على مر العصور ، وقد بحثت العديد من الثقافات عن aphrodisiacs قوية لزيادة الرغبة الجنسية. المصطلح مشتق من أفروديتوالإلهة اليونانية للحب والجمال والسرور والإنجاب.

بعض الأشياء لا تتغير أبدا. ما زلنا نتطلع إلى الأطعمة والمكملات النباتية والحيوانية لزيادة الرغبة الجنسية ، البراعة أو المتعة. لكن الأدلة العلمية تظهر أن تجربة الملاحق "الطبيعية" يمكن أن تكون محفوفة بالمخاطر.

في حين أنه من غير المرجح أن تتصرف الأطعمة الحقيقية على مستويات الهرمونات ، أو الناقلات العصبية أو المسارات الكيميائية الحيوية التي تزيد من الرغبة الجنسية أو الأداء الجنسي ، فمن المرجح أن تحصل على بعض العائد من الدولارات التي تنفقها على الطعام ، دون أن تدمر ليلتك أو تخاطر بصحتك.

الشتلات

مراجعة تقييم زُعم أن المركبات النباتية 20 (بما في ذلك الجذور والسيقان والأوراق والبذور واللحاء والفاكهة والزهور) زُيِّنَت أن المعززات الجنسية وجدت دليلاً ضئيلاً لدعم استخدامها كمنشط جنسي في رجالي or للنساء.

جوز الكولا, غرنا و نبات التنبول تحتوي على مركبات التي تحفز الجهاز العصبي المركزي (زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم)، ويقال يزيد من السلوك الجنسي. ولكن هذه المنتجات أيضا تزيد من خطر الموت.

من المفترض أن بعض المكونات النباتية تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية. الجينسنغ، جذر ، يعزى إلى تحسين وظيفة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية.

خفيفة الآثار الجانبية الجينسنغ تشمل الأرق، والصداع، والدوخة، اضطراب في المعدة والتغيرات الشهرية. نادر ولكن مميت الآثار الجانبية يسمى ميتهيموغلوبينية الدم يمكن أيضا أن تتسبب وتسبب الحرمان من الأوكسجين.

منتجات حيوانيه

في حين أن أصل بعض المنتجات الحيوانية هي رائعة، ويمكن استخدامها تكون قاتلة.

Ambreinمشتق من مركب في الأمعاء من حيتان العنبر ، هو أ مادة محظورة في أستراليا. تقترح الدراسات على الحيوانات أنها تزيد مستويات هرمون التستوستيرون ، وتؤثر على الناقلات العصبية ، وتزيد من الاستثارة الجنسية والسلوك.

يحتوي الجلد الغضروف البوفو والغدد على مشتق من الهالوسينيك bufotenine و الديجوكسينتشبه المركبات التي تسبب الهلوسة ، عدم وضوح الرؤية ، الغثيان والقيء. على الرغم من استخدامها لعدة قرون ، إلا أنها كانت مسؤولة عن ذلك الموت الأخير.

ويقال إن الإضافات الأخرى تعزز التجربة الجنسية الحسية من خلال "تهيج" الغشاء المخاطي التناسلي. الذبابة الإسبانية ، المشتقة من الخنافس البثور ، تحتوي على مادة كيميائية حيوية حيويًا ، الأخيصرمن الحشرات. هذا يهيج مرور urethal ويسبب تورم الأعضاء التناسلية (وبالتالي زيادة الأحاسيس أثناء ممارسة الجنس).

ملاحق الذبابة الأسبانية غير قانونية وخطيرة الآثار الجانبية- أنها تهيج الأمعاء، تسبب النزف وسامة للكلى، عضلات القلب والأوعية الدموية.

المكملات الغذائية "الطبيعية"

لا تزال تشعر بالإغراء لتجربة عقار مثير للشهوة الجنسية أو العشبية؟ حذار.

