت في محاولة إقناع الآخرين أو حتى التلاعب بهم.
- By كينت M. كيث
القدرة على إحداث التغيير في أيدينا. ذلك لأن أهم شيء أن كل واحد منا يحتاج إليه هو بعضنا البعض. لقد نمت كثير من مشاكلنا من الاغتراب لدينا - الغفلة لدينا مع بعضهم البعض كأفراد. وهذا شيء لدينا القدرة على تغيير. واحدا تلو الآخر، من قبل شخص شخص، ونحن ...
الانتحار هو أحد الأسباب العشرة الأولى للوفاة في الولايات المتحدة ، وهناك العديد من العوامل المعروفة بأنها تؤثر على خطر الانتحار لدى الفرد. على سبيل المثال ، الأشخاص الأكبر سنًا ، أو الذكور ، أو البيض ، أو المطلقون ، أو ذوو الدخل المنخفض ، أو المنعزلون ، أو الذين يتعاطون المواد ، يكونون جميعًا في خطر أكبر. الأمراض النفسية واضطرابات المزاج ونقص الدعم الاجتماعي هي أيضًا ...
هناك بعد أعمق للسعادة يتجاوز مجرد الفرح والحماس للحياة. البعد الذي يحفزنا ويلهمنا في أفضل الأوقات وكذلك في الفترات التي تبدو فيها السعادة كذاكرة بعيدة. هذا البعد هو معنى. معنى supercharges فرحنا عندما تكون الحياة جيدة ويبقي لنا المضي قدما عندما تكون الحياة مؤلمة وصعبة.
- By آلان كوهين
إلى أي مدى يجب أن تخبر الآخرين عما هو مهم بالنسبة لك؟ هل ينبغي أن تبث أحلامك للجميع أملاً في أن يكرم الآخرون نواياك وأن يدعموك؟ أم أنك ستكون أكثر حكمة للحفاظ على رؤيتك لنفسك وتجنب الانتقادات الموهنة؟
قد يبدو الحصول على ليلة نوم جيدة أشبه شيء طبيعي في العالم ، ولكن عندما لا نتمكن من النوم ، يمكن أن يشعر المرء بالسعادة والإحباط.
نحن نعمل بشكل روتيني جنبا إلى جنب مع أشخاص آخرين. في كثير من الأحيان ، نحاول تحقيق أهداف مشتركة في مجموعات ، سواء كفريق من رجال الإطفاء أو في تعاون علمي.
- By هيلاري سميث
في الوقت الذي تم تشخيصي فيه بالقطبين ، لم يكن لدي وعي كبير بجسدي أو مستويات الإجهاد التي كان عليّ أن أبكيها قبل أن أدرك أنني حزين ، أو أكون مستيقظًا لمدة ثلاث ليالٍ قبل أن أدرك أنني كنت متوترًا وقلقًا. لقد كان تعلم "سماع" جسدي وعقفي بمثابة كشف لي ، وجزءًا هامًا من ثباتي.
كطبيب نفسي ، أجد أن أحد أصعب الأجزاء في عملي هو إخبار الوالدين وأطفالهم بأنهم غير مسؤولين عن مرضهم. الأطفال الذين يعانون من مشاكل عاطفية وسلوكية لا يزالون يعانون من وصمة عار كبيرة.
- By جانيت كونر
هذا هو وقت الأسئلة الكبيرة: ما هي التغييرات التي ستحقق هدف روحي في حياتي؟ هل أعرف كل ما عندي من الهدايا؟ كيف سيساعدني تعبير هداياي في أن أعيش حياة أحبها؟ من سيساعدني على القيام بكل هذا؟
إن التزامنا المستمر بعهد سلام على الأرض أمر ضروري لتمكين المخطط الإلهي للأرض الجديدة من بدء التنشيط. أنه حيوي أن تفهم ما كنت هنا للمساهمة وكيفية القيام بذلك.
الانضباط الأخلاقي هو حقا وسيلة لحماية نفسك بحيث يمكن للجهود التي تبذلها في الممارسة الروحية الازدهار دون الحصول على دسهم إلى smithereens كل يوم ، أو كل عام آخر. المبادئ التوجيهية بسيطة إلى حد ما. هناك عشرة مفيدة بشكل كبير بطريقة عامة. ضع في اعتبارك أنهم جميعًا يوفرون الحماية لرفاهيتك ، في الوحدة أو في المجتمع ...
