الصورة عن طريق فام ترونج كين 

بقلم ماري ت. راسل

مشاهدة نسخة الفيديو من هذه المقالة على يوتيوب

كلما سمعت أن شخصًا آخر قد نجح ، ابتهج. تدرب دائمًا على الابتهاج للآخرين - سواء كان صديقك أو عدوك. إذا كنت لا تستطيع ممارسة الابتهاج ، بغض النظر عن المدة التي تعيشها ، فلن تكون سعيدًا. - لاو تزو ، 6^th القرن ما قبل الميلاد 

في مجتمع اليوم ، قد يكون من الصعب أن تكون سعيدًا لنجاح شخص آخر. نحن نعيش في ثقافة تشجع المنافسة والمقارنة ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدونية والغيرة والحسد والاستياء. إذا كنا نشعر بأننا "لسنا جيدين بما فيه الكفاية" فقد نعرض ذلك على الآخرين ونرفض أن نرى أنهم ناجحون في حد ذاتها. ومع ذلك ، أدرك الفيلسوف القديم لاو تزو أهمية الابتهاج بالآخرين ، سواء كانوا أصدقاء لنا أو أعدائنا. كان يعتقد أنه إذا لم نتمكن من ممارسة السعادة لنجاح الآخرين ، فلن نكون سعداء حقًا لأنفسنا ، بغض النظر عن المدة التي نعيشها.

إذن ، ماذا يعني أن نفرح للآخرين؟ الابتهاج تعني الشعور بالسعادة الحقيقية والفرح لنجاح شخص آخر ، دون أي أفكار أو مشاعر سلبية. هذا يعني الاعتراف بأن نجاحهم لا يقلل من نجاحنا. هذا يعني أننا سعداء بالاحتفال بإنجازاتهم كما لو كانت إنجازاتنا.

يمكن أن يكون هذا المفهوم صعب الفهم وحتى أكثر صعوبة في الممارسة. غالبًا ما يشجع عالمنا الحديث عقلية الندرة ، حيث لا يوجد سوى الكثير للتجول فيه. هذا ينطبق على أشياء كثيرة مثل المال ، ولكنه ينطبق أيضًا على النجاح. لقد تعلمنا أن ننظر إلى النجاح على أنه لعبة محصلتها صفر ، حيث يعني نجاح شخص ما فشل الآخر. ومع ذلك، فإن هذا لا يمكن أن يكون أبعد من الحقيقة.

ما يكفي من النجاح للذهاب في جميع أنحاء؟

النجاح ليس موردًا محدودًا ، وهناك ما يكفي للجميع. نجاح الآخرين لا ينتقص من نجاحنا. الحياة ليست رياضة لا يوجد فيها سوى فرد أو فريق واحد هو الفائز. إذا كانت الحياة لعبة ، فإن أفضل نتيجة هي الفوز.

عندما يمكننا الاحتفال بنجاح الآخرين كما لو كان نجاحنا ، فإننا نفعل ذلك من خلال الاعتراف بأن نجاحهم هو انعكاس لموقفهم وعملهم الجاد وتفانيهم ومثابرتهم. يمكن أن يظهر نجاحهم ما هو ممكن لنا وللآخرين أيضًا. عندما ندرك أننا جميعًا بشر ، يمكننا أيضًا أن نفهم أننا جميعًا نستحق أن نكون سعداء وناجحين.

علاوة على ذلك ، فإن ابتهاج الآخرين لا ينطبق فقط على أصدقائنا وأحبائنا. إنه يمتد إلى أولئك الذين قد لا نتعايش معهم. في كثير من الأحيان ، نسمح لمشاعرنا السلبية تجاه شخص آخر بمنعنا من الاحتفال بإنجازاتهم. نحن نضع أنفسنا في عقلية "إما / أو" ، حيث يقلل فوزهم من احتمالية الفوز. وبالطبع هذا ليس صحيحا. أولئك الذين ذهبوا قبلنا بنجاح ، يساعدون في تمهيد الطريق لنجاحنا. كلما زاد النجاح من حولنا ، أصبح النجاح أكثر عدوى ويمكننا "اللحاق بالموجة" بأنفسنا.

