إنه طريق طويل للشفاء. ميك سميث / ا ف ب
عندما تقع الكوارث الكبرى ، فإن الأولوية الأولى هي الحفاظ على سلامة الناس. هذه العملية يمكن أن تنطوي عمليات الإخلاء وعمليات الإنقاذ والتفتيش الدراماتيكية.
ومع ذلك ، بعد مرور حالات الطوارئ الأولية ، تبدأ عملية التعافي وإعادة البناء لفترة أطول بكثير. بالنسبة للأفراد والعائلات والمجتمعات ، يمكن أن يستمر هذا الأمر شهوراً أو حتى سنوات. هذا العمل غالبا ما يبدأ في نفس الوقت يبدأ الإعلام الوطني بالتعبئة وينتقل الاهتمام العام إلى الخبر الرئيسي التالي.
في جامعة ميسوري مركز الكوارث والأزمات المجتمعيةندرس التعافي من الكوارث وإعادة البناء والمرونة. يظهر الكثير من أبحاثنا أن الكوارث الطبيعية يمكن أن يكون لها تأثير ملموس على الصحة النفسية والسلوكية للناجين. تظهر هذه القضايا عادة بينما يحاول الناس التعافي والتحرك للأمام بعد الدمار.
الصحة والكوارث
بعد وقوع كارثة طبيعية مباشرة ، من الطبيعي أن تشعر بالخوف أو القلق أو الحزن أو الصدمة. ومع ذلك ، إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أسابيع إلى شهور بعد الحدث ، فقد تشير إلى وجود مشكلة نفسية أكثر خطورة.
مشكلة الصحة النفسية للكوارث الأكثر شيوعا درس من قبل علماء النفس والأطباء النفسيين هو اضطراب ما بعد الصدمة ، والذي يمكن أن يحدث بعد أحداث مخيفة تهدد حياة المرء وحياة العائلة والأصدقاء.
بعد كارثة ، قد الناس يفقدون وظائفهم أو ينزحون عن ديارهم. هذا يمكن أن يسهم في الاكتئاب المزمن.لا سيما أن الناجين يحاولون مواجهة الخسارة المتعلقة بالكارثة. ليس من السهل فقدان الممتلكات العاطفية أو مواجهة الشكوك الاقتصادية. يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يواجهون هذه التحديات باليأس أو اليأس.
استعمال مواد يمكن أن تزداد بعد الكوارث ، ولكن عادةً فقط للأفراد الذين استخدموا التبغ أو الكحول أو المخدرات قبل الكارثة. في دراسة من الناجين من إعصار كاترينا الذين نزحوا إلى هيوستن ، تكساس ، أفاد ما يقرب من ثلثهم بزيادة تعاطيهم للتبغ والكحول والماريجوانا بعد العاصفة.
هناك أيضا أدلة على ذلك العنف المنزلي يزيد في المجتمعات التي تعاني من كارثة. بعد إعصار كاترينا ، دراسة أخرى وجدت أنه ، بين النساء في ولاية ميسيسيبي الذين شردوا من منازلهم ، ارتفعت معدلات العنف المنزلي بشكل كبير. الجناة قد يشعرون فقدان السيطرة في أعقاب الكارثة والتحول إلى سلوك مسيء لمحاولة استعادة تلك السيطرة مرة أخرى في علاقاتهم الشخصية.
التعافي من الكوارث
في حين أظهر العديد من الناجين من الكوارث القدرة على الصمود ، أظهرت الدراسات أن قضايا الصحة العقلية والسلوكية نشأت أسابيع ، أشهر وحتى سنوات بعد الكارثة.
يمكن أن تكون إعادة البناء عملية طويلة ، مع سلسلة من الارتفاعات والانخفاضات. قد يتعافى الناجون بعد بضعة أشهر ، أو قد يتعرضون لضغوط مستمرة ، مثل المشكلات المالية أو مشاكل في العثور على مسكن دائم. قد تؤدي أحداث الذكرى السنوية للكوارث أو غيرها من رسائل التذكير - مثل العاصفة المطيرة العاتية بعد الإعصار - إلى ردود فعل.
بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما تركز جهود التعافي المبكر من الكوارث على إعادة البناء المادي. الانتعاش النفسي قد ينتهي في الموقد الخلفي.
يحتاج الأفراد والمنظمات الذين يعملون لمساعدة الناجين من الكوارث إلى تذكر أن الكوارث يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب حياة الناجين. نتيجة لذلك ، يجب أن تعمل أنظمة مجتمعية مختلفة معًا كجزء من جهود الاسترداد.
يسمي الباحثون أحيانًا شبكة الاستجابة والانتعاش من الكوارث المتعددة الوكالات والمطلوبة لمساعدة الأفراد على مواجهة الكارثة "نظام الرعاية". سيشمل نظام رعاية الكوارث مجموعات الكوارث مثل FEMA والصليب الأحمر. هذا يجب أن تشمل أيضا وكالات تمثل الصحة العامة والصحة العقلية والمدارس والحكومة المحلية والخدمات الاجتماعية والشركات المحلية وتنمية القوى العاملة والمنظمات الدينية ووسائل الإعلام المحلية.
على سبيل المثال ، سيتطلب مكافحة العنف المنزلي بعد الكارثة للاتعاون بين منظمات الكوارث ، ومجموعات العنف المنزلي ، وإنفاذ القانون ، ووسائل الإعلام المحلية وأكثر من ذلك. وينبغي إدراج الموارد التي تهدف إلى مساعدة النساء والأسر التي تعاني من العنف المنزلي - مثل المساعدة القانونية أو المساعدة في النقل - في برامج الاستجابة للكوارث.
يجب على المجتمعات أيضًا مساعدة الناجين من الكوارث في إعادة الاتصال: لأصدقائهم وعائلاتهم ، لأشخاص جدد في المجتمع والمكان الذي قد يقيمون فيه مؤقتًا أثناء نزوحهم. رأس المال الاجتماعي والدعم قد تكون أهم الموارد للأفراد الذين يتعاملون مع الكوارث. أحداث المجتمع ، مثل حفلات الجوار ، قد تساعد في تعزيز العلاقات. منصات وسائل الاعلام الاجتماعية يمكن أن يساعد في الجمع بين الجيران المشردين والانتظار للعودة إلى ديارهم.
وأخيرا، أ مجموعة متنوعة من التدخلات الصحة العقلية - مثل الإسعافات الأولية النفسية, استشارات الأزمات و العلاج السلوكي المعرفي - يمكن أن يساعد أولئك الذين عانوا من كارثة. يمكن تقديم هذه البرامج من خلال العديد من الأنظمة المجتمعية ، بما في ذلك وكالات الصحة العقلية والمدارس وغيرها.
إذا كنت في الولايات المتحدة وطلب المساعدة ، مجانًا خط الهاتف متاح للناجين من الكوارث.
عن المؤلفين
J. Brian Houston ، أستاذ مشارك في الاتصال والصحة العامة ، جامعة ميسوري-كولومبيا وجينيفر م. أولا ، مديرة برنامج الكوارث العقلية للصحة النفسية ، مركز الكوارث والأزمات المجتمعية ، جامعة ميسوري-كولومبيا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
