الصورة عن طريق مورا نيكولايتا

الإلهام اليومي لـ InnerSelf

29 نيسان

التركيز اليوم هو:

عملي يمنحني الشعور بالكفاءة،
مما يساهم في رفاهيتي.

إلهام اليوم كتبه ليز كو:

إن تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة، إذا كان هناك شيء من هذا القبيل، لا يعني بالضرورة تعديل متى وأين وكيف نعمل، بل هو سؤال حول سبب عملنا. وهذا يعني فهم مصادر السعادة التي قد لا تكون واضحة لنا، ولكنها تسللت إلى الأفق على مدار الوباء.

إن محاولات إيجاد توازن أفضل بين العمل والحياة تستحق العناء. يرتبط العمل بشكل ثابت وإيجابي برفاهيتنا ويشكل جزءًا كبيرًا من هويتنا. اسأل نفسك من أنت، وسرعان ما ستلجأ إلى وصف ما تفعله في العمل.

وظائفنا يمكن أن توفر لنا الشعور بالكفاءة، مما يساهم في الرفاهية.

أكمل القراءة:
تم اقتباس إلهام اليوم من مقال InnerSelf.com:
     التوازن بين العمل والحياة: ما يجعلنا سعداء حقًا قد يفاجئك
     كتبها ليز كو.
اقرأ المقال كاملاً هنا.

هذه ماري تي راسل، الناشر المشارك لموقع InnerSelf.com، أتمنى لك يومًا سعيدًا (اليوم وكل يوم)

تعليق من ماري: في كثير من الأحيان عندما أكون منهمكًا في مهمة أقوم بها بأقصى ما أستطيع، أجد ابتسامة خفية على شفتي. إن القيام "بعمل جيد" سواء في العمل أو في الحديقة أو في المطبخ، أو في أي مكان، يمنحني شعورًا داخليًا بالسلام والفرح. في الطرف الآخر من المعادلة، عندما أفعل أشياء "فقط لإبعادها عن الطريق"، أشعر بمزيد من الشعور بالإحباط المتسرع الذي هو عكس السلام. إذن... أيهما تختار؟ يبدو الأمر وكأنه أمر بديهي بالنسبة لي... آآه... "لا عقل" و"نعم القلب"... مثير للاهتمام... خطر لي أن الدماغ يتناغم مع الألم... والقلب القوافي مع الفن... قد تكون هناك رسالة لكيفية عيش حياتنا!

تركيزنا لهذا اليوم: توفر لي وظيفتي إحساسًا بالكفاءة، مما يساهم في رفاهيتي.

اشترك هنا ل join me للجزء التالي من "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

نبذة عن الكاتب

ليس كو ، محاضر أول في علم النفس ، جامعة دي مونتفورت, هو عالم نفسي اجتماعي تجريبي مهتم بتأثير القيم الاجتماعية مثل المادية على أنواع مختلفة من السلوك التي لها آثار مهمة على الرفاه الفردي والمجتمعي.

باستخدام الأساليب المختبرية والميدانية ، يركز عملها في المقام الأول على اختبار تطبيق القيم والعمليات التحفيزية في مجالات مثل التعليم والعمل والصحة والإيجابية الاجتماعية.

كتاب ذو صلة: عمل شخصي

الأعمال الشخصية: استخدام طريقة ASA لبناء فريق ملهم وهادف
بواسطة شعيب احمد

عندما هاجر شعيب أحمد من الهند إلى أمريكا وهو في السادسة من عمره ، لم يتخيل أبدًا أن استيعاب الكلمات والأفعال الحكيمة لجدته لأمه ، المرأة التي ربته ، سيساعده على بناء إمبراطورية قانونية مزدهرة على ساحلين متقابلين من الولايات المتحدة. في الأعمال الشخصية ، كشف زيف أسطورة التوازن بين العمل والحياة بناءً على دروس من تجاربه الشخصية ، وبدلاً من ذلك شجع على أيديولوجية ثورية جديدة: تتشابك حياة البشر الشخصية والمهنية بشكل أكثر عمقًا مما نعترف به ، مما يعني نجاحاتنا أو يمكن للفشل في أحدهما أن يؤثر على إنجازاتنا في الآخر. 

من خلال نهجه المجرب والحقيقي ، طريق ASA ، يشارك شعيب كيف يمكن للأفراد تبني هذه الحقيقة للازدهار وعيش حياة ناجحة وذات مغزى مليئة بالهدف والإنجاز في كلا الجانبين.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح أيضًا كإصدار Kindle وككتاب مسموع.