- By دوان ميلور
في حين أن هناك العديد من النقاشات حول أي نوع من النظام الغذائي هو الأفضل لفقدان الوزن والصحة ، فغالباً ما لا يكون فقدان الوزن هو التحدي الأكبر ، بل تجنب استعادة الوزن بعد ذلك.
إذا سبق لك أن تناولت دورة من المضادات الحيوية ، فمن المحتمل أن تكون على دراية ببعض الآثار الجانبية لهذه الأدوية ، بما في ذلك الضائقة المعوية ، وزيادة نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء ، والإسهال الناتج. بالنسبة لكثير من الناس ، فإن عواقب تناول المضادات الحيوية هي ...
- By بول جنكينز
مع انتشار جائحة الفيروس التاجي ، تأثر عدد متزايد من الأشخاص سلبًا ليس بالفيروس نفسه بقدر تأثره بالاستجابة له.
مع ارتفاع حالات الإصابة والوفيات COVID-19 في الولايات المتحدة والعالم ، فإن تحديد علاجات جديدة للوقاية من الفيروس ومكافحته يمثل أولوية قصوى.
تعتمد معظم النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي والصحة بشكل عام على افتراض أن السعرات الحرارية عبارة عن سعرات حرارية (ولا يهم وقت تناولها).
الرغبة الشديدة في تناول الطعام مألوفة لدى معظم الناس. قد نرى أو نشم رائحة الطعام ونريد أن نأكل ، أو أحيانًا نشعر فجأة وكأننا نأكل شيئًا لذيذًا.
سواء كان ذلك شواء صيفي مع الأصدقاء ، أو الوجبات السريعة المفضلة لديك ، أو عشاء عيد الميلاد ، فمن المحتمل أن نتذكر جميعًا الأوقات التي تناولنا فيها طعامًا في جلسة واحدة أكثر مما احتجنا.
قبل ستة أشهر ، ربما لم تفكر كثيرًا في مكان إنتاج البقالة. ولكن من المحتمل أنك تفكر في الأمر الآن.
- By بات هاريمان
قد يرفع الوباء الوعي على نطاق واسع بإنتاج الأغذية وتجهيزها وتوزيعها على آفاق جديدة.
غالبًا ما يطلق على الأوكسيتوسين "هرمون الحب" بسبب دوره في الترابط الاجتماعي والتكاثر والولادة. قد يؤثر هذا الهرمون أيضًا على ذاكرتنا - على الرغم من أنه بطرق غير واضحة تمامًا.
- By جيفري ميلر
نظرًا لشعبية الأفوكادو اليوم ، من الصعب تصديق أننا اقتربنا من عدم وجودها في محلات السوبر ماركت على الإطلاق.
- By كارول كلارك
أفاد العلماء أن مركبًا في أوراق شجيرة شائعة ، وهو الجمال الأمريكي ، يعزز نشاط المضاد الحيوي ضد البكتيريا العنقودية المقاومة للمضادات الحيوية.
ارتبط استخدام القنب منذ فترة طويلة بفقدان الذاكرة. ولكن حتى الآن ، كانت هذه الفكرة القصصية إلى حد كبير.
- By جيفري ميلر
في يناير 2015 ، تجاوزت مبيعات المواد الغذائية في المطاعم تلك الموجودة في متاجر البقالة للمرة الأولى. يعتقد معظمهم أن هذا يمثل نقلة دائمة في الوجبة الأمريكية.
يُنصح بتناول حوالي خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا على نطاق واسع كجزء أساسي من النظام الغذائي الصحي.
غالبا ما تنبع شهوة تناول الطعام من الاحتياجات التي لم تلب الأساسية للمتعة والإثارة، أو الحب - أكثر القضايا ستدرس "طبيعية" وفي وسعنا للشفاء الذاتي. تبقى شهوة تناول الطعام بعض الناس ثابتة، على سبيل المثال، فإنها دائما ما يسعون إليه الآيس كريم. أشخاص آخرين من خلال الذهاب "ركلات الغذاء" في الأسابيع مختلفة.
وجدت دراسة حديثة أن الأرز البني والعضوي الذي يتم بيعه في المملكة المتحدة يميل إلى احتواء الزرنيخ أكثر بكثير من الأصناف غير العضوية البيضاء التي غالبًا ما تعتبر أقل صحة.
- By تيم سبيكتور
في المملكة المتحدة ، يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين من السمنة والعديد من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن. في الولايات المتحدة ، يعاني ما يقرب من اثنين من كل خمسة بالغين وحوالي واحد من كل خمسة أطفال من السمنة.
أدى جائحة COVID-19 وعمليات الإغلاق الاقتصادي الناتجة عنه إلى عرقلة وإبراز نقاط الضعف في نظام الغذاء الأمريكي.
برز فيتامين د على أنه "فيتامين العقد" ، مع قائمة طويلة ومتنامية من الأمراض التي يفترض أنها تسببت في غيابها أو منعها من خلال وفرة إمداداتها.
إذا كانت نتائج اختبار الدم تشير إلى انخفاض فيتامين د ، فأنت لست وحدك - ما يقرب من ثلث السكان الأستراليين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين أشعة الشمس.
- By بياتا مصطفوي
وفقا لدراسة جديدة ، إذا دفع طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة طبق العشاء أو خاض معارك ضد أخذ قضمة أخرى من الخضروات التي لا يحبونها ، فقد لا ينمو منها في أي وقت قريب.
- By ليزا بريكنيل
الآن لدينا عدد أقل من حالات COVID-19 ، والقيود ترفع ، كثير منا يفكر في تجديد حياتنا الاجتماعية من خلال التوجه إلى مقهىنا المحلي أو مطعمنا المفضل.