نجاح الآخرين

عندما ننظر إلى نجاح الآخرين على أنه تهديد أو سبب للشعور بالنقص ، فقد يمنعنا ذلك من السعي لتحقيق نجاحنا. نجاح أو فشل الآخرين ليس له علاقة بأهدافنا والعمل على تحقيقها. يمكننا بدلاً من ذلك أن نرى نجاح الآخرين ، الأصدقاء أو الأعداء ، كمصدر إلهام ودافع لمواصلة العمل من أجل تحقيق أهدافنا الخاصة. يمكن أن يكون لدينا موقف مفاده أنه إذا كان بإمكانهم القيام بذلك ، فيمكننا ذلك أيضًا. بدلاً من موقف الفائز يأخذ كل شيء ، يمكننا أن نرى نجاحهم على أنه دافع لرحلتنا الخاصة. 

يمكن أن يكون للابتهاج بالآخرين آثار إيجابية على حياتنا. عندما نتدرب على أن نكون سعداء لنجاح الآخرين ، فإننا ننمي عقلية إيجابية ونظرة إلى الحياة. نصبح أقل تركيزًا على مشاكلنا وأكثر تركيزًا على الجوانب الإيجابية في حياتنا. نصبح أكثر تعاطفًا ورحمة تجاه الآخرين ، مما قد يؤدي إلى علاقات أعمق وأكثر جدوى.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما نتدرب على الابتهاج بالآخرين ، نصبح أكثر امتنانًا للبركات في حياتنا. نبدأ في التعرف على الوفرة التي تحيط بنا ونقدر الفرص التي أتيحت لنا. يمكننا بعد ذلك أن نبدأ في رؤية نجاح الآخرين كتذكير بالأشياء الجيدة في الحياة ، وليس كمصدر للغيرة أو الحسد.

المزيد من السعادة والوفاء 

يعتبر مفهوم الابتهاج بالآخرين مفهومًا قويًا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من السعادة والوفاء في الحياة. عندما نحتفل بنجاح الآخرين كما لو كان نجاحنا ، فهذا يسمح لنا أن ندرك أن نجاحهم هو انعكاس لإيمانهم بأنفسهم ، وموقفهم الإيجابي ، وتفانيهم في تحقيق هدفهم ، والاهتمام بالتفاصيل ، والمثابرة. وبالتالي ، فإن تطبيقنا لهذه المبادئ بأنفسنا ، يمكن أن يمهد الطريق لنجاحنا.

نحن جميعًا بشر ونستحق جميعًا أن نكون سعداء وناجحين. من خلال ممارسة الابتهاج ، ليس فقط من أجل نجاحاتنا ولكن أيضًا من أجل نجاحات الآخرين ، فإننا ننمي عقلية إيجابية ونظرة إلى الحياة. هذا في حد ذاته سيساعد في خلق السعادة والوفاء في حياتنا والتي قد تكون أعظم نجاح للجميع. 

دعونا نأخذ كلمات لاو تزو على محمل الجد ونتدرب على الابتهاج للآخرين. دعونا نحتفل بإنجازاتهم كما لو كانت تخصنا وندرك أن نجاحهم هو انعكاس للوفرة التي تحيط بنا جميعًا.

أوصى الكتاب:

هدية الحكمة الصينية الكبرى
بقلم هيلين إكسلي

يجمع هذا الكتاب بين جوهر الفلسفة الصينية وألوان مائية أصلية من تأليف أنجيلا كير. هذه الحزمة بالألوان الكاملة هي هدية مثالية لأية مناسبة ، وهي قطعة فنية جذابة توفر الحكمة والإلهام للأوقات التي تتطلب القليل من الانتعاش الروحي.

تم تضمين أكثر من 100 اختيار رائع من Chuang Tzu و Lao Tzu و Li Po و Confucius وغيرها الكثير.

انقر هنا لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب  

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com