مراجعة لمكملات 150 المباعة كمنشط جنسي وجدت ستة من أصل عشرة كانت مغشوشة مع الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب. كان واحدا من كل أربعة ملاحق الملوثة كميات المخدرات التي تجاوزت الحد الأقصى جرعات آمنة. تم تقييم أقل من ثلث النحو الصحيح عشبي or طبيعي من المنتجات

ومما يثير القلق على ما هو عليه مراجعة مواقع 200 البيع يزعم ملاحق تعزيز الجنسي. تساهم المكونات النشطة في عدد كبير من التفاعلات الفيزيائية (ارتفاع ضغط الدم ، والأرق ، والغثيان ، والتقيؤ ، والصداع) والأعراض النفسية (تغيرات المزاج ، والارتباك ، والقلق ، والهوس ، والهلوسة ، والسلوك الإدماني).

الأطعمة

من المرجح أن تحصل على عائد من الأموال التي تنفقها على استخدام الطعام للحصول على الحالة المزاجية ، مقارنة بمنشط جنسي من الإنترنت ، وبدون المخاطر.

الشوكولاته هي الفائز الأكبر في عيد الحب ويحتوي على مجموعة من المكونات النشطة بيولوجيا التي تجعلك تشعر بالارتياح من خلال تعزيز السيروتونين مستويات، وحفز الخاص بك ردود orosensory وتفعيل الدماغ المناطق المرتبطة المزاج.

بعض الأطعمة تحتوي على مغذيات ضرورية للتكاثر. المحار عالية للغاية في الزنك ، وهو معدن اللازمة لجعل الحيوانات المنوية صحية، ولكن ليس هناك حتى واحد محاكمة البحوث التي اختبرت ما اذا كان تناول المحار يزيد من الرغبة الجنسية. (أي متطوعين لهذه الدراسة؟)

تحتوي الأسماك على دهون الأوميغا- 3 ، والتي تعمل على تحسين تدفق الدم.

بعض الفواكه (التين ، الرمان ، الخوخ ، الموز) والخضار (الهليون ، الكوسة ، الباذنجان) ، مثل الأعشاب والتوابل ، تحتوي على كميات كبيرة من المغذيات النباتية. المغذيات النباتية تساعد على حماية جدران الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم ، وترتبط مع مخاطر اقل من ضعف الانتصاب.

A دراسة كبيرة، التي تلت الرجال 25,000 لمدة عشر سنوات ، وجدت الرجال الذين أكلوا معظم الفاكهة (وخاصة الفراولة والعنب البري والتفاح والكمثرى والحمضيات) لديهم خطر أقل 14 ٪ من تجربة عدم القدرة على الانتصاب مع مرور الوقت. كان أقل خطر بين الرجال الذين تناولوا الحمضيات و / أو العنب البري أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

وعزا الباحثون هذا إلى مآخذ أعلى من المغذيات النباتية القوية ودعا الانثوسيانين و flavanoidsالتي تعطي الثمار ألوانها العميقة.

أظهرت أبحاثنا في الرجال يعانون من زيادة الوزن أن وظيفة الانتصاب تحسنت بعد تفقد 4-5 كجم باستخدام لدينا سقيفة تكنولوجيا المعلومات للمساعدة الذاتية برنامج انقاص الوزن لستة أشهر. الرجال الذين لديهم مشاكل في الانتصاب حصلوا على تحسن ملحوظ. ومن المثير للاهتمام أن وظيفة الانتصاب تحسنت أيضا لدى الرجال الذين لم يبلغوا عن مشاكل في الانتصاب.

البحث عن استخدام الغذاء كمنشط جنسي عند النساء محدود. اختبرت إحدى الدراسات العلاقة بين الشيكولاتة والصحة الجنسية للمرأة ، حيث أبلغت عن وجود اتجاه أفضل للوظيفة الجنسية لدى النساء اللاتي تناولن الشوكولاتة يوميًا. لسوء الحظ، عندما ضبطوا للعمر، فقد التأثير.

عندما يتعلق الأمر في الغذاء، وهناك أقل من العلوم ولكن يمكنك إضافة الكثير من الكيمياء الخاصة بك. مجرد ملاحظة تحذيرية حول الكحول في كلمات Macbeth- شكسبير

لأنه يزيد من الرغبة ولكن يرفع الأداء.