أجهزة تتبع اللياقة البدنية القابلة للارتداء تكون أقل دقة عند استخدامها بطرق معينة. bogdankosanovic / E + عبر Getty Images
إن يناير هو وقت يتخذ فيه العديد من الأشخاص قرارات - ثم يكسرونها. ما يقرب من 60 ٪ من الأميركيين عازمون على ممارسة المزيد، لكن أقل من 10 ٪ سوف تتمسك قرارهم. مفتاح الحفاظ على القرارات هو التأكد من أنها قابل للقياس، وطريقة بسيطة لتتبع النشاط من خلال ساعة ذكية يمكن ارتداؤها أو تعقب اللياقة البدنية. في الواقع، ما يقرب من واحد من كل خمسة بالغين قد استخدم تعقب اللياقة البدنية.
يمكن أن تساعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكن ارتداؤها أيضًا في تحسين الرعاية الطبية من خلال تقديم نظرة ثاقبة للنشاط البدني ومعدل ضربات القلب والموقع وأنماط النوم. لي فريق البحث يستخدم بيانات تعقب اللياقة يمكن ارتداؤها مع أجهزة استشعار المنزل الذكي للمساعدة كبار السن يعيشون بأمان وبشكل مستقل. نحن أيضا دراسة بيانات تعقب اللياقة البدنية يمكن ارتداؤها جنبا إلى جنب مع السجلات الطبية الإلكترونية والبيانات الجينية ل التحقيق في أسباب سكري الحمل. كثير باحثين آخرين استخدام أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي يمكن ارتداؤها لفهم كيفية تأثير أنماط الحياة على الصحة بشكل أفضل.
لسوء الحظ ، لقد وجدت في بحثي المعلوماتية الصحية أن الأجهزة القابلة للارتداء قد لا تمنح كل الائتمان الذي يستحقه مستخدموها ، وفي بعض الحالات ، قد يرغب المستخدمون في النظر في مدى أمان وخصوصية بياناتهم.
إعطاء الائتمان عندما يحين موعده
الناس الذين يستخدمون بتتبع اللياقة البدنية كانوا محبط من كيفية حصولهم على "ائتمان" لأنشطتهم، مما يدفع بعض المستخدمين ل التخلي عن بتتبع اللياقة البدنية. في عمل فريق البحث الخاص بي ، نجد أن الأشخاص الذين لديهم حركة ذراع محدودة يبلغون بأن متتبعي اللياقة البدنية لا يقومون بتسجيل أنشطتهم بدقة. يمكن أن يحدث هذا أيضًا مع أولئك الذين ليس لديهم مشاعل تقليدية لأنهم قد يختلطون.
يتضح قلة الائتمان بشكل خاص عندما يمشي الناس مع إبقاء أذرعهم ثابتة - مثل دفع عربة أو المشي أثناء حمل رضيع. الأمهات الجدد أيضا الإبلاغ عن مشاكل الدقة فيما يتعلق أنماط نومهم. عندما يستيقظون عدة مرات في الليلة ، سيظهرهم الجهاز في صباح اليوم التالي على أنه "نائم قليلاً". هذا أمر محبط عندما تريد الأم الجديدة استخدام هذه البيانات للتفاوض مع شريكها بشأن رعاية الطفل لأن الجهاز قد ينسب للأم مع المزيد من النوم مما تحصل عليه في الواقع.
هل كنت "نائمة" أم استيقظت عدة مرات؟ fizkes / iStock عبر Getty Images
هذه الأخطاء غير منطقية من الناحية الفنية. عندما يحافظ الناس على معصميهم ، كما هو الحال في دفع عربة الأطفال ، فإن المعصم لا يغير الاتجاهات. وبالتالي ، لا يمكن للبرنامج اكتشاف التغييرات في الحركة من مستشعر التسارع على جهاز تعقب المعصم الذي يبحث عن تغييرات في الحركات من أعلى إلى أسفل وإلى الأمام وإلى الجانب الآخر. وقد أظهر الباحثون أيضا ذلك يمكن تسجيل 500 أو أقل من الخطوات دون ارتداء الجهاز، مما يعكس كيف يمكن للأجهزة على حساب النشاط في بعض الأحيان. في حالة اكتشاف النوم ، لا يستيقظ معظم الأشخاص عدة مرات في الليلة ، وبالتالي فإن الخوارزميات التي تستخدمها الأجهزة القابلة للارتداء قد تتسبب في إزاحة هذه الانفجارات القصيرة للحركة.
الشركات التي تصنع هذه الأجهزة القابلة للارتداء لديها ملكية فكرية كبيرة تشارك في الكشف عن هذه الحركات ثم تستخدم الخوارزميات لتحديد عدد الأشخاص الذين يتحركون أو ينامون ، لذلك لا تتم مشاركة هذه الخوارزميات بشكل عام. لا توجد حاليًا أية آليات لتقديم تعليقات حول ما تم اكتشافه. تخيل لو كان بإمكان أي شخص الضغط على الزر وإخبار جهاز اللياقة البدنية الذي يمكن ارتداؤه ، "لقد استيقظت ثلاث مرات الليلة!"