- By سكوت ستابيل
استيقظت في جو مزيف مؤخرا ، ملتزمة بالكآبة قبل أن أفردي من السرير. ما زلت غاضبا بعد ظهر ذلك اليوم ، ذهبت إلى السوبر ماركت ، إلا أن يكون في استقبال من قبل كاتب الخروج أحلى أبدا. لم أستطع مقاومة أعينها السعيدة وابتسامتها الضخمة.
أنا أستمتع باختياري من الملابس ، المجوهرات ، المحافظ ، الأحذية ، أسلوب الشعر ، شغفاً دائماً بمظهر جديد. ومع ذلك ، بشكل عام ، توفر الحياة تغييرات على نطاق أوسع ، مما قد يمثل تحديًا. مع كل معلم رئيسي في حياتي ، لقد شهدت فترة من التكيف.
"هم" ، أيا كان ، يقولون أنه إذا كنت لا تقف من أجل شيء ، فسوف تسقط لأي شيء. ماذا لصحتك! الوقوف؟ قام عدد من النشطاء الشجعان مثل المهاتما غاندي وروزا باركس ومارتن لوثر كينغ والأم تريزا وغلوريا ستاينم ونيلسون مانديلا بتغيير العالم بسبب موقفهم. لكن فكرة اتخاذ موقف ...
عندما نواجه بشيء يزعجنا أو نربكنا ، فإننا نميل إلى عزو افتقارنا إلى الفهم لعدم وجود ما يكفي من الحقائق أو الأدلة ، أو نحيله إلى كومة خردة للطبيعة. هذه هي طرق التوضيح المتاحة لنا داخل حاوية وجهة نظرنا القياسية.
- By ايلين وركمان
في بعض الأحيان ، من المفيد أن تسأل نفسك: ما الذي أكسبه من خلال الاستمرار في مسار العمل الذي أتخذه ، وما الذي يمكنني كسبه عن طريق اختيار مسار بديل للعمل؟ في كثير من الأحيان نجد أنفسنا على مسار العمل الذي يتطلب منا المجادلة مع آخر حتى ...
تم صياغة مصطلح الإحباط في الأصل في السبعينيات من قبل طبيب نفسي كان يرى مرضى لا يستوفون المعايير الكاملة للاكتئاب الشديد. ومع ذلك ، فقد كانوا يعانون - في حالة مشتركة من الضيق العاطفي والشعور بعدم الكفاءة.
صنع القرار هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية. عندما يتعلق الأمر بالقرارات الهامة ، فإننا نرغب عمومًا في العمل مع الآخرين - على افتراض أن المجموعات أفضل من الأفراد.
- By ماري جونز D.
حتى لا يكون التناغم الداخلي والتوازن الداخلي هو السير في العالم دون الشعور بالتمركز والارتكاز والسلام. نحن لا نشعر بالأصالة على الإطلاق ، بل نختبر نوعًا من "الدوار" العقلي الذي يجذبنا في اتجاه واحد ، حتى عندما نرغب في الذهاب في اتجاه آخر.كما أننا ننظر عن كثب وأقرب إلى النماذج التي تعمل في حياتنا ، غالبا ما نرى هذه الاختلالات وتبدأ في إدراك كيف أنها تجعل الأمور أصعب بالنسبة لنا.
اختيار الحلم لا يكفي. في الكون من الضوء والظلام، ليين ويانغ، سوف يطلب منك اختيار مرة أخرى، ومرة أخرى، ومرة أخرى. والحقيقة هي أن تختار في كل لحظة الاستيقاظ، والغريب، حتى عندما ...
- By تيم راي
إذا درسنا التعاليم الميتافيزيقية والروحية في العالم ، سواء كانت من الشرق أو الغرب ، فإننا نرى أن أحد المبادئ الروحية الأساسية أو "القوانين الطبيعية" هو أن كل الأحداث تنشأ من الفكر. بعبارة أخرى ، ليس من الممكن أن يحدث حدث في العالم الخارجي بدون وجود فكرة أولية. الفكر هو العامل المسبب.