سوف تتكرر الدروس لك في أشكال مختلفة
حتى تعلمت منهم.
عندما تعلمتها ،
يمكنك ان تذهب بعد ذلك الى الدرس التالي.
هل لاحظت أن الدروس تميل إلى أن تكرر نفسها؟ لا يبدو كما لو كنت متزوجا أو مؤرخ الشخص نفسه عدة مرات في الهيئات المختلفة مع أسماء مختلفة؟ لقد واجهت نفس النوع من رئيسه مرارا وتكرارا؟ هل تجد نفسك لها نفس المشكلة مع زملاء العمل المختلفة؟
قبل عدة سنوات ، تألّق بيل موراي في فيلم اسمه جرذ الأرض اليوم، حيث استيقظ في نفس اليوم مرارا وتكرارا حتى تعلم كل الدروس التي يحتاج إليها في ذلك اليوم. نفس الأحداث بقيت تكرر نفسها حتى "حصل" أخيرًا على ما كان يفترض القيام به في كل منها. هل هذا يلف وتر مضحك ولكن مألوف معك؟
سوف تتكرر الدروس حتى يتم تعلمها
عندما درست المدرسة الثانوية ، كنت دائمًا أخبر تلاميذي: "إذا كنت لا تتعامل جيدًا مع شخصيات السلطة في المنزل ، فستكون أمامك فرصة للتعامل معها في العالم. ستستمر في جذب أشخاص حياتك بحاجة إلى فرض السلطة ، وسوف تصارعهم حتى تتعلموا درس الطاعة ".
غالباً ما ينظر المراهقون إلى والديهم على أنهم صارمون للغاية. في سن الرابعة عشرة ، ذهب أحد الطلاب السابقين إلى المدرسة الداخلية. ومما أثار دهشتها ، أنها وجدت أساتذة وموظفين لهم نفس القواعد التي وضعتها أمها في المنزل والتي كنت أحملها في المدرسة. لقد فهمت أخيراً
في استشارة الأزواج غالباً ما يلاحظ أن الأشخاص الذين يطلقون ويتزوجون يتزوجون دائماً تقريباً نفس النوع من الأشخاص الذين غادروا لتوه. وبالمثل ، كان صديق لي يدعى كاسيدي الذي كان مثالياً مكلفًا ببراعة في اجتذاب رجال غير مناسبين. لم يكن من قبيل المصادفة أن كاسيدي ، الذي كانت الجوارب غير المتطابقة فيه رعبًا وقميصًا ممزقًا ، جريمة اتحادية ، اجتذب الرجال مرارًا وتكرارًا لارتدائها كالملابس. كانت حاملة للأدب ، لكن صديقتها الأخيرة كانت تحمل ملعقتها مثل فريد فلينتستون التي تستخدم عصا الطبل. بدأت كاسيدي مؤخراً فقط في الاعتراف بأن هؤلاء الرجال كانوا يظهرون في حياتها كمعلمين وفرصة للعمل على حل مشكلة الكمال.
تحديد وإطلاق أنماط متكررة
سوف تجذب نفس الدرس باستمرار في حياتك. كما سترشدك إلى المدرسين لتعليمك هذا الدرس حتى تحصل عليه بشكل صحيح. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تحرر نفسك من الأنماط والقضايا الصعبة التي تميل إلى تكرارها ، هي تغيير منظورك بحيث يمكنك التعرف على الأنماط وتعلم الدروس التي تقدمها. يمكنك محاولة تجنب المواقف ، لكنها ستلتحق بك في النهاية.
لمواجهة هذه التحديات ، عليك أن تقبل حقيقة أن شيئًا ما في داخلك يرشدك إلى نفس النوع من الأشخاص أو القضية ، مؤلمًا على الرغم من أن هذا الوضع أو العلاقة قد تكون. على حد تعبير كارل يونغ ، "لا يوجد مجيء للوعي بدون ألم". تعال إلى الوعي يجب عليك إذا توقفت عن تكرار نفس الدروس والقدرة على الانتقال إلى دروس جديدة.
يتمثل التحدي في تحديد الأنماط التي تقوم بتكرارها وإطلاقها. كما سيقول لك أي ميسّر أو معالج جيد ، هذه ليست مهمة سهلة ، لأن ذلك يعني أنه يجب عليك التغيير ، والتغيير ليس سهلاً دائمًا. قد لا يساعدك البقاء مثلك في التقدم روحياً ، ولكنه بالتأكيد مريح في معرفته. لقد أفسدت أنماطك منذ زمن طويل كطريقة لحماية نفسك. قد يكون الانتقال إلى سلوك جديد غير مألوف أمرًا مزعجًا حتى لا يكون مروعًا في بعض الأحيان.
ست خطوات أساسية للتغيير تأخذ مكانا
إن الارتقاء إلى مستوى التحدي المتمثل في تحديد أنماطك وإطلاقها يجبرك على الاعتراف بأن الطريقة التي كنت تفعل بها الأشياء لا تعمل. والخبر السار هو أنه من خلال تحديد النمط وإطلاقه ، فإنك تتعلم بالفعل كيفية التغيير.
في ندواتي ، أعلم أن هناك ست خطوات أساسية لتنفيذ أي تغيير في حياتك. هم انهم:
-
الوعي - تصبح واعية للنمط أو القضية
-
اعتراف - الاعتراف بأنك بحاجة إلى إطلاق هذا النمط
-
الاختيار - اختيار نشط لاطلاق سراح النمط
-
استراتيجية - وضع خطة واقعية
-
الالتزام - اتخاذ الإجراءات ، بمساعدة المساءلة الخارجية
-
الاحتفال - مكافأة نفسك للنجاح
لا يمكن إجراء أي تغيير دائم ، ولا يتم تحرير أي نمط بشكل دائم ، دون المرور بكل واحدة من هذه الخطوات. من أجل تسهيل عملية التغيير الخاصة بك ، سوف تحتاج إلى تعلم دروس الوعي ، والرغبة ، والسببية ، والصبر. بمجرد إتقان هذه ، ستجد على الأرجح التحدي المتمثل في تحديد وإطلاق أنماطك أقل ترويعا بكثير.
المادة المصدر:
إذا كانت Life هي لعبة ، فهذه هي القواعد - القواعد العشر لكونك إنسانًا
بواسطة شيري كارتر سكوت، دكتوراه
In إذا كانت الحياة لعبة ، فهذه هي القواعديشترك شيرى فى أنه لا توجد أخطاء فى الحياة ، فقط الدروس المتكررة. في مقالات ملهمة ومدروسة موضحة بتشجيع الحكايات الشخصية ، فإنها تتضمن الدروس التي يمكن استخلاصها من كل من القواعد ، وتقدم أفكارًا عن احترام الذات والاحترام والقبول والمغفرة والأخلاق والتعاطف والتواضع والامتنان والشجاعة.
انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
نبذة عن الكاتب
شيري كارتر سكوت، دكتوراه، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا "Negaholics"، هو مدرب الشركات، ومستشار الإدارة. رئيسا لمعهد الإدارة العامة الحافز، وعملت مع أكثر من شخص في جميع أنحاء العالم 200,000، والحلقات الدراسية الرائدة في مجال الاتصالات، واحترام الذات ومهارات القيادة، وبناء فريق العمل. تم اقتباس هذا المقال بإذن من كتابها "إذا كانت الحياة لعبة، وهذه هي القواعد"، التي نشرتها كتب برودواي، وهي فرع من شركة Dell البنطم دووبلدي النشر المحدودة، مجموعة موقع صاحب البلاغ هو http://www.drcherie.com