نظرًا لأن الأشخاص لا يحصلون على الائتمان الذي يستحقونه في بعض أنشطتهم ، فإنني قلق بشأن نوع بيانات نمط الحياة الذي يمكن للباحثين تقييمه بدقة من سلعة يمكن ارتداؤها لأبحاثنا الصحية. في الحوسبة ، هناك قول مأثور ، "Garbage in ، garbage out". إذا كان متتبعو اللياقة البدنية الذين يمكن ارتداؤهم يضعون بيانات غير دقيقة للخطوة والنوم في الخوارزميات التي تحدد أنشطتنا ، فسوف يتخذ الناس قرارات متعلقة بالصحة استنادًا إلى بيانات غير دقيقة.
من لديه البيانات؟
عادة ، يقيم المستهلكون مقدار "الائتمان" الذي يحصلون عليه من متتبع اللياقة البدنية عن طريق نقل البيانات إلى التطبيق. يفترض معظم الناس أنه عندما ينقل الأشخاص البيانات إلى التطبيق ، لا تتم مشاركة البيانات على نطاق واسع. قد يفترض المستخدمون ، على سبيل المثال ، أنهم قادرون على رؤية البيانات ، والأشخاص الذين شاركوا البيانات معهم يمكنهم عرضها ، والشركة التي لديها الجهاز والتطبيق يمكنهم رؤية البيانات. ولكن هذا ليس سوى جزء من القصة.
ومع ذلك ، يمكن للشركة تغيير شروط الخدمة - والتي أظهرت الدراسات ، الناس لديهم صعوبة في فهم - وقرر إتاحة هذه البيانات الصحية لأطراف ثالثة. على سبيل المثال ، يمكن بيع بيانات اللياقة التي يمكن ارتداؤها لمساعدة أرباب العمل لدينا على فهم موقعنا اللياقة البدنية والإنتاجية or شركات التأمين للمساعدة في أو رفض التغطية الصحية. على الرغم من عدم وجود دليل على هذه الممارسة ، إلا أنني أعتقد أن المستهلكين سيفعلون جيدًا ليكونوا على دراية بأنها احتمال في المستقبل.
عن المؤلف
كاتي سيك ، أستاذ مشارك في المعلوماتية ، جامعة إنديانا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب عن التمارين من قائمة أفضل البائعين في أمازون
ثورة الحزم الأربع: كيف يمكنك خفض الوزن ، والغش في نظامك الغذائي ، وما زلت تفقد الوزن وتحافظ عليه بعيدًا
بواسطة شيل سونين وريان بارسونز
تقدم ثورة الحزم الأربع منهجًا شاملًا للحياة لتحقيق أهداف الصحة واللياقة البدنية دون العمل الشاق والمعاناة.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
أكبر حجما وأقوى: العلم البسيط لبناء جسم الرجل النهائي
بواسطة مايكل ماثيوز
إذا كنت ترغب في بناء العضلات ، وفقدان الدهون ، والمظهر بشكل رائع في أسرع وقت ممكن دون المنشطات ، أو الجينات الجيدة ، أو إضاعة كميات سخيفة من الوقت في صالة الألعاب الرياضية والمال على المكملات الغذائية ، فأنت تريد قراءة هذا الكتاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كتاب التمارين الكبير لصحة المرأة: أربعة أسابيع لتحصلي على رشاقة وجاذبية وصحة أفضل!
بواسطة آدم كامبل
كتاب التمارين الكبير لصحة المرأة هو دليل التمرين الأساسي لمن يريد جسمًا أفضل. باعتباره أكثر مجموعة شاملة من التمارين التي تم إنشاؤها على الإطلاق ، يعد هذا الكتاب أداة قوية لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية القدامى على حد سواء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
تشريح تدريب قوة الجسم
بواسطة بريت كونتريراس
في تشريح تدريب قوة الجسم ، أنشأ المؤلف والمدرب الشهير بريت كونتريراس موردًا موثوقًا لزيادة قوة الجسم بالكامل دون الحاجة إلى الأوزان الحرة أو أجهزة اللياقة البدنية أو حتى صالة الألعاب الرياضية.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كتاب التمارين الكبير لصحة الرجال: أربعة أسابيع للحصول على عضلات أكثر رشاقة وقوة!
بواسطة آدم كامبل
كتاب التمارين الكبير لصحة الرجال هو دليل التمرين الأساسي لمن يريد جسمًا أفضل. باعتباره أكثر مجموعة شاملة من التمارين التي تم إنشاؤها على الإطلاق ، يعد هذا الكتاب أداة قوية لتشكيل الجسم لكل من المبتدئين وهواة اللياقة البدنية القدامى على حد سواء.
