What All That Noise Is Doing to Your Health

ذات مرة ، يمكن للشخص البحث عن الصمت والعثور عليه. لكن في الوقت الحاضر ، أصبح الصمت أمرًا نادرًا ومراوغًا. من دون حماية البشر ، يظهر الهدوء ويختفي مثل الأنواع المهددة بالانقراض. إن ما كان يسيطر على الأرض لأميال في فترة ممتدة وأيام على الطرف الآخر هو هارب.

آخر مرة ظهر فيها الصمت في حياتي كان في صيدلية سلسلة. كنت واقفاً في غرفة 8,000-square-foot ذات إضاءة زاهية للغرباء عندما توقفت فجأة سجلات النقود ، توقفت أضواء الفلورسنت ، وتوقفت الثلاجات. بعد بضعة تعجبات عشوائية في الظلام ، يمكن سماع امرأة مسنة في الممر التالي الذي يخبر الجميع بصوت هادئ بأن هذا كان تعتيم مخطط من قبل شركة المرافق.

حل اللغز ، وسقط المتجر الصمت. معظمنا شاركنا اللحظة دون أن نتكلم ، وألقى من تحدثوا أصواتهم إلى همسات قريبة. وبدون التواصل ، بدا أن جزءا من الطبيعة البشرية ، معظمه كامن ، عاد إلى الحياة فينا جميعًا. الهدوء هو المشاعات. تشعر بشعور جيد. وغريزيًا ، لا أحد أراد أن يفسدها. يبدو أن المكان بأكمله كان يتنفس الصعداء.

في المقابل، في اليوم الذي أذهب بحثا عن الهدوء وزيارة المقبرة حيث دفن والدتي، بستاني يقود جزازة العشب الآلية مزقت حول محاولة لتحديد ما يبدو رقما قياسيا عالميا جديدا في مربع ليتحول بسرعة عالية.

يحصل غزت ارتفاع إلى الجبال من قبل شاذ من طائرة هليكوبتر. غرق عرس في حفل زفاف في الهواء الطلق من قبل هدير النفقات العامة النفاثة. نزهة في الحديقة تحطمت من قبل قادين الأشجار.


innerself subscribe graphic


صباح كل يوم من أيام الأسبوع في الحي ، بعد أن غادر جميع الركاب للعمل ، اعتادوا أن يكونوا ملاذاً يمكن التنبؤ به للوحدة. لكن الحدائق في الضواحي أخذت أصوات مجزرة كاملة. تتجول طواقم المناظر الطبيعية مع حراس السلطة والجزازات ومحروزي الأعشاب الضارة والمتفجرات اللعينية. في تقليم تصل المروج أن لا أحد يجلس على والشجيرات لا أحد يأكل، والأرصفة التي في معظمها الكلاب تمشي على، فقد بذل المزيد من الضوضاء في صباح أحد الأيام من شخص يعيش 200 سنوات مضت قد سمعت في العمر كله.

استولت الضوضاء على المساحة التي كان يهيمن عليها الهدوء. أدواتنا الآلية والمفيدة للغاية والموفرة للوقت قد دمرتها. وعلى الرغم من حقيقة أن هناك أرقام وبيانات لدعم خفض مستويات الضوضاء الاجتماعية لدينا ، فإن العالم أبعد ما يكون عن اتخاذ خطوات جادة لاستعادته. الباحثين تصنيف 20 في المئة من السكان بأنه "حساس جدا" للضوضاء و25 في المئة بأنه "هادئ". بقيتنا، وأظن، هي مجرد إزعاج من قبل الطائرات بدون طيار بصوت عال على نحو متزايد من وجودها.

لسنوات ، كانت القضية ضد الضوضاء تتمحور حول فقدان السمع. لكن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن الأصوات المتطفلة والمزعجة ترتبط بارتفاع ضغط الدم وانخفاض الإنتاجية وارتفاع مستويات الكولسترول في الدم.

كما أظهرت الدراسات أنه في وجود ضوضاء مستمرة ، يكون الناس أقل اهتماما وتواصلا وتعبيرا. تم العثور على ضوضاء شديدة لإعطاء المستمع شعورا بالعجز والضعف. وقد تبين أن ضوضاء المستشفى تؤدي إلى إبطاء الشفاء. في الأساس ، تسبب الضجيج الكثير من الأشياء المروعة لدرجة أنه ليس من العجب أن تكون هناك علامات تحذير مثبتة على جانبي المكانس الكهربائية.

تحدث هذه التفاعلات لأن البشر تطوروا في بيئات أكثر هدوءا ، حيث كانت الأصوات العالية نادرة وغالبا ما كانت تشير إلى خطر. كان هناك وقت عندما كان صوت شيء بصوت عال مثل طائرة يعني أن الانهيار كان على وشك دفن القرية. عندما كان الأنين الموسع لشيء ما على درجة عالية من النقاء كمحرك ثنائي الشوط يعني أن العشيرة كانت تتعرض لهجوم وحشي.

يعتقد العالم الكندي ر. موراي شيفر أننا نتجاهل أو نتعامل بشكل سلبي مع ما وصفه بـ "سوندسكاب" بدلاً من أن نلاحظه ونهتم بردود فعلنا عليه. لكن من خلال إيقاف الصوت ، يؤكد ، نوقف التصورات الأخرى أيضًا. التصورات حول مشاعرنا وصحتنا. هذا ما يمكن أن تسميه "تخدير" السكان.

وبالتالي كان من السهل بالنسبة لنا جميعا، بعد تجربتنا في صيدلية، لاطلاق النار حتى محركات سياراتنا ودفع المنزل من خلال حركة المرور، وتحت الطائرات والماضي صفارات الإنذار، ستريو شاذ، وjackhammering طواقم الطريق. المنزل ذهبنا إلى المطاحن لدينا القهوة والمعالجات الغذائية وفرشاة الأسنان Interplak.

لقد أصبح التشويش حقيقة من حقائق الحياة ، وقليلون منا يعرف من أين يبدأ في رفض الحجم في حياتنا.

في الأسبوع القادم ، خططت لعطلة لنفسي وصديق لجبال الجنوب الغربي. إننا نقيم ، بشكل مناسب بما فيه الكفاية ، في مكان يدعى سوليتيود ، والذي لا أقنع نفسي به لدقيقة واحدة ، أي ضمان لأي شيء على الإطلاق. لا يتطلب الأمر سوى مشروع بناء ، أو نظام موسيقى يديره المراهقون ، أو شامبو سجادة ، أو مجموعة من المساحات الخضراء لتقليل العزلة إلى كلمة واحدة.

لكن مع ذلك ، أنا على استعداد للمخاطرة برحلة ، عدة مئات من الدولارات ، ووقت ثمين من العمل من أجل فرصة أن أجد نفسي معلقة في ذلك الفضاء القديم والفضي حيث يزيل غياب القصف طبقات المقاومة الخاصة بي ، واحدة. أين يمكنني استعادة حقّي الذي أعطيته الله لسماع الأرض ، لسماع نفسي فكر ، لإيجاد السلام في الهدوء.

ظهر هذا المقال أصلا على نعم فعلا! مجلة

نبذة عن الكاتب

كورين أستورياس هي مديرة تحرير مترو ، واحدة من أكبر الصحف البديلة في شمال كاليفورنيا. تقوم حاليًا بكتابة كتاب عن تأثير الضوضاء على البشر وبيئاتهم.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

at سوق InnerSelf و Amazon