الصورة عن طريق ديفيد غرينوود هايغ
رواه ماري ت. راسل.
للحصول على نسخة الفيديو ، استخدم هذا رابط YouTube.
الإلهام اليومي لـ InnerSelf
2 نيسان
التركيز في إلهام اليوم هو:
أصبحت أكثر تمركزًا ، ومستيقظًا ، وسلميًا في خضم النشاط اليومي.
هدفنا هو دمج أكبر قدر ممكن من نشاطنا اليومي في ممارستنا للتأمل في العمل ، بحيث يندمج العيش والتأمل في عملية واحدة - حياة تأملية. وصف سيد صيني عظيم هذه الممارسة بهذه الكلمات:
كم هو رائع!
معجزة تماما!
أنا جلب المياه!
وحمل الخشب!
- تيموثي فريك ، زن الحكمة
قد لا نحقق أبداً مثل هذه الحالة النبيلة من الوعي الكامل ، ولكن من خلال الجهود اليقظة يمكننا أن نكون أكثر تمركزًا ، ومستيقظًا ، وسلميًا في خضم النشاط اليومي.
أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقالة InnerSelf.com:
ست طرق بسيطة لتصبح أكثر تمركزا ، مستيقظا ، وسلمية في حياتك اليومية
بقلم جون سيانسيوزى
اقرأ المقال كاملاً هنا.
هذه ماري ت. راسل ، ناشرة موقع InnerSelf.com ، أتمنى لكم يوم أن تصبح أكثر تمركزًا ، ويقظة ، وسلمية في خضم النشاط اليومي (اليوم وكل يوم)
اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".
التركيز اليوم: أنا اليوم أن تصبح أكثر تمركزًا ، ويقظة ، وسلمية في خضم النشاط اليومي.
* * * * *
الكتاب الموصى به: مسار التأمل
المسار التأملي: طريقة لطيفة للتوعية والتركيز والصفاء
من جانب جون Cianciosi.
مباشرة من القلب ، يرشد هذا الكتاب العملي غير الديني القارئ لأي عقيدة لتقليل التوتر وزيادة الصحة وتحقيق السلام الداخلي. يشرح بوضوح عملية التأمل ويقدم تمارين بسيطة للغاية لتحقيق التوازن بين النظرية والممارسة. يتضمن كل فصل أقسامًا للأسئلة والأجوبة استنادًا إلى خبرة القارئ العادي والتي تم صياغتها من أربعة وعشرين عامًا من التدريس للمؤلف ، أولاً كراهب بوذي والآن في الحياة العادية. من بين جميع المواد الأولية عن التأمل ، يتفوق هذا في إظهار كيفية إبطاء الحياة في المسار السريع.
معلومات / اطلب هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
جون سيانشيوسي ، وهو طالب في أواخر الجليل المبجل Ajahn Chah ، كان يرسم راهبًا بوذيًا في 1972 وشغل منصب المدير الروحي للأديرة في الأراضي التايلندية وأستراليا. في 1995 ترك الحياة الرهبانية وانتقل إلى منطقة شيكاغو ، إلينوي ، حيث يستمر في مشاركة رؤياه وحكمته كمحاضر في كلية DuPage. تأتي تعاليمه مباشرة من القلب ، بعد أن رعتها حياة مكرسة لدراسة وممارسة التأمل